4月28日，&2012年野生动物摄影大师班&开营前一天，云南高黎贡山自然保护区的寻猴向导发来一条让摄影师兴奋的好消息：在附近一处原始森林内，他们发现了中国国家一级保护动物灰叶猴的身影。于是，来自瑞典的自然摄影师斯塔凡&维德斯特兰德（Staffan Widstrand），以及来&野性中国&团队核心摄影师董磊、黄一峰等和本报记者挤上一辆面包车，赶往灰叶猴出没地。抵达目的地后，寻猴向导用手指向远处百米开外的一根树干，这根树干四周被枝繁叶茂的大树挡住，几只灰叶猴正隐匿其中，偶尔能听到几声猴叫。灰叶猴是一种体型较小的猴类，体长只有50cm左右，他们正成群结队向前移，而每一只在前跳过程中，都会在这根树干上停留半秒钟。董磊、黄一峰等人敏捷地为相机换上300mm或400mm的镜头，瞄准目标，静候灰叶猴的出现，而50岁的斯塔凡则行动相对迟缓些，他先选择了一块结实的山地，支起三脚架，为尼康相机选择了一款600mm的镜头。据他自己说，这款尼康的&超级长炮筒&，价值甚至超过一辆小汽车。不消三分钟，成都摄影师董磊拍到一张灰叶猴的照片，在相机的显示屏里将灰叶猴的头像放大：头顶的毛呈浅银灰色，眼睛滚圆，嘴周围的皮肤由于缺乏色素而显得苍白。&整张脸很无辜，可爱得像小鸟。&一旁的人评论说。七八分钟过去了，大约五六只灰叶猴从那棵树干上纵身越过，几位中国摄影师纷纷抓拍灰叶猴灵动的姿态，而斯塔凡却没能捕捉到那样的画面。十分钟后，猴群消失，斯塔凡回看照片，只有一两张照片让他满意。&中国的野生动物太害羞了，的确不好拍！& 斯塔凡告诉记者。斯坦凡对本报记者说，在欧洲，野生动物跟人相对亲近，摄影师有足够的时间用镜头说故事。&我一直跟自己说，要以艺术家的角度拍摄一朵花，而不是一个植物学家的视角。&但是在中国，由于野生动物一闪即逝，他不得不入乡随俗，采用抓拍的方法，能拍到一张是一张。斯塔凡和中国自然摄影师奚志农拥有共同的自然保护理念：用影像保护自然。但不同的是，奚志农的&野性中国&团队更像一支科研团队，正在&与中国正在迅速消失的物种赛跑&。在奚志农团队组织的&2012野生动物摄影大师班&里，一位学员拍摄到一张野生鸡类白鹇的照片，是高黎贡山建立保护区后首次拍摄到白鹇清晰图，有很高的科研价值；而斯塔凡更像商人，并不看中拍摄对象是否濒危，他重视物种本身的&传播价值&。这位曾11次荣获英国BBC野生动物摄影师奖，5次获得GDT欧洲年度野生动物摄影师奖的瑞典摄影师，也是&奇境欧洲&（Wild Wonders of Europe）项目的创始人之一。奇境欧洲是迄今为止规模最大的保护自然和野生动物的拍摄项目，共签约了69位欧洲顶尖自然摄影师，第一次走遍欧洲大陆，在48个国家比较典型的国家公园和自然保护区，完成了135个拍摄任务。斯塔凡本人拍摄的照片，除了被广泛运用在《国家地理》和《GEO》杂志上之外，还会经常出现在宜家的画框里。他最有名的一副在瑞典北部拍摄的鹤起舞的照片，被十多家媒体刊登，赚得的费用相当于他一年的生活费。&自然是有价值的。摄影师通过影像把自然的价值发掘出现了，赚来的钱可以再投入环境保护。&斯塔凡认为，&奇境欧洲&的成功经验可以移师中国，&中国需要这样一个机构，有点像一家营销自然的广告公司。&
&在芬兰，人和熊之间好像签了协议&&在欧洲，你有足够的时间拍摄动物。&在&2012野生动物摄影训练营&里，斯塔凡和中国摄影师分享了自己在芬兰保护区的拍摄经历。当时，他正在为&奇境欧洲&项目拍摄棕熊。一天晚上，他在保护区为摄影师准备的木制隐蔽房中，一共发现了23只棕熊，而第二天清晨，他又发现9只棕熊、7只野狼和1只狼獾在隐蔽房周围打转。&隐蔽小屋用薄薄的木板钉成，棕熊可以毫不费力击碎它，闯进来，但奇怪的是，熊明明知道有人在里头，却毫不介意。&斯塔凡说。那一次拍摄中，他感受到人和熊之间非常微妙的关系。在隐蔽小屋内，他观察带着小熊前来散步的母熊，一只只有几个月大的小棕熊，把放置在草地中的遥控相机当作玩具翻滚，后来又来了一只大棕熊，把那对母子赶跑了，独自把玩相机，寻找快门自拍。斯塔凡说，这个隐蔽小屋是当地保护区为参观者建立的，保育人员会把食物放在房子周围。&就好像人和熊之前签了协议：人需要保证不能伤害熊，给熊提供食物，走进房间后关上门，保持安静；而熊需要保证的，就是及时出现。&这样一则&双赢&的协议，在芬兰的保护区内已经实施了35年。斯塔凡把他称为&智慧系统&：摄影师如果自己跑到森林里，什么都看不到，但一进隐蔽小屋，熊就来了。&熊来是完全出于自愿的，不是用吹哨子的方式，吸引熊过来。&
自然摄影师的道德准则在前往高黎贡山之前，斯塔凡前往云南白马雪山滇金丝猴国家保护区拍摄滇金丝猴。跟芬兰保护区的棕熊不同，这里的滇金丝猴采用人工投食的方法喂养。滇金丝猴最喜欢的食物之一&树胡子&，学名叫松萝，由于栖息地范围内的松萝几乎被消耗殆尽，护林员只能走到保护区以外收集松萝。清晨八点的白马雪山山坡，气温还在零度左右徘徊，暖阳很快铺满整个山坡。人工投食的时间到了，护林员吹响了挂在胸前的哨子。只要清脆的哨声响起，山上的猴子心领神会，因为这就意味着&大餐&已经准备好了。很快，100米外的树林就有些晃动，随后整片树林都摇动起来，首先是几只黑白相间的猴子出现在了志愿者的视线里，随后大群的猴子从密林间蹿出，直接冲到斯塔凡的眼前。在沸腾的树林里，斯塔凡不用费尽心思去寻找猴子，拥有足够的时间去捕捉&一夫多妻&制猴群的温存一刻。可爱机灵的小猴子，仰天嘶吼的公猴??担任斯塔凡中国行翻译工作的摄影师吴颖告诉记者，2001年奚志农以一张红色嘴唇、黑白相间毛发的《滇金丝猴》获得英国野生动物摄影年赛濒危物种单项大奖。当时为了寻找这一珍稀&雪中精灵&的身影，奚志农经历了各种难以想象的艰辛。&如今让奚志农去保护区拍摄那些习惯了人工喂食的滇金丝猴，我想他是不乐意的。&吴颖说。当中国摄影师正在为人工投食可能导致动物野性退化而担忧时，斯塔凡却认为，这是全球摄影师都必须面对的两难境地：一方面，希望拍摄到好照片，另一方面，不想破坏动物天然习性。他举例说，拥有狭长海岸线的挪威被誉为&海雕王国&。挪威当地有一个&海雕王&，连续20年出海喂养海雕。他是当地的传奇人物，每次出海都会吸引很多游客。当他在海里投食海鱼的时候，海雕就会飞过来围着他的船打转。此时，正是摄影师拍摄的好时机。但值得注意的是，海雕本身主要的食物是海鸥，并不是海鱼。&我不想去评论这种方式是否自然，可取还是不可取。但事实就是，由于海雕王的出现，涌现出很多对海雕感兴趣的人，而各地摄影师也因此拍摄到一些激动人心的好照片，整个欧洲保护海雕的力度加强了。&斯塔凡说，1972年，瑞典海雕数量为12对，如今已增长到700对，而欧洲人口密度相对较大的德国，也存在600对海雕。尽管自然摄影师无法干涉保护区的做法，但斯塔凡在拍摄过程中，时刻在&自我约束&，尽量不破坏拍摄对象原本的生态环境。在启动&奇境欧洲&之前，他自费开启&奇境瑞典&项目，旨在用影像给瑞典人提供最棒的自然体验。有一年春天，他在瑞典北部北极圈附近拍摄灰鹤，当地日照时间非常短，又总碰到阴雨蒙蒙的天气，两万六千只翩翩起舞的鹤，始终找不到一个好背景衬托。拍摄第三天傍晚，眼看太阳即将落山，斯塔凡收拾行李准备结束拍摄，突然天空放晴，鹤的身体周围出现一轮金边。但让斯塔凡心焦的是，此时的鹤露出疲态，大多静止不动，少数悠闲踱步。&快，都跳了三天了，再跳一会儿吧。&斯塔凡在心中祈祷。此时，他距离鹤只有两三米的距离，只要他人为制造出一些声响，就可以惊起鹤，让它们&舞蹈&，他却没有这么做。最终，幸运之神还是眷顾了他。在太阳落下地平线的那一刻，鹤自发开始舞蹈，如同一场优雅的舞会。夕阳西下，勾勒出空中最美丽的舞姿剪影。&运气很重要，但你必须经常在野外呆着。&斯塔凡说。
