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你会睡觉吗？我从来没想到睡也会睡错！
怎么「枕」才无忧？古人说「高枕无忧」，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题，短期可能痠痛不舒服，长期则难逃挨刀大手术。
★睡眠时如何正确的垫枕头非常重要，枕头一定要垫到脖子处。大家可自我测试，当躺下时，下巴...&
你会睡觉吗？我从来没想到睡也会睡错！
怎么「枕」才无忧？古人说「高枕无忧」，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题，短期可能痠痛不舒服，长期则难逃挨刀大手术。
★睡眠时如何正确的垫枕头非常重要，枕头一定要垫到脖子处。大家可自我测试，当躺下时，下巴最低处若朝天，就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。&
★睡眠占人生的三分之一时间，姿势不可不慎。像有些家长以為让孩子睡硬板床，骨头才会长得正。其实人体臀部、腰部、肩膀三处的肉多少不同，硬板床会让身体曲线处不能贴到床面，以致不能放松休息，不舒服也不健康。&
★还有很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍，长期下来，一定会出问题。至於枕头的高低，年轻人可稍低，年纪大后要稍高些，因為颈椎的柔软度会随年龄改变，愈老愈僵硬，就需要更多的支持。&&
★平睡（仰姿）时，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处，膝下最好安置一个小枕头；侧睡时高度要加高一倍，两膝间也要夹个小枕头；趴睡最好避免，因為颈椎会承受过大压力；起床时则要记得先侧姿，手扶著起来，再下床，不要直接仰卧著就坐直起身。他特别强调，不论姿势再怎麼正确，固定太久都不宜，久了一定要换一换，睡觉要翻身，坐久要站起来动一动，脊椎才能保养好。
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给掌声 有些人一生都没给过别人掌声
1、每个人都需要来自他人的掌声
2、为他人喝彩是每个人的责任
3、不懂鼓掌的人生太狭隘
4、一赞值千金
给面子 不给面子是最大的无礼
1、中国人最讲究的是面子
2、任何时候，给对方一个体面的台阶
3、看破别说破，面子上好过
4、伤什...&
给掌声 &有些人一生都没给过别人掌声&
1、每个人都需要来自他人的掌声
2、为他人喝彩是每个人的责任
3、不懂鼓掌的人生太狭隘&
4、一赞值千金
给面子 &不给面子是最大的无礼&
1、中国人最讲究的是面子
2、任何时候，给对方一个体面的台阶
3、看破别说破，面子上好过
4、伤什么，别伤人面子
5、千万不要揭人老底
给信任 生性多疑的人不可能有真朋友&
1、被人信任是一种幸福
2、有多少信任，就有多少成功的机会
给方便&与人方便，自己方便&
1、请主动坐里座
2、与人方便，自己方便
3、在他人最需要的时候轻轻扶一把
4、为对方着想，替自己打算
给礼节&有&礼&走遍天下&
1、彬彬有礼，方能魅力四射
2、礼多人不怪
3、送礼送到位
给谦让&锋芒毕露者处处树暗敌&
1、切忌锋芒毕露
2、放下身段，降低自己
3、勿在失意者面前谈论你的得意
4、人前勿张狂，待人应低调
给理解&人人都渴望他人的认可&
1、理解，就是给人方便
2、先理解一般人不理解的事
给尊重&把别人的自尊放在第一位&
1、把别人的自尊放在第一位
2、努力使人感到他的尊严
3、给弱者的尊重更可贵
4、真正的高手好像平平常常
5、地位越高越不能轻视别人
6、把别人放在心上
给帮助&关键时刻，谁不希望有人拉一把&
1、无私胜有私
2、你的好，别人是会记住的
给诚信&无信不立，狡诈者必无朋友&
1、诚信为本，重诺守信
2、诚信深入人心，成功接踵而至
3、失去诚信，百事不可为
给实惠&空头支票，万万开不得&
1、许之以利，晓之以理
2、不以利益大小亲疏你的朋友
3、尽可能满足对方的欲望
给虚心&让人显得高人一等&
1、要一点含蓄，要一点谦逊
2、虚心万事能成，自满十事九空
3、虚心求教，成就大业
给欣赏&使人拥有优越感&
1、渴望被欣赏之心人皆有之
2、&高帽子&的成本最低
3、要及时肯定别人的长处
给感激&不感恩，就别指望再有下次&
1、感恩，是一种歌唱生活的方式
2、及时感激，切莫等到花儿都谢了
3、感谢你的对手
给口德&得饶人处且饶人&
1、说话三境界
2、直话，要转个弯说
3、冷冰冰的话，要加热了说
4、顾及别人的自尊
5、人情留一线，日后好见面
不摔那么一跤，
就不知道有谁愿意停下来等你。
不有求于人，
就不会知道谁会在关键时刻关心你。
有段时间你突然和一些人关系很好，
以为彼此可以成为真正的朋友，
然而他却会逐渐淡漠出你的记忆。
有的时候你会...&
不摔那么一跤，
就不知道有谁愿意停下来等你。
不有求于人，
就不会知道谁会在关键时刻关心你。
有段时间你突然和一些人关系很好，
以为彼此可以成为真正的朋友，
然而他却会逐渐淡漠出你的记忆。
有的时候你会不得不跟某人天天黏在一起。
可是突然有一天，
我花了太久的时间才学会，
和谁都不要熟得太快，
不要对谁都掏心掏肺，
因为不是每个人都真的希望了解你
相互成为真正意义上的朋友。
不要以为自己在谁那里都吃得开，
有的人就是看不惯你顺利，
日久见人心。
朋友就是那些看到
你全部也没有走的人。
有的人很会说话，
很会讨人欢心。
但语言很多时候往往是假的，
一起经历过风雨那才的的确确是真的。
不要讽刺身边嘴贱的人，
因为也许他说的那些话，
正是你需要改正的弱点；
小心那些对你嘴甜的人，
因为可能正在寻找欺骗你的机会。
会教你逐一看清每一张脸。
走得慢一点你便会发现，
在时光的沉淀中。
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这不是苏格兰古堡，也不是意大利小镇，这是摄影师青简徒步浙江舟山嵊泗列岛时，发现的一处岛上荒村。
&一个迷雾缭绕的海岛，一个无人居住的荒村，一个绿野仙踪的梦境，谁来与我相遇&&&这个奇美的村落，让青简流连忘返。
嵊泗列岛不乏游客，但这个小岛上的荒村却无人问津。所谓无人迹处有奇观，邂逅这样的村落，是自然对摄影师辛苦跋涉的丰厚馈赠。...&
这不是苏格兰古堡，也不是意大利小镇，这是摄影师青简徒步浙江舟山嵊泗列岛时，发现的一处岛上荒村。
&一个迷雾缭绕的海岛，一个无人居住的荒村，一个绿野仙踪的梦境，谁来与我相遇&&&这个奇美的村落，让青简流连忘返。
嵊泗列岛不乏游客，但这个小岛上的荒村却无人问津。所谓无人迹处有奇观，邂逅这样的村落，是自然对摄影师辛苦跋涉的丰厚馈赠。
苔痕上阶绿，草色入帘青&&空荡荡的村落里，发生过什么样的故事？
道狭草木长，夕露沾我衣&&在五月底拍这组照片过程中，摄影师青简脚上被虫子咬了三十多个包。
青简分别在三天去了荒村三次，经历了雾，阴，晴三种不同天气，走过常规公路石阶，也试过沿海边悬崖翻山徒步进村。村里的每条路至少来回走过两遍，终于拍出了这些作品。
窗口透出老时光，静静往外望。
密密麻麻的爬山虎，盖住了老时光。
虚掩的门，破掉的窗，乍一看颓败，多看几眼，才感觉能让岁月静好的，就是这样的老屋。
这，应该是中国最文艺的山中别墅了吧？
在很多年前，应该也有一位老母亲，在屋檐下远望，等着远行的儿女回乡。
这里虽然没有了人的踪迹，但植被却异常旺盛&&生命会迟到，但从不会缺席。
如果哪一天，你也邂逅这样的村落，请一定要爱护它。&毕竟，这样的地方如今已经很少了。&
野水的意思是尚未开发的戏水地，它的特点就是人少，乡野气息浓厚，均可下河蹚水、嬉戏。有些配套设施不太完善，部分路线强度稍大，适合喜欢探险、偏爱&不走寻常路&的户外一族。随着市内百花落败，绿意盎然的夏装已经披在了树木的肩头。天气渐渐热了起来，又到了人们开始琢磨去哪儿玩水纳凉的时候了。最近几年夏天的闷热和拥挤，已经把海滩的美丽变成遥远的传说。相信人们更希望不要太远...&
野水的意思是尚未开发的戏水地，它的特点就是人少，乡野气息浓厚，均可下河蹚水、嬉戏。有些配套设施不太完善，部分路线强度稍大，适合喜欢探险、偏爱&不走寻常路&的户外一族。&随着市内百花落败，绿意盎然的夏装已经披在了树木的肩头。天气渐渐热了起来，又到了人们开始琢磨去哪儿玩水纳凉的时候了。最近几年夏天的闷热和拥挤，已经把海滩的美丽变成遥远的传说。相信人们更希望不要太远，能在北京附近的山谷里找一条清亮的小河滩，挽起裤管，踩在光滑的鹅卵石上，有种回到童年的感觉。&
NO.1&&白河峡谷从延庆的白河堡水库出发，一路经过延庆的千家店百里画廊，穿越无数芦苇丛和树林，到达怀柔，最终流到密云水库，因为白河流域是北京的水源涵养地，所以一路没有任何污染，你完全可以带着孩子放心戏水，在水里畅快地嬉闹，因为这个峡谷的人很少，却没有任何危险，所以你完全可以让孩子脱光了衣服任意在水滩上击水玩乐!&在这条线上好的节点有三个：一是白河堡水库上游，已经在河北赤城境内，那里的水流和草滩在山谷里特别醒目，甚至有一些牛马在草滩上悠闲地吃草，景色非常漂亮。二是延庆千家店的百里画廊一段，那里的河流在芦苇丛和树林间穿越，河里满是野鸭子和其他水鸟，水面上各种颜色的蜻蜓挥舞着漂亮的翅膀。最有亮点的是8月到9月之间千家店的向日葵花海刚开，满山谷河边的金黄的向日葵和翠绿的山谷形成很鲜亮的对比，是摄影的好地方。三是怀柔青石岭村一段的白河峡谷，不但水的深度刚好，而且清凉的水从山涧流过，很有韵味，除了适合戏水，还可以在树林间支个炉子野餐烧烤，也可以租个皮筏漂流。
&周边游玩：黄花城水长城、桃源仙谷等。地址：北京市怀柔区琉璃庙镇青石岭村。交通：公交：北京东直门乘916路公共汽车，到怀柔下车，换乘862(外环)到于家园车站下车，再换乘去往汤河口方向的班车936，到前安岭下车，打车到白河峡谷接待处;自驾：京承高速怀柔城区出口出，直行至开放路环岛直行(丰宁、雁栖湖方向)过雁栖一直沿着111国道上山，途径两个隧道后继续直行至右手边4个树叶形状建筑物后右转，沿小路一直走看到3个石柱后右转，过桥直行至白河峡谷生态旅游基地。
NO.2&&幽州峡谷即永定河峡谷，又称官厅山峡，是永定河上游河谷。自河北怀来县旧庄窝村经幽州村到北京门头沟区沿河城村这二十多公里的河道，是永定河峡谷的精华所在。河谷两侧山崖壁立，山体由石灰岩构成，深度风化，风光特异，又并未进行旅游开发，原住民稀少，保存着完好的自然风貌和原始的乡村风情。
周边游玩：灵山、爨底下村等。地址：河北省怀来县幽州村。交通：4415次列车是北京-张家口的普通慢车，一天一趟，北京站每天14：41发车，到达旧庄窝村的时间为17：29。车厢为上个世纪的绿皮车，体验乘坐绿皮车也可以当作是这次旅行的一个很有意思的事儿。食宿：可以选择在沿河城村吃住。沿河城村有比较成熟的农家乐餐饮，本地产的豆腐别有风味，新鲜土鸡，永定河里的小鱼，还有应季野菜，都值得品尝。
NO.3&&九渡河大多数人是在前往怀柔的黄花城水长城时中途停留在九渡河的，这里的河水从黄花城流来，一路也没有任何污染，而且尚未经过任何人工开发，水不深，在浅浅的河床上安静地流淌，特别是在早晨，山区淡蓝的晨雾笼罩在河流的氤氲间，河边偶尔几棵高大的杨柳在相对开阔的河滩上显得很有韵味。九渡河的河滩最大的特点是河滩开阔，不在深邃的峡谷里。因此河水滋润了旁边的百亩良田，大量的果树和菜园与河流形成很好的搭配，如果玩水玩累了可以去岸边采摘一些瓜果回来，在河水里泡凉了吃起来别有风味!
