少儿起步学少儿拉丁舞串词会拉伤肌肉吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-27 07:48 标签： 少儿拉丁舞培训
不知从什么时候开始，儿童学拉丁舞的热潮，开始走进了育儿妈妈们的生活。走在大街上，随处可见各种各样的，少儿拉丁舞培训班。不过，育儿专家指出， 从孩子身体发育的角度讲，儿童学拉丁舞，还是有很多的不利影响的。那么，儿童学拉丁舞的危害有哪些?下面，就让小编来告诉你吧。
儿童学拉丁舞的危害
危害一：易造成孩子韧带拉伤
拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力 量比较差，关节、韧带的承受能力比较低，跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。另外，跳拉丁舞时，女性必须穿上高跟鞋，这不利于小女孩的骨骼发育。
危害二：易使孩子扭伤
育儿专家特别提醒，家长不要盲目跟风，让学龄前儿童学习拉丁舞，这样的做法是很不可取的。同时，儿童学习拉丁舞，不要强行做高难度动作，跳舞前热身要做足。初学的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭伤。
&&& 危害三：容易导致孩子残疾
其实不只是拉丁舞，儿童身体各处都比较柔软，学舞时下腰、劈叉等动作造成孩子终生残疾的案例也不是没有。学龄前孩子学习舞蹈一般一周1～2次为 宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意力的时间不同，每一次舞蹈学习的时长也是不尽相同的：2～3岁：15分钟3～4岁：20～30分钟4～5 岁：30～40分钟5～6岁：40～50分钟通常在一节舞蹈课的中间都有固定的休息时间，孩子可以喝水、上厕所。
小编总结：虽然拉丁舞非常的优美，不过，为了孩子的身体健康发育，在让孩子学习拉丁舞时，一定要在合适的年龄的学习。作为家长，在给孩子选择舞蹈兴趣班的时候，也要考虑孩子的兴趣、身体状况等因素。
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拉丁舞学习中应注意受伤
发布人：成都梦石拉丁舞&&发布日期：&&信息类别：公司动态
梦石拉丁舞培训中心，在平时培训学员的时候经常发现有些学员会受到或多或少的伤，其实在学习拉丁舞的过程中的确是容易受伤，但如果是按照老师的提示和教导，这种受伤的概率是可以减少的，这里梦石拉丁舞说说这么避免在拉丁舞的学习中受伤。
对于初学者，跳好拉丁舞的基本舞步是关键，他看似简单，其实很重要，并且初学者不能泰国急于跳合舞，也不能急于接触花步，以免受伤。在跳拉丁舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。
在跳拉丁舞中膝盖的活动范围是很大的，所以一定要尽量避免膝盖的受伤，跳拉丁舞时，常见的膝伤是髌骨软化、半月板损伤、韧带拉伤等。膝盖感觉不舒服，就应该减少训练或者完全静养，平时跳拉丁舞时要注意纠正不正确的动作，不要让膝盖使用过度。
在拉丁舞的过程中同样要注意腰部的扭伤，动作幅度不能太大。
梦石拉丁舞培训中心提醒学员在平时学习过程中要一定要注意动作的正确，不能太过操之过急，动作幅度要到位，但不能太大，这些都是避免受伤的关键。
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