普拉提视频是维吾尔语的音译，意思是钢铁。 请问：普拉哈和普拉密意思是什么呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-26 22:01 标签： 普拉提
景丽塑身普拉提斯基础_百度百科
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收藏 查看&景丽塑身普拉提斯基础本词条缺少概述，补充相关内容使词条更完整，还能快速升级，赶紧来吧！页&&&&数90页出版时间日
出版社: 成都时代出版社; 第1版 (日)
外文书名: Jingli Elementary Body-building Pilates
平装: 90页
正文语种: 简体中文
尺寸: 21.2 x 17.8 x 0.8 cm
重量: 281 g国际Yoga Pilates导师：景丽，IHFI（国际康体专业学院）体适能高级瑜伽培训导师，亚洲最佳大型健身机构中航健身会瑜伽和普拉提斯首席教练，国际Fisas有氧教练和健身教练认证，IGFI（国际有氧运动学院）高级瑜伽导师认证，Les Milles专业教练、瑜伽导师认证，国家体育总局普拉提斯教练认证，世界技巧比赛全能冠军，全国技巧锦标赛全能冠军，获“国家级全能运动健将”称号，亚太区健身小姐冠军。《景丽塑身普拉提斯基础》是精美BOOK+高清视频影碟，动作套路编排严谨，课程安排循序渐进，初、中、高级逐步升华。细致入微的步骤讲解、练习要领、正误对照、功效分析，专业体贴的辅助物推荐、难易度指引、想象力培养……让每一个练习者都可以快速入门，像好莱坞明星、舞蹈演员、超级名模一样深度燃脂、整体修身！普拉提斯风尚
◇普拉提斯——从“战壕”里走出的运动方式
◇改变你一身VS一生的美丽宣言——普拉提斯
普拉提斯科学
◇普拉提斯呼吸法
◇普拉提斯的基础概念
普拉提斯课程
PART 1 普拉提斯初体验 初级课程
仰卧脊椎旋转
胸部抬起旋转
单双腿抬起
一百次(初级)
拉身体(一)
拉身体(二)
◇普拉提斯的运动守则
PART 2 渐入普拉提斯佳境 中、高级课程
抬膝至身侧
侧踢双腿互拍
单腿难度动作
◇普拉提斯——其他运动方式的亲密伙伴
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收藏 查看&普拉提斯垫上健身操教程本词条缺少概述，补充相关内容使词条更完整，还能快速升级，赶紧来吧！作&&&&者陈雅婷&出版时间
页　数：92
字　数：80000
印刷时间：
纸　张：铜版纸
I S B N：4
包　装：平装普拉提斯是一套特别设计的，通过精神力量控制肌肉活动的锻炼方法。普拉提斯体操不同于那些盲目的、不用动脑的练习，普拉提斯体操鼓励你多运动大脑，因为这样你就不会觉得沉闷。 本书特地设置了一套席地而做的普拉提斯练习课程，不需器材，让你可以方便学习，尽快上手。这套练习的目标人群是所有成年人，不论男女，各个阶层的健身者均可。你只需按照自己的步伐去练习，根据个人的需要来调整练习。第一课 基础知识介绍
一、什么是普拉提斯
二、心理和身体的收效
三、普拉提斯原则
六、无偏脊椎
七、脊椎关节
八、线型序列调整
九、准备工作
十、跟随课程开始练习
十一、倾听你身体的声音
第二课 感受到身体变化
一、骨盆抬升
二、小幅度髋部滚动
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关闭特色百科用户权威合作手机百科 收藏 查看&阿梅迪亚普拉哈快捷酒店
阿梅迪亚普拉哈快捷酒店位于布拉格，是家3星级酒店。阿梅迪亚普拉哈快捷酒店通过提供优质贴心的服务和方便实用的设施，受到了客人的普遍好评。酒店。英文名称Amedia Express Praha Hotel酒店地址Turkova 5A/2318, 布拉格11, 布拉格, 捷克酒店星级3星级
阿梅迪亚普拉哈快捷酒店位于布拉格，是家3星级酒店。阿梅迪亚普拉哈快捷酒店通过提供优质贴心的服务和方便实用的设施，受到了客人的普遍好评。酒店。 舒适度作为阿梅迪亚普拉哈快捷酒店所有的客房首要标准，一切设施都以此为目标，一定不会让您失望。酒店宽敞的客房，配有空调,书桌,卫星频道/有线电视,淋浴设施等设施，让您瞬间忘记旅途的疲倦。阿梅迪亚普拉哈快捷酒店一直致力于为广大顾客提供一流设施与尊贵的服务。酒店为您提供免费的停车服务。为顾客营造宾至如归的氛围，一直是阿梅迪亚普拉哈快捷酒店不曾动摇的理念。酒店提供儿童设施，残疾人服务等。让所有来到阿梅迪亚普拉哈快捷酒店的人都能感受到家一般的温暖。阿梅迪亚普拉哈快捷酒店酒店还会提供一项住宿的免费政策:-每个客房都配有空调,书桌,卫星频道/有线电视,淋浴设施，希望能让客户在入住时更加愉快惬意。酒店的房型有多种选择，提供了客房、家庭房、每个客房都配有空调,书桌,卫星频道/有线电视,淋浴设施，希望能让客户在入住时更加愉快惬意。，房间布置都到位，服务员也很热情。简而言之，客人在阿梅迪亚普拉哈快捷酒店享受的服务与设施会有宾至如归的感觉。 再讲究的客人也能在酒店得到满意的服务。会议设施、洗衣间、残疾人设施、携带宠物、儿童加床、酒吧、旅游咨询、快速入住、退房、租车儿童及加床:加床政策根据您所选定的客房而有所不同，更多详情请查看您所选定的客房的政策。
比较好，73分[1]