周边游玩：黄花城水长城、箭扣长城等。地址：北京市怀柔区九渡河镇。交通：沿安四路往黄花城水长城方向走，中途就可以遇见九渡河，在九渡河小桥附近即可戏水。食宿：附近很多果园度假村可以提供农家饭菜餐饮，因为距离市区较近，此处没有太大必要过夜住宿。
NO.4&&水泉沟水泉沟是近几年被京城户外人士极其推崇的一条路线，本是怀柔区、昌平区和延庆县交界处的一条小型峡谷，高崖陡峻、野树森森、溪流婉转地弯延三五公里，因古代地质运动滚落沟底的巨石被流水冲刷得圆润且形状奇异。后来被京城的户外驴友发现这么一个原始隐秘，又风光不错的地方，设计了一条没什么难度的初级野外穿越路线。正因为这条路线没有什么难度，还这么有山有水，且没有被开发成景区，于是迅速成了北京都市人的周末另类度假胜地。
周边游玩：黄花城水长城、桃源仙谷、白河峡谷等。地址：延庆县大庄科乡香屯村、水泉沟村、旺泉沟村之间的荒野交通：去水泉沟徒步走冰最适合的交通方式是包车。因为徒步路线不回头，如果自驾车，则不得不返回去取车，因此推荐公共交通+包车的方式前去。德胜门345路到昌平南大街下车，再包车前往水泉沟村(或者旺泉沟大桥)，约定傍晚去旺泉沟大桥(或者水泉沟村)接。从昌平到水泉沟约30公里，包车(小面)价格约80元(单程)，可坐六人。食宿：去水泉沟郊游一天时间可以往返，无需住宿。如有住宿需要，可联系当地农家乐接待，可供选择的农户非常多。
NO.5&&安达木河雾灵西峰山脚下流淌的河叫安达木河，是密云水库重要水源之一。很随意的一条小河，别致的原生态景色，与路并行蜿蜒，树荫遮蔽，精髓在于水浅面宽，经常会有一些家庭带着小孩在这里戏水捉鱼。临近雾灵西峰彩葵园的位置还修有索桥和水坝，有心人用天生大石头摆搭了一些简单的烧烤场所，野趣十足。周边游玩：雾灵西峰、雾灵湖、遥桥峪古堡、雾灵山等。
地址：北京市密云县新城子镇交通：东直门980到密云鼓楼下车，转当地小公交密38、密52到新城子下，还有5公里可以乘坐当地小面的到雾灵西峰沙滩村下车，路上会路过此河。食宿：雾灵西峰周边能食宿的有一些度假山庄和遥桥峪古堡内的农家乐，最近的便是西峰度假山庄。想在附近歇歇休息一夜的话，可以就近住下来，尝尝农家菜，享受一下乡下风景的美好也是很不错的。
NO.6&&后河是龙庆峡水库的上游。其名为河，实是一条隐于高峡绝壁之间的山溪。这里泉清林密，花草繁茂，溪流里山石荦确，如坻如岸。平日鲜有人烟，多见鸟兽。水质则明澈清冽，洁流不爽，常见汩汩泉眼，天旱不涸，天寒不冻。顺着溪流在巨壑高峡间下行，曲曲折折约摸十余公里，可以走到龙庆峡水库许多个库湾之一的末端，是为 &库尾&。近年来后河峡谷为京城驴友发现，因为没有被旅游开发，穿越强度也并不特别大，溪畔林间还多有平整草地可以建营扎帐，现在已是京城驴友亲近山野的理想之境。
周边游玩：海坨山、柳沟豆腐宴等。地址：北京延庆盆地西北方向军都山脉的峡谷中交通：德胜门乘坐919到达延庆，再包车前往后河峡谷。食宿：后河之旅，一日游可当天回到北京，二日游需要在峡谷中露营，所以无须在当地寻找旅馆客栈。
(内容来源网络）感谢发布者。
【版权申明】来源：网络，我们对原文作者深表敬意！ 爱度假旅行网...&
【版权申明】来源：网络，我们对原文作者深表敬意！ &
后海是一片有水而能观山，垂柳拂岸的闲散之地，岸上的民居和居民，周边的王府和名人故居更为它铺陈着京味和历史的无穷韵味。在后海看老北京四合院建筑群的缩影，咀嚼似乎远逝的皇家遗韵。除了铺陈着地道京味和历史韵味，如今的后海更是酒吧与胡同的代名词。
北京 南锣鼓巷
南锣鼓巷是北京最古老的街区之一，有着北京保护最完整的四合院区，位列规划中的...&
后海是一片有水而能观山，垂柳拂岸的闲散之地，岸上的民居和居民，周边的王府和名人故居更为它铺陈着京味和历史的无穷韵味。在后海看老北京四合院建筑群的缩影，咀嚼似乎远逝的皇家遗韵。除了铺陈着地道京味和历史韵味，如今的后海更是酒吧与胡同的代名词。&
北京 南锣鼓巷
南锣鼓巷是北京最古老的街区之一，有着北京保护最完整的四合院区，位列规划中的25片旧城保护区之中。老北京传统与文艺生活的完美结合地，到处都是胡同、音乐、美食与各种创意小店。&
上海 田子坊
田子坊展现给人们的更多的是上海亲切、温暖和嘈杂的一面。只要你在这条如今上海滩最有味道的弄堂里走一走，就不难体会田子坊与众不同的个性了。走在田子坊，迂回穿行在迷宫般的弄堂里，一家家特色小店和艺术作坊就这样在不经意间跳入你的视线。从茶馆、露天餐厅、露天咖啡座、画廊、家居摆设到手工艺品，以及众多沪上知名的创意工作室，可谓应有尽有。&
上海 泰晤士小镇
上海郊区的泰晤士小镇建筑都很英国，仿佛将一个英伦小镇整体移至到现实中。从进入小镇的那一刻起，便会不由自主地被小镇绮丽梦幻的英伦风情所吸引。英伦的各时期建筑、街区徐徐展现，仿佛迂回在中世纪的街巷，狭窄曲折的台阶，石板路，街头的雕塑，叠彩的墙面，维多利亚式的露台，哥特式建筑风格的教堂。&
沙面是广州著名的旅游区、风景区和休闲胜地，也是白天鹅宾馆所在地。岛上绿化较好，有古树150多株，空气清新，环境卫生甚佳，可以称得上是广州的世外桃源。昔日是洋人独立的小王国，如今是广州最有民国情调的地方，漫步其中，会情不自禁地陶醉在它特有的历史感之中。
成都 小通巷
在繁华都市中的淡然角落驻足片刻，喝喝茶，发发呆，打打盹。&
重庆 磁器口
千年古镇，重庆缩影。昔日在这千年古镇，随处可见茶馆。当年的水手、袍哥大爷、闲杂人等都喜爱出入此间，茶馆成了龙蛇混杂之地。直到如今，茶馆仍是磁器口一景，百来米长的老街便有13家茶馆，家家茶客满座，古风犹存。&
哈尔滨 中央大街
哈尔滨中央大街步行街是目前亚洲最大最长的步行街，始建于1898年，初称"中国大街"。1925年改称为沿袭至今的"中央大街"，现在发展成为哈尔滨市最繁华的商业街。中央大街以其独特的欧式建筑，鳞次栉比的精品商厦，花团锦簇的休闲小区以及异彩纷呈的文化生活，成为哈尔滨市一道亮丽的风景线。&
厦门 鼓浪屿
一杯咖啡、一次邂逅，鼓浪屿就是这样具有小资情调的岛，面朝大海、春暖花开。岛上气候宜人，四季如春，无车马喧嚣，鸟语花香，素有&海上花园&之誉。随着厦门经济特区的腾飞，鼓浪屿各种旅游配套服务设施日臻完善，成为观光、度假、旅游、购物、休闲、娱乐为一体的综合性的海岛风景文化旅游区。
著名景点：日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、鼓浪石
苏州 平江路
平江路历史街区位于苏州古城东北，是一条沿河的小路。小桥流水、粉墙黛瓦，房屋的体量、街道的宽度和河道，比例恰当，显示出疏朗淡雅的风格;平江路两边小巷特别是东边，还较好地保留了多条水巷，是今天苏州古城最有水城原味的一处古街区。慵懒的阳光斑驳地落在流水、小桥、石板路上，老人家厣厣地说着什么。隔着水墨般的飞檐火墙，空气里充满着无从捉摸的评弹与苏白。&
云南 大理洋人街
大理，古朴幽静，屋舍俨然，城内流淌着清澈的溪水，各国风味小吃餐馆使人不出大理就能品尝世界美味。大理洋人街更是驰名中外，这里中中西风格铺面林立街道两侧，所受商品琳琅满目，令人目不暇接。古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛。如今大理古城护国路的地名在外国某些地图上，早被称为&洋人街&了，可见大理洋人街已驰名世界，成为外国友人向往的地方和他们旅居大理的温馨家园。&&
束河古镇是茶马古道上重要的集镇，经历了数百年经贸文化的洗礼，形成了比较开放的文化观念，在长期的历史进程中，涌现出了一批文人雅士。因此，束河享有"人才之乡"、&文教之乡&美誉。这里的人走在了时代生活的前头，怡然自得的活着，享受着人与自然的和谐乐趣。 在这里住上一段时间吧，领略千百年来的风土人情，让你情系古镇、迷醉束河。&
&典型的江南小镇，白墙墨顶、小桥流水人家，弄堂幽深、千米廊棚创造出&雨天不湿鞋，照样走人家&的奇景。西塘与其它水乡古镇最大的不同在于古镇中临河的街道都有廊棚，总长近千米，就像颐和园的长廊一样。在西塘旅游，雨天不淋雨，晴天太阳也晒不到。
独自旅行是一种充满力量的经历，能够有机会真正体会旅途中的所见所闻，不过有时也会想和其他人一起分享快乐。在旅途上认识朋友是非常好的事，因为能够认识来自不同地方的人，在同一个陌生的地方建立起感情。
