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······森林雅舍 -
森林雅舍女人如水，有着高山流水般的浪漫情怀；
如水，有着香凝玉脂般的肌肤；女人是天地的精灵，森林是女人的家园。女人一生，无论是少女，妩媚的妻子，端庄的奶奶，都会自然飘逸着那段流金岁月的美丽。女人天生爱家，森林般的宁静，森林般的幽香，森林般的欢乐，森林般的和谐……森林是女人的家园！无论你是走在生命中的哪一个阶段，我们都为你准备了最合适你的空间。来吧，美，在这里开始，美，从这里延续。洗净疲惫，唤醒幽香……&
森林雅舍 -
森林雅舍——品牌介绍
森林雅舍森林雅舍,一个在,中国内地和注册的国际品牌,倡导"健康,自然,环保",把森林带回家,现代都市人的生活元素,闹市中的大自然,森林中的恋恋雅舍,依托各种植物精油的强大力量,为美丽加油!为健康生活加油!
亚洲小姐指定香薰品牌,推荐品牌,通过美国生产企业：企业(是中国最大的精油生产基地)&&&&
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森林雅舍——香薰文化
1、Elegant Spa的诞生(Spring Pure Air)意为“在矿泉区里享受纯净的空气”。ＳＰＡ的美妙气息蔓延了几百年，希腊的文献早有纪载，在水中加上矿物盐及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老，而ＳＰＡ近代的发源地可算是比利时烈日市的一处名为ＳＰＡＵ的小镇，小镇周围拥有美丽的森林和含有丰富矿物质的热温泉， 居民均用热温泉来治疗疾病与疼痛，同时在大自然中洗涤心灵，享受上天的恩赐。ＳＰＡ因而得名，并与画上等号。ＳＰＡ一时间在欧洲越来越受到人们的欢迎，特别深受社会贵妇人的喜爱， 而且更派生出美容美体等多种享受形式。无可否认，现在大多数的都市人都被卷进快节奏的工作方式的旋涡中，程序化的生活让我们变得按部就班缺乏生气， 压力也越来越大，压力成为了的第一杀手。针对此，我们倡导， 让大多数都市人利用工作之余或假期时间,安在家中，释放压力，平衡身心。一种在家动手（ＤＩＹ），享受家居的宁静、亲切和放松的Home SPA（家居式ＳＰＡ）方式越来越受人们的喜爱。到森林雅舍ＳＰＡ专卖店购买所需的 Home Spa用品，利用工作之余或假期，在家独享ＳＰＡ乐趣，需时不多，花费不大，把ＳＰＡ溶入到日常的生活中，放牧心情，轻松写意，让生活的点点滴滴成为种种生活的情趣，在都市中享受一份自然的恩赐，让人在压力不断的工作中， 寻回一种心灵的归属与内在的和谐，而且每天都可享受。ELEGANT，一套有效解决人类压力的ＳＰＡ平衡用品，森林雅舍，一间满足你需求的专卖店，是人体美学、水疗养生、减压舒缓的完美结合。透过ＳＰＡ，可以让自己的身心得到更多的调理和滋润，让体内囤积的压力找到一个出口，令身、心、灵达到一种和谐与平衡。森林雅舍2、香薰 SPA“第一次走进森林雅舍是在那令人眼花缭乱的百货公司化妆品专柜的一角里，我好像找到了一片。那别出一格的展柜，那神秘的带着异国情调的幽香吸引着我。漫步在这个清雅幽香的森林王国里，一种古朴幽雅和现代自然主义和谐相溶的生活文化吸引了我，自然与人文、个性与浪漫，温馨与和谐、时尚与古雅、神秘与惊喜、活力与持重……这种感觉难以用语言表达，就像遇到心仪已久的梦中情人，忍不住想要亲近她、拥抱她、感受她，向她倾诉，与她共舞、厮守一生!” 森林雅舍“这是一家文化气息特别浓厚的店铺，店里的一首诗，一张纸，无不体现着她的文化内涵。舒缓的，古朴自然的陈列，丰富的天然生活用品，令人爱不释手的品质，亲切的服务态度，让我们在这个纷乱的世界里，尽情享受自然的恩宠，享受一份幽远与宁静。”
“森林雅舍除了让我亲近大自然，塑造个性以外，另一个让我难舍难离的原因，就是我享受到了超值的服务。我的每次购物，都可以得到额外的专业香薰服务，让我在繁忙的工作中，释放生活压力，享受美丽人生，而且全是免费的。”ＳＰＡ(法文)，意为“健康之水”，与英式休闲文化的ＳＰＡ(Spring Pure Air)意为“在矿泉区里享受纯净的空气”)一脉相通。ＳＰＡ的美妙气息蔓延了几百年，希腊的文献早有纪载，在水中加上矿物盐及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老，而ＳＰＡ近代的发源地可算是比利时烈日市的一处名为ＳＰＡＵ的小镇，小镇周围拥有美丽的森林和含有丰富矿物质的热温泉，居民均用热温泉来治疗疾病与疼痛，同时在大自然中洗涤心灵，享受上天的恩赐。ＳＰＡ因而得名，并与水疗画上等号。ＳＰＡ一时间在欧洲越来越受到人们的欢迎，特别深受上流社会贵妇人的喜爱，而且更派生出美容美体等多种享受形式。目前的SPA共有6种形式，享受SPA的目的不同，费用也各有差异。森林雅舍１)
(度假式SPA)&& 以度假、疗养为主，与风景、温泉结合，一般坐落在风景优美的温泉疗养区。
(功能式SPA)&& 以理疗慢性病为主，在日本称为“方外疗法”，即处方外的治疗方法，也多开在疗养区。 ３)
(俱乐部式SPA)&& 以健身运动、减肥为主，多开在城市中。 ４)
(酒店式SPA)&& 在酒店里放松、休假。 森林雅舍５) (日常式SPA)&&& 美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务，顾客可以通过专业spa服务，享受融入自然，放牧心情的感觉，达到放松神经、减压排毒、整体美容的目的。
