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广场舞 16步分解动作教学 第一种十六步分解教学 原创 有氧步伐舞
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跳这个轻松，自然的有氧广场舞，可以让你保持身姿的矫健，还可以不断的对身体的形态进行良好的修正。
第一种16步分解动作；拍这个舞之前，我去优酷的网友自荐吧里面，看见有人留言，求广场舞16步分解动作。第二天，有些小雨，就一个人毫不犹豫的坐了一个多钟的公交车，来到县城的大草坪拍了这个舞。
第一种16步分解动作；也可以跳双人舞，起初我用这个舞步跳双人舞的，当然也可单独跳。这是我14岁那年自编的16步舞。
寒假的一个下午，有位爱好跳舞的小姑娘，与我一起扯猪草，在田埂边我们稍做休息，不知道她在哪里学会了双人舞14步，跳给我看，要我跳，没所谓，我也跳会了。当时，我感觉我不是很喜欢她的、转二个方向的14步双人舞，就自编了这个转四个方向的16步双人舞。也可单独跳。现在很多广场，都用这个16步舞为广场集体舞的开场舞。也可用于广场舞比赛集体舞表演，手舞动作可以自由发挥，脚步动作方向一致，转时显得整齐有序。不过，从来没跳过舞的，可以不用转方向跳，这样就会更简单些。
很多人说这是经典16步舞，很多人喜欢跳，转四个方面，动作大众化，有方向感。我也曾经教很多初学者，方向不变的跳过。初学跳舞者，没基础，可以不用转四个方向的跳，就跳一个方向，跳熟以后，再跳转四个方向。
也有很多朋友在这个十六步舞上加多或者减少步子的跳，只要能锻炼身体，在这个舞的基础上你可以自由发挥，都行。
我跳这么多16步示范表演的意思是： 跳此舞可以用很多音乐，如果有兴趣，你可从中选择最喜欢的来跳。
广场舞 16步分解动作教学 优酷zhanghongaaa
此节目是在我美丽的家乡所拍。
丝丝东风吹，缕缕白云随。
故乡的云、美丽的云、像花一样开在天上，如果你在他乡，不用仰望天空，看广场舞 16步分解动作，也一定能看到故乡美丽的云彩。
阳光灿烂白云飞，白云下面好山水。
五湖四海尽朝辉，歌舞升平山河美。
广场舞 月满西楼（风格脚步训练16步背面示范动作） 示范表演网址（一）/v_show/id_XMzE4NzU3MDA4.html
任何成功，都是孜孜不倦、艰苦追求之后的结果，世上好象没有轻而易举就能获得丰硕成果的事。
广场舞 月满西楼（风格脚步训练16步示范动作）
示范表演网址（二） /v_show/id_XMzE4Njg2OTMy.html
落日余晖映着彩絮，随风托起我的16步分解动作的情意——无论你在哪里，只要喜欢这16步，它将带着我的祝福，永远追随着你。。。。。。
广场舞 你是我的菜（风格脚步训练16步）
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广场舞中级入门
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广场舞蹈历史悠久，源远流长。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。在历史的长河中，人民群众不仅创造了...广场舞蹈，而且发展了广场舞蹈，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，世代相沿，久盛不衰。
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桐城小翠广场舞-双人舞-吉特巴
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[双人舞教学]交谊舞快速入门-华尔兹舞-慢三步 高清
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在集体中，既可对跳，也可全部站同一方向跳,这是伸展运动舞蹈，轻松有氧。这也是练习手功、腰功和腿功最轻松的情趣舞。
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