晚上吃白菜炒肉皮炒黄豆能喝雪碧吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-04 16:53 标签： 青椒炒肉皮
早上吃点水果喝杯牛奶，中午吃点水煮豆腐和大白菜，晚上吃点水果，一个月能瘦多少斤？_百度知道
早上吃点水果喝杯牛奶，中午吃点水煮豆腐和大白菜，晚上吃点水果，一个月能瘦多少斤？
提问者采纳
看个人情况
你估计一下
那要看你原先是吃什么了，还有运动吗
以前正常吃，很少运动
你就用煮的方法吃很管用的，水果不能当饭吃的，不然糖分都吸收了
出去走走也可以啊
有很多人用水果代餐很管用
算了吧，那样更吸收糖分
当然晚上无所谓
正常的效果很好哎
恩，高热量的东西也不能吃，可以偶尔吃点
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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关键是少荤多素这样减肥不科学，就要认真吃饭。要保证一天的营养够
大白菜的相关知识
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直接晕倒！不能靠节食来减肥啊！要吃点荤～平时多运动
要荤素搭配哦
营养要平衡
也要多运动，晚上少吃点
一定能瘦下来
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出门在外也不愁虾皮炒小白菜
<img alt="心脑血管食谱 皮炒" src="/uploads/allimg/-P5.gif"
小非常适合老年朋友食用，因为大量的粗纤维能促进的排出，减少动脉粥样硬化的形成，保持血管弹性。今天小编就给大家介绍这么一道心脑血管食谱：炒小白菜。
小白菜1捆、虾皮一小把、葱花若干。
1、小白菜洗干净，切5-6CM长的段，用沸水焯一下。
2、葱切葱花，利用煮开水的时间，把虾皮用清水浸泡5分钟后洗干净。
3、热锅倒油，油5成热的时候放入葱花爆香，然后放入小白菜翻炒。
4、2分钟后，把洗净的虾皮放进去接着炒几下，出锅即可食用。
虾皮炒小白菜营养丰富，虽然小白菜含粗纤维，但是虾皮却含有大量的钙、以矿物质，所以非常适合老年朋友食用。&
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?肾结石可以喝雪碧吗？
他们说肾结石喝雪碧跟可乐有助于排结石，这是真的吗？
没听说过，试试下面的食疗吧：
肾结石是指肾盂、肾盏或肾盂输尿管连接部有结石。多为单侧，好发于青壮年，男性多于女性。临床表现以发作性疼痛及血尿为主要症状。疼痛多为腰部或脊肋部间歇性钝痛或绞痛，向会阴部放射，持续数分钟至数小时。发作期可见镜下血尿或肉眼血尿。继发感染时有尿路感染症状；继发梗阻时可有尿少、尿闭或肾积水而致的肿大肾脏。　　（１）补肾化石核桃肉　　处方：核桃１０００ｇ，黄芪６０ｇ，石韦３０ｇ，鸡内金３０ｇ，金钱草２５０ｇ，蜂蜜２５０ｇ，白糖２５０ｇ。　　制法：①核桃去壳取肉，备用。②细盐或砂约５００ｇ，倒入铁锅内。先将盐炒热，再倒入核桃肉，要不断翻炒，至核桃肉皮呈嫩黄色，大约炒至１０分钟时离火。离火后，也要翻炒，以防止烧焦；待稍凉后，用铁筛筛去细盐或砂；冷却后，再脱出一部分核桃衣，备用。③将黄芪、石韦、鸡内金、金钱草快速洗净，倒入大砂锅内，加冷水将药物浸没。中火煎４０～６０分钟，至药液浓煎成大半碗时，滤出头汁。再加水２大碗，至药液煎成大半碗时，滤出二汁，弃渣。　④先将药汁、蜂蜜、白糖倒入大瓷盆内，然后倒入核桃肉，浸拌均匀，瓷盆加盖，用旺火隔水蒸３小时后，离火。以后，每隔两三天蒸１次，每次约蒸半小时，蒸的次数愈多愈好。　　食法：每日１次，每次饮药汁１匙，吃核桃肉１匙，药汁用温开水送服，核桃肉要嚼至极细再咽下。　　功效：此方补肾化石，扶正祛邪，能加强泌尿器官的代谢功能。对久病体弱及年老无力排石者尤为适宜，对久患肾结石及输尿管结石者也适用。　　（２）向日葵茎心汤　　处方：采集向日葵茎的内芯，鲜品５０ｇ或干品２０ｇ，滑石１０ｇ，蜂蜜１匙。　　制法：①待葵花结籽成熟后，摘去籽盘，去除地下根，取茎，切成几段，洗净，剖开，取出茎心，切碎备用。②将向日葵茎心与滑石倒入小砂锅内，加冷水１大碗半，煎成半碗，滤出汁水后，冲入蜂蜜１匙。　　食法：饭前饮服，分２次饮完或代茶常饮。　　功效：这是民间治疗刚患泌尿系结石的验方，此方通淋利尿，对尿路结石及肾结石均有较好的治疗效果，且无副作用。尤其适用于广大农村患者，取材方便，制作简单。夏季饮服，还有祛暑之功。　　（３）海金砂茶　　处方：海金砂１５ｇ，绿茶２ｇ，以陈者为佳。　　制法：海金砂每次１０～１５ｇ，绿茶２～３ｇ，将两者放入杯中，用刚烧沸的开水冲泡大半杯，泡后立即加盖，５分钟后饮服。　　食法：每日晨起，空腹先饮一杯，以后可随时饮服。每饮略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。２个月为１疗程。　　功效：此方具有清热渗湿、利尿通淋、降火解毒等功效，对肾结石、膀胱结石均有防治作用，适宜于舌苔黄腻，尿色黄赤，排尿不畅，小便热痛之湿热证。
这不是真的，最好少喝雪碧那类碳酸饮料家庭治疗措施 ●多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。 ●补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。 ●控制钙的摄取量 结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 ●检查你的胃药 某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。 ●勿吃富含草酸盐的食物 大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 ●多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。 ●热敷 在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。 ●吃富含维生素A的食物 维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。) ●注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 ●少吃盐 如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。 ●补充营养素 ①氧化镁或氯化镁 每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90％的复发率。因为镁和钙——样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。 ②维生素B6 10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。 ③蛋白质分解酵素 用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。 ④ 维生素A乳剂或胶囊 25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。 ●避免L—胱胺酸 如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。 ●多吃西瓜 西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。 ●限制维生素c的用量 如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。 ●勿服用过多维生素D 过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。 ●药草茶 ①石苇冬葵茶 石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，水煎服，可排石。 ②玉米须茶 玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。 ③ 葵心茶 向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每天1剂，连服1个月。治结石伴血淋。 ●保健药膳 ①藕节冬瓜汤 生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服完。 ②冰糖核桃仁 冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。 ③ 赤豆粥 粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日2次食用。 ④鱼脑石粉 黄花鱼头中的鱼脑石30粒，研成细末，分10等份，开水送服，每次1份，日服3次。 ⑤乌梅桃仁 乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。
震碎了，必须要全部的排出来，不然还是会长出新的结石的！建议你不要只是单纯的体外碎石，最好是与其他的治疗方法相结合，像进行家庭疗法，主要就是从饮食入手：●多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。——上海宏康结石科
不是，还是建议中药排，三天看到排出来的石头，一星期痊愈。
对于治疗最好的方法就是多喝水，注意饮食，少吃含嘌呤高的食物！雪碧这类碳酸饮料还是少喝为妙！
= =得了肾结石抓紧开刀啊 喝什么雪碧！
上海宏康结石科
可以喝 但没有排石的作用
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