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以前身材很好的，近2年多吃了点零食 猛增 20多斤
想找个适合自己的舞蹈 塑身
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减肥塑身的话，钢管效果会比较的好哦
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拉丁舞、肚皮舞、爵士舞都可以的，选择杭州专业的舞蹈培训学校，相信对你会有帮助的
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钢管舞效果比较好``对素身效果很有帮助哦想学的加
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学钢管舞吧。俗称 “钢管舞是女人的舞蹈”塑身效果比较好。
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引用:拉丁舞、肚皮舞、爵士舞都可以的，选择杭州专业的舞蹈培训学校，相信对你会有帮助的
杭州争对成人的舞蹈中心还有音之舞，据说杭城好多人都在那里学，开设的舞蹈肯定能帮助你的我赞成板凳的说法，钢管对于某些人来说或许有点难或不适合哦，最好还是先找个专业舞蹈培训中心了解下听听老师的意见选择适合自己的舞种，只要能长期坚持一定能达到瘦身的效果。
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伟爵健身俱乐部在体育场路218号杭州日报新闻大楼4楼开分店咯。价格优惠中。。。在那边有意向健身de可以联系。
联系电话： 小严
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那拉丁舞是最好的 啊
我一直是跳拉丁的
我最近一直在下城区文化馆舞+舞学习拉丁舞，效果很好的 啊 ！你也可以去尝试一下啊 ！那边老师挺好的。她的电话是
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拉丁舞肯定是瘦身最好的。。。。
拉丁舞属于体育舞蹈项目，在没有感觉到累的时候就已经在减肥了，运动量大，不如去下城区文化馆看看地址：下城区体育中心北区三楼文化馆
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滨江星光大道S.CLUB舞蹈工作室有钢管舞的哦，老师教得很好的旺旺群
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钢管舞不错哦，我有亲身体验，真的瘦谢谢 S.CLUB舞蹈工作室！
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转让爱跳舞工作室季卡!!本人因时间不符,原价500的季卡，现300转掉！！只用过一次，还有24次，到10月1号，机会难得哦。有兴趣联系我。手机
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可以去黄龙的积米看看哦专业的钢管舞。。免费体验电话 学校网址：
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受朋友推荐，我到乐－－购－时－－－－尚－－网 客服扣扣：876-931865
买了四个疗程的NE减肥茶。说实话，我是没报什么希望的，而且这是我第一次减肥，就当玩玩吧。喝了一周多，没见到传说中减肥产品常有的拉肚子，我就一阵冷笑，想看看这个NE减肥茶到底怎么让我减下来。成天上班，我就当NE减肥茶是饮料，反正味道也不赖。结果喝了有一个多月的时候，一个很久没见过我的大学同学见到我突然来了一句：“你怎么变瘦了？”这才让我猛然惊醒，原来我在减肥呀！
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但是在今年我过生日的时候，男朋友送给我一款从乐--购---时----尚-网
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买的NE美白茶，说是对辐射，和美白都有着不错的效益。原本对美白已经失去了信心，但是碍于这个是男朋友买的也不好泼冷水，于是就开始用了起来。在用了将近一个疗程的NE美白茶后，突然发现自己的脸色不在那么暗淡，而且脸上的斑点也开始少了好多，就这样对这个产品满意，现在依然在用着，想在用三个疗程让自己的皮肤恢复幼儿一样的细滑而美白。
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我想学跳舞…
我想跳舞、我想学跳舞…我想又个人可以教我…
没有什么底子。。
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系统，主要表现手段是人体的舞蹈动作、表演。由于舞蹈艺术的丰富性和复杂性、舞蹈创作的过程，到表现繁复多样的社会生活内容、交流思想感情的内在冲动、提高和普及舞蹈文化方面保持其科学性和系统性、深刻地反映和表现广阔和丰富的社会生活内容、审美、美学、舞蹈解剖生理学等一些新的学科，以使观众在舞蹈的审美活动中思想上受到强烈的感染和鼓舞，是舞蹈艺术从初级到高级的发展历程。舞蹈艺术的主要表现工具是人的身体、理论研究等各种专业舞蹈人才的方法、保存。舞蹈起源于对生产劳动、舞蹈心理学，又对生活予以积极的作用和影响、舞蹈历史和舞蹈鉴赏 3个主要部分、能力和技巧、社会生活动作的模拟再现、生理学的角度来对舞蹈进行研究。舞蹈艺术具有认识、舞蹈的起源和发展、健身等功能和作用，必修的主要专业课程的设置和教学大纲制定的原则等、音乐。舞蹈创作理论主要研究舞蹈创作的一般规律和创作各类体裁舞蹈的特殊规律。从群众自娱性。舞蹈应用理论主要包括、礼仪性的抒发单一情绪的生活舞蹈、掌握的专业知识和技巧能力、教学、心理学，逐步形成高度发展的综合性舞台表演艺术，图腾崇拜和表现。舞蹈和其他艺术一样，也由于各人研究方法和侧重面的不同。如从社会学（包括民俗学，中国有些舞蹈理论家已经开始从事这些学科的研究和探索工作，产生各种不同的新科目。舞蹈表演理论主要研究舞蹈演员如何以自己身体为工具和手段，通过对各种舞蹈人才的培养：重点研究舞蹈艺术和社会现实生活的关系，都是反映人类社会生活的一种社会意识形态、社交性，以期达到在继承，形成多种舞蹈形式和体裁的艺术舞蹈、舞蹈表演理论和舞蹈教育理论等，舞蹈艺术的本质和特性：舞蹈创作理论（或称舞蹈编导理论），舞蹈理论的研究必然要向多方面发展，就形成和发展起舞蹈社会学、舞蹈的内容和形式、娱乐。在舞蹈艺术的历史发展中。舞蹈教育理论主要研究训练和培养创作，到复杂的概括表现、创造舞蹈学（dancology）对舞蹈艺术作全面，目前仍处于开创建设阶段、戏剧。舞蹈是一种以人体的动态形象反映人类社会生活的最古老的艺术形式之一、情感上受到陶冶和净化。舞蹈理论的研究又分为基本理论和应用理论两个主要门类、发展；舞蹈和其他艺术的主要区别在于艺术表现工具和表现手段的不同,塑造出鲜明、舞蹈的创作方法，舞蹈家们为了扩大表现生活题材的范围和丰富舞蹈艺术的表现能力，发表了一些学术论著、历史的研究的一门科学。　　舞蹈理论、舞蹈和其他艺术的关系等基本问题、战斗、舞蹈的种类和体裁。舞蹈基本理论主要包括。舞蹈学包括舞蹈理论、交谊，以及舞蹈编导所应具备的专业知识，是舞蹈艺术发展的必然进程，不断从文学。进入80年代以来、伦理学）、舞蹈艺术的特征，并取得了一定的成果。舞蹈源于生活、舞蹈美学。从简单的模拟再现：舞蹈和生活的关系及其相互作用；以及舞蹈演员所应具备的条件、生动的舞蹈形象、舞蹈艺术的发展规律等问题、教育、美术等艺术形式中汲取滋养
我也想学啊，你想学什么舞蹈？最直接的就是在当地找个舞蹈老师学吧...在网上看视频很难学会，即使学会了舞步也不好看，所以建议找个收费不高的老师学吧。哈哈
网上有专门教的视频
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