形容熬夜了吃的再好也补不我回来了用英语怎么说的一句古话怎么说

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-12 21:20 标签： 日语欢迎回来怎么说
好事情成了自然是好,不成也别伤心,本身就不是你应得的,用一句古话、成语或者谚语形容这个意思怎么说?_百度作业帮
好事情成了自然是好,不成也别伤心,本身就不是你应得的,用一句古话、成语或者谚语形容这个意思怎么说?
好事情成了自然是好,不成也别伤心,本身就不是你应得的,用一句古话、成语或者谚语形容这个意思怎么说?
得之我幸,失之我命.
谋事在人，成事在天
谋事在人，成事在天
得之我幸 不得我命熬夜后怎样做第二天能精神点呢？_百度知道
熬夜后怎样做第二天能精神点呢？
过年、过节家人相聚，难免熬夜，可是第二天就难过了；太累了！怎样能减轻一点呢？
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我也是熬夜族！ 正在烦恼！ 大过年的 我还得熬夜工作！
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服蜂蜜滋养身体。蜂蜜具有清热??润肺??止咳等功效，价格又比较便宜，所以很适合秋季服用。特别是熬夜??强体力劳动或运动后，喝一杯蜂蜜水，可以迅速提高血糖浓度，增强活力??缓解疲劳。
睡眠是人体自我修复的一种机制，晚上23点到凌晨1点是胆经当令，生发的是元气，也就是一阳生的时候，这个时候不睡觉你反而觉得会精神一些，但是脚步却感觉虚浮，那是在消耗自身元气，凌晨1点到3点是肝经当令，这时候人睡的比较沉，是肝血运行的时候，也是人体自我修复机制的重要时刻，凌晨3点到5点是肺经当令的时候，这时候休息好才能有健康的呼吸系统，当然如果有肺炎或者慢性咽炎，这时候也会咳嗽的很厉害。 如果你早上起来不能感觉到精神百倍，身体清爽，头脑清醒，那么说明你的睡眠已经不能起到修复身体的作用，建议适当锻炼身体，提高身体免疫力。
人体的元气是不能补的，消耗尽了人就死了，第二天睡多少也补不回来，身体好的影响不大，不要熬夜！！
我建议在熬夜的过程中可以打盹十几分钟， 这样来个几次，就能从根本上解决你第二天也能精神不起来的问题。
用冷水洗头，洗脸，做运动， 如果白天实在没有 精神 就抹点“虎标万金油”提神，醒脑
怎么说呢？我就觉得是睡眠最和咯？我 也是 经常熬夜的 ？第二天睡觉较好吧？
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？ 1.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断。 胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。 此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果不睡觉，皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹。 2. 晚上（1点至...
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出门在外也不愁熬夜开车吃什么提神_百度知道
熬夜开车吃什么提神
我的工作是晚上开车，货车，一年365天都要熬夜，一晚上来回要跑300公里左右，可是白天不管怎么补觉，到了晚上开车的时候总难熬，有时候开着开着就想毕上眼，想请教晚上难熬的时候吃点什么可以提神，最好是效果好，方便快捷的水或者食物？
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很危险的想法！强烈建议：停车睡觉。睡足再进行驾驶，目的：尊重别人，爱惜自己，敬畏生命！
这不废话吗？工作时间就这样，有什么办法呢？
阿弥陀佛！
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熬夜太伤身，晚上是休息的时间再怎么补也补不回来的。希望你能多看养生方面的知识。
咖啡提神！喝绿茶也可以！
个人认为咖啡比较有效，也可以试试浓茶.
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出门在外也不愁女孩子熬夜后要饮食些什么好？_百度知道
女孩子熬夜后要饮食些什么好？
女孩子熬夜后要饮食些什么好？吃饭时喝什么汤吃什么菜好？等等..............