６) （家居式SPA）&& 这是目前很多人乐于采用的SPA方式，到SPA专卖店购买所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY，独享SPA乐趣，需时不多，花费不大。把SPA溶入到日常的生活中，放牧心情，轻松写意，让生活的点点滴滴成为种种生活的乐趣，而且每天都可享受。 3、把森林带回家森林雅舍现代ＳＰＡ是一种全新的健康美容概念，它包部护理、、、、芳香疗法等各种放松身体，放松心灵的活动，它可以是一处现代健康度假休闲胜地，让你尽情体验整套的宠溺服务，它也可以是一家传统的美容中心，让你体验个性化的美容美体项目，以及对你无微不至的关心，它更可以是你家中一张舒适的床或沙发，一个浴缸或浴室的花洒喷头，让你在自由自在的空间中享受自然的洗礼。总之，透过ＳＰＡ，你的身、心、灵便可以得到充分的放松，让人在压力不断的工作中，寻回一种心灵的归属与内在的和谐。已经是美丽的新一代杀手。什么办法最能解除压力？在最近的研究调查显示，就全世界女性对于肌肤有着共同的担忧，其中最值得注意的是她们相信压力已经是美丽的第一杀手。实际上，肌肤表面的变化的确来自身体内部的损害，而损害身体的压力可来自于身体内部的因素及环境因素。环境因素包括紫外线、游离基和污染，身体内部的因素则是荷尔蒙的波动、生理失行，以及种种生活压力所做成。人体一旦承受来自环境因素和内部因素的干扰，压力就会在肌肤和头发上显现，、憔悴、的痕迹更加明显。为此，人体环保理念，已越来越被人们提倡。压力是属于人体中最无形的废弃物。如果没有及时的将他排出体外，时日一久，就会淤积影响人体正常的身心灵运作，导致身体的机能越来越差，即使有再好的外在环境条件，都无法感受到满足，更难以体会别人口中所谓的美丽人生。针对现代都会人的人体环保理念，即压力管理，让大多数都市人利用工作之余或假期时间，安在家中，释放压力，平衡身心。，一套有效解决人类压力的ＳＰＡ平衡用品，森林雅舍，一间满足你减压需求的专卖店，是人体美学、水疗养生、减压舒缓的完美结合。透过SPA，可以让自己的身心得到更多的调理和滋润，不让压力残留在体内。我们提倡，在自己的生活中，让身心灵好好地透透气。透过ＥｌｅｇａｎｔＳＰＡ，让体内囤积的压力找到一个出口，令身、心、灵达到一种和谐与平衡，与大自然万物更为接近。ＥｌｅｇａｎｔＳＰＡ把森林带回家。
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森林雅舍——主要产品
森林雅舍香薰美容美体SPA馆，装修雅致，女珍保养、乳养、香缘十四经保养等各种身体保养项目齐全……皆以天然植物精油达到各种美容目的,并以其优雅的气质伴随着独特的芳香,让人们在美容护肤的同时放松精神,舒缓压力,让心灵得到享受,仿佛置身于高山绿林,鸟语花香的自然空间.森林雅舍产品涵盖单方精油,复方精油,基础护理,身体SPA系列等个人整体护理,尤其针对不同年龄不同肌肤性质的需要而设计的肌肤美容产品。森林雅舍娇颜系列、森林雅舍单方精油系列、森林雅舍基础精油系列、森林雅舍复方精油系列、森林雅舍阳光天使防晒系列、森林雅舍花卉水纯露系列、森林雅舍果系列、森林雅舍雅素莲、森林雅舍雅诺佳系列、森林雅舍特殊面部护理系列、森林雅舍美体系列、森林雅舍沐浴及美发系列、森林雅舍净化平衡系列、森林雅舍香薰SPA用品系列等等。
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森林雅舍——芳香雅集
1、什么是精油所有的植物都会进行，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。 精油可由250种以上不同的结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。森林雅舍精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。
纯天然的植物精油都有以下主要功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神 呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。 精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。2、精油与化学合成分子最大的差异有两点:(1).化学合成分子具有一定程度的毒性，因此在以化学合成物作治疗时，必需明确了解病因以及个体的差异，以使能准确使用剂量。如使用过量，化学合成物将毒害我们的身体，如果剂量不足又无法产生实质的效应而徒留毒害。(2).三个甚至更多的化学分子随机组合而成的合成物，其所产生的效应有太多的可能性，已非人类所能解读及预测。精油可说是植物的，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。 广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。 　森林雅舍3、什么是单方精油
单方精油就是单纯的一种精油，未将精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用单方精油。4、什么是复方精油复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方，例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。比如丰胸精油就是按如下成分和比例调成：3滴 2滴 2滴2滴 1滴,油5ml+油3ml+油3ml。5、什么是基础油？基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀释精油时，请参照比例使用。6、精油的使用方法不同的精油可依其各种不同的组合，而产生不同的使用方法。（1）、按摩用精油：纯正的精油可局部涂抹于皮肤或按摩，主要使用填加了基础油的复方精油。（2）、散发用精油：利用散发机将精油离子化，使其快速进入体内而保护身体器官，主要使用单方精油和没有填加基础油的复方精油或者是使用人工合成的气化精油（用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成）。（3）、沐浴用精油：用精油沐浴或泡澡，主要使用单方纯精油，为了更好的利用常和吐温－20搭配使用。（4）、可口服精油：大都属于单方精油，可直接加入开水饮用或调入果糖、蜂蜜使用，最好在专业人士指导下使用。&7、精油的保存方法（1）、品质精良的精油，必定是使用深色玻璃瓶装,可防止。（2）、放置于阴凉处，避免阳光直射。但不必存放于冰箱。（3）、将瓶口直立向上放置，不用时将瓶盖拧紧。8、精油使用注意事项（1）、初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。（2）、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。（3）、除少部分精油，如、等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。（4）、肌肤上使用柑橘类精油（如、等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。（5）、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。（6）、患有、、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。（7)、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。（8）、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。（9）、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。（10）、是可以口服的精油,一般精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示
