我去征兵,体重不过关,超标重了15斤,我是女生舞蹈,想安全瘦身在这一个月里,怎么样才能得到最好的办法!

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,62乘以25%得15。还是有点风险哦,所以体重上限应该是77.5kg
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应该是按标准范围上限的百分之二十五吧。
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