主动和一群陌生人聊天可能会有点让人害怕，不过可以这样想：你没什么损失，如果你和别人聊天发现很尴尬，那又怎么样？你可能以后...&
独自旅行是一种充满力量的经历，能够有机会真正体会旅途中的所见所闻，不过有时也会想和其他人一起分享快乐。在旅途上认识朋友是非常好的事，因为能够认识来自不同地方的人，在同一个陌生的地方建立起感情。
主动和一群陌生人聊天可能会有点让人害怕，不过可以这样想：你没什么损失，如果你和别人聊天发现很尴尬，那又怎么样？你可能以后再也不会见到他们，另一方面，你也有可能交到一辈子的朋友。
下面是一些能帮你鼓起勇气和其他游客交流的方法：
1住青年旅舍
这里是比较廉价的住所，来自世界各地的独自旅行者都会聚集在这里。许多人都不愿住青年旅社，因为觉得这些地方的条件不够好，而且充满了爱玩乐的年轻人。然而这都不一定是真的，如果你不喜欢和人同住，大多数旅社都有单人间或双人间，只是价钱稍高，不过还是比酒店要便宜。而关于年龄的问题，其实根本不用担心，许多青年旅舍，尤其是亚洲的和南美的旅社都会招待所有年龄层的顾客。
如果你想交朋友，找一间看上去气氛活跃(可以参考网页上的评论)和有酒吧的旅社，在那里坐一会儿。如果是傍晚时分，人们刚结束完一天的旅游回到旅社，不久就会有人在你身边坐下。在距离较近和有酒喝的情况下，跟人打招呼就很容易了。
2去最多人去的地方
去游客不多的地方探索是旅游中最好的经历，不过如果你独自一人又想结交朋友，那么去最多人去的地方才能有机会认识别人。如果你要去比较受欢迎的地方例如欧洲、东南亚、中南美洲或澳大利亚，就拿上一本《孤独星球》，它不会让你找到那些没人的好地方，却能让你知道其他的游客在何处&&因为所有人都用得是同一本指引，大部分人去的地方都一样。如果想要交朋友，完全可以去书上列出的酒吧或是饭店，很有可能其他独自旅行的人也在找朋友。
3参加一日游或者有组织的串酒吧活动
你可能很讨厌一日游，因为要不得不跟那些很吵的或走路很慢的人一起。但是组团旅游提供了一个很便利的环境，让你和身边的人对话。串酒吧活动也一样，通常能够吸引成群的或独自旅行的人，而且还有酒喝，如果你比较害羞，喝点酒能够让你和陌生人社交更加容易。
4和当地人交流
由于语言问题，有时可能很难遇到愿意和你交朋友的当地人，不过你会发现当地人还是会很积极地回应你。可以尝试和旅社的员工、酒吧服务员等等对话，许多当地人都会对外国人很好奇，完全不会介意和你聊天。要和一个当地人开始对话需要勇气，但也会很值得。理由还是一样，你只是个过客，没什么损失。
5问这三个问题
当你真正遇到了不错的人，从哪儿聊起呢？简单就好。
1. 你从哪儿来？
2. 你这次旅游都去了哪儿？
3. 你接下来要去哪儿？
这些问题看起来可能太直接，但是这是一种判断对方是否值得你花时间的好方法。你可能会遇到一些很古怪的人，这种和善的对话能帮助你判断对方是不是你喜欢交往的人。这三个问题也不太关乎私人问题，所以不会让人觉得不舒服，而且游客总是很喜欢聊自己的旅游经历。
&如果这些建议看上去很直接，那是因为它们本来就很直接。游客是友好和开放的一群人，在路上结交朋友并不困难。就算你独自旅行，只要你主动与人交流，就不会孤单。所以鼓起勇气和别人交朋友吧，如果还是觉得犹豫，就直接找一个串酒吧活动吧。
一说到旅游,很多人就会觉得是败家的奢侈行为。其实不然。旅游,并不是有钱人的专利。旅游,可以在节约的前提下实现品质与品味并重。节约在于生活中的每个细节,旅游中也有理财知识,通过一些小技巧可以为自己省下很多钱。　　　　行:　　1、淡季出行,是省钱的基础。　　2、路线设计合理,少走重复路,省下的是大钱。　　　3、包车时,要先和司机讲好如果你要中途载别的乘客,价格就...&
&一说到旅游,很多人就会觉得是败家的奢侈行为。其实不然。旅游,并不是有钱人的专利。旅游,可以在节约的前提下实现品质与品味并重。节约在于生活中的每个细节,旅游中也有理财知识,通过一些小技巧可以为自己省下很多钱。　　　　行:　　1、淡季出行,是省钱的基础。　　2、路线设计合理,少走重复路,省下的是大钱。　　　3、包车时,要先和司机讲好如果你要中途载别的乘客,价格就要便宜一些。　　　4、不乘飞机,乘火车。有时乘火车比乘汽车可以省更多的钱。买火车票,如果有非空调车,可以买非空调车的车票,这样可以节省一半的钱,但当然车况会差一些。买机票前多打几个电话,并在电话中讲价。　　5、在城市内多乘公交车。　　6、打的或包车时问清楚,司机是否是你要去的目的地的,如果是则可以便宜些。因为反正他最后也要回去。如果碰上别人包的车返回时,则可以有更大的还价空间。因为一般司机都把会把回程的油钱算在包单程的人身上,就是说已经有人帮你把油钱出了。　　7、关于交通路线选择,有时不坐直达车,中转一下可以省不少钱。此方法的要点:(1)适当中转;(2)多种交通工具结合;(3)多看地图,多看铁路运营线路和公路线路,动脑筋。　　　　住:　　8、住宿先看房间,再讨价还价。　　9、如果是独行者,没有单人间的情况下,不想与陌生人同住,也不用包下整个房间。可以要求旅馆在其它房间都安排满了人后再安排到你的房间。　　10、住没有热水淋浴的旅馆,到外面的浴室洗淋浴能省钱。　　11、在长途汽车站外上车,有时会比在站内上车便宜。但也不一定。另外中途上车可以讲价。　　12、火车提速后,有很多趟夕发朝至的列车,最适合自助旅游一族。在火车上住宿一晚,早上到达目的地,精神饱满地投入游程。车费宿费二合一,真是省钱妙招。　　13、如果是早上到,不要马上去找住宿,因为这时候很多房间可能还没退房。而且背着包去不好还价,可以先把包存在火车站,先去玩,边玩边留意有没有合适的宾馆,黄昏时候再去看房,还价。而且这个时候如果还没有人住,可以以较低的价格住下。　　吃:　　14、吃当地特产如海鲜时,可以自己到海鲜批发市场或农贸市场买,然后拿到餐馆加工。但应先了解餐馆的一般加工价格。如果吃低档海鲜就没有这样做的必要了。　　15、吃饭时,问清餐巾纸要不要钱,要收费的,可以不要餐巾纸,用自己带的。　　16、独行者吃饭吃想省钱,而北方菜分量一般比较多。你可以提出一个你的价钱,让餐馆按照你的价钱出分量。这样可以在不浪费的情况下省钱。当然,实际单价会高一些。　　购:　　17、多讲价,无论食,住,行,购都压一下价。有时看起来不能讲价的地方其实还是可以还价的。　　18、不要在有旅行团在场的情况下购物。　　19、不要在中介带领下去住店,因为他要收回扣会更贵。　　20、即使感觉物价便宜,在消费时也不要说&这东西真便宜&,否则你在消费其它东西的时候,会得到更贵的价格。　　其它:　　21、从富裕地区来的游客,进行消费时,不要说自己的来源地区。因为旅游商贩往往会按照你来自的地区的富裕程度来开价。　　22、2&4人组合是最省钱的。　　23、有些地方自己看,看不出什么名堂,特别是古代建筑,但请个导游肯定要付出讲解费。怎么办?蹭听。旅行团队肯定有导游讲解,你完全可以做一个旁听者。若怕一直跟着一个队会有些碍眼,自己也不好意思,你可以听完这个人的讲解,到下一处听另一个人讲。听完各处的介绍,再细细游览一遍。　　24、在预订车票的地方可以拿到免费的时刻票。还可以在星级酒店拿到免费的地图(虽然简略点),可以省下买地图的钱。　　25、最好自己带个比较小的水杯,这样就省去买饮料,矿泉水的钱了。喝完了,可以在吃饭的地方要点开水,装满。侯车室一般都有免费的开水,也可以在这里用自己的杯子打水。　　26、如果是学生,一定要带学生证,很多景点有学生票,可以省大笔钱。如果是研究生最好是借个本科生证,因为很多地方研究生不能半票。　　27、随身带全国通用的IC卡,打电话方便,避免被宰。当然,现在有3毛钱的公用电话,比ic卡便宜,这样的时候就可以不用IC卡打了。　　28、住房时,问清楚包不包早餐,市话费含不含在里面。如果含,就用房间的电话打。如果不是免费的,就不要用房间的电话打,因为一般都比外面最贵的还贵。　　29、出发前多在网上看看攻略,有些详细的攻略会把各处消费的价格一一列出,这样就不怕挨宰了。　　30、在一般的大中型城市中转时,可以选择洗浴中心作为晚上下榻的地点,还可以在疲惫的旅途中进行一下修整,尤其是在东北三省,省会,洗浴中心很多。个人认为,尤其是在长春,如果是单人在洗浴中心的休息大厅呆一晚是比较好的选择。不洗浴是不用花钱的,包是有专门存放的地方的。