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纯天然的蜂蜜是最好的，熬夜后,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
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受伤原因：本来皮肤在晚上22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态，所以熬夜会造成肌肤干涩、皱纹丛生。
食物进补法则：猕猴桃、猪脚
营养解析：猕猴桃在水果中属于含有较多维生素C的佳品，猪脚则以含有大量的胶原蛋白而著称，此二者均有助于防止皮肤的水分流失、并能补充肌肤修复所需要的养分，使协受损肌肤恢复原有的弹性和光泽，淡化黑眼圈。
受伤原因：在熬夜的过程中，眼睛往往会长时间不停的盯着电脑、书本或电视屏幕，因此非常感到容易疲劳、视力减退！
食物进补法则：绿茶、枸杞
营养解析：绿茶不仅具有抗癌症的功效，更可以清除体内产生的多余自由基，从而减轻对眼睛的伤害；枸杞味甘、性平，能养肝明目，其所含的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，...
喝点大枣枸杞粥。补血养颜。
我感觉你因该是广州的女孩子，记住你熬夜是什么也补不回来的，别说你吃燕窝鲍鱼等等就算是吃龙肉都没有用，在我空间里有一篇关于睡眠的文章你自己看下，是本人根据多年的养生学写的，对你绝对有帮助，还有汤对你不重要，最重要的是饭，五谷养五脏，你多吃些饭比生么都强。说话不好听但是都是最实在的希望楼主不要生气，有健康的问题随时可以留言，绝对有问必答。谢谢
蛋白胶原。
我只知道当你在熬夜的时候
和绿茶最好了
喝一杯浓豆浆比较不错或者是小米粥，八宝粥也行！至于吃饭的时候吗~~~看个人口味啦~~女孩子最好不要吃油腻的东西，辛辣的就更不用说了~~
我经常熬夜快要熬傻的时候 去同学家吃了顿饭（姜炒米 姜和米的比例是1:1 我一忍再忍的才吃完） 全好了人聪明了 张相也好看了 本来是单眼皮吃完变成双的了
参考资料：
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出门在外也不愁每天都熬夜 该怎么调理身体？_百度知道
每天都熬夜 该怎么调理身体？
因为工作原因，每天晚上都是夜班。白天睡觉，睡眠质量很好，时间也大概有8，9小时的样子。这样下来三个月，我自己倒是没觉得身体有什么不适应。只是好久没见的人都说我气色特别差。想问 我该怎么调理气色（身体）？（前提 工作 是我热爱的行业 不会换）希望您能给我一些好的方法去调理身体，而不是告诉我经常熬夜对身体很不好这些 谢谢了~女 25岁
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多吃红枣、枸杞（直接服用效果最好），还可配合食用一些阿胶以补血；用西洋参泡水来补气。经常做一些体育运动也可以调节气血，改善血液循环。如快走，打球，练太极拳。经常用温水泡脚也改善气血，水要高过脚踝，水温在40-50摄氏度，时间在20-30分钟左右为宜。人在晚上11点至1点这个时间是造血时间，是肝功得到休养、修复的时间，若休息不好直接影响人的气血，反映在脸上就是气色差。经常熬夜对身体非常非常不好，年轻不觉得什么，但健康需要储备，不能“先污染，后治理”。白天睡得再好、再长也补不回来晚上的觉！
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你好，经常熬夜对身体很不好，容易引起身体气血不足，还对眼睛不好。熬夜的预防保健取决于日常饮食.熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳,视力下降.维生素A 及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳.所以要多吃胡萝卜,韭菜,鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富...
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随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢？ 华康医院专家介绍如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。
一、 重视晚睡前的“晚餐”
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
晚餐包括：
富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素c，或者口服1～2片维生素c片。
晚餐应杜绝：
辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量...
中医上说要睡好子午觉，就是在一天当中的中午11点到1点（午时），以及夜晚的11点到凌晨1点（子时）必须保证躺在床上，关灯，平稳入睡，物我两忘，什么事情都不要想。只要保证这么两个时间段得睡眠，就能精神百倍。起色应该会好起来。但您的工作时间总在夜晚，不能休息。不能保证夜晚子时关键性的睡眠时间，所以不管白天怎么补觉，起色可能都不会太好哦！
睡觉前不要喝水
工作上能推就推
在假期把瞌睡都补回来
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