在中国&推销&自然斯塔凡有一个计划：未来的一天，&奇境欧洲&项目将在中国落地，命名为&奇境中国&（Wild Wonders of China），由一半中国本土摄影师和一半欧洲摄影师共同完成中国自然物种的拍摄任务。一年前，&奇境欧洲&另一位创始人、瑞典水下摄影师马格纳斯&兰德格仁（Magnus Lundgren）就曾在上海&外滩讲坛&上这样说道：&我们想做的，就是做隧道里的那盏明灯，用图片为动物代言，述说那些美妙的故事。&在斯塔凡看来，一旦&奇境中国&项目开启，他会邀请全球最顶尖的自然摄影师，为中国的野生动物留下最美丽的影像。斯塔凡自制了一张中国野生动物保护区和主要保护物种的名录，如今记录已超过三页。当他听奚志农团队提到中国野生东北虎数量只有20只左右时，他仔细记录下&吉林珲春东北虎保护区 物种：东北虎&字样。在与2012年野生动物训练营营员索朗顿珠交流时，他得知索朗顿珠所在的西藏那曲申扎自然保护区，是知名的黑颈鹤保护区，于是又将该信息仔细记录在案。斯塔凡说，他有意邀请英国著名自然摄影师皮特&奥克斯弗德（Pete Oxford）拍摄中国东北虎。&他对哺乳动物很有感情。他和妻子勒妮&比希几乎踏访过所有大洲，对每一处的部落文化及野生动物种群都很感兴趣。2005年，他曾来过四川卧龙大熊猫保护区，亲密接触过熊猫。&2010年，皮特接受了&奇境欧洲&委派，去西班牙拍摄伊比利亚猞猁。这是当今世界上最为稀有的一种猫科动物,浑身满是圆斑，现在基本只存活于西班牙和葡萄牙的野外丛林里。因为栖息地的丧失和主要猎物西班牙野兔数量急剧下降，只剩不到300只。皮特在山谷里等了整整五天，最终等到一只成年母猞猁坐在他面前不远的草地上。&我当时非常激动，感觉出现在我面前的不是猫，而是某种具有高等智慧的生物，正在和我进行某种交流。最后它摸了我，我感觉得到了莫大的奖赏。&皮特曾在接受本报采访时说。此外，斯塔凡认为，&奇境中国&的开启，有利于将中国摄影师推向国际化。斯塔凡本身是国际自然保护主义摄影师联盟（ILCP）的发起人之一。ILCP是由来自世界各地的满怀自然责任感的顶级摄影师组成的群体，对于成员的选择十分严格，必须是怀有生态保护理念，并一直为这一目标奋斗的摄影师才有资格加入其中。目前奚志农是唯一一位中国籍ILCP成员。斯塔凡预计，在未来的20年，将会有20位优秀的中国自然摄影师加入其中。2010年开始，野性中国发起并实施&中国濒危物种影像计划&，旨在抢救性地拍摄中国特有濒危物种。2011年已完成的20个物种的拍摄，包括藏狐、灰叶猴、英德睑虎等 10多个鲜为人知的濒危物种。而斯塔凡告诉记者，&奇境中国&不会将重心放在拍摄物种是否濒危，而是着重拍摄具有传播价值的物种。他说：&奇境中国&更像是一家销售自然的广告公司，可以跟国家旅游局和地方旅游局合作，帮助他们推广生态旅游，让当地的明星物种被大众所熟知。&奇境欧洲&项目里的69 位摄影师，几乎个个都是优秀的&销售员&，擅于&包装自己&：建网站、卖照片、出书、上电视，凡是能增加魅力值的事情，他们都会去做。在&奇境欧洲&官方网站上，69 位摄影师有自己的&特写故事&。斯塔凡在自我介绍里这样描述自己：一个骄傲的父亲，善于烹饪，语言爱好者（会7国语言），谦卑的空手道学生，鸟人，坦克迷，热带舞曲爱好者，专心致志的环保主义者，&奇境欧洲&创办人。寥寥数语，却鲜活异常，加上一张戴着厚厚雪帽的帅气照片，不由让人想要更多了解他的传奇人生。有一次，斯塔凡出席比利时布鲁塞尔的一个欧盟会议，由于他游说功力了得，加上精心制作的电视录像，竟然煽起了那些西装笔挺、表情严肃的欧盟官员的热情，他们个个眉开眼笑，流露出孩童般的表情，对一个个陌生的动物指指点点、问这问那。到最后，他们一致决定，向这个陌生男子投钱，以表支持。根据斯塔凡预计，这个项目的启动资金预计高达3000万至4000万人民币。据他透露，苹果软件应用Fotopedia创始人就对这个项目表示出浓厚的兴趣。&他是我的好朋友，他知道我的中国行之后对我说：如果你谈不成奇境中国，就别回欧洲了。&斯塔凡说，从苹果网店的下载信息来看，Fotopedia的中国用户众多，而&奇境欧洲&的苹果软件应用在发布三个月内，下载量就高达60万，其中25%来自中国。&如今，资金不是最主要的问题，最重要的是为这个项目找到一位既有商业头脑，又有环保意识的执行总裁。&斯塔凡表示。
B=《外滩画报》S=Staffan Widstrand
&我以艺术家的角度拍摄自然&B：2006年成立的&奇境欧洲&（WWE），在短短5年时间里，已经成为欧洲最有影响力的自然摄影团体。请问你们是如何成功营销照片的？S：我们想方设法，让照片更多出现在媒体上。我们的宗旨是拍摄让人称奇的照片。比如说，拍一朵花，我们不是以植物学的角度拍花，而是从艺术家的角度拍花。我们在欧洲哥本哈根、柏林等各大城市展出&奇境欧洲&室外摄影展，根据城市的不同大小，每场展出平均吸引50万至400万参观者。其实，我们办展不仅仅吸引的是参观者，媒体也蜂拥而至。比如荷兰展出期间，荷兰王妃的出席，成功吸引来荷兰数十家媒体。欧洲每个国家的自然杂志都选用过我们的照片，我们的报道曾刊登在美国《国家地理》网站，《国家地理》儿童版网站，以及《国家地理》在欧洲最有力的竞争对手《GEO》杂志上。只不过，报道侧重点有些不同，《GEO》更强调如何和让欧洲野生动物回归原有生境。与此同时，我们还用8种语言出版了画册，每年都要重新出版一次，总销售超过10万册。&奇境欧洲&的苹果软件应用在上线3个月内，已被成功下载60万，其中25%的下载量来自中国。
B：如今你正在筹划&奇境中国&项目，你会如何挑选物种？第一个拍摄的物种是什么？S：我想可能会是拍摄野生虎。中国的野生虎快要消失了，我们需要在它消失之前找到它，它是中国的明星物种，我们想要找到这种有明显特征的动物，有活力的动物，不管它是否是十分罕见的动物。只要它的图片呈现很酷，很有趣。对于那些根本没什么人会注意到的动物，如果摄影师在拍摄项目期间遇到它们，当然会去记录，但这不是我们的重点，我们会花更多精力，去拍摄那些具有&传播价值&中国物种。
B：还有一个更加挑战的项目是野生华南虎。绝大多数人已经相信中国没有野生华南虎了，中国一些地方政府曾花重金悬赏拍摄到野生华南虎的人。&奇境中国&项目会不会对这个物种感兴趣？S：&奇境中国&重在&传播&，而不是&行动&，我们不是环保活动家，所以我们不会去寻找华南虎。我们更像是销售自然的广告公司，可以跟国家旅游局和地方旅游局合作，帮助他们推广生态旅游，让当地的明星物种被大众所熟知。我们不是NGO，不会将矛头指向问题本身，而是更注重自然遗产的文化呈现。
B：2009年英国野生动物摄影年赛冠军作品、西班牙摄影师拍摄的《狼之物语》被发现涉嫌造假。在中国，也曾发生&周老虎&事件。作为野生动物摄影专家，你能否在第一眼认出《狼之物语》里的伊比利亚狼，不是野生狼？S：很巧的是，当时的颁奖礼即总冠军揭晓日，我正在现场，我听到一些人当场质疑，这是一个极好的&野生动物&镜头，一只狼正在跃过篱笆门，画面优美，但那个镜头，好像不是在野生环境中拍摄的，而是在马德里一家动物园拍摄的。摄影师当场否认了。后来，经过调查，终于查到原来这名摄影师的确在拍摄照片那日在马德里一家动物园&租借&过一只驯养的狼的记录，最终，他因为涉嫌造假被取消资格。在我看来，拍摄驯养的狼并不是不可以，但是摄影师必须准确注明拍摄的地点，以及狼的来源。另外，这样的照片，就不应该向国际野生动物摄影大奖投稿，作假会坏了你一辈子的名声！
B：前不久，山东枣庄发生警方错将一只哈士奇当做狼击毙，将另一只&白色母狼&囚禁起来。在欧洲，会不会发生这种把哈士奇认错的情况？