每到小长假大长假，小伙伴们都会互相打听哪里有人少又好玩的地方呀……以下这些景点人超级少、风景优美、价格便宜、交通便利、民风淳朴、遍地美食~(⊙o⊙)&且看游客相对较少的广东景区总攻略：
1、英西峰林走廊 回归山林田野
英西峰林走廊有广东小桂林之称，目前广东省发现的最长的峰林游廊。在延续20多公里的旅游景区内，景色奇特,大小...&
每到小长假大长假，小伙伴们都会互相打听哪里有人少又好玩的地方呀&&以下这些景点人超级少、风景优美、价格便宜、交通便利、民风淳朴、遍地美食~(⊙o⊙)&且看游客相对较少的广东景区总攻略：
1、英西峰林走廊 回归山林田野
英西峰林走廊有广东小桂林之称，目前广东省发现的最长的峰林游廊。在延续20多公里的旅游景区内，景色奇特,大小溪涧、河流穿绕其间，千姿百态的山峰、神秘莫测的岩洞、嶙峋怪异的岩石、变化无穷的云海、雾景、竹林、农舍星罗棋布点缀其间，绝对的山水田园风光！
推荐游玩方式：骑行与徒步
峰林风光较为集中的地方是公正、溪村峰林和千军峰林。骑行与徒步是最佳的游览方式。走廊内奇峰秀水与简朴的村庄、纯朴的民风融为一体。在这里，你能体会到真正的山野乐趣。
自驾族：广州出发&广清高速&清连高速（浸潭出口）&省道348&九龙镇。
背包族：省站有车直达英德汽车站，也可坐火车到达英德，转乘1路公交到英德汽车站，然后乘坐到达九龙镇的班车，到达后可徒步或骑自行车游览峰林走廊。
门票：免费
2、连山欧家梯田 好一幅乡村油画
欧家梯田位于广东省清远市被誉为&广东岭南屋脊&的连山最高山峰大雾山脚下。欧家梯田呈M字型分布在欧家村周围，规模宏大、气势磅礴的欧家梯田绵延近3千米，是广东省规模最大、最原生态梯田。
欧家梯田沿山层叠，如美丽的群带，随着季节的转换，梯田呈现不同景观，春天争光片片，夏天和苗叠翠，秋天稻浪涌金，是旅游观光、体验农家生活、摄影的好地方。有游客感叹：赏梯田何须到龙胜，连山的梯田美在不言中!
自驾族：广州出发&广清高速&清连高速（连南/连山出口）&龙口大桥&G323&太保镇&807乡道&欧家村。
背包族：从各地汽车站乘车到连南汽车站转乘到连山汽车站的车，中途在太保镇下，太保镇没有班车到欧家村，只能包车或坐摩托车前往。
门票：免费
3、番禺大稳村亲子乐 玩转生态乡村
位于东涌镇的北面，被称为最美的生态乡村，最适合一家大小亲子游。这个美丽的村庄是由以前的渔民移居岸上形成的，保留了典型的疍家生活习俗，民风淳朴。其中，瓜果长廊、水上绿道是最富特色，不容错过哦！
稳村的瓜果长廊在广州市独一无二的，长廊绿道约4米宽，3.5米高的瓜果藤条棚架伴你一路前行。棚架上除了常见的葫芦瓜、节瓜、水瓜等农作物外，还有很少见的老鼠瓜、长柄瓜，沿路有各种农作物的介绍。还能看到的是以前耕作的农具，如石磨、风柜、打禾机等。
绿道是环岛铺设的，沿途可以看看两边的农田和小屋。20块能坐一个小时的船，坐在河涌上荡悠悠的吹风，钓螃蟹，很舒服。居民的房屋多沿河岸而建，家家门前有梯级下到河边，能见到很多农家和渔家文化的东西。
1、番禺大桥 & 番禺大道 & 市南路 & 大利高站 & 广东省罗非渔场 & 往前100米到达湿地公园驿站；
背包族：广州出发地铁三号线番禺广场站A出口走约100米（中银大厦）门前乘坐番11路(坐16站)到大稳村站(番禺)下，走约20米到大稳村牌坊。或者地铁四号线东涌站C出口东涌地铁站公交站乘坐南35路（做13站）到大稳村牌坊站下。
门票：免费
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六月，随着气候逐渐升温，海边旅游无疑是人们出行的首选地；借此契机，6月16日，爱度假旅行网联合爱度酒店推出&狂欢夏日，沙滩音乐趴&主题活动。
活动详情：
主题：狂欢夏日，IDO沙滩音乐趴
六月，随着气候逐渐升温，海边旅游无疑是人们出行的首选地；借此契机，6月16日，爱度假旅行网联合爱度酒店推出&狂欢夏日，沙滩音乐趴&主题活动。
活动详情：
主题：狂欢夏日，IDO沙滩音乐趴
时间：2015年6月16日
地点：1、IDO HOTEL&蓝帆慢吧前方沙地
惠州巽寮湾海公园专场套票：
￥138元/人高级园林房
￥168元/人高级海景房
套票包含：
1、惠州巽寮湾海公园 高级园林房/高级海景房1晚住宿；
2、夏日摇滚沙滩音乐趴（19：00-21:00），入场赠送荧光棒多支；
3、巽寮湾天然公众海滩（入住期间无限次使用）；
4、沙滩排球（凭房卡酒店前台领取）；
5、海边自行车使用券1张（凭房卡酒店前台领取，使用时间半小时）；
6、自助早餐券1张(1米以下儿童早餐免费)。
夏日摇滚沙滩音乐趴流程：
1、狂欢夏日，沙滩音乐趴
2、沙滩达人秀&&指压板挑战赛
3、现场抽奖（价值千元豪华房等大奖等着你哦！）
还有更多趣味十足的活动期待您的现场参与！更多活动详情可关注爱度假微信持续更新！
李晨说：&冰冰，等我们老了就这样生活。&
生活不就是一粥一饭，一亩田一荷锄，一群鹅一垂钓，一白天一黑夜，一暖炕一本书。
等你老了，养三只五只狗，七只八只猫。看他们打架，看他们互掐。有一个很大很大的厨房，很多狠多盘子，他们看着，我们吃着。　　
等我们老了，你帮我装饵，我来垂钓。一天就这样五六个小时，打个盹，唠个嗑，鱼把饵吃个精光，却没一条上钩...&
李晨说：&冰冰，等我们老了就这样生活。&
生活不就是一粥一饭，一亩田一荷锄，一群鹅一垂钓，一白天一黑夜，一暖炕一本书。
等你老了，养三只五只狗，七只八只猫。看他们打架，看他们互掐。有一个很大很大的厨房，很多狠多盘子，他们看着，我们吃着。　　
等我们老了，你帮我装饵，我来垂钓。一天就这样五六个小时，打个盹，唠个嗑，鱼把饵吃个精光，却没一条上钩。
等我们老了，你收拾屋子，我就看书读报。然后你累了，我去烧水，给你泡杯咖啡，一壶茶。你翘着腿，我给你捶。
等我们老了，我一定要种两亩三分地。上面有你喜欢吃的莴苣、地瓜、白菜、萝卜。一天三顿，多了给邻居，还多了，就去卖。
等我们老了，养一群鹅，一群鸭。看到你蹒跚的追着他们跑，我可以笑上半天。
等我们老了，写写回忆录，想想和你初相识。一定要有一本厚厚的相册，它能带我们回到那些美好的时光里。
&等我们老了，安排一周一次的远足，在山坡的草地上，搂着你，如同60年前的那一次。一觉醒来，发现自己已不是少年，而你容颜依旧动人，羞涩。
1、出去旅游，天气不受控制，航班不受控制，导游心情不受控制，堵车不受控制，有很多不确定因素。请相信机组人员以及导游和开车师傅，他们比你更有经验处理这样的情况，使旅游顺利进行。
2、买自己想买的东西，但不要影响别人购物。买东西前想清楚，是否真的需要购买，不要盲目购买。当然，一旦买了，要反悔说退款，会引起很多不必要的麻烦。
3、国内航...&
1、出去旅游，天气不受控制，航班不受控制，导游心情不受控制，堵车不受控制，有很多不确定因素。请相信机组人员以及导游和开车师傅，他们比你更有经验处理这样的情况，使旅游顺利进行。
2、买自己想买的东西，但不要影响别人购物。买东西前想清楚，是否真的需要购买，不要盲目购买。当然，一旦买了，要反悔说退款，会引起很多不必要的麻烦。
3、国内航班请至少提前2小时到达机场，办理登机牌。这是常识。路上可能堵车，办理登机需要排队，第一次去，找不到柜台，都需要时间。飞机只等空姐，飞机不等你。
4、酒店押金需要自己去前台交，需要自己退房。不要什么事情都依赖导游。自由行的旅行者，注意放好相关票据。
5、不要一分钱不带就出去，坐公交还要刷卡投币上车呢。记得一定要带一点现金，不能什么都靠刷卡，毕竟不是每个地方都能刷卡。
6、不要相信，身体和心灵总有一个要在路上，这种心灵鸡汤。在你没有足够知识的情况下，出去旅游，你看到的是石头，别人看到的是历史文化，建筑科学，美景意境。请在家好好看书吧，让自己变得有内涵。
7、不要相信，穷游。不要相信那些伪文青以及铺天盖地的广告，选择值得信赖的旅游品牌，选择特惠旅游线路，不代表降低品质，你不知道的是，出去的多，出事的也多。
8、特价不是天天有。请提前规划好您的时间。说走就走的意思是，你有护照，你有足够现金，你不能考虑太多，等你考虑好了，飞机已经飞走了。