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森林雅舍——香薰疗法
森林雅舍T001罗勒原产于，十六世纪时被移植到欧洲，并把它入药。最常用的食用罗勒的原拉丁文就有“皇家”的含意，也常被称为“皇家草药”。罗马人喜欢用罗勒来做菜，至今仍是意大利名菜中必不可少的香料。罗勒精油萃取自罗勒的叶片，是芳香疗法中最常用的精油之一。罗勒精油的治疗作用头脑：提神醒脑，有助判断力，可助精神集中，抗沮丧身体：治疗头痛、助消化、减轻过敏、具抗菌、促进乳汁分泌、健胃、补身，并可舒解痛风皮肤：具紧实抗衰老去粉刺作用，可畅通阻塞的皮肤罗勒精油的用法缓解压力，治疗&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 都市人处于紧张激烈的生活环境中，精神压力、神经疲劳会导致失眠和神经紧张，罗勒精油2滴+1滴调和在5毫升按摩底油中，按摩全身，可缓解神经压力，治疗失眠。治疗感冒有时天气变化大，一不小心就伤风感冒，最有效的方法是用1滴罗勒精油，滴在一碗热水中，吸入几分钟，一天2-3次，直到症状好为止。去口腔异味吃完大蒜后去除口腔异味，把罗勒精油1滴滴于一杯温水中，含片刻后漱口，也可把罗勒少量（1/4滴）加于牙膏中刷牙。消除疲劳下班后回家，洗个罗勒热水澡可消除一天疲劳，用罗勒精油3滴+甜橙（或柠檬）精油2滴放于浴缸水中泡浴，或把罗勒1滴直接加于沐浴露中，边沐浴边吸入植物精油的芳香，可舒缓神经、消除疲劳，特别适合工作繁忙的现代职业人。清淅思路办公室中如要思路清晰，增加工作效率，可点燃香薰炉，在香薰炉得盛水器中注入清水，滴入：罗勒精油2滴+柠檬精油1滴+迷迭香精油2滴，功效神奇。T002佛手柑精油来自佛手柑树的果皮，这种树据说是哥伦布从加纳利岛带到新大陆来的。法国自十六世纪就开始使用佛手柑精油，它具有淡雅、辛料味的芳香，主要是因为其杀菌净化功效显著而被用在芳香疗法上。精油的治疗作用头脑：可抗沮丧和忧郁的情绪、安抚愤怒、改善妇女内心焦虑身体：治疗肠胃发炎、喉咙痛、及女性阴道搔氧、抗感染、抗菌、抗疲惫、亦可改善皮肤因日晒造成的灼伤皮肤：防菌、杀菌、收缩毛孔、防预脆弱皮肤组织退化、改善油腻、不洁肌肤、治疗粉刺注意：皮肤用后于六小时请勿晒太阳，否则有可能产生光敏反应。佛手柑精油的用法改善油性和暗疮性皮肤方法一：把3-5滴佛手柑精油滴在30ml薰衣草香花水中，喷洒在长暗疮的皮肤部位，可净化皮肤，消炎收敛，有助暗疮伤口愈合。方法二：每天晚上洗脸时把一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，有助净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。香薰沐浴夏天沐浴时在沐浴露中加入佛手柑精油一滴，可驱除汗味或其他气味，使沐浴成为一种放松神经，舒缓压力的享受。改善家居环境佛手柑的杀菌功效和它美妙的香气，可藉薰蒸方式来改善居家环境。将热水倒入碗里，滴入3滴精油，或把精油滴在面纸上置于房间中的暖气机附近，每两小时换一次。让佛手柑的芳香分子除除释放出来，弥漫在空气中。针对女性阴道搔氧方法一：每天晚上将1-2滴佛手柑精油滴在温水中坐浴15分钟，连续一周，可抗菌及治疗女性阴道搔氧。方法二：把佛手柑精油1滴加在沐浴露中，清洁外阴部，具有杀菌、止痒、除异味的作用。T003洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥，埃及的古籍中称它是“月亮之花”，因为它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。精油的治疗作用头脑：可镇定、平衡情绪，安抚效果绝佳，令人感觉祥和，能解决小孩不易入眠的烦恼身体：治肌肉酸痛及关节肿大，强化消化系统和肝脏功能，甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。皮肤：适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性洋甘菊精油的用法改善干燥脱皮、湿疹皮肤方法一：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。方法二：把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显著（高浓度精油不宜整脸涂抹）。改善敏感、脆弱皮肤将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为：1滴精油对3-5克，每天涂抹在皮肤上。改善缺水、干裂、脱皮的皮肤将洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5-8毫升甜杏仁油中作安按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。改善油而缺水的皮肤洋甘菊3滴+伊兰2滴混合5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，增加皮肤自身的保湿性。缓解腹部肠胃气胀、月经痛将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8-10毫升中，以顺时针方向按摩腹部。T004香柏木又名雪松，是圣经中最常提到的树，古埃及人用其树枝和树叶萃取精油，并用于防腐。