S：我无法辨认那只死掉的是否是哈士奇，但那只囚禁起来的动物，我在第一秒就反应过来，这是一只哈士奇。判断这两个动物，最关键的是看眼睛，哈士奇眼睛带圈，是双眼皮，而狼的眼睛是倾斜向上45度角，另外还有一些其他的判断标准。当然，如果家养的哈士奇长期流落野外，它会表现出狼的生活习性，比如说偷吃鸡，但人们可以从它的走路姿态中很清晰地分辨出来：狼走路的时候不紧不慢，警惕性很高，而哈士奇走路时狗模狗样，很欢快的样子。如今，欧洲的青年少跟中国一样，自然教育课程并不是很多。我有两个女儿，在她们小时候，我经常带她们去森林里亲近自然，把甲虫放在她们脸上拍照片，但到了青春期，她们也像其他女孩一样，看见昆虫会大喊大叫。所以，用图片的形式，让孩子们亲近自然，是一种很好的教育方式。
&让中国人与自然继续谈恋爱&B：&奇境中国&项目推出后，主要受众是中国人，还是西方人？
S：这个项目的宗旨是展示中国独一无二的自然遗产，主要针对的是中国市场。我知道在中国古代，人们和自然的关系很亲近，这几天我在拍摄长臂猿的时候，也听说了一句李白的诗歌&两岸猿声啼不住&。近30年，这种人和自然的和睦关系破裂，但我始终相信，这种关系是可以被修复的。我希望&奇境中国&项目可以让中国人与自然遗产再续前缘，继续谈恋爱。
B：你如何定义你自己，摄影家，环保主义者，商人&&S：有时候这是很困难的，因为你有很多顶&帽子&。我是一个摄影师，我是一个很有自然保护意识的人，我是一个崇尚人和自然可以和谐共处的人，但我觉得，在处理人和自然的关系这一点上，可以更加有智慧。有些时候，既保护了自然，又让当地人受益，达到双赢。我也是一个商人，目前我手头有三家公司，加上&奇境中国&的话，可能有4家了。
B：在中国，一些环保主义者全身心投入环保事业，很少考虑商业运作。你有何建议？S：对于环保主义者来说，如何发现&自然的价值&，是未来发展的方向。我觉得他们需要具备一定的商业眼光，熟悉和运用商业语言，更多与商界人士打交道、做朋友，因为现在已经有很多商人对环保感兴趣。这是一项新的&环保经济&，有点类似于可替代能源，比如说，太阳能在中国蓬勃发展；五年前，人们对它知之甚少；十年前，很多人认为太阳能无利可图。对于&自然价值&来说，也是同样一件事。
B：目前，奇境欧洲正在与一些旅游公司合作，推出生态旅游的服务。它具体是如何运作的？S：如今，已经有一些旅游公司主动接洽&奇境欧洲&。他们可以在宣传上使用我们的LOGO，而我们的网站上也会推出相关生态旅游的推介。今年夏天，我们推出的是斯瓦尔巴特群岛（Svalbard）的北极熊之旅，在四次北极之旅中，会有四位&奇境欧洲&的摄影师参与其中，教游客拍摄野生动物的技巧。而旅行社会将盈利的固定百分比支付给我们。
B：在&2012年野生动物训练营&中，你做了主题为&我的方式&（My Way）演讲。能否谈谈你的摄影经验对中国同行们有何帮助？S：很重要的一点事，我们需要把事情想得更大、更长远。如果你只看到你的鞋子，它就是你世界的全部；如果你看得够远，你会看到更广阔的世界。20年前，我决定做一个长期的自然摄影计划，我比我的欧洲同行做事更慢，也相对更加深入。我愿意用自己的创造性，去保护自然。
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。（3分）（2）根据前后文意，在文中横线处补出广告辞。（3分）答： 马上分享给朋友：答案（1）摇摆／延迟／欲擒故纵或欲抑先扬或陡转（2）北极内衣，给你一个冬天的童话北极内衣，给你一个温暖的恋人点击查看答案解释本题暂无同学作出解析，期待您来作答点击查看解释相关试题北极圈110公里精彩穿越，看沿途北欧美女~
BUS车行至NIKKALUOKTA的出发地，下车第一眼看到的情形就是如此地惊异、如此地温暖、如此地户外。喜欢每每第一瞥的惊艳，或许不是最好的光线、或许不是最好的角度、或许不是最好的构图，然而它刻在心里留在记忆中的感觉是那么地真实，那么地无法忘怀。拼途网友回复：这一路上还是有很多的美味！拼途网友回复：每年参加瑞典北极狐经典徒步都在2000人上下，主办方采取分3天，每天三个时段出发的规则。由此而来狭小的步道上人流不会蜂拥，每一个CHECK POINT（检查站）也不会导致太多人排队等候。中国队员被安排在日早上8点出发，整好的行装等待出发的人们，看上去都十分地轻松自如。拼途网友回复：尽管同是背包的照片，这一张要叙述的重点却不一样。参加徒步者人手一块橘黄色小旗，统统别在背包的显眼处，一方面为着空中巡视的直升机容易观察到；另则，倘若路遇艰险或身体有痒无法完成后续行程，则可以随时随地挥舞旗帜向直升机求救，据说被实施救援可能会产生费用，但是在生命安全方面有了迅速可靠的保障啊。拼途网友回复：出发点的标志随波逐流地拍张到此一游的合影，以长远的110公里行程计量，这儿该是那个很重要的计程起始点啦。值得一提的是谈哥那副妖娆的护袖，选择了分量轻盈的面料却对紫外线有着强大的抵挡作用，惹得好多老外围着他为他的护袖拍照留念呢~我们的服装和鞋子均由北极狐中国公司免费提供哦拼途网友回复：第一次在国外参加徒步活动，第一次近赏北极圈内绚丽的风光，再加上出发时刻尚未体察到前路艰辛，还有心情和空闲拍摄纪念照片~远山的积雪、绵延伸展的木栈道，还有背包上那一面瑞典北极狐的广告旗......拼途网友回复：上路没多久遇到的一对老夫妻带着他们的爱犬，从我们此行的终点ABISKO反向穿越到NIKKALUOKTA。一路上遇到很多类似的家庭或者朋友群组，他们不为参加活动、不为得到奖牌或者计量时间，只为自己的兴趣爱好，只为自己的人生经历、生存体验，一步一步勇敢并快乐地行着走着。拼途网友回复：行程两小时左右抵达第一个令人惊喜的休息点，众人排队等候的是行程中唯一提供热腾腾超大个驯鹿汉堡的摊位，名曰：LAP DANALDS，意为拉普兰地区的麦当劳。服务员手脚麻利地热着reindeer汉堡，一边还不忘跟大伙聊天说笑。拼途网友回复：一方面为凑热闹一方面也为怀念美食，我跟谈哥共享一个大个150g的汉堡：内容很简单，驯鹿肉饼加上一些cheese及调味酱而已。据说因为拉普兰地区属于原著民萨米人，而他们以大规模放养驯鹿为生，所有餐馆经营的驯鹿肉均来自他们的供给。味道很是不错肉饼亦做得松嫩可口，特别是在荒郊野外的地方享受如此的温暖香艳更有说不出的幸福滋味。拼途网友回复：休息地的边上就是一个小小的湖泊，水清山秀静谧祥和。此次行程中水资源充足且干净，故无需携带大号水瓶，有些人仅仅携带组织方赠发的塑胶茶杯，路遇水源处随时随地可以舀水解渴。
用脚步丈量世界上最美的穿越路线-----北极圈经典穿越用脚步丈量世界上最美的穿越路线活动介绍:瑞典一年一度的北极圈经典穿越活动,每年8月举行。今年一共2000人参加,来自20多个国家,分3天9组出发,全程110公里,需在120小时内徒步完成。全程露宿,所有人背负自己的食物和装备,还有垃圾袋(全程背负自己的生活垃圾,如果丢在山里,将被取消资格,终点称重,背负最重垃圾袋的选手将获得背包一个)。我们选择了11号-15号的行程,所有队员将在起点领取护照,路经6个检查站,检查站可以补给食物、给气罐的加气,还可以进行医务求助。每个检查站盖章后,到终点才可以领取奖牌,如果因受伤或中途放弃而选择直升机抵达终点的,是没有资格领取奖牌和奖品的。事件开端:报名的时候,就听说了路上有多艰辛,要背负多重的行李,和行程的艰难。做了很久的心里准备,最终还是决定接受挑战。计划在8月9日启程我于8月1日开始行前准备,随后展开了大型的采购工作,下面是物品清单:装别类:高帮户外徒步鞋(鞋是徒步中最重要的,所以一定要谨慎,提前半个月开始磨合)背包(背包是第二重要的,一定要于背部贴合,这样背负才不会出问题)帐篷、睡袋、防潮垫、头灯、登山杖(一定要2根,这样会为你省20%的力气)炉具、锅具、气罐、打火机、保温水壶、碗、变态勺(一头是勺子、一头是刀叉的那个勺子)帽子、防蚊面罩、袜子(一定要是羊毛的,薄的2双,厚的一双)、拖鞋、手套速干防蚊长裤、抓绒外套、冲锋衣、速干短袖、速干衬衫、运动内衣裤、薄贴身长衣、裤(务必是羊毛的,绝对不可纯棉的,要买薄的,还可以当睡衣穿)数码类:单反(全程露宿无电源,晚上冷到自动放电,电池多备)手机、录音笔、iPad、数据线、外置电源(建议太阳能的)药品类:驱蚊油(大量强效的!