吃减肥药为什么口渴我吃的很少，但还是减不下来呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-05 17:01 标签： 减肥为什么不能吃盐
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>>我的大腿很粗，总是减不下来，吃的也很少，可是很
我的大腿很粗，总是减不下来，吃的也很少，可是很
小男生 当时年龄：
我的大腿很粗，总是减不下来，吃的也很少，可是很粗，我的腰刚好，可大腿却、、、、、、、、、、！我该怎么办？
你的情况，一般的考虑是饮食不节缺乏运动引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，可以多吃水果蔬菜之类的食物，不可以多吃高脂肪油腻的食物，配合适当的体育运动，坚持跑步跳舞之类的运动，祝你健康。
你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
这位朋友您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
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我的大腿很粗，总是减不下来，吃
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我每天都有运动的啊！吃了也不多啊！为什么我还是那么难瘦下去啊？
病情描述：
您好！我每天都有运动的啊！吃了也不多啊！为什么我还是那么难瘦下去啊？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答5737条
医生建议：你好，对于您的情况，建议食用简亭来促进脂肪分解代谢、调节脂肪和瘦肉组织的比例，帮助您达到理想的身材。另外，注意养成良好的生活习惯，就能更有效的帮助您健康，具体在生活方面您应注意以下几点：1、调整饮食结构，粗细粮合理搭配，一日三餐按时定量的吃，拒绝宵夜，少吃辛辣油腻食物和生冷的食物，多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果等。2、避免喝酒、熬夜等不良的生活习惯，保持作息规律，心情愉悦，保证有充足的睡眠和休息，避免过度劳累。3、每天坚持进行30分钟的轻、中等强度的有氧运动，如慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，可以促进身体代谢能力，有助于消耗摄入饮食中多余热量，同时消耗体内多余的脂肪。祝您早日瘦身成功！
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