1689年雪梅里医生开始用它治疗尿道炎和抵抗肺部细菌，后法国医生发现它对慢性支气管炎的良好疗效，以及其补身与激励的属性。精油的治疗作用头脑：鼓舞沮丧的内心、帮助冥思、安抚精神紧张、焦虑身体：治疗支气管炎、膀胱炎、失眠、关节炎、强化泌尿系统、助呼吸系统、放松肌肉皮肤：治疗湿疹或皮肤溃疡，减轻皮肤斑疹、调理油腻不净的肌肤、治头皮屑、脱发。的用法改善失眠香柏木精油2滴+橙花精油2滴，加于5毫升甜杏仁油中，睡前半小时作安抚式按摩，可缓解精神压力，使身心灵得以更好的放松，从而治疗失眠。也可点燃香薰炉，滴入3-5滴香柏木精油，使室内弥漫温暖亲和的气氛。治疗皮肤湿疹有湿疹和皮肤疹现象时，将香柏木精油8滴+乳香精油3滴，加入10毫升葡萄籽油中，每天局部涂三到四次。护发、治疗脱发及头皮屑过多35毫升葡萄籽油+5毫升甜杏仁油+5滴迷迭香精油+20滴香柏木精油，在洗发前轻轻地揉入头皮，作适当按摩。也可把1滴香柏木精油直接加入洗发香波（约5ml）中洗发，经常使用可减少头皮屑，改善脱发，使头发乌黑亮泽。安抚效用香柏木精油具有激励作用，将香柏木精油加入身体保养产品或男性护肤产品中，比例为1滴精油对5克产品，在沐浴时、刮胡后使用，可安抚神精，消除紧张、焦虑的情绪。T005其独特的香味刺激、穿透力强，能驱蚊赶蝇，使人免受蚊蝇的袭击，目前岩兰草的主产地是斯里兰卡、爪哇、西塞尔群岛。是由叶子蒸馏所得，油色因产地和季节的不同而呈现不同的颜色，由淡黄到淡棕色。精油的治疗作用头脑：唤醒心灵，治疗头痛和精神疲劳，提振情绪，放松神经，舒缓压力、对抗忧郁身体：增加人体的抵抗能力，防止病毒感染，舒缓肌肉紧张，消除疲劳，有助减肥。皮肤：净化收敛皮肤、抗感染，调理油腻不洁的肌肤，消炎杀菌，治疗粉刺暗疮，治疗脚气和多种皮肤炎症。岩兰草精油的用法驱蚊赶蝇，驱除异味将1-2滴岩兰草精油加于身体润肤露中，涂抹全身，在夏天可驱蚊赶蝇，防止疾病传播。或将5-8滴精油加于20ml水中，用一个可喷洒的瓶子盛载，喷洒在房间内的空气中，家具和花草、沙发上，可去除异味，保持空气清新。治疗脚气（香港脚）将精油5-8滴，滴于一盆温水中，浸泡双脚，若水中加入适当的香薰沐效果更好。改善油性及毛孔粗大皮肤早晚洗脸时将1滴精油加于洗脸水中洗脸、按敷面部，可净化皮肤，收敛毛孔，令皮肤白净。或将2滴精油加于2-3毫升葡萄籽油中直接涂抹在暗疮患部，可助暗疮愈合。提高工作效率，增强自我肯定将5滴精油加于香薰炉的水中，点燃香薰炉，除除散发在空气中的精油分子和淡淡的香草味能增加工作热情，提高工作效率。舒缓疲劳香薰浴将精油5-10滴，滴于一浴缸温水中，浸浴15分钟，具有舒缓神经，消除疲劳，提振情绪，增加自信心的作用。也可作花洒浴时直接把1滴精油加在沐浴露中使用。T006有木质和香脂般怡人的香味，古代人用丝柏精油来减肥和消除水肿、及治疗痔疮出血。现代人则用丝柏的新鲜叶子蒸馏成精油，既可减肥瘦身、调理肌肤又可净化心灵。精油的治疗作用头脑：唤醒心灵、消除疲劳、舒缓愤怒情绪、内心紧张及压力、安抚喋喋不休、净化心灵身体：收敛止血、治流行感冒及蜂窝组织炎、改善浮肿和静脉曲张、可滋补生殖系统皮肤：减肥瘦身、调理油腻不洁的肌肤、促进伤口结痂、皮肤保湿、调理老化肌肤丝柏精油的用法减肥瘦身将丝柏精油3滴+迷迭香精油2滴加于5毫升葡萄籽油中，作身体局部减肥按摩，可去除身体多余积水和脂肪，减肥瘦身。减缓静脉曲张将丝柏精油5滴加入5毫升甜杏仁油或太阳花油中，作局部安抚式按摩，可改善血液循环，减缓静脉曲张。面部轮廓改善将丝柏精油3滴+檀香精油2滴加于5毫升荷荷巴油中，作面部轮廓提升按摩，可消除颈部、下颌部位的积水，收紧皮肤，局部瘦脸。强化呼吸/改善体力将丝柏精油3滴在香薰炉中作蒸董，或将丝柏精油5滴加在一浴缸水中，作香薰泡浴，可消除疲劳，强化身体机能，使精力充电。针对脚汗过多将丝柏精油3滴加在一盆温水中沐足15分钟，每天或隔天一次，或把丝柏精油加在3毫升葡萄籽油中按摩脚部，可调节脚部汗腺分泌，缓解脚汗过多症状。T007原产于澳大利亚的尤加利树长久以来被澳洲当地土著人视为灵丹妙药，更被称“来自大地的恩赐(giftofground)”,其具有樟脑般香气的尤加利精油是最有效、用途最广泛的精油之一。尤加利精油是许多呼吸道疾病的传统处方，也是许多感冒药或鼻窦充血药的主要成分。除此之外，它的另一个重要用途是用来解除肌肉和骨骼的疼痛，和用于净化空气。精油的治疗作用头脑：激励士气、提升注意力及意志力、消除懒惰及情绪不振、使空气清新。身体：预防感冒、改善呼吸系统问题及咳嗽、缓解肌肉酸痛、助退烧。皮肤：改善油腻及不洁的肌肤、治疗刺、去面黄及皮肤缺氧、增加皮肤活力。精油的用法美容护肤：每天早上洗脸时把一滴尤加利精油滴在洗脸水中，用毛巾浸水按敷脸部3-5分钟，可增加皮肤的含氧量，畅通毛孔，消除暗疮，去黄美白。缓解鼻塞和头痛：在一盆冒着热气的热水中滴入5-8滴尤加利精油，用一条毛巾把头部和水盆覆盖，尽情地吸入带着尤加利香气的蒸汽5-10分钟，可治疗感冒、鼻塞、头痛。另一种方法是把2-3滴尤加利精油滴入一块棉花片中，直接从棉片中吸入尤加利精油，也可获得类似的效果。治疗感冒：把3滴尤加利精油、2滴薰衣草精油滴于5毫升按摩底油中，按摩颈部、胸部、背部10分钟，然后在一浴缸热水中浸泡15分钟(或做热水淋浴)，浴后马上入睡，第二天起来感冒已消除。消除肌肉酸痛：准备一浴缸温水，滴入尤加利精油4滴、薰衣草精油3滴，此时香薰油的香气便慢慢散发在空气中，边浸浴边尽情地吸入散发在空气中的香气，使全身每一个毛孔都张开，身体肌肉在温水中可以得到完全的放松，消除疲劳，浴后皮肤留下淡淡的原野香气，浑身轻松舒适，并能消毒皮肤，消除身体上的负能量，增加抵抗能力。T008乳香是人类最早使用的精油之一，从乳香树的树脂中萃取，香味持久深沉，在古代身价等同黄金，以致圣经中记载东方三博士特别选它作礼物送给。古埃及人用乳香祭神，也有用于缓解四肢疼痛和制成抗皱回春面膜，后东方人发现它在治疗呼吸道疾病、淋巴腺结核等方面的疗效。精油的治疗作用头脑：让呼吸不再急促，使人感觉平稳、心宁气爽、平抚焦虑及执迷的精神状态身体：清肺，有益于气喘患者及黏膜发炎、亦可安抚胃部、改善消化不良及打嗝皮肤：激发细胞的生命潜能，加快细胞再生，抚平皱纹，收紧皮肤，加快伤口愈合。乳香精油的用法改善干燥、发炎的皮肤将乳香精油3滴加入洗脸的温水中，放入毛巾，拧干水分，敷于脸上并用手轻轻按压脸部，来回数次。此法可治疗干燥发炎和干燥脱皮的皮肤，经常使用可使皮肤细腻柔滑。