上夜班喝什么牛奶好,早上8点吃炒面(饭),晚上十二点吃(喝)苹果(鸡牛奶蛋,)会长胖吗?

上夜班,早上八点吃炒面(饭)晚上吃鸡蛋(喝牛奶,吃苹果)会影响长高吗_百度知道
上夜班,早上八点吃炒面(饭)晚上吃鸡蛋(喝牛奶,吃苹果)会影响长高吗
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如果年龄不大(未成熟)建议不要上夜班上夜班本身就是违背自然规律的,其它方面很难补回这个损失,对身体影响很大
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上夜班本身对身体就不好,建议早晨喝牛奶吃苹果吃鸡蛋,晚上吃了也不见得有效果。
晚上就别吃鸡蛋了,不好消化,白天吃
早上吃鸡蛋,晚上喝牛奶效果会更好一些。不会影响长高的。
会促进长高的
有好办法吗
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出门在外也不愁上夜班,早上八点吃炒面(饭),晚上十二点吃(喝牛奶)鸡蛋(苹果)会长胖吗?_百度知道
上夜班,早上八点吃炒面(饭),晚上十二点吃(喝牛奶)鸡蛋(苹果)会长胖吗?
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毕竟晚上刚开始上班的时候需要消耗能量,12点吃炒面(饭),8点喝牛奶鸡蛋这些!晚上以补充能量为主,回家以后肯定是直接休息我觉得顺序颠倒过来可能会稍微好一点,反倒是不好了。但是你如果早上吃饭吃面的话,吃太多不容易消化了,多吃一点正常,吃精致一点就好,早上以果腹为主
不规律饮食都有可能导致肥胖!建议规律生活,正常饮食与锻炼,控制体重健康减肥!
节食能减肥吗
节食不健康!控制每天饮食与锻炼的量就好了!比如:一餐只是一碗饭2俩肉以后都保持这个量!
我以前也上夜班早上就吃稀饭晚上吃泡面
早上吃完就睡觉么?如果是就容易胖
我也是上夜班,我的体质只吃菜,不吃饭都胖
那你有什么减肥的方法吗
你有多高多重?
我比你胖多了,我150.122
不会,上夜班想长胖都长不胖
就因为没睡觉吗
饮食规律和作息时间都乱了,想长好,确实难!另外还有心宽,心宽长能体胖,希望对你有帮助了!
不会,我也上夜班,吃什么都长不胖。
你应该是白天睡觉吧?应该反过来吃吧
看体质,有些人喝凉水都胖
别怕胖,都说胖人有福气
看个人,有些人是吃不胖的
不会,因为你要把它当白天来看。
那毕竟是晚上容易长的
苹果不要晚上吃,
吃苹果不好吗
嗯,早吃是金苹果,中午吃是银苹果,晚上吃是烂苹果,
那会影响长身高吗
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出门在外也不愁上夜班早上吃炒面(粉)晚上十二点吃苹果(鸡蛋)会长胖吗?_百度知道
上夜班早上吃炒面(粉)晚上十二点吃苹果(鸡蛋)会长胖吗?
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应该不会吧,不过那种炒面少吃为妙。
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不会的,别为难自己。不过晚上吃苹果好像不太好
不会,就是自己要注意多休息。。。。。。。
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出门在外也不愁

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