9、参团的时候可以比价，但不要到处对比，你的报名时间，地点不一样，价格自然不一样，你在计划出来前十天报名可能旅行社有前十名优惠政策，和你在出发前成团人数不够也会放特价收人，要是在团的人数已满了，你非要旅行社帮你追加位置，机票价格自然会高，因为有可能帮你出的就是散客票，所以，请不要到处对比价格，选择有品质的旅游团，放好心态，出去旅游，要的就是安全开心。
一到假期，大多数家长都会选择带孩子外出旅游，一则让孩子开阔眼界，长长见识，二则一家人都放松放松。但是带孩子外出旅游可不是件容易的事情，既要考虑安全又要考虑舒适度，所以家长们需要做足功课，准备充分才可以出发哦！下面提供一些带孩子出行需要了解的要点供爸爸妈妈们参考。
一、3岁内婴幼儿不宜远行
六一出游，家长选择景点不但要看孩子...&
一到假期，大多数家长都会选择带孩子外出旅游，一则让孩子开阔眼界，长长见识，二则一家人都放松放松。但是带孩子外出旅游可不是件容易的事情，既要考虑安全又要考虑舒适度，所以家长们需要做足功课，准备充分才可以出发哦！下面提供一些带孩子出行需要了解的要点供爸爸妈妈们参考。
一、3岁内婴幼儿不宜远行
六一出游，家长选择景点不但要看孩子的乐趣所在，也要根据孩子的年龄而定。1&3岁的孩子不宜远行，一般应选择乘车3个小时就能到达的景点。
二、出门时孩子还多备一套干净的衣物
由于孩子的体温自我调节能力比较弱，出汗后如不及时更换衣物，很容易感冒。为此，出门前家长应为孩子多备一套干净的衣物。
三、刚病愈的孩子不适宜出门
刚病愈的孩子尽量不要出门，如非要出门最好事先询问医生的意见，并尽量让行程有足够的休闲时间。
四、孩子专用急需药要带全
由于近期气温逐渐升高，景区人流量大、饮食卫生细节不到位等因素，很容易引起中暑、腹泻等情况。为此，一旦出游的话，应准备好充足的个人药品。尤其是带孩子出门的话，更要防患于未然，尽量把一些急需药带全。最好请医生有针对性地开一些孩子专用的药剂，如退烧药、止泻药、感冒药等，以避免发生紧急情况下乱服成人药的情形。此外，清凉油、凡士林、创可贴、物理退热贴和退烧药等也必不可少。如果发现旅游地区有传染病，如水痘、麻疹等，应立即转移或终止旅游。
五、途中宝宝饮食注意事项如果宝宝尚在哺乳期，则无需专门为他准备什么。但是应当为你自己多准备一些水，因为旅行会使你觉得口渴。如果给宝宝喂的是奶粉，则应当用瓶装水冲奶粉。应当为宝宝随身携带两餐饭，以防出现意外的耽搁，或宝宝拒绝吃饭。
根据孩子年龄选择线路
孩子的年龄是选择旅游目的地和旅游方式的重要因素之一，要选择有趣、适合孩子的旅游点。对于年龄稍大的孩子，成行前最好把目的地提前介绍给孩子。选择人文景观及有一定知识性趣味性的旅游产品。行程不宜过于紧密，尽量轻松。
注意安全携带必要装备
旅途中应尽量安排孩子在一些较空旷的地方，如公园、广场等处进行跑跳活动，以舒展筋骨。夏季天气炎热，要注意防晒。家长应带上遮阳伞、太阳镜、风油精或其他驱蚊药。对于有一定危险性的、对参加年龄有限制的旅游项目，不应让孩子参加。
注意饮食防止&病从口入&
湿热天气，旅游途中孩子容易因兴奋而运动过量，一定要及时补充水分。儿童肠道抵抗能力不及成人，还要特别注意饮食卫生，防止&病从口入&。
出游提前检查身体状况
儿童正处在生长发育期，免疫力相对较弱，出游提前做好身体检查。旅游途中如儿童感到身体不适时，应注意休息，情况严重的要及时就医。对低龄儿童家长应尽到看护责任，避免孩子跌倒、扭伤、溺水、烧烫伤。
自驾出游提高安全意识
自驾车出游的游客应提前给车辆做好维护和保养。对婴幼儿应配备儿童座椅，年龄稍大的孩子要注意系好安全带，确保行车安全。
充分的准备
&给孩子准备充足的衣服
孩子对环境的变化和气候的变化会比较敏感，所以外出旅游时必须要给孩子准备充足的衣服，随着早晚温度的变化适时给孩子增减衣服，以防受凉感冒。到目的地再临时买衣服是来不及的。
带上孩子的水杯、奶瓶、奶粉
孩子如果还喝奶，就要给孩子带足奶粉，带上奶瓶。还要准备好孩子的水杯，这都是必不可少的。
带一些玩具和零食
长时间的坐车，孩子可能会出现烦躁的情绪，表现为哭闹要下车、要回家。这个时候可以用玩具哄哄孩子，或者给孩子吃一些零食，平复一下他的情绪。
提前让孩子做好心理准备
在出行前要提前几天给孩子讲讲要去的地方，让孩子对去的地方有一个初步的了解，有一个心理准备，让他对这次旅行充满期待。
保证孩子充足的睡眠
家长不要为了赶时间，一大早就把孩子叫醒。孩子睡不够没有精神玩，有时还会哭闹。每天要保证孩子充足的睡眠，最好是等孩子睡到自然醒，吃过早饭再出发。睡眠够了孩子也不容易生病。晚上给孩子洗澡
对这么小的孩子来说旅行是很累的，有条件的话最好每晚给孩子洗澡，放松一下身体，能起到安眠的作用。&好啦！一切都准备好啦，带上宝贝出发吧！来够旅游选择深度亲子游产品！给您和孩子一次终生难忘的旅行！
巽寮湾的行游娱乐，从通俗大众到高大上小众，可谓应有尽有。在巽寮湾，你无论如何都不愁玩点，休闲、养生、刺激、夜生活、小资、文艺等等各种消遣，都可以让你细细咀嚼巽寮湾的滨海度假味道。
一、海边娱乐
1、沙滩娱乐：沙滩排球、沙滩足球、沙滩摩托、沙滩篝火、沙滩烧烤等等。巽寮湾几乎所有的沙滩酒店都为游客提供以上娱乐服务，如果入住的是沙滩酒店，直接在...&
巽寮湾的行游娱乐，从通俗大众到高大上小众，可谓应有尽有。在巽寮湾，你无论如何都不愁玩点，休闲、养生、刺激、夜生活、小资、文艺等等各种消遣，都可以让你细细咀嚼巽寮湾的滨海度假味道。
一、海边娱乐
1、沙滩娱乐：沙滩排球、沙滩足球、沙滩摩托、沙滩篝火、沙滩烧烤等等。巽寮湾几乎所有的沙滩酒店都为游客提供以上娱乐服务，如果入住的是沙滩酒店，直接在沙滩上就可以玩得很尽兴。海公园区内还有一个人造沙滩，可玩足球、排球或者晒沙滩日光浴。喜来登、嘉华以及凤池岛等大酒店也有沙滩日光浴区，游客可以躺在沙滩椅上舒适享受海滩阳光和巽寮湾的妖娆风光。
2、海上娱乐：海上娱乐的项目也相当丰富，海泳、垂钓、海上摩托、飞艇、潜水等等，该有的一个都不少。
出海捕鱼：俗话说靠海吃海，巽寮的渔民多以捕鱼为生，现在则是游客跟着他们出海捕鱼。在巽寮湾的沙滩上就有很多渔民和渔船在岸边候着，直接跟他们租船即可出海，一般的收费是150-200元/船，一条船大约可以坐10人，出海时间约2小时。跟着渔民出海捕鱼，捕到的海鱼，渔民会给你，然后你可以带到岸上的餐厅加工或者到渔民的家里做饭。跟是不是你亲手捕回来的没有关系，这些刚捞起来的鱼吃起来就是特别鲜，会让你回味无穷。
海泳：海泳是件刺激过瘾的活动，大部分游客到海边度假都是为了畅快地游一把。巽寮湾的沙滩酒店都有圈起来的安全天然浴场，会有救生员在岸上盯着。当然，没有安全监护的区域就建议亲们不要下海了。
海钓：你可以在海边租条渔船出海去海钓，也可以找个海岛或者安静的海岸钓鱼，如三角洲岛（下文有详细介绍）、黄毛岛和其他近海的无名岛等，可坐快艇上岛。
海上摩托：同样在海边有出租海上摩托的点，各家酒店也多有出租服务。
飞艇出海：租坐飞艇可以到近海的各个海岛游玩，可自行租赁快艇，也可以到各家酒店前台租赁，例如爱度酒店前台可租价为200元/艘，每条快艇可坐10人，海公园任意码头上船，出海时间约15分钟，可浏览凤池岛、蘑菇岛、海鸥岛等三个岛。
潜水：三角洲岛和珊瑚岛都是潜水的理想之地。三角洲岛地处大亚湾属于大陆内湾，海面通常风平浪静，海岛四周遍布珊瑚礁群和鱼群是海底天然观景区，很适宜潜水。一次潜水体验费用360元，有单件装备出租服务。
3、高端娱乐：巽寮湾在旅游规划里是一个配套非常完善的度假新城，现在大部分的度假基础设施已经投入使用，一些高端的娱乐设施也逐渐浮出水面。
高尔夫练习场：位于金融街&巽寮湾中区与南区之间，靠近海公园，球场紧邻银滩路和沙滩，四周没有建筑，场地空旷，海风椰韵，风景漂亮。练习场草坪面积约为6万平方米，全长300码。共有单层40个打位，8个真草打位，800平米练习真草果岭以及沙场。
帆船：中航元&屿海帆船基地，位于巽寮湾北区，占地约5600亩，独拥8公里优美海岸线和3000亩最大原生态森林运动公园，拥有双海岛、最长登山道、最大人工湖泊、最大最具规模国际帆艇运动基地等众多休闲体验场所的项目。帆船门票278元，网络和旅行社提前订购有一定折扣。
游艇：金融街的项目之一，位于巽寮湾南区，正在建设中。&
SPA理疗：喜来登酒店、嘉华酒店、金银滩酒店和海公园区内均有SPA理疗项目，另距离巽寮湾约10公里的海滨温泉有温泉水疗及各种SPA疗法。