老化皮肤去皱及保养将乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰果油5毫升，作面部按摩，或将乳香精油加在每天使用的皮肤保养品中混合，比例为5滴精油对10克乳霜，每天涂抹于皮肤上孕妇产前保养将乳香精油4滴+薰衣草精油2滴+甜杏仁油5毫升，从怀孕3个月起，每天按摩腹部，可防止妊娠腹纹，并给待产的母亲赋予精神安慰，防止产前忧郁症。止咳平喘将乳香精油5滴+松针精油2滴+甜杏仁油5毫升混合，按摩喉部、胸部和背部，可平喘、止咳、舒缓呼吸系统不适，对哮喘也具一定的安抚作用。安抚燥动的心灵将乳香精油滴于浴缸中泡浴或滴于薰炉中蒸薰，吸入空气中的乳香分子，可安抚燥动的心灵，使人心情平和，并有助冥想。T009天竺葵是一种香浓甜美的精油，带有苹果与玫瑰的气味。上等的天竺葵精油采收自开花前不久的天竺葵花、叶、茎部，是芳香疗法中最重要的精油之一，可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、湿疹等，更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。精油的治疗作用头脑：舒缓神经紧张、改善更年期及女性产后忧郁症、使人心情开朗、释放压力。身体：治疗皮肤淤血、滋补子宫、补肝、排肾毒。皮肤：滋补皮肤细胞、防止皮肤松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁的皮肤。精油的用法保养：早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具滋补细胞，延缓衰老作用。情调香花水：用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在皮肤上、身上，可滋养皮肤，提升情绪，使人心情开朗。胸部健美：对胸部发育不良的女性，用天竺葵5滴、檀香2滴、玫瑰花3滴于10毫升按摩底油中，用一只茶色玻璃瓶盛载，每晚临睡前涂抹于乳房上，并按摩5-10分钟，可促进乳腺发育，起键胸增大作用。调节室内气氛：点燃香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入3-5滴天竺葵精油，室内便弥漫甜蜜融洽的气氛，加入3-5滴甜橙精油更具亲和感，使人心情开朗，也可滋养身体。T010茉莉花原产于伊朗和北印度，被称为是“花中的国王”。通过脂吸法萃取的茉莉花精油，香气深沉持久，带有异国情调的神秘浪漫的芳香，长久以来一直被当作春药，其对男性的催情效果声誉卓著。不可否认，茉莉花可谓“芳香疗法”这项皇冠中最高尚亦最为珍贵的一颗宝石，正如玫瑰花诉说着爱，而茉莉便吟咏着浪漫。精油的治疗作用头脑：安抚神经，温暖情绪，恢复精力，抗沮丧，增加自信，具催情作用身体：并可减轻孕妇分娩的痛苦，有效改善忧郁症，促进乳腺分泌皮肤：调理干燥及敏感肌肤，改善老化肌肤，增加皮肤弹性，淡化妊娠斑纹，适于所有类型的肌肤茉莉精油的用法改善敏感、干燥、老化皮肤茉莉花精油2滴+檀香精油2滴，混合玫瑰果油5毫升，做面部按摩，可改善敏感肌肤和皮肤干燥现象，长期使用其延缓衰老效果显著。全身皮肤高级保养茉莉花精油3滴+乳香精油3滴+薰衣草精油2滴，混合荷荷巴油10ml，每天沐浴后身体水分未擦干时，把这种调配好的高级保养油涂抹全身，让其和身上的水分混合，然后才用干毛巾把全身擦干，可延缓皮肤老化，改善皮肤松驰，长期使用效果显著。改善情绪低迷，治疗忧郁茉莉花香具有神奇的激励作用，可增加个人信心，抗忧郁。将茉莉花精油5滴加于玫瑰香花水中，喷洒在头上、脸上和身上，可改善心情低迷，安抚神经，温暖情绪。也可把茉莉花精油调在身体润肤乳液中，涂抹在身体上。减少妊娠斑纹茉莉花精油3滴+乳香精油2滴，混合荷荷巴油5ml，按摩腹部，每天一次，可帮助减少产后腹部斑纹。助产、催乳黄金配方孕妇临产前把茉莉花精油3滴+乳香精油2滴荷荷巴油5ml，调和后按摩于产妇腹部，可加快分娩过程，减轻分娩痛苦。把茉莉花精油1滴滴在一盆温水中，用毛巾热敷乳房，可促进乳汁分泌。T011一八八七年，一个法国科学家在一次实验中不慎烧伤自己的手，情急中将手放入浸有100%纯薰衣草油的盆内，甚惊讶于其疗效，故开始钻研精华油的功效，及后将其研究所得称之为aromatherapzy(芳香疗法)精油的治疗作用头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。精油的用法令您带笑入睡将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置淤枕头内，令您带笑入睡。薰衣草净身浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松驰神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。家庭应急：烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。衣物防虫：把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。T012马乔莲又名香花薄荷，被誉为女神维纳斯所创造，作为幸福、健康之象徵。自古，人们即知马乔莲对神经系统疾病及妇女毛病有利，在拉丁文中，马乔莲的字首Marjor意指‘伟大’，据说能使人延年益寿。精油的治疗作用头脑：减轻内心之恐惧、安抚神经系统、抗沮丧、抗忧郁、舒解压力、具温暖情绪的作用。身体：缓解肌肉痛、月经痛、头痛、失眠、感冒、胃胀气等症状，对扭伤、瘀青具有治疗作用。皮肤：治疗粉刺、调理油腻及不洁肌肤、促进皮肤结缔组织的新陈代谢马乔莲精油的用法治疗失眠马乔莲精油2滴+薰衣草精油1滴+甜杏仁油3毫升，睡前半小时按摩于身上，可缓解精神压力，使身心得到更好的放松，从而治疗失眠。改善闭经、月经痛马乔莲精油2滴+洋甘菊精油3滴+甜杏仁油5毫升于腹部打圈按摩，具有活血通经作用。改善油腻、粉刺、不洁的肌肤马乔莲精油1滴，滴于一盆冷水中，用毛巾作冷敷，经常使用可治疗粉刺，收敛毛孔，调节油脂分泌，令肌肤干净洁白。安抚神经系统用马乔莲精油3-5滴作香薰泡浴，然后以马乔莲精油2滴+橙花精油1滴+甜杏仁油3毫升，做头部、颈部、肩部的放松按摩，可安抚神经，消除紧张。T013罗马公主安马丽亚（又称尼奥里公主）在西西里发现了橙花精油。