风油精是完全没效果的!由于有沼泽的穿越,蚊子远比你想的多)感冒药、阿莫西林、肠胃药、藿香正气丸、酒精贴、绑带、创可贴、风湿膏、云南白药日用品:毛巾、湿巾、纸巾、转换插头、护照夹、暖宝宝(强烈推荐)、洗漱用品(折叠脸盆是利器)食物:坚果、卤味零食、巧克力、泡面粉丝、榨菜(如果只吃脱水食物,你懂的)打印资料:机票订单、酒店地图有些瑞典的士司机是不会说英语的,所以要地图指给他看保险卡、护照复印件、身份证复印件、徒步行程单、联系人电话(包括大使馆,境内联系人等)行前准备:外币兑换(瑞典克朗,跟人民币汇率差不多)漫游开通(短信0.86RMB,电话4.98RMB)时差调整(6个小时,提前适当调整时差)签证办理,7月19日办理签证机票、酒店,7月25日预定完毕飞机信息:Peking--Stockholm,国航(只有国航是直飞,9个半小时)Stockholm--Kiruna,SAS(机型噪音特小,不过我很不幸坐在发动机上)酒店信息:Stockholm,MorningtonHotelStockholmCity(中心地带,靠近皇家剧院)Nikkaluokta、Abisko,小木屋。从北京出发前一晚。前戏完毕,进入正题启程,8月9日北京时间13点50起飞,将于斯德哥尔摩时间17:30左右抵达(斯京的照片回头整理了统一发,这里只发徒步类的哈)8.10日斯德哥尔摩飞往Kiruna在这里行李是要自己绑好的,然后直接送上托运带。斯京的机场抵达Kiruna(北纬67°51)入住小木屋休息,木屋窗外是秋千,泳池,房车营地和帐篷营地,很美好。我的房间傍晚在木屋外面,就是服务中心,在这里领取:1、第一天和第二天的食物,后面几天在中途的检查站补给。2、护照和地图Ps水:山里的水源全是可以直接饮用的,所以不需要携带水。领取食物,午餐和晚餐。有意面、米饭和营养蔬菜,不太好吃哦。护照:MengfeiDai10148(这个是编号,在每个检查站签到时都要用的。自己不用的行李将会在起点打包寄往终点Abisko,终点提取时也需要这个护照和编号)8月10日,中国队员的最后晚餐向导说,这将会是你们5天内最美味的一餐了。红色的是蔓越莓汁,很好喝的。瑞典向导,一路上都很照顾,渴了给递水,饿了给递吃的,帮我搭帐篷...特别感谢。木屋外,有些人已经提前打起了帐篷,还有房车营地,真是个惬意的国家很多人带着狗狗来,一家人,很开心。路边的花花草草,这张是在晚上20:00左右拍的半极昼,天不会全黑,所以刚去的那天很不习惯,不过因为太疲惫,还是很快入睡了。8.11日整理了自己的行装,由于中国队其他成员(除了一对夫妻,都是男队员),都可以share一套装备(帐篷、炉具、气罐等),我一个女子必然要背负全套的装备,帐篷还是双人帐,背包约18Kg重,第一次背起来的时候,几乎都往后仰,从来没背过这么重的东西,平常包里放一罐水都嫌沉的主儿。从Kiruna中心坐巴士到徒步起点Nikkaluokta,将第一个章:起点时间盖在了护照上。中国首队队员的合影,其中包括两名瑞典向导。徒步全程虽然是无信号的,但是他们都有携带卫星电话,还有直升机巡逻(背包上那块黄布,就是搜索点),所以不用担心安全问题。并且北欧的治安很好,我们之前住的木屋他们都不锁门的,电脑相机随便在酒店放着,也不会有人恶意带走,这才是一个人“生活”的国家。携带狗狗的人们,是帅气,也是幸福狗狗一路上也很开心,在那么干净的河里撒欢。起点站的小朋友和狗狗们狗狗们都会有项圈和狗绳,狗绳另一头拴在人的腰上,狗狗拉着走,也省了很多力。路上有很多老人、小孩。还有很多女孩,一个人带着狗参加本次活动的。在出发时的留影,还是笑着的这时候已经觉得背包背不动了,还是在坚持收到的鼓掌声。穿越第一个跌索桥穿越跌索桥我总是在中间,这样能够跟上大队伍的脚步,背包真的很重,第一天一直在磨合,在调节包的背负系统。紧跟在向导后面,他胸前挂的是地图。还是微笑着的,我前后是一对夫妇,一路上姐姐帮我不少,还给我讲了很多道理,人生的、感情的、事业的,很多很多。第一天对雪山很向往第一天的路很好走,我们走了19公里。露宿时候的照片我们围成一圈,分享着故事,食物,和开心、疲惫。惬意的光线,第一天还很有兴致拍了很多照片下午就累的几乎死磕着走下来。两位瑞典向导。午餐时驯鹿肉,100m。在每个检查站都有食点(果酱土豆泥卷饼、冰激凌蛋糕)和咖啡茶水的供给,并且味道超赞的哦。帐篷露宿第二天的任务加重22公里由于第一天夜里本来想休息一下见证天黑的,但是由于太累了,一觉就睡到了7点半,被叫醒,然后8点钟准时启程。第二天还有精力笑着很多花花草草,除了蚊子,这里就是人间天堂花花草草随处休息第三天我们走了14个小时,31公里。这一天的任务最艰巨,穿越乱石阵、沼泽、雪山。乱石阵:穿越河流铁索桥午餐中第三天其实已经晒伤了,只是累到没发现,以为只是热的脸红很喜欢山下的这些毛球开始以为是雪绒花,后来知道叫:白毛羊胡子草(翻译后很搞笑)半山腰,接下来就要开始爬雪山了哦。山顶坡处的漩涡。爬雪山。雪山下来,又是沼泽和乱石阵,对膝盖和脚踝是很大的考验,由于我当时没有经验,所以很迅速的走过去,以至于当天最后5公里的时候,膝盖都支撑不住了。下山的时候也过快,下山的时候膝盖承受了人体7倍的体重,再加上背负,可以想象它的压力(上山是2倍,这都是后来的经验了)。所以切记,一定不要像我一样以为自己可以就走的很快。穿越乱石阵后看到的花,不同于前面的毛团。很美,开在雪山下。乱石阵上晒太阳的人。过水流的向导和中国队员。终于抵达露宿的地点,终于看到天黑走到半夜,终于看到了薇薇黑的天,还没等到天黑,天就亮了。我们在山顶吃了晚餐,然后感受了芬兰浴。这时候的时间是22:30分,天的颜色,已经是最黑了。我们吃完饭,将帐篷搭好,结束了最艰难的第三天。终于在1点多的时候,等到了月光,真不容易但20分钟后又天亮了。第四天,向导说,把脚放在冰河里,可以消除疼痛和胀痛,我鼓了半个小时的勇气,才放进去这-1°的水里(照片不完整,因为右边被截掉了,因为。。。有人裸泳,不对,是很多人。。)第四天膝盖疼痛,还是死磕,坚持,后来向导一路培训我,第四天很艰难的坚持了下来几乎膝盖走一步痛一步路途上少不了休息已经被蚊子咬的不行了只能这样了。不过为了这美丽的风景每个小时我都有想放弃,舒舒服服的招手打个直升机走得了然后一转头,看到美丽的风景,仍然觉得什么都值得。第四天我们已经抵达Absiko原始公园,是瑞典的国家公园我们为了找一个水边的露营地点,半夜21:00还在雨林里穿梭,没有路,就在乱树枝里穿梭,因为明天将是最后一天,所以再不狂欢就遗憾了,最后找到一片特别美的地点(后来才知道,这是整个行程中,唯一有沙滩的河边,其他的河边都是石子),我们抵达的时候,已经有几个外国人搭好了帐篷,看到我们是中国人,为我们的到来而鼓掌,他们已经点好了篝火,我们一起嘻嘻哈哈了几句就搭帐篷休息了,由于那天相机冷的自动放了很多电,所以没有留下夜晚的照片。第五天将电池抱在睡袋里捂了一晚,第二天猛的开机,死撑着照了几张照片。这帐篷外的美景,不照真的悔死。帐篷外的清晨。由于我是第一次徒步,开始还是死方法硬走,第三天发现膝盖就不对头了。然后跟她的脚步一起走,她教我很多技巧和方法,一路才能撑下来,国家公园的空气质量依然特别棒呢,这个蘑菇应该有毒吧。到这个桥,就要到终点了头顶有一辆红色的火车飞过去,还很有郊外的感觉瞬间前面的桥上有一辆骑车开过去,觉得,哇,我的美好世界崩塌了,现实又要回来了。最后一天,17公里,很愉快,很轻松,国家公园的路比前几天都好走,任务最轻,所以完全是享受着走完的抵达终点时,边上所有人的欢呼和掌声,真是太特别的记忆这张照片,是一名中国记者照的,当时我埋头了,因为:1、感动的哭了,被自己感动的,也为别人的掌声和呐喊而感动的2、蚊子咬的脸肿了,可恨的蚊子得到金牌,5天,110公里。2012年8月,北极圈。