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看Deepak Chopra；
大家都在背：
1. He got a scholarship to the Pratt Institute of Art.
他获得了普拉特艺术学院的奖学金。
来自柯林斯例句
2. Parents, to paraphrase Philip Larkin, can seriously damage your health.
菲利普·拉金的意思是：父母可能会严重损害你的健康。
来自柯林斯例句
3. Sampras reached the last four at Wimbledon.
桑普拉斯杀入了温布尔登四强。
来自柯林斯例句
4. She'd never done Pilates before.
她以前从没练过普拉提。
来自柯林斯例句
5. Placido Domingo sang his serenade of love.
普拉西多·多明戈演唱他的爱情小夜曲。
来自柯林斯例句
全世界有多少种币种?_爱问知识人 ... pound sterling 英镑(基里巴斯) pula 普拉(博茨瓦纳) quetzal 格查尔(危地马拉).
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首页-米妮尚品-- 淘宝网 ... GUCCI/ 古琦 PRADA/ 普拉 TORY / 托里.
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3. Deepak Chopra
考普拉(Deepak Chopra)在最近的几本书中阐述了印度传统的草药疗法与身心一体的研究之间的关系。他擧了这样一个例子：一位刚经 …
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4. dimbula
顶普拉(Dimbula)：产于斯里兰卡高山地区，带有类似蔷薇的香味及温和的口感，适合冲泡冰红茶或调和红茶。坎地(Canday)：产于斯 …
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普拉多（PRADO）在英语中是[大路]的意思，以之命名的普拉多（PRADO）是丰田陆地巡洋舰(Land Cruiser)系列中的一款车型。与 …
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1. C. K. Prahalad
管理学大师普拉哈(C. K. Prahalad) 曾说过：“要想知道未来是怎样的，光靠想象还远远不够，你必须依照那张规划未来事业的蓝图，着 …
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2. Kristoffer Polaha
青春校园美剧 ... 施瑞·阿普莱碧 Shiri Appleby/ 克里斯托弗·普拉哈 Kristoffer Polaha/ 科尔·史密斯 Kerr Smith/Austin Basis.
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世界上豪车品牌 - Goodboy的日志 - 网易博客 ... Super Salon 超级沙龙 Supra 萨普拉(舒跑) Supra 超级.
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0){var rand = parseInt(Math.random() * (000)+100000);top.location.href='/'+encodeURIComponent(document.getElementById('s').value.trim().replace( / /g, '_'))+'?renovate='+}else{top.location.href='/'+encodeURIComponent(document.getElementById('s').value.trim().replace( / /g, '_'));};}" action="/">
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国际YOGAPILATES导师景丽，融20年深厚的瑜伽功底，研习最纯正的普拉提斯运动和教学体系，并将其引入亚洲大型健身机构，经过多年教学推广和实践，针对亚洲人的体型和体质，创立功效卓越的“景丽塑身普拉提斯”，获国家体育总局颁布的“普拉提斯专家教练”殊荣。作&&&&者卓文工作室ISBN10位[]13位[4]出版社大连音像出版社出版时间2007-01装&&&&帧平装
本片由景丽为你示范的源于瑜伽的超完美时尚塑形运动。
塑身普拉提斯，将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合，强调健身、瘦身、修身三重功效！精美全彩BOOK+高清视频影碟，动作套路编排严谨，课程安排循序渐进，细致入微的步骤讲解、练习要领、正误对照、功效分析，专业体贴的辅助物推荐、难易度指引、想象力培养……普拉提斯风尚
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