由于橙花的香气绝妙，馥郁芬芳，有甜润的柚子香，又带着一股淡淡的苦味和草花香，更因为尼奥里公主对橙花精油的钟爱，把橙花推荐到上流社会，使橙花精油的使用成为了上流社会的时尚，据说当时男人辨别一个女人是否来自上流社会，是视乎她身上是否有橙花的香气。后来橙花精油被威尼斯人广泛用在医疗上，橙花精油的名字也因尼奥里公主（Neroli）而命名。精油的治疗作用头脑：安抚情绪、舒解压力和心灵创伤、增强自我肯定、鼓舞沮丧的内心。身体：催情、治疗失眠、改善体内废物囤积、舒缓生理期症状、抗头痛。皮肤：给老化肌肤赋予生气、改善干燥或敏感的肌肤、修复和减淡疤痕、淡化妊娠纹。精油的用法除悲伤情绪，治疗心灵创伤橙花具有惊人的安抚心灵的作用，先用橙花精油3-5滴作香薰泡浴，然后以橙花精油2滴+甜橙精油2滴+按摩底油5毫升，做头部、颈部、肩部的放松按摩，可治疗心灵创伤。安抚神经，治疗失眠橙花2滴+薰衣草1滴+甜杏仁油5毫升，睡前半小时作安抚式按摩，可缓解精神压力，使身心灵得到更好的放松，从而治疗失眠。增加皮肤弹性，改善老化皮肤橙花能帮助老化松弛的皮肤恢复弹性。先把橙花1滴滴于一盆温水中，注意水温不能太热，然后以橙花精油3滴+乳香精油2滴+甜杏仁油5毫升，做皮肤按摩。据说十七世纪时法国皇后就是这样改善她松弛的肌肤的。T014长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。精油的治疗作用头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力皮肤：适合油性皮肤，有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂柠檬精油的用法改善油腻不洁之肌肤柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5-8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白皮肤的作用，并能增加皮肤的含氧量，使肤色红润。(注意：柠檬精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)提高工作效率点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴于水上，让除除散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用。缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。T015一世纪时，阿拉伯人最早将橙带到地中海区，但橙直到八世纪才供药用，当时摩尔人将南西班牙的一大部分，包括塞维尔变成广大的橙园，他们记载了如何为橙树防寒，以及喝橙花纯露或橙花浸汁来预防宿醉与消化不良。十八世纪，橙即记载为药用，治疗疯颠、忧郁症、气喘、绞痛、恶心、阵痛与各种神经疾病，近代橙主要用来健胃、抗痉挛、助消化、适用于胃炎、胀气、消化不良、是治便秘的圣品，也有助于免疫系统，是天然的清血剂，为神经系统的镇定剂。精油的治疗作用头脑：消除紧张、振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通身体：治失眠、肚泻及喉部不适、舒解肌肉疼痛、降低胆固醇皮肤：有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、去斑点甜橙精油的用法毛孔粗大、缺水皮肤甜橙精油2滴+伊兰精油1滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔。(注意：甜橙精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)喉部不适甜橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升按摩底油搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。消除紧张甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。T016自古，希腊人即随意地在其淋浴中搭以薄荷，来做为恢复健康、充沛精神又散发芬芳之补药。由蒸馏薄荷叶所萃取出来的薄荷精油，散发着浓烈甘凉的香味，具镇静安抚作用。在现代医疗中，薄荷具有缓解神经性呕吐、健胃、去肠胃胀气、抗痉挛、补身与激励的医疗价值。精油的治疗作用头脑：活化思维、使头脑清晰、促注意力集中身体：治感冒、头痛、晕车、虫蛟、肌肉疼痛皮肤：适合油性皮肤、治暗疮、收缩毛孔、排毒去淤薄荷精油的用法消除瘀伤将薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴，与葡萄籽油1-2毫升混合均匀，直接涂于患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用）消除因压力引起的头痛方法一：在面巾纸上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放于鼻子前作深呼吸，在头痛一开始就用这个方法，能有效舒缓偏头痛。方法二：将薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3-4毫升葡萄籽油，按摩前额或耳后，并在眼骨的凹陷处做深层但轻柔的按压，接著按摩肩膀和颈部。方法三：将3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾湿，拧干后按敷额头10分钟。净化室内空气，预防流感点然香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入5-8滴薄荷精油，使室内弥漫芬芳清冽的气息，并可预防流行感冒。（注：薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久。）晕车将薄荷精油3-5滴，于手帕上放于鼻孔前作深呼吸，可缓解晕车呕吐现象。T017富有东洋味道，泥土的感觉，加上甜甜的香料味，令人中。是一种酒一样的精油，时间愈长气味愈好。远古时代，广霍香已有久远的药用历史，专解蛇伤虫咬。