晚上的庆功宴,我一个人先来了瓶哥德堡啤酒,劲儿很大,一下就醉晕晕了觉得一切都像一场幻觉,幻觉结束了,仍旧是看到窗外的汽车和各种电子设备,崩塌的世界又回来了。终点Absiko国家公园,入住小木屋夜晚,小木屋外的天空,花朵,和老人。这是我这辈子,长这么大,最大的旅行成就了。那天晚上在别墅的沙发上,安静的望着窗外,想了很多。仿佛那5天都没有时间的思考,一下子都回来了,然后哭了,笑了,醉了,睡了。身上的伤口很多,皮肤晒得很黑,脸被咬的很肿,但是看到这些照片就觉得,一切都值了。最后来几张本次航拍的照片雪山徒步山河和萨米人小屋河流徒步的人们相机涉及:尼康D800、佳能600D、iPhone4航拍图片鸣谢:何老师小贴士:驱蚊水:请务必多带,防蚊面罩一定必须(除非你像外国人一样不怕被咬)手杖:一定要买好的,它会在你徒步和登山的时候,为你省很多力和给你一个支点电池:一定要睡觉时放在睡袋里,不然自动放电,悔死你。水,路途中全程都有水源,看地图行事,有几个地方长段无水,要提前灌满,喝冰水很爽。怕冷的朋友:暖宝宝很管用,露营地点要确保土地的干燥。微博直播:maofoo加油,2012。||||嘿嘿~||||嘿嘿~~~~~~~||长知识了!感谢分享!||关注了这个活动是每年都有吗这一趟总费用是多少?||强悍啊,佩服~你是我的偶像,因为你做了好多人想做却不敢做也没有做的事情||震撼大作!||嘿嘿嘿有兴趣的话明年参加亚呀||嗯嗯每年都有~~8月~~费用就是机票酒店签证这些~还有些个人用品什么的~~||我真地鼓了好久勇气呀~~~~一路上都想放弃~~~真的太辛苦了~不过特值~~||谢谢鼓励啦~~~~明年走起~~||看的我这叫一个心疼啊||亲,你能把自己装包里了||这瘦小的身影||高原红吗?看不太清楚||这里可是北极啊||||||我自己也心疼了~~~哈哈~不过有下次我还去||我想看完整的||什么叫天人合一?什么叫境界?什么叫不知死活?裸泳的人全是||真美,我要是在你帐篷外就好了||才四个人啊,你是最最最小的||还真是老沉了||这一身穿起开可不显瘦哈哈||就是晒伤了||是北极圈啦还没到北极呢||||||用相机截取的没原图了哈哈哈||羡慕+佩服!||哈哈哈~~~~走起呀||||||我们是第四组出发的||请问从哪里可以得知这方面的信息||嘿嘿||佩服||网上看到的呵呵~~~||呵呵能再详细点吗?那个网网址谢了||我也很想去,真羡慕你呀!但不知是哪个网上能报名参加呀?大约费用是多少呀?谢谢楼主!||可以关注一下北极狐经典穿越的新浪微博哦~~||太帅了真的什么都不说了||啧啧~~~~你就只看了看图和姑娘吧。噢,没姑娘,哈哈,没给你传大妞的图。||好Q||乐坏我了,这俩家伙逗了半天,主人也坏哈哈。||好专业啊||嘿嘿,谢谢支持~~~||牛人牛帖||必须的~~嘿嘿嘿~~~要做牛人~~||好棒的活动,看看小女子被这么大包,心疼啊||恩恩,我现在看着都有些惊悚,当时背起来的时候都往后仰,第一次户外。||强悍啊||嘿嘿~~~会更强悍的~~||不是吧,又有什么计划啊||||||||一个超越人类伟大的计划~~H哈哈||||超越人类伟大这么牛掰啊!哈哈。。是不是真的啊||哈哈~~真的是哦~~要不要一起加入啊~~~~甚至会有点儿反人类~哈哈哈哈||哦?说说看咯||嗯不错,北极圈徒步!||吼吼吼~~~~我比较羡慕你的北极光啦!!!||哎呀看一张以为是个爷们儿结果发现是个美女……||勇者,向你们致敬!跟你混了||别说,还真挺像,哈哈哈,我也爷们儿了一把~~~~~||好厉害,真心佩服!||嘿嘿,谢谢谢谢~~~跟我混吧,收保护费哈哈哈哈哈哈好欢乐。||谢谢谢谢~~~~||好棒哦!!勇敢年轻的!||菇凉,好样的!||||嘿嘿~~~继续加油加油~~~||哈哈,回来就40岁的心态了。老菇凉的心了。||特别棒哈~~~||大片,长知识了!“不得瑟不旅行”||嘿嘿,我的logo语都被你记住了~~~~好高兴哦哈哈哈||佩服你的勇气和毅力!羡慕下呢~目前还没信心这么玩儿。||让人向往的徒步啊!!很美很舒服吧?呵呵,学习,学习,||我也是鼓了好大的勇气啊,第一次户外就玩这么大的,不过背上包,走一步算一步,一步一步就110公里了。||很美很美,特别美的穿越线路,虽然野外条件不会很好,但是美景很享受的。||好棒的旅程!||恩~~~风景特美~特值~~||||||楼主好厉害||||嘿嘿~~~~死磕下来的||||活动组织不需要交活动费用么?只是签证和酒店需要自己出钱?||嗯,前期会有报名选拔的流程。||还有报名选拔?怎么选拔啊能告诉我相关网址么||美女,你网号多少啊?能把详细的报名方式和网址告诉我么?还有报名选拔需要什么条件,很是感谢。||小爪儿狠强大!很勇敢!事先有没有特别为此行,体能训练准备几个星期?||||嘿嘿嘿~~豁出去死磕了~~偶尔跑步游泳什么的~~~我临时决定的比较急,就一个月。而且工作比较忙,也没用有太多时间专门去训练,所以走起来特别辛苦,而且我背那个背包确实是负重太沉重了~||||太厉害了!!!!我只能这么感叹!!!!||嘿嘿~~~那我就不客气的继续厉害下去了~
http:201112blog-post_18.html麻烦您了不好意思,不好心附到图,可是我不会删,要请你帮忙了谢谢
想问一下,冬天去北极圈看极光,一定能看到吗?因为怕冰天雪地的去了,结果自己成了冰柱,却没有看到极光。不知道那位大虾可以指点一二?!还有,去北欧看极光,圣诞节前后去好呢?还是别的什么时间?谢谢!!!!duckula,你现在在哪个地方?挪威北部?||还是晚点吧,九月有点早,我都是十月底才见极光。引用“duckula写道:sunshine宝宝写道:那你说,我到底几月份去合适啊?”我不能保证什么时候有极光,只能给建议,呵呵,运气还是很大一部分的||hoho~~有MM的地方就有鸭子的痕迹鸭子你们现在那里几点黑天几点太阳升起?||要不一起把,我们12月7号到斯,但是我们要从kiruna到rovaniemi。||哎,我7月份去,是没有指望见到极光了。||消失很快我去北极圈里住了5个晚上,就一个晚上看到了不到1分钟引用“sunshine宝宝写道:极光出现的时间长吗??虽然dv没有那么大光圈,但还是想尝试拍下来!!”||引用“习惯了就好”||极光||引用“duckula写道:9月底最好,现在。。。。。。出发你碰到仅有的几个大晴天”其实没太看明白,就是说,9月份去,晴天机会多,比较容易见到吗?是不是天晴就能看到啊?||9月底最好,现在。。。。。。出发你碰到仅有的几个大晴天
自认为是正宗户外菜鸟MM一只,履历如下:徒步经历:N年前额济纳旗+巴丹吉林负重2日,每天不超过20公里,重量不超过10公斤睡帐篷经历:2晚去过地方:国内外很多地方,但大都是腐败加腐败锻炼频率:除了爬楼梯走路,称得上锻炼的就是瑜伽了,徒步之前除了偶尔爬爬山,就没有其他训练项目了长途徒步经历:无身体指数:陕西话讲叫“柴禾妞儿”,北京话讲叫“纸片儿”首先说行前准备:这个经典穿越活动的介绍里明确要求参加这个活动之前,要有计划的锻炼,每周不少于10公里的负重行走,及累计至少180公里的户外穿越经验。可受邀参加这个活动的时候离活动开始已经很近了,工作又非常忙,基本没有时间做详细的锻炼计划,只好凭着初生牛犊不怕虎的菜鸟精神,硬着头皮上了。(这点希望大家不要学我,日常锻炼还是非常重要的)||回复浩哥就是我的帖子行前拿到了活动主办方提供的穿越服装,但最最重要的穿越鞋却由于国内没有我们的尺码,只能到了斯德哥尔摩的大熊店里去现提货。新鞋做长途穿越是大忌,虽然参加过这个活动的前人们说过前两年他们也有人新拿到的这个鞋子就去穿越了,走完了脚还是好好的,但不知道这样的神话会不会在我身上重演。不管怎样,鞋是最最重要的,尤其是负重行走,身体的重量都在脚上,鞋哪怕有一点点不合适都将成为灾难。