4、剧场表演：海公园区内有一大型剧场&&海趣馆，2014年5月已经开馆上演日场和夜场的舞台剧《集星海岸大冒险》，这是唯一坐拥一线海岸的演艺剧场，不但是超越观感，超越空间的视觉盛宴，更是一部充满惊险、滑稽、魔幻的主题剧。日场散客138元，团队98元；夜场平日散客168元，团队128元；夜场周末散客188元，团队148元。巽寮湾各大酒店前台有代售服务。
5、水上乐园：巽寮湾海公园区内有亚特兰蒂斯水上世界，包括水上游乐区、人工浅滩、水滑梯、漂流道、大喇叭等水上娱乐项目，适合家庭娱乐，是亲子情感乐园。
6、夜场生活：巽寮湾各大酒店都配有酒吧、KTV等夜场娱乐项目，颇有夏夜浪漫情调。例如爱度酒店的蓝帆慢吧，夜幕降临后，你可以坐在慢吧里吹着徐徐的海风，看着深蓝色的神秘海景，点一杯鸡尾酒，慢慢品尝夏夜的味道......除此之外，天后宫的红树湾酒吧街，沿河两岸都是酒吧，临河傍水，夜幕阑珊时，街灯四起，蓝调魅惑，有如天上街市，很是浪漫。
7、室外运动：海公园区内和长沙湾酒店、体育基地等酒店都有室外灯光球场，篮球、网球爱好者可尽情挥洒。此外，巽寮湾有很多自行车道和自行车租赁点。巽寮湾山海相映，登山和沙滩慢跑都是不错的户外运动方式。很多酒店都有配套的泳池，如喜来登、嘉华、海王子、海尚湾畔和海公园，可任意畅游。
8、室内运动和棋牌：巽寮湾几乎每家酒店都有棋牌服务，中大型酒店也多有配室内球场，乒乓球、台球室等。
9、水吧：海公园园区以及喜来登、嘉华等酒店有面海的水吧和酒吧，夏日沙滩嬉游，当你玩累了可在海风徐徐的草亭里，来一杯冰凉的饮料消暑。凤池岛、海尚湾畔等酒店也配有大堂水吧。
10、书吧：海王子学习型酒店配有成人和儿童的图书馆：大雅之堂、小雅之堂；凤池岛酒店也有书吧。
二、区内及周边景点
1、天后宫&&位于巽寮湾旅游区。天后宫&阿妈庙&又称&天后宫&，是当地渔民为祈求保佑出海打渔的亲人能平安而建造的。天后宫由天后宫大殿、古戏台等29座单体建筑构成，为围合式布置，集天后宫、古戏娱乐主题馆、滨河酒吧街、各类特色小店，融合天后宫祭拜、民俗风情、休闲购物、餐饮休闲功能于一体。古色古香的岭南建筑和商铺陈设颇有韵味，在这里逛街、购物、用餐或者泡吧都是消遣的好方式。
2、海滨温泉&&距离巽寮湾约15分钟车程。海滨温泉以海洋文化为主题，72余种大小、功能不一的露天温泉池，由于靠近大海，泉水是来自深海的地热之泉，水质微咸，泉水清澈、透明、爽滑，富含氯化钠、偏硅酸、硫、铁等40多种有益人体健康的矿物质元素，是&三料合一&的珍稀温泉，具极高的医疗保健价值。
3、海龟国家级自然保护区&&距离巽寮湾约30分钟车程，位于稔平半岛的最南端，为亚洲大陆唯一的海龟自然保护区。历史上一直是海龟产卵的场所，当地人称&海龟湾&。海水、沙滩环境质量良好，一直以来是幼龟和雌龟栖息地，也是中国大陆目前唯一的绿海龟按期成批的洄游产卵的场所，是我国目前唯一的海龟自然保护区。
4、三角洲岛&&距离巽寮湾约30分钟（乘坐快艇）。三角洲岛是艳阳、蓝天、银沙、碧海、奇石交织而成的世界，也是各种海洋生物和亚热带植物的天堂。岛上沙石水相连，奇石天成，栩栩如生。
5、永记生态园&&距离巽寮湾约40分钟车程，是惠州唯一集休闲、旅游、娱乐、会议、度假于一身的现代化生态园，提供团队拓展训练、度假酒店、农业观光、餐饮服务。
6、九龙峰&&距离巽寮湾约50分钟车程，位于惠东县城平山镇东14公里处，有九条龙形山脊。相传有九条龙飞到惠东境内的山脊盘踞，因此得名。九龙峰山中古木参天，泉清水碧，具秀、逸、清、媚、幽之长。
7、平海古城&&距离酒店约40分钟车程，建于明洪武18年（公元1385年），距今已有600多年的历史，被誉为岭南文化的一块&活化石&。古城现存四座城门楼、部分城墙、完整的十字古街、大部分古民居以及一批古寺庙、古文化遗址和大量的历史文物，还有明代的官方语言&军话&。
8、古田自然保护区&&距离酒店约40分钟车程。保护区位于惠东县西北部，地貌属低山台地，东部牛角山、羊胡婶、乌鸡峰三个山峰海拔均在1000米以上，主要树种为国家一级、二级保护植物。经济植物丰富，药用植物有300多种。有属国家保护的动物二级有水鹿、骸羚、穿山甲、白朗等。这里是水鹿、鬟羚分布的南界。
三、户外旅游
1、野战拓展：巽寮湾狼牙野战真人CS野战训练场座落于巽寮湾滨海旅游区尧恋山村，占地面积1000多亩，是惠州区域最大的野战基地。拓展的游戏项目有阵地攻坚战、丛林遭遇战、斩首行动、解救人质、无间道、护送VIP、大浪淘沙、无处藏身、夺旗、狐狼之爪、不死的战士、暗聚行动、物质争夺战等。门票98元，找当地的订票网或者旅行社预订团队票约40-50元一人。
2、山谷漂流：巽寮湾新出了龙腾峡漂流项目，位于巽寮镇区以东峡谷，距离镇区约15分钟车程，即将开漂。届时通过当地旅游预订中心和地接社均可咨询购票。&
3、海岸徒步：喜欢徒步的驴友可以在巽寮湾的沙滩徒步，或者到双月湾徒步。大约有几条线路，巽寮湾沙滩线、双月湾沙滩线、海螺角海岸线（平海电厂&巽寮湾线）、狮子岛海岸线（平海电厂&狮子岛）、双月湾大星山线（双月湾观景台&大星山环型穿越）、黑排角海岸线。如没有丰富的徒步经验的驴友，建议选择前两条沙滩徒步线路，较为轻松休闲；有丰富徒步经验的驴友，可以选择后几条难度较大的海岸徒步线路，但建议参加专业的徒步团。
巽寮湾沙滩线：从巽寮渔港到铂尔曼酒店（未营业）之间的海岸线长6公里，适合休闲徒步。巽寮湾沙滩平缓细软，松林摇曳，海上渔船点点，风光旖旎。这也是巽寮湾人气最高的一条沙滩，节假日尤其人潮涌动。这里不是严格意义上的徒步线，更适合休闲游玩。&
双月湾沙滩线：双月湾共分两湾，左湾水平如镜，右湾波涛汹涌。沙滩连绵20公里，雄奇壮观，几乎见不到人为开发的痕迹。沙滩宽约200米。海水清澈见底，海底平坦舒缓，离岸约200米，人们还可在海中站立，堪称一绝。洁白的弧形沙滩，沙质幼细，晶莹洁净。摩托车、小汽车在沙滩上行驶尤如在海上行车，乐趣无穷。&
海螺角海岸线：海螺角线路是从惠东平海电厂开始，一路沿着崎岖不平的海边，翻越大石，翻越海沟，最后到达巽寮湾的磨子奇石沙滩，全长在6公里左右，危险度和活动强度与东西穿越差不多，景色也和东西冲穿越一样美；而海螺角有比东西冲更宁静的环境（这里鲜有人来往），而且这里更有东西冲穿越无法捡到的漂亮海螺、贝壳等等！
狮子岛海岸线：这条线路是未经开发的海岸线，他们没有巽寮湾和双月湾的繁华和便利，没有喧闹的食市和昂贵的度假村，有的是6个几乎没开发的美丽的原始沙滩，全程穿越经过沙滩、礁石、村道，还要爬山、穿越丛林，近20公里长，历时需7个多小时，沙滩、海岸、礁石、丛林、U大坡是主要的景色。
双月湾大星山线：双月湾观景台背靠着大星山，在大星山的背后就是巨石阵，在这里海岸是悬崖峭壁，更有无数个可以与英国乱石阵比肩的巨大石头，无比漂亮，让人叹为观止！此线通常的徒步线路是从双月湾观景台的登山小道开始从大星山的正面逆时针穿越，登上双月湾观景台，后下山到达巨石阵，开始沿着海岸线环越大星山。
黑排角海岸线：只因惠东平海西涌至双月湾的海岸线，礁石是黑色的，被驴友起名为&黑排角&。每当这&黑排角&涨潮起风时，层层鱼纹型长浪汹涌扑岸，怒涛撞石，飞溅起两三米高的浪花，十分壮观。此线路是新线路，线号较长(15公里），需要绕河，需要翻山，没有徒步经验的新手慎选。
4、沙滩露营：巽寮湾沙滩是条内海湾，沙滩平缓，风不大，浪不急，而且正对着大亚湾西岸，夜晚对岸灯光迷离，与满天繁星相互辉映，美轮美奂。但巽寮湾的沙滩几乎已经被划分为酒店的私家沙滩，露营的落脚点并不多，可以选择酒店的私家沙滩，他们可提供淋浴、洗手间等设施和篝火、沙滩球类等娱乐，虽然少了点&野&的感觉，但娱乐性更强，服务也更周到。可选的点：凤池岛酒店沙滩，这里有一片高大美丽的松林，小蜗一直觉得它是巽寮湾最漂亮的沙滩；金海湾酒店沙滩，附近有美食街，可篝火；三角洲岛沙滩：三角洲岛一直是较多人选择的露营点，因为岛上既有齐全的服务设施，也有非常漂亮的沙滩、奇美的礁石群和十分干净的海水，沙滩娱乐也相当丰富。三角洲岛上岛费（含）船费100元，从网络、旅行社预订或者酒店前台代订都有一定折扣。&
此外，平海湾、双月湾的沙滩也是可以露营的点，这些是&野&沙滩，是没有露营服务的，各种问题需要自己解决，不建议单独或人少的小团体露营，大的露营团队可以选择。当然，因为这里几乎还是旅游开发的处女地，沙滩和风景自然一流。