它的精油是从嫩叶中蒸馏而得，可治头皮毛发问题，助细胞再生。精油的治疗作用头脑：抗沮丧，抗忧郁，消除嗜睡，减轻内心紧张，赋予信心身体：抗感染，消毒驱虫，治疗香港脚。因具有抑制胃口的特性，可助减肥皮肤：改善皱纹的产生，促进皮肤细胞再生，调理过于干燥的肌肤，预防发炎，治疗粉刺及干湿疹。广霍香精油的用法改善干燥及松驰的皮肤广霍香精油2滴+乳香精油1滴+玫瑰精油2滴，混合在5-8毫升玫瑰果油中，做面部按摩，每周1-2次。改善皮肤松垮、减肥收紧功效广霍香精油3滴+香柏木精油1滴+檀香精油2滴，混合在5毫升夏威夷果仁油中，于需要提升的部位按摩，效果明显。如果自我按摩，可每天作5-8分钟。如由美容师施行按摩，可每周一次。改善油性、发炎症状皮肤每日早晨洗脸时把广霍香精油2滴加在温水中搅匀，把毛巾放于水上，拧干，敷于面部，做面部按敷8-10分钟，可改善油性及发炎皮肤。改善冬天身体皮肤干燥冬天身体皮肤干燥时，把广霍香精油1滴加在身体润肤露或3毫升甜杏仁油中，涂抹全身，可改善皮肤干燥脱皮现象，保持皮肤滋润。头发护理将广霍香精油2滴+香柏木精油3滴，与荷荷巴油调配，按摩头部，能治疗头皮问题，借此精油令头发滋润富有光泽，且令头部神经得到放松，减轻思想压力，舒缓紧张。T018松针洋溢着森林气息，其香味似大地的磅礴气势，能使凝固的感情和内心的烦躁一扫而光，令萎靡的心灵焕然一新。松针对皮肤有净化功能，并可活化细胞，加强血液循环，使细胞呼吸，增强氧气在体内的畅通交流，去除体味。松针另可减轻呼吸系统毛病及治疗感冒。精油的治疗作用头脑：安抚神经、使头脑清晰、令人冷静、净化室内空气身体：强化泌尿系统、消炎、杀菌、化痰、放松紧绷肌肉皮肤：调理皮肤炎及粉刺，促进血液循环，防止皮肤提早老化。松针精油的用法淋巴排毒松针精油3滴+佛手柑精油2滴+葡萄籽油5毫升，混合后由美容师给你做全身淋巴引流按摩。由于淋巴液无法象血液循环般籍由心脏的推动来达到顺畅的目的，因此平常运动较少的人经常籍由美容师施行手工淋巴引流按摩，可疏通阻塞，排除废物，保持皮肤健康亮丽。减压解乏，享受森林浴将松针精油1-2滴调配于2-3毫升沐浴露中，作花洒浴，沐浴中吸入松针精油的芳香，如沐森林气息，舒缓压力，调节心情，缓解肌肉酸痛。点香薰炉时放入松针精油，不但能净化室内空气亦可治疗或预防感冒。去风湿、改善呼吸系统将松针精油3滴+广霍香精油2滴+荷荷巴油5毫升调配后，仔细涂在风湿患处，略加按摩，可助去风湿，缓解风湿痛。T018相传埃及艳后Cleopatra对玫瑰情有独钟，从埃及、罗马的古籍及民间传记得知，她具有雪白的肌肤，柔软飘洒的秀发、高耸的鼻子……，艳后喜爱用玫瑰、薰衣草浸浴，用玫瑰油保养皮肤及秀发，每当罗马情人安东尼到访，她的房间就撒满了玫瑰，以增加她对男性的吸引力……持之以恒的香薰攻势成功地获取了安东尼的心。香薰美容也成为了时尚。花朵是植物的最高成就也是该植物灵性物质的象征。玫瑰是花中皇后，她代表着一切女性的特质，适用于一切女性的心灵及身体的保育。精油的治疗作用头脑：提升注意力和意志力、增强自信心身体：缓解痛症（头痛、月经痛、肌肉酸痛）、治疗女性生理周期疾病、滋补细胞。皮肤：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题精油的用法皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。T019希腊人和罗马人都把迷迭香视为神圣的植物和再生的象征，认为他能使生者安定，死者平和，它的回春效果，在胸牙利皇后唐娜·依莎贝拉身上似乎得以证明。此外，迷迭香精油对肝脏和心脏较具功效。精油的治疗作用头脑：提升注意力及意志力、强化自我认同、刺激脑部运动身体：抗发炎，治疗风湿痛、头痛、发烧或感冒，强化心脏功能，助减肥瘦身，缓解肌肉酸痛，助伤口愈合。皮肤：调理油腻及不洁肌肤，帮助皮肤细胞恢复活力，延缓皱纹的出现，治疗皮肤炎、湿疹、粉刺，改善血液循环，刺激毛发生长。迷迭香精油的用法激励、补身将5-10滴迷迭香精油，放入温水中泡浴，可让全身活力再现，并具激励细胞和补身健体功效，把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。消除疲劳、对抗忧郁、提高意志力迷迭香有振奋的功效，在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁。也是病童与年老病患者的精神补品和振奋剂。减肥、消除水肿迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油，调匀后按摩于肥胖部位，具有减肥去水肿的功效。调整呼吸系统抑制因气喘引起的呼吸困难，可以用2-3滴迷迭香精油滴在棉团上，睡觉时放在枕头一侧，症状严重时，可用3滴精油轻轻按摩胸口、前额、鼻部，效果可见。皮肤保养迷迭香精油2滴+天竺葵精油3滴混合，早上洗脸时在洗脸水中滴入1滴，可唤醒皮肤，令你一天容光焕发，并可收敛毛孔，皮肤更健康迷人。护发迷迭香也有护发方面的功效，尤其对深色头发，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆中加入3-5滴精油，可改善头皮屑和防止脱发。T021希腊人认为鼠尾草对感官能力衰弱与记忆力丧失有效，今日希腊人仍喝一种鼠尾草叶汁，古埃及人也给不孕的妇女饮用此汁，还用于防瘟疫感染，快乐鼠尾草过去还是治疗眼睛的良药。精油是由其带香味的叶片中提取的。精油的治疗作用头脑：振奋疲备的心灵、减轻内心沮丧、增强记忆力、镇静神经身体：抗感染，提升血压，有助于治疗不孕症，治疗无月经症，滋补流汗过度皮肤：改善毛孔粗大，治疗皮肤发炎，化瘀血，治疗湿疹和粉刺皮肤的用法改善毛孔粗大和皮肤干湿疹滴入2滴快乐鼠尾草精油于适量的温水中，用白色毛巾浸湿，拧干，敷于面部，并按压面部穴位，吸入精油的分子，此法重复七到八次，可平衡油脂分泌，改善毛孔粗大，治疗皮肤干湿疹。治疗经前症侯群或更年期引起的精神焦虑由于经前症侯群或更年期而引起焦虑，不妨以3滴快乐鼠尾草精油混合5毫升甜杏仁油，按摩腹部和太阳神经丛，一天两次。消除肿胀每天久站数小时与双腿肿胀不堪的人，使用此法疗效最佳：以4滴快乐鼠尾草精油混合5毫升葡萄籽油，晚上先洗个温水澡（注意不是热水澡），然后用此调油从脚踝往上按摩到膝盖，直到油被吸收为止。然后躺在床上或地板上，将脚抬至厚垫子上10分钟。消除暗疮愈后的血印和其他部位的淤血在10毫升葡萄籽油中加入3滴迷迭香精油+6滴快乐鼠尾草精油，轻轻按摩于患处，一天2-3次，可消除皮肤淤血和暗疮血印。