所以到了斯德哥尔摩的大熊店后,一连换了三家店铺,鞋子的尺码从平常穿的37码一直调整到39码,比我平时穿的鞋整整大了两号,好在店里面就有搭的一个布满岩石的小坡方便你去体验野外行走的真实感觉,终于试好了尺码,拿到了鞋子。小贴士:试穿鞋最好在下午,并且上午已经走了一段时间,这样脚在这个时候是略微膨胀的,更适合真实穿越时的状态。试鞋时一定要穿上穿越时要穿的袜子去试,不要不穿袜子或只穿日常穿的薄袜子。长途穿越鞋子的尺码建议比日常穿的大1-2号,宁大勿小。袜子同样非常重要,最好是羊毛的,透湿保暖性极佳。长途穿越建议穿厚一点的袜子,但要合脚,不能太肥或太紧。合适的穿越鞋子要对脚的包裹性很好,行走舒适,任何地方如果觉得不舒服都要及时发现和更换。同时鞋底的硬度要根据户外活动的类型进行选择,长途穿越尤其是路况不太好的情况下,一双硬底中帮的重装穿越鞋是绝对必要的,千万不要抱有任何侥幸心理。后面我会发图片告诉大家穿错鞋子的后果是怎样的。最后拿到的鞋子是HANWAG的TATRA重装穿越鞋,这个鞋是HANWAG重装穿越系列里面最轻的,比较适合女士穿着,也是这个系列里口碑最好的。||回复浩哥就是我的帖子行前准备鞋子拿到后的第二天就启程前往活动地点KIRUNA,KIRUNA是瑞典北部一个小城市,徒步的出发地点在距离KIRUNA1小时左右车程的Nikkaluokta下了飞机就看到向导已经举着牌子在机场迎接我们了,帅哥美女啊。。。入住的小木屋在冬天时是滑雪胜地度假村,房子非常有特点,典型的瑞典式红色小屋:知道这个扫把立在门外表示什么吗?猜猜看。。。||回复浩哥就是我的帖子在办理入住时,我们的向导帅小伙Michael帮我们拿到了穿越的全部装备,满满的摆了一床:这是trekkingpass每个检查站要盖章)和地图,非常重要的东东。背包里细心的准备了一些防水塑料袋,就是为保护重要的东西准备的。晚饭前大家一起和向导坐下来,拿起地图做好了5天的行程计划。这110公里的穿越可以用3天,4天或5天完成,由于我们是第一次参加,想更多的体验过程不想去争名次,所以我们的行程计划的比较宽松,基本每天保持在20几公里的强度,并在地图上标注了计划的露营地点。大家意见统一后,就各自回房收拾行囊了。小贴士:活动主办方北极狐提供的必备物品清单:1.零下5度气温下保暖的睡袋。(瑞典山区气温在15-25度之间,晚上会冷些,这个温度的睡袋刚合适)2.防潮垫3.两人用帐篷或单人帐篷(可一人背帐篷,另一人背炊具)4.炉具、锅、燃料,和点火用品5.如用天然气,可在途中的Salka和Alesjaure检查站补充;如果用汽油或甲基化酒精,请自带容器并请注意途中不提供补充。6.一个碗、一个杯子和两个勺(一个备用)7.容量0.5升并小和轻的水壶8.带剪刀的小水手刀一把9.洗漱用品10.小毛巾11.地图和指南针12.急救品(包括摩擦水泡用胶带和绷带)13.额外一套贴身衣(可做睡衣)14.三双羊毛袜子15.一两套内衣裤16.凉鞋或宽松的运动鞋(夜晚用)17.手套18.墨镜19.遮阳帽20.雨衣(防水性能好的薄膜类冲锋衣)21.保暖羊毛毛衣,或抓绒衣22.冷冻干燥的食物作为3天的早、午、晚餐(可在途中的Salka和Alesjaure检查站补充)23.零食,可补充能量的零食,茶、咖啡24.根据不同天气,将会需要穿一件薄衬衫,薄的防风夹克,穿越专用裤(具备防水性和耐磨性的G-1000面料服装),25.重装穿越鞋26.登山杖(强烈建议,最好是一对。没有的话也可以用滑雪杖代替)||回复浩哥就是我的帖子出发8月7号上午8点多,我们到达了徒步正式的出发地点Nikkaluokta。天公不作美,刚一出来就下起了中雨。出发点聚集了很多人,人们都一身专业装备等待着出发的口令。今年报名参加北极狐经典穿越活动的一共2085人,来自世界各地。年龄最大的79岁,年龄最小的只有2岁半。很多是以家庭为单位参加的。参加人们分成三天出发,每天三批,我们被安排在了最后一天出发的第一批,也就是周日上午。狗狗也参加到穿越的队伍中。后来一路上见到很多这样的狗狗,向导说狗狗是可以走的,不过都是大型犬,小狗是走不了的。穿越正式开始,在启程的路段人很多||继续。||不错,技术含量帖,阅.||帖子不错,字体能大点吗?||期待更详细的PP和文字,这狗狗太招人爱了,流口水啊,不是吃了它,是想亲亲抱抱它||马一记等大片~
自认为是正宗户外菜鸟MM一只,履历如下:徒步经历:N年前额济纳旗+巴丹吉林负重2日,每天不超过20公里,重量不超过10公斤睡帐篷经历:2晚去过地方:国内外很多地方,但大都是腐败加腐败锻炼频率:除了爬楼梯走路,称得上锻炼的就是瑜伽了,徒步之前除了偶尔爬爬山,就没有其他训练项目了长途徒步经历:无身体指数:陕西话讲叫“柴禾妞儿”,北京话讲叫“纸片儿”,体重不超过100斤,弱不禁风手无缚鸡之力型,好在耐力还算可以,吃苦精神还是有地这样的履历,算得上大菜鸟一只了吧。就这样一只菜鸟,于本年8月初用4天半时间完成了110公里的北极山区负重穿越挑战,终于摆脱菜鸟的光荣称号,并成为中国首批完成这个经典穿越的MM。这110公里也不是吃素的,穿越期间天气恶劣风雨交加,路况更是超出期待的差,全程基本全是大石头路,又泥泞又绊脚,很多路段根本没有路,爬山涉水一样都没少。期间经历了挑战和挫折,欢笑和汗水,感慨良多。这里写出经验与感悟与各位分享,目的是告诉那些像我一样没有太多户外经验的童鞋尤其是MM童鞋们:只要做好准备掌握必要的知识,加上毅力和恒心,你也能行!首先说行前准备:这个穿越活动的介绍里明确要求参加这个活动之前,要有计划的锻炼,每周不少于10公里的负重行走,及累计至少180公里的户外穿越经验。可受邀参加这个活动的时候离活动开始已经很近了,工作又非常忙,基本没有时间做详细的锻炼计划,只好凭着初生牛犊不怕虎的菜鸟精神,硬着头皮上了。(这点希望大家不要学我,日常锻炼还是非常重要的)行前拿到了活动主办方提供的穿越服装,但最最重要的穿越鞋却由于国内没有我们的尺码,只能到了斯德哥尔摩的大熊店里去现提货。新鞋做长途穿越是大忌,虽然参加过这个活动的前人们说过前两年他们也有人新拿到的鞋子就去穿越了,走完了脚还是好好的,但不知道这样的神话会不会在我身上重演。不管怎样,鞋是最最重要的,尤其是负重行走,身体的重量都在脚上,鞋哪怕有一点点不合适都将成为灾难。所以到了斯德哥尔摩的大熊店后,一连换了三家店铺,鞋子的尺码从平常穿的37码一直调整到39码,比我平时穿的鞋整整大了两号,好在店里面就有搭的一个布满岩石的小坡方便你去体验野外行走的真实感觉,终于试好了尺码,拿到了鞋子。小贴士:试穿鞋最好在下午,并且上午已经走了一段时间,这样脚在这个时候是略微膨胀的,更适合真实穿越时的状态。试鞋时一定要穿上穿越时要穿的袜子去试,不要不穿袜子或只穿日常穿的薄袜子。长途穿越鞋子的尺码建议比日常穿的大1-2号,宁大勿小。袜子同样非常重要,最好是羊毛的,透湿保暖性极佳。长途穿越建议穿厚一点的袜子,但要合脚,不能太肥或太紧。合适的穿越鞋子要对脚的包裹性很好,行走舒适,任何地方如果觉得不舒服都要及时发现和更换。同时鞋底的硬度要根据户外活动的类型进行选择,长途穿越尤其是路况不太好的情况下,一双硬底中帮的重装穿越鞋是绝对必要的,千万不要抱有任何侥幸心理。后面我会发图片告诉大家穿错鞋子的后果是怎样的。最后拿到的鞋子是HANWAG的TATRA重装穿越鞋,这个鞋是HANWAG重装穿越系列里面最轻的,比较适合女士穿着。行前准备鞋子拿到后的第二天就启程前往活动地点KIRUNA,KIRUNA是瑞典北部一个小城市,徒步的出发地点在距离KIRUNA1小时左右车程的Nikka。。。。。下了飞机就看到向导已经举着牌子在机场迎接我们了,帅哥美女啊。。。入住的小木屋在冬天时是滑雪胜地度假村,房子非常有特点,典型的瑞典式红色小屋:知道这个扫把立在门外表示什么吗?猜猜看。。。