1、巽寮特产：巽寮特产以海产干货为主，品类丰富，价廉物美。在巽寮镇海鲜市场有很多卖海产干活的店，天后宫也有特产店，亲们尽管大肆采购。金海湾大道巽寮美食街也有一家&绿洲&特产店。此外平海镇、港口镇也是采购海鲜干货的地方。
2、工艺手信：每个旅游区都会有不同的旅游工艺品，供游客们购买留念或作为手信赠人。巽寮的旅游工艺特色是以贝类制作的工艺品、珊瑚石等，很多酒店的特产店和天后宫里的工艺品店都有售。
3、沙滩服饰：泳衣、沙滩裙、草帽、沙滩鞋等沙滩服饰在巽寮镇区以及天后宫的很多商店都有售。&
4、便利商店：巽寮镇区、天后宫和海公园、阳光假日等公寓区都有很多便利商店，不乏华润、美宜佳等连锁店。&
5、水果：巽寮镇区以及天后宫一带都有水果店，不过这里的水果比大城市里稍贵，旅游区，亲们懂的。&
巽寮湾交通便利，香港、深圳仅需60分钟自驾车程、35分钟动车车程；广惠、东部沿海、深汕高速在这里交汇，夏深高铁贯穿而过，跨海大桥2014年即将开通，惠州机场民航线路即将恢复，与珠三角已经近在咫尺。
广州&巽寮湾
线路一：广惠高速惠州（汕头）方向&凌坑收费站&深汕高速（往汕头方向）&惠东稔山出口（白云收费站）&稔山、大埔屯&巽寮湾
线路二：京珠高速&虎门高速&常虎高速&潮莞高速&良井收费站接广惠高速&凌坑收费站&深汕高速（往汕头方向）&惠东稔山出口（白云收费站）&稔山、大埔屯&巽寮湾
线路三：广深高速&机荷高速&深汕高速（往汕头方向）&惠东稔山出口（白云收费站）&稔山、大埔屯&巽寮湾
东莞&巽寮湾
线路一：莞深高速&机荷高速&深汕高速（往汕头方向）&惠东稔山出口（白云收费站）&稔山、大埔屯&巽寮湾
线路二：常虎高速&潮莞高速&良井收费站接广惠高速&机荷高速&深汕高速（往汕头方向）&惠东稔山出口（白云收费站）&稔山、大埔屯&巽寮湾
珠海&巽寮湾
京珠高速&虎门高速&常虎高速&潮莞高速&良井收费站接广惠高速&凌坑收费站&深汕高速（往汕头方向）&惠东稔山出口（白云收费站）&稔山、大埔屯&巽寮湾
深圳&巽寮湾
线路一：盐坝高速&深惠沿海高速&惠东稔山出口（白云收费站）&稔山、大埔屯&巽寮湾
线路二：梅观高速&机荷高速&深汕高速（往汕头方向）&惠东稔山出口（白云收费站）&稔山、大埔屯&巽寮湾
惠州&巽寮湾
广惠高速&凌坑收费站&深汕高速（往汕头方向）&惠东稔山出口（白云收费站）&稔山、大埔屯&巽寮湾&
自由行可以通过坐大巴、动车等方式到达巽寮湾。珠三角各城都有直达惠东的班车，深圳和惠州有直达巽寮湾的班车。
惠州南线客运站 每天6:50-17:30，每隔60分钟有一班直达巽寮湾的汽车，全程80公里；
惠东汽车站 每天7:30-17:30，每隔15分钟有一般直达巽寮湾的专线车；
广州天河客运站 每天7:00-20:00，每隔30分钟有一班直达惠东县城的汽车，全程约160公里；
深圳侨社汽车站 每天10:00、16:30有直达巽寮湾汽车，共两班次；
深圳东湖汽车站 每天7:00-19:00，每隔10分钟有一班直达惠东县城的汽车，全程120公里；
每天7:00&20:00，共有15趟高铁、动车或快车到达惠东高铁站（位于稔山镇），动车全程约40分钟；从稔山可转惠东至巽寮的公交直达巽寮，约30分钟。&
商务车：如果在稔平半岛自由行，需要租车可通过各家酒店前台联络酒店或当地的商务车。租车的价格按照行程可跟车主商议，一般从巽寮到海滨温泉约50-80元单程，到海龟岛约150-200元单程。&
自行车：巽寮湾有很多自行车租赁服务，集中在天后宫一带，海公园爱度酒店也有自行车租赁服务。有单骑、双骑和四轮车，通常的收费为20-30元每辆每小时。亲们可以骑着自行车绕着巽寮湾路和银滩路欣赏唯美的海边风光。&
巽寮湾《史上》系列旅游攻略终于告一段落了，亲们觉得有用就收藏吧！到过巽寮旅游的亲们定有更深的体会，有更棒的攻略意见可以跟IDJ114互动交流哦！&
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一名身高1米92的外国小伙子在网上晒出他去日本游玩的心酸经历……
&麻痹！！这TM是天花板的吊灯！！吊灯！！&
&睡觉醒来磕一下，瞬间清醒，脸都不用洗了~&
&拉泡屎还得先向马桶鞠个躬……&
&我感觉我的铁头功快练到大成境界了！&
&哟，这防火逃生门挺别致的~&
&麻痹，这是...&
一名身高1米92的外国小伙子在网上晒出他去日本游玩的心酸经历&&
&麻痹！！这TM是天花板的吊灯！！吊灯！！&
&睡觉醒来磕一下，瞬间清醒，脸都不用洗了~&
&拉泡屎还得先向马桶鞠个躬&&&
&我感觉我的铁头功快练到大成境界了！&
&哟，这防火逃生门挺别致的~&
&麻痹，这是门！！不是镜子！！&
&爹地妈咪，这就是我鼻子贴创可贴的原因~&
&感觉眼睛也快要贴了&&&
&&&我想回家&
奢华旅行到底是什么概念？全部行程量身定制？不排队进任何博物馆？邮轮上开生日宴？四季酒店的私人飞机定制旅程想让你好好开开眼界。
所谓旅行，除了交通，还有住宿、餐饮、休闲、观光等等内容，只有交通的便捷真的不足以成就一场完美的奢华旅行。举个最简单的事实，即便你可以坐私人飞...&
奢华旅行到底是什么概念？全部行程量身定制？不排队进任何博物馆？邮轮上开生日宴？四季酒店的私人飞机定制旅程想让你好好开开眼界。
所谓旅行，除了交通，还有住宿、餐饮、休闲、观光等等内容，只有交通的便捷真的不足以成就一场完美的奢华旅行。举个最简单的事实，即便你可以坐私人飞机美美地睡12个小时从北京飞到巴黎，还是要去酒店办入住，去餐厅定位，去景点买门票&&何况，并不是所有机场都接待私人飞机，哪怕你坐的是郭台铭那架价值4亿人民币的湾流G550。
于是四季酒店推出了一架价值只有几百万美元的私人喷气飞机，却试图改变有钱人们对奢华旅行的定义。
这架喷气式飞机由一架波音757重新组装而成，将原本233个标准座椅变为52个可以平躺的座位，有宽敞的过道和充足的个人空间&&根本就是用整架飞机做了个头等舱。如果这有这些，它看起来远不比那些私人飞机更值得拥有。事实上，这架飞机的优势在软件。
这架飞机的创意在于&游客得以在35000米的空中体验享受纯正四季酒店服务&。每一次飞行中，飞机上至少有21位经过酒店训练的机务人员和工作人员，包括三位飞行员、两位工程师、一位&航班经理&（协调旅行的人）、一位礼宾和一个总厨。另外，如果是探险性的旅行，譬如在马尔代夫珊瑚礁中潜水或者在塞伦盖蒂平原观看比赛等，机上会另配一名医生和一位摄影师。
航班最重要的特色就是它将会直接由四季酒店所属的度假胜地飞往另一个集团名下的度假村&&到2014年为止，四季酒店集团已在38个国家拥有92家酒店及度假酒店，这样就帮助客户避免了要安排旅途中琐事的烦恼，所有的住宿、餐饮、酒水、地面交通，甚至是定制短途旅游观光计划都将包括在服务之内。而且考虑到乘客的舒适度，旅行的安排会尽量避免过长的飞行时间。一次的环球旅行中，每次目的地之间的飞行时间基本在3.5到8个小时。
从空中到地面的联通服务也得到了实现。厨师会在旅途过程中和乘客交流他们的口味，然后和四季酒店的厨房沟通，酒店会准备当地的新鲜食材，备好乘客们喜欢的食物，这样一来，在下一段旅途过程中，乘客们就可以享用到飞机厨房新鲜烹饪的美食了。菜单上的选择不仅有柠檬鲈鱼、龙虾，当然也会有鱼子酱和著名的唐&培里侬香槟。
住在会飞的四季酒店里做一次为期三周的环球旅行，包括中途停留的五星级宾馆的费用，一共只花费119000美元。相比拥有一架私人飞机，这个数目对中国中产阶级来说已经不那么遥不可及了，而且，还不会因为太奢侈被查水表。
所以，从现在开始制定你的旅行计划吧，也许一两次股市大好或意外之财，就可以成就你的奢华旅行梦想了。
又即将到了一年中的炎夏时节，夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。或许你会选择一些水上乐园，但这些都市娱乐设施又会是人满为患，人群的喧哗大概也不是你想要的，所以选择一个清静凉爽的去处是拥有夏天舒适旅途的关键。下面小编就给大家推荐一些适合夏天去旅游的景点景区吧。
1湖北神农架
神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观...&
