怎么让皮肤变白变嫩?

怎样使皮肤变白?
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所谓&相由心生&,白皙光滑的肌肤与身体也有着非常大的联系,健康的身体能够给肌肤源源不绝地提供所需营养,而流动的血液是补充营养的前提。因此,在中医的角度里,补血除了对女人很有用,还能够美容美白。那么哪些补血食物能够美白呢? 枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。 枸杞+酒酿+鹌鹑蛋 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。 煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。 温馨提示 鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。 新四元智能美白可以让你达到美白的最高境界 木瓜红枣莲子蜜 补血养颜 木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。 干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。 温馨提示 食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。 这些食物不仅具有补血的功能,口感和味道还非常好,做法也非常简单,对于想要补血美白的女性十分的方便。因此,想要美白的女性不妨关注补血的方面,也可以尝试一下好吃的食物。(编辑:玄绍亮)
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网友观注排行女人经常吃什么可以让皮肤变白
女人经常吃什么可以让皮肤变白方法很简单:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,最后再随手按摩一下耳朵根部, 还可防止感冒哩。眼部皮肤很细嫩,要注意涂眼霜的方法,如果眼霜使用不当,非但不能减少细纹,而且可能会加深。从流行病学的调查结果来看,春季确实是中风的高发季节。是有讲究的哦,下面有八原则,请看……原则一:调整你的饮食习惯――即使你已经吃得很好几乎所有孕妇都需要增加其蛋白质、某些维生素和矿物质如叶酸和铁,卡路里(热量)等的摄入量。提醒自己说不定哪一天你会参加他们的葬礼,或者至少去医院探望他们。3:俯卧,双腿打开与肩同宽,脚背朝下,双手交差放在腰部。Tips:继续继承简易快速原则,选择便于使用的化妆品,因此使用眼线液,而不是使用极考验画画技巧的眼线笔。然而,养生是直接涉及人们身体健康的学问,所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。相关文章推荐:
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