在办理入住时,我们的向导帅小伙Michael帮我们拿到了穿越的全部装备,满满的摆了一床:这是trekkingpass每个检查站要盖章)和地图,非常重要的东东。背包里细心的准备了一些防水塑料袋,就是为保护重要的东西准备的。晚饭前大家一起和向导坐下来,拿起地图做好了5天的行程计划。这110公里的穿越可以用3天,4天或5天完成,由于我们是第一次参加,想更多的体验过程不想去争名次,所以我们的行程计划的比较宽松,基本每天保持在20几公里的强度,并在地图上标注了计划的露营地点。大家意见统一后,就各自回房收拾行囊了。小贴士:活动主办方提供的长途穿越必备物品清单:1.零下5度气温下保暖的睡袋。(瑞典山区气温在15-25度之间,晚上会冷些,这个温度的睡袋刚合适)2.防潮垫3.两人用帐篷或单人帐篷(可一人背帐篷,另一人背炊具)4.炉具、锅、燃料,和点火用品5.如用天然气,可在途中的Salka和Alesjaure检查站补充;如果用汽油或甲基化酒精,请自带容器并请注意途中不提供补充。6.一个碗、一个杯子和两个勺(一个备用)7.容量0.5升并小和轻的水壶8.带剪刀的小水手刀一把9.洗漱用品10.小毛巾11.地图和指南针12.急救品(包括摩擦水泡用胶带和绷带)13.额外一套贴身衣(可做睡衣)14.三双羊毛袜子15.一两套内衣裤16.凉鞋或宽松的运动鞋(夜晚用)17.手套18.墨镜19.遮阳帽20.雨衣(防水性能好的薄膜类冲锋衣)21.保暖羊毛毛衣,或抓绒衣22.冷冻干燥的食物作为3天的早、午、晚餐(可在途中的Salka和Alesjaure检查站补充)23.零食,可补充能量的零食,茶、咖啡24.根据不同天气,将会需要穿一件薄衬衫,薄的防风夹克,穿越专用裤(具备防水性和耐磨性的G-1000面料服装),25.重装穿越鞋26.登山杖(强烈建议,最好是一对。没有的话也可以用滑雪杖代替)整理背包时,我遵从了一切从简的原则,不是非带不可的东西统统不带,最后极端到临出发前还拿掉了半袋葡萄干和2包榨菜,后来证明这样做是绝对正确的。另一个这辈子做的最正确的一个决定就是在活动注册地点的商店买了一对登山杖。本来自己带过来一个,但总觉得一个不太靠谱。这后来又证明是非常英明的决定。好,一切准备就绪,睡个好觉,整装待发!出发8月7号上午8点多,我们到达了徒步正式的出发地点Nikkaluokta。天公不作美,刚一出来就下起了中雨。出发点聚集了很多人,人们都一身专业装备等待着出发的口令。今年报名参加北极狐经典穿越活动的一共2085人,来自世界各地。年龄最大的79岁,年龄最小的只有2岁半。很多是以家庭为单位参加的。参加人们分成三天出发,每天三批,我们被安排在了最后一天出发的第一批,也就是周日上午。狗狗也参加到穿越的队伍中。后来一路上见到很多这样的狗狗,向导说狗狗是可以走的,不过都是大型犬,小狗是走不了的。||鹿肉汉堡第一阶段路程从Nikkaluokta到KebnekaiseMountainStation,共19公里。先穿过一个白桦林,然后是一段木栈道铺成的沼泽。今天最大的期待是鹿肉汉堡,是驯鹿肉呀,很不容易吃到的!期待ing。。。背包一上身,就感到真是重啊。里面有三天的食品,帐篷和睡袋等等,压的我几乎直不起腰来。一路上不断停下来调整背负,走了一会儿就开始出汗了,又不断停下来调整衣服。这个时候已经开始感觉到登山杖的好处了,明显感觉到一部分身体的重量已经转移到了手杖上。小贴士:长途穿越的第一天很重要,不要规划强度太大的长度,适度就好。第一天主要是适应背负,调整身体状态,所以如果一上来就累趴下了,后面几天就没法走了。所以我们今天的计划目标就是23公里。途中美景,这是鹿肉汉堡旁边的一个大湖,非常美:走了3个小时左右吧,看到了KebnekaiseMountainStation,巨大的鹿角装饰的大门迎着我们。一进来就闻到香味了。口水。。。。驯鹿在瑞典是受保护的动物,所以鹿肉价格十分高昂,一公斤在280瑞典克朗左右(基本和人民币对等)。鹿肉汉堡是拉普兰山区的一大特色,也是本次长途穿越的第一个惊喜。师傅已经开始准备烤肉了。||我传不了PP了郁闷。。。。。先上文字吧,能传照片时候补上||鹿鼻鞋和70年代的背包框架从鹿肉汉堡店出来继续前行,前面的路明显开始不好走了,地上布满岩石。在路上遇到了一个神奇的老人,名叫P.J.,一问他今年已经59岁了,他是这次北极狐经典穿越活动聘请的向导,已经做了30多年的山区向导,每年都背着巨大的背包在山里这样走啊走啊。我的向导Michael告诉我,这片山的一草一木他都非常了解,这位老人也从心底深深的热爱着这片群山。老人穿的鞋子是他自己定制的,是用驯鹿皮做的,鞋子的尖端被他调皮的设计了一个鼻子的形状。Michael告诉我,每个山区向导除了需要背负个人用品,医疗用品之外,还需要多背两个帐篷,以便路上一旦有人需要帮助,可以提供帐篷给他们,所以可以想象这个背负的沉重了。老人的背包框架是他70年代买的Fjallraven的创始人AkeNordin先生设计的铝制背包框架,已经使用了30多年,他今天还在使用,很多地方已经磨损的斑斑驳驳了。这样的框架非常适合超重的背负,每一个山区向导都有这样一个框架来承载背负,Michael的背包也绑在这样一个框架上。我想试试去背一下,过去抬了抬,天啊,太重了,抬都抬不起来。柴禾妞儿自不量力,唉向这位老人致敬!继续前行据悉这个北极狐经典穿越活动明年将开通在中国的报名呢,中国驴友也可以报名参加了,但名额有限,好像只有10-20个。今年的活动从报名情况看,亚洲本土参加的除了日本韩国和新加坡之外,就没有其他国家了,大部分参加人是欧美背包客||纯净的水Carryin,Carryout从第一天开始,一路上都有清洁的水源,或是小溪,或是湖水,或是山泉。水质非常的好,入口口感也非常好,清凉甘甜。所以全程是不需要自己背水的。这片山区开放给背包客的时间已经非常长了,水源始终能保持这么洁净,是和瑞典人对大自然由衷的热爱、尊重和保护是分不开的。在Hikingpass的小册子的背面,明确了这次穿越活动的几点要求,其中有一条让我印象非常深刻:Carryin,carryout.意思是带进山里的所有东西,都要自己从山里背出来,不留下任何人类的东西在这片山区。沿途虽然有检查站,但检查站是不允许个人扔垃圾的。就算是在野外如厕,也要在如厕完毕后将厕纸烧掉。所以虽然这次活动进山的有2000多人,但人走过之后,山还是原来的山,水还是原来的水,就像从来没有人来过一样。这一点,我们此行的中国同胞做的非常好。5天下来,吃过的食物的垃圾已经积攒了一大塑料袋,在背包里都臭了,但大家还是严格遵守活动的要求,没有任意处置这些垃圾,而是一直背到了终点站Abisico,为我们的同胞鼓掌!你们都是好样的!||我们的向导瑞典帅小伙儿Michael,这是穿越全程的第一顿午餐时拍摄的,仔细看看他手里拿的是什么?是一个粗粗的树叉,他用这个当叉子来吃饭。据他讲,这是瑞典山区生活的人的一个传统,野外的第一顿饭用树叉当刀叉,表示真正的开始了野外生活。||第一晚惨烈的露营经历第一天按计划到达第一个露营地点,距第一个检查站5公里左右的一个湖边。刚到露营地就下起雨来,大家连忙搭好帐篷,期待雨势小一点。可老天爷偏偏不理我们,中雨整整下了一夜,一晚上耳朵边全是雨点敲打的声音,时强时弱。气温很低,零下5度的睡袋也防不住冷空气的侵袭,半夜被冻醒好几次。就这样半睡半醒的直到天亮。||一直睡到第二天早上6点,耳边的雨滴声还是没停,抬眼一看,帐篷内帐贴着外帐的部分也被浸湿了。野外露营最怕的就是下雨,虽然有帐篷的保护雨水不会进来,但帐篷浸了雨水之后,会变得更加沉重。果然,早上起来还在下雨,根本没有机会弄干帐篷,卷起来的帐篷重量比昨天又沉了一倍。怎一个惨字了得!第一天的露营,老天爷先给了个下马威。小贴士:雨天露营有一个巧妙的办法避免帐篷弄湿,就是提前准备一大张薄薄的塑料布,盖在帐篷上面,但这样做的前提是夜晚风不是很大。我们是第二天看到有聪明人这样做才学会的||第一天身体感到明显不适的是腰和大腿,非常酸痛。