T022檀香又名白檀，树龄60岁时才能提取出公认为最上等的檀香精油。檀香的气味最广为人接受：稳定、优雅、甜甜的木香带有神秘的东方情调，留香持久。在佛教中，据说檀香有助于人与神沟通，能带来平安和好运。常用檀香，能滋养皮肤，对抗衰老，延续生命，永葆青春。檀香，也被称为生命的神祗(Devaoflife)。精油的治疗作用头脑：抗老化、抗抑郁、安定情绪、有助冥想。身体：消炎杀菌、舒缓肌肉紧张、防止静脉曲张、促进淋巴循环。皮肤：抗皱纹、抗敏感、退红肿、抗皮肤发炎、调理干燥皮肤、延缓皮肤老化。精油的用法减少面部皮肤微血管显露每天洗脸时把一滴檀香精油滴在洗脸水中，用毛巾浸水按敷脸部，可减少面部皮肤微血管显露。消除皮肤干燥、脱皮、干疹用檀香精油2滴，玫瑰精油2滴与5毫升按摩底油混合，做皮肤按摩，可消除皮肤干燥、脱皮、干疹。治疗咽喉炎把1滴檀香精油加在泡好的或美目茶中，可治疗咽喉炎。平衡荷尔蒙分泌以5滴檀香精油加入5毫升按摩底油中，涂抹于生殖器上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化及改善生殖系统的炎症，檀香对男性具有催情作用。T023茶树不仅是强而有力的抗感染、抗病毒剂，近年来更被发现它还能增强我们的免疫系统，今天，被誉为‘未来的抗菌战士’的茶树精油，能使身体对病毒产生免疫力，杀菌消炎，治疗溃疡。精油的治疗作用头脑：振奋心情、镇静、使头脑清淅、恢复活力身体：有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，治疗泌尿系统及生殖系统炎症，治疗香港脚。皮肤：净化、收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，减少头皮屑。茶树精油的用法家居个人卫生在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，杀菌，双手散发淡淡的森林芳香。改善阴道炎、膀胱炎茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周治疗香港脚（脚气）茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草3滴混合后直接涂抹。保持口气清新经常用茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止注牙，保持口气清新。治疗咳嗽和呼吸系统疾病用茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善咳嗽和呼吸系统疾病。治疗粉刺和严重暗疮把茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸，或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升葡萄籽油中，做脸部排毒按摩，然后用洁面露清洁。T024在印尼，人们常将依兰花朵撒于新婚夫妇的床上，以增添浪漫之情趣。本世纪初，化学家（Garnier）与雷契勒（Garnier）在留尼旺岛做了一些研究，他们发现依兰对疾病、斑疹、伤寒与其他热病有良效，并以依兰精油作为肠内感染、腹泻与肠胃胀气的抗菌剂，指出依兰有调节心脏的作用与镇静的效果，依兰被列为肺部与泌尿系统的抗菌剂，同时也是催情剂，适合患有冷感症的病人。精油的治疗作用头脑：舒解压力，提升情绪，增进情欲，改善两性沟通，减轻更年期妇女内心焦虑。身体：平衡荷尔蒙，调节心脏机能，治疗胃炎，舒缓蚊虫咬伤，降血压，抗感染。皮肤：滋养油性皮肤，杀菌消炎，调节油脂分泌，使过油的皮肤不要太油，过干的皮肤不要太干，因此常被用在的保养中，帮助老化中的皮肤恢复生气。精油的用法调节油脂分泌，改善肤质将伊兰精油2滴+快乐鼠尾草1滴+檀香精油2滴，混合夏威夷果仁油5毫升，按摩脸部皮肤，可调节油脂分泌，促进细胞再生，使过油的皮肤不要太油，过干的皮肤不要太干，增加皮肤对外界的抵抗力，是混合型皮肤的绝佳保养品。舒解压力依兰激励效果特佳，将5滴伊兰精油，放入温水中泡香薰浴，由于其香味迷人，可令人缓和与放松，更有激励细胞，增加自信的作用。安抚情绪时常心悸或低血压、神经质、情绪化者，应随身携带小瓶的依兰精油，紧张时，在手帕上滴几滴精油，做深呼吸几分钟，将会有非常好的解压安抚效果。晒后修复依兰精油有助于晒黑皮肤的修复，将5毫升玫瑰果油+2毫升太阳花油+5滴依兰精油，用此按摩皮肤，具有激励细胞，修复受伤皮肤的作用。T025数百年来，印度、中国与日本因为姜的药性与特质，而广用于传统的料理上。古埃及人种姜，用于烹调以避免感染疾病。狄里德医生视之为健胃品，帮助衰弱的系统，提振消化功能，与胡椒的长处相仿。有趣的是，罗马人把姜用于眼科，他们会调制一种姜药，每天点在眼睛上数次，用来治疗严重的白内障。十二世纪的治疗师圣，认为姜是兴奋剂与滋补品，强调其舒缓眼疾的功效，认为姜有催情的属性，尤其适于刺激娶少妻之老翁！中世纪用姜抵抗黑死病（鼠疫）。精油的治疗作用姜是众所周知的刺激发热品，有助于消化与改善消化问题，也适用于感冒、咳嗽与喉咙痛。用生调和植物油，能有效减轻水肿或风湿引起肿胀。精油的用法暖身泡浴：隆冬季节，把生姜精油5-8滴滴于一浴缸温水中，泡浴，可促进血液循环，令身发热，治疗冷感症，生姜精油对男性有崔情作用。泡手、泡脚：把生姜精油3-5滴滴于一盆温水中，泡手、泡脚，可治疗手脚冰冷。香薰洗发:洗发时，在洗发水中加入1-2滴生姜精油，可驱头风，对偏头痛、具有一定的治疗作用，更可放松头部神经，使人头脑清晰，活化思绪，增进记忆力，脑力保养。全身按摩：把生姜精油5-7滴稀释于10毫升身体按摩油中，做全身按摩，可活化全身神经组织，令全身发热，驱风，治疗感冒，缓解肌肉酸痛。腹部按摩：把生姜精油5-7滴稀释于10毫升葡萄籽油中，按摩腹部，可治疗消化不良、肠胃气胀。
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注意事项：
这种精油不可直接涂在皮肤上，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水疱，使用时务必用基础油稀释。&&
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