又即将到了一年中的炎夏时节，夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。或许你会选择一些水上乐园，但这些都市娱乐设施又会是人满为患，人群的喧哗大概也不是你想要的，所以选择一个清静凉爽的去处是拥有夏天舒适旅途的关键。下面小编就给大家推荐一些适合夏天去旅游的景点景区吧。
1湖北神农架&
神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽，是最好不过的事情了。
庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有&匡庐瀑布誉满天下&的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。
3杭州西目山　
位于杭州西北部，山高林茂怪石嶙峋，盛夏平均气温25℃左右。到此避暑、旅游，可体味"七月凹深处、轻风凉袭衣"的意境。天目山横跨临安、安吉等县，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人。
4河北北戴河&
北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温23℃，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。
5河南鸡公山
鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间，&位于河南省信阳市南，为低山丘陵风景。&山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%，人们称之为天然的"生物宝库"、"豫南绿色明珠"，是踏青、避暑、疗养的理想去处。山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山&六月好霜月&、&全身痱子一夜消&，给人以无限美好的享受。山上建有异国
六、青藏高原青海湖
青海湖位于青藏高原上，距西宁公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积多平方公里，海拔多米。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有℃左中，是理想的避暑消夏胜地。
七、河北承德避暑山庄
承德位于河北省东北部。河北承德避暑山庄风光旖旎，地势高峻，气候凉爽，曾是清帝避暑处。这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林避暑山庄和大型寺庙群外八庙就座落在市区北半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅明湖百顷，洲岛错落平川旷野，芳草如茵山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。炎夏到此，可享受&六月清凉绿树荫，小亭高卧涤烦襟&的情趣。
八、浙江莫干山
莫干山位于德清县西部，系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩，素有&清凉世界&之称。翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽。莫干山的夏天特别凉爽宜人，气温一般比杭州、上海等地低℃。&晨起如春，夜眠如秋&，&白天不用扇子，晚上不离被子&，颇有&六月如霜天&之感。是著名的避暑胜地和旅游胜地，同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。
九、四川九寨沟
九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有&人间仙境&、童话世界的美誉。这里雪峰玉立，青山流水，交相辉映这里的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中，四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。
青岛依山傍海，山峦郁葱秀丽叠嶂起伏，大海三面环绕碧波拥翠，绿树掩红瓦，碧海映蓝天。素有神仙窟宅、灵异之府之称的海上名山崂山以及著名的历史遗迹琅琊台、即墨古城等名胜，或山海紧错，气势雄伟，或岚光变幻，云气离合。天孕而成的地理环境，特殊的城市风光，丰富的自然旅游资源和人文景观，构成了青岛集中华文明与欧陆风情为一体的海光、山色、洋城、古郊风景画卷，在中华大地独树异帜，为世人瞩目神往。青岛空气湿润，雨量充沛，温度适中，夏无酷暑，得天独厚的气候环境使青岛成为著名旅游度假观光避暑胜地。
到了【欧洲】～ 才知道购物，几乎没假货
到了【北欧】～ 才知道太阳，也会睡懒觉
到了【香港】～ 才知道明星，都会戴口罩
到了【巴西】～ 才知道衣服穿得很少，也用不着害臊。
到了【荷兰】～ 才知道海平面，原来这麽高
到了【泰国】～ 才知道漂亮妹妹，裤档里有小鸟。
到了【法国】～ 才知道被人调戏，还会很有情调。
到了【韩...&
到了【欧洲】～ 才知道购物，几乎没假货
到了【北欧】～ 才知道太阳，也会睡懒觉
到了【香港】～ 才知道明星，都会戴口罩
到了【巴西】～ 才知道衣服穿得很少，也用不着害臊。
到了【荷兰】～ 才知道海平面，原来这麽高
到了【泰国】～ 才知道漂亮妹妹，裤档里有小鸟。
到了【法国】～ 才知道被人调戏，还会很有情调。
到了【韩国】～ 才知道漂亮的女人，不是上帝创造。
到了【英国】～ 才知道童话里的幸福快乐，都是伪造。
到了【日本】～ 才知道死不认帐的人，还会很有礼貌。
到了【美国】～ 才知道不管对方是谁，你都可以打个官司告一告。
到了【温哥华】～才知道只用中文问路，不怕开会迟到。
到了【澳洲】～才知道动物和小袋鼠们，多的令人苦恼。
到了【瑞士】～才知道开个银行帐户，没有百万美金是会被人耻笑。
到了【俄罗斯】～ 才知道伏特加，只是一种饮料。
到了【夏威夷】～ 才知道女人，可以不必买胸罩。
到了【阿根廷】～ 才知道不懂足球，会让人晕倒。
到了【加拿大】～ 才知道面积比中国还大的地方，人比北京还少。
趁着年轻，去旅游吧，能去多远，就去多远！
自助餐是多数人爱不释手的一种就餐形式，但&亏本&心理总会困扰着我们！
今天像一起聊聊吃自助餐不&赔本&的那些小技巧~！不用扶墙进不用扶墙出，让你身心愉悦，健康吃自助，欢乐吃回本~！记住，下面的顺序哟~！
餐前吃水果的好处在于，水果内有丰富的维生素、花青素等营养成分，而这些成分对身体有着不同种类的功效，餐前水果即科...&
自助餐是多数人爱不释手的一种就餐形式，但&亏本&心理总会困扰着我们！
今天像一起聊聊吃自助餐不&赔本&的那些小技巧~！不用扶墙进不用扶墙出，让你身心愉悦，健康吃自助，欢乐吃回本~！记住，下面的顺序哟~！
餐前吃水果的好处在于，水果内有丰富的维生素、花青素等营养成分，而这些成分对身体有着不同种类的功效，餐前水果即科学又开胃，且在食用后半个小时左右开始消化！对后续进食有好处哦~！
2、生鲜类食品
休息一会儿后，第二站就是刺身生鱼片，贝类可在这一时段进行。这类食物口感好，适合青口吃，最佳的口感和味道就是在没吃重口味食物的时候才能完全享用得到的。不吃这些食物，很难收回成本的呢。
3、海鲜类食品
吃完生鲜类，可休息片刻发动下一轮螃蟹，龙虾就可以端上桌了。海鲜类食品，不仅不占地方、价值较高且营养丰富，可以多吃一点。其实大概吃完这个环节，你基本就已经回本了。再吃什么都是赚了~！
既然都回本了，后面的可以少吃些了，比如牛扒、羊扒、鸡鸭鱼肉等。
5、沙拉&主食
油腻腻的吃太多会增大胃部负担。此时此刻你该吃些沙！沙拉之后就可以进攻主食了，但少吃米饭一类碳水化合物较高的主食，可以尝试披萨、意面等。
最后吃冰淇淋作为清理味蕾的爽口水还是不错的。
7、关于饮料
以上环节大家发现都没看到饮品，为什么呢？因为饮品基本可贯穿你整个就餐程序，且正确处理饮品对你的回本计划还是很重要的。切记不可选用碳酸饮料，不言而喻，碳酸饮料会比较容易产生饱腹感。饮料可选用鲜榨果汁，一定要记得尽量少喝哦。最后要告诉大家的是，健康开心最重要，吃饱即可，别吃太多哦~！！