睡前敲打了半天腿上和腰部酸疼的肌肉。让我惊喜的是,睡了一晚之后,第二天起来发现昨天的酸痛都不见了,看来柴禾妞儿还是比较扛折腾的。小贴士:长途穿越过程中要注意定时休息,一般建议2个小时左右休息一次,补充水分和高热量的坚果等零食只要一有时间,甩甩腿,用手拍打肌肉都是有效的放松方法,对恢复肌肉疲劳有好处休息时卸下背包,脱掉鞋子,放松双脚||从第二天开始,景色开始变化,这才是进入真正的野外了。山谷两侧的山峰云雾环绕,偶而露出的山顶可以看到积雪,景色非常美丽,可惜云朵盖住了大部分的山峰。||第二天,天气时阴时雨。雨水带来的另一个大麻烦是路变的更不好走。本来已经满是石块的路,再加上泥泞,鞋子时不时的会泡在泥里。一个上午走下来,裤腿从膝盖往下全是泥水。好在G-1000的穿越长裤防水效果还不错,在中雨下了两个多小时后,山风开始把雨水不断从后背打过来,这个时候才感到大腿后部有点湿了。雨中徒步的老人家||上午由于下雨的原因,走的很慢,下午2点左右才到达预定的第一个检查站。今天的惊喜是鹿肉卷饼,用瑞典特有的白色薄饼,卷上土豆泥,草莓酱和烤鹿肉,那个滋味和鹿肉汉堡又有不同。这个卷饼是一个SURPRISE,免费!还以为又要吃100块钱一个的卷饼了呢。可惜光顾着吃,忘了拍照片了呜呜向导有点着急,如果按这个速度走下去的话,晚上无法到达预定的露营地点。好在下午天气转好,雨停了,于是大家开始急行军,从2点半到7点,走了14公里,终于按计划到达了下一个露营点SALKA。Salka有什么?有桑拿!||抱着冲个热水澡的期待,询问工作人员桑拿是怎么个洗法。北欧人的桑拿是这样洗的:先用冷水冲个澡,然后去蒸,蒸完了跳到冰冷的湖里刺激一下毛孔,再回去蒸,再用冷水冲澡。。。。还有,就是——男女共浴。乖乖,我们一听,连同伴里最结实的大哥都吐舌头,这么折腾,不感冒才怪,还是保存实力吧。于是在露营地不断看到赤身裸体的男人从小木屋走出来,哆哆嗦嗦的走到河边,又哆哆嗦嗦的走回木屋,奇怪的时,始终没看到有女性出来,估计变成男士专用洗澡屋了。。。傍晚天空出现了奇特的彩虹和光晕,非常漂亮:||这半天的急行军,为第三天的痛苦埋下了伏笔,到晚上的时候膝盖已经明显感到不对劲了,但还抱着一丝侥幸心理,也许和第一天一样,睡一觉后一切就烟消云散了。放弃还是继续?||最艰难的一天第三天在整个行程介绍里,也是难度最大的一天。这一天的路更加不好走,或者说根本没有路,很长一段都是巨大岩石组成的古老河床,需要踩着这些石头穿过这些河床。另外,这一天的地势是不断上升的,要不断爬坡到达1300多米的最高点Tjaktjastugan检查站。重装爬坡体力消耗非常巨大。这是第三天的路况,都是大石头,基本没有路:远处堆砌的小石头堆是穿越者自发设置的路标,看到这样的石头堆,就是告诉你没有迷路||如果遇到木栈道,那就是非常幸福的事了,可全程这样的木栈道很少而更糟糕的是,早上起来,膝盖开始感到明显的刺痛,尤其是左膝,一点点的动作都牵引着针扎般的疼痛。向导也看出我情况不妙,带我到医疗帐篷看医生。医生仔细检查了我的膝盖,说这种情况是很多第一次走长途负重穿越的人经常遇到的,这个穿越活动开始以来,她已经遇到了上百位和我有一样问题的人,有的人已经选择退出了。她对我说:你只有两个选择,要么在这里休息一天,如果明天情况好转,你就继续走,如果情况更加糟糕,可以坐直升飞机回到出发地点;要么现在就考虑退出。当然你也可以打上绷带继续走,但我可以告诉你,你的膝盖情况会更糟。||一听这话,心里一阵委屈,眼泪当时就要下来了。这时候同行的同伴开始帮我打气:没事没事,这很正常,你那不是啥大毛病,就是肌肉肌腱疲劳,走走后走开了就好了,我这有云南白药喷雾,用不?然后他们就忙着给我喷药。我低头想了想,觉得医生说的两个方案都不能接受,让我现在放弃不可能,我还想看美景呢;让我在这等一天,哇塞,一个人凄凄惨惨的等直升飞机来接,同伴们却已经继续向终点进发了,想着都觉得太惨了点。话说直升飞机,我们一路上每天都能见到往返穿梭的直升飞机,主要是往各个检查站运输物资,以及运送伤员。这是整个穿越活动让人感到非常放心的保障,一旦遇到紧急情况可以轻松应对。||但我当然也不希望自己受伤。于是我对向导和医生说:还有第三个方案,先打上绷带,我试着今天走到下一个检查站,看看情况,如果膝盖情况实在不妙,到时再退出不迟;如果还能坚持,就继续,如何?他们同意了。离开医务帐篷之前,医生回头对我说:Youdidgood,youkeepsmiling。这个决定最后证明是除了登山杖之外,我这辈子做过的又一个最正确的决定之一,嘻嘻。||当然,决定是有代价的。缠上伸缩绷带的膝盖感觉稍好了点,但效果并不明显,加上上午路况的严峻,绕着那些大石头走路让膝盖受到更多的冲击。整个上午我基本上是手杖在拖着身体往前走,速度很慢。感觉自己80岁的时候拄着拐杖走路的情形也不过如此。我跟向导说:不是我的腿在走,腿不听我的,是我的手杖在走。这样一步一挨的,居然也爬上了最高点的检查站Tjaktaja,只是时间已经很晚了。||向导又帮我找到一个医生,这个医生真是个大救星。他更仔细的检查了我的膝盖,然后很有信心的说问题不大。接下来,他拿出了一卷神奇白色胶布,胶布上面有药,在我的膝盖周围密密实实的缠了好几层,只露出膝盖骨。缠好胶布后,再用弹性绷带在外面包裹好。我站起来试着走了几步,奇迹发生了,膝盖的疼痛消失了!缠过胶布的地方感到一点点热气在护着膝盖周围,刚才的痛苦已经不见了。小贴士:这个神奇胶布的瑞典名字叫:LeukoTape英文名字不知叫啥,有兴趣的童鞋可以查查。这个胶布真的非常好使,建议长途穿越必备呀。长途重装穿越对脚和膝盖是非常巨大的考验,这两处也是最容易出问题的地方。对于脚而言,挑选一双精良舒适的专业重装穿越鞋非常重要,对膝盖而言,建议备上护膝,对保护膝盖有一定帮助。如果觉得不适,最好寻求医务帮助,以确认问题原因后再决定是否前行。如果脚已经受伤,如扭到了脚,应停止继续前行,以防伤势更加严重。向导后来告诉我,幸亏我没有决定在上一个检查站留下来,从活动开始进山2000多人,现在只剩下1900多人了,退出的100多人要么是装备没带对,要么是受伤了,要么是走不动了,等直升飞机接送的已经排了一长串,估计我等一天也轮不到我。这时真是庆幸自己的坚持,有的时候做决定是需要勇气的,而勇气会给你带来回报。||德国神奇哥膝盖的问题解决后,下午的速度明显快多了,终于赶上了同行的其他人。他们在一个小木屋等我,我一进屋,就开始七嘴八舌的给我讲他们这几个小时的奇特经历。德国神奇哥——这位神哥的神奇之处在于:他带了一些你根本想不到的装备:一个老式的煤油炉,看上去就跟家里做饭的那种煤气炉差不多,非常的重,挂在他那个神奇的背包外面。||神奇哥的另一个神奇之处在于,他是周五第一批出发的,过了四天才到达这个检查站,与他同行的还有两人,他都不知道这两个人现在在哪,是在他之前,还是之后。这位神奇哥一见到我们的向导,就像遇见救星一样和向导哇啦哇啦的问了好半天话,向导耐心的解答,却不明白为什么他们说话的时候我们在旁边一直哈哈大笑。后来他听我们讲了这个神奇哥的故事,也笑个不停,说这哥们刚才也问了他很多奇怪的问题。神奇哥的玉照:是不是长的也很神奇,很有德国农民的风范呀(我米有权限上传图片了,55555,下个月一定补上)||从此对德国人印象大改,一直认为德国人是比较严谨靠谱的人,见识了这位神奇哥之后,发现真是不靠谱的很神奇。一路上遇到这些特别好玩的人,实在是旅途一大乐事第三天下午膝盖虽然好些,但路仍是非常不好走,而且今天的距离也是全程最远的。在这种情况下,我是晚上8点多才到达预定的露营地点。同伴已经搭好帐篷在那里等候了,看见我来了,大家一起鼓励我,然后就忙着烧水帮我煮了一大锅热气腾腾的方便面。向导也在我坐下休息的功夫帮我把帐篷搭好了。真是感动啊,同伴的阶级友情和鼓励是前进的动力!