农历3月3日吃如何做蒿子粑粑粑还有什么习俗

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江南一带清明时节以艾蒿为原料的小吃,有特定的文化含义,但蒿属植物不少都有明确的肝毒性、神经系统毒性及生殖毒性。
文/远离中医药
热播的记录片《舌尖上的中国2》之《三餐》,其中毛坦厂中学一节介绍了这个“亚洲最大的高考工厂”陪读生的一日三餐生活,女儿复习备战高考,母亲精心为她准备午餐。阳春三月,母亲遵偱着古老的传统习俗,在住地附近周围寻觅一种路边的野菜,蒿子,俗名“粑蒿”,摘取鲜嫩枝叶,浸泡、去汁、剁碎,加入咸肉,加入米粉,搅和捏成饼形米团,放入电饼铛,…数十分钟后,一种有特殊清香的当地风味小吃,蒿子粑粑即新鲜出炉,配合着“当季野菜,是女儿食谱中最好的调剂”的煽情解说。最后母亲微笑着说:“给女儿陪读的这几个月是我人生当中最美好的时刻”,实在是令人感动。
舌尖上的中国介绍江南小吃蒿子粑粑
做蒿子粑粑的“蒿子”,各地因材制宜,大抵有蒿子、香蒿、白蒿、青蒿、艾蒿这几种,这些“蒿子”外观很相似,普通人不容易准确认出其种名,但共同之处都是菊科蒿属的。
江南一带以艾蒿为原料做的风味小吃还有清明果、清明团子、艾米果等。清明时节也用于祭奠先人,寄托哀思,附加了特定文化含义。清明果制作过程:“艾叶捣烂后挤压出汁,与纯糯米粉拌匀揉和制作而成的。一搡一翻之间,碧绿的艾草汁与米香混合成一体,揉捣成软糯的青色团子,油绿如玉,糯韧绵软,清香扑鼻”。我辈光看着这文字描述已十分神往,江南游子又“能不忆江南”?
但值得指出的是,清明果也有用菊科鼠麴草属鼠鞠草作原料的,这也说明一件事,这类以“天然野菜”为原料的食品,原料来源很复杂,质量不可控。
客家人也有采集艾蒿嫩叶做艾叶糯米滋、艾叶粄的习俗;也有用艾蒿嫩叶做菜、做汤的习俗;又因为传说艾叶是妇科良药,甚至给产妇做月子餐也有含艾叶的,“用艾叶或艾干来炖鸡,一来滋补身体、二来驱除风邪”。
不过,跟地方性食材鱼腥草的命运相似,除了这些传统有用蒿叶制作糕点、采摘艾蒿嫩叶做菜的地区民众,其它地区的民众对蒿类,不管是香蒿还是臭蒿,接受度都很差;在农村长大的孩子,更能观察到多种蒿属植物连牛羊也不吃。
蒿属植物挥发油的化学成分
我国有菊科蒿属植物186种,44变种,该属大多含挥发油、脂肪、有机酸及生物碱。一部分人喜欢,另一些人憎恶,甚至动物也不喜欢的蒿草特殊味道。
部分植物开花,制造花蜜,释放气味是为了吸引授粉动物来觅食而帮助完成授粉;而散发某些浓烈气味则是为了避免食草动物采食,这都是进化的结果。植物在对环境胁迫的适应、与食草性动物漫长竞争和协同进化过程中,进化出各种生化武器:苯丙素类、醌类、黄酮类、单宁类、类萜、甾体及其甙、生物碱七大类次生代谢产物。有些成分可致食草动物食用后会引起不适、中毒反应,此类植物同时会进化出特殊气味、味道、警戒色; 而食草动物则进化出辨别、拒食本能,这就是神奇的协同进化。
人类的本能也拒绝有刺激性、有苦味植物。人类的确从植物中发现一些有效草药,其有效药用成分即是植物次生代谢物;但一些不科学传统医药知识,“是药三分毒”,“毒性即偏性,以偏治偏”,却促使人超越本能去食用一些有毒植物,而时常发生急、慢性中毒。
蒿类中药材
传统中医、民族医都用多种蒿类入药,因为难以分辨,各地不少是异种同名的,比较混乱;按官方药典,“青蒿”就包括青蒿及黄花蒿的,用“青蒿”入药的主要有感冒类药、妇女调经补气养血类成药,有数十种之多。
艾叶在传统中医中也常作药用,中医声称:散寒止痛,温经止血。用于少腹冷痛,经血不调,宫冷不孕,吐血,衄血,崩漏经多,妊娠下血;外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血,用于虚寒性出血症。
临床有记录的艾叶不良反应。口服大量艾叶后,可出现中毒症状:喉头干渴、恶心、呕吐,继而全身无力、头晕、耳鸣、四肢震颤,严重者可致死。孕妇可致出血或流产。慢性中毒有感觉过敏、共济失调、幻想、神经炎、癫痫样痉挛等症状。近些年关于肝损伤的研究也明确指出艾叶是明确致肝损伤草药。
一方面艾叶大量入中成药,特别是妇产类,声称“调经、暖宫、保胎… ”;另一方面是临床发现有明确艾叶有明确的肝毒性、神经系统毒性及生殖毒性病例,卫生药监对此结果却不是通报,不是禁用!
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&&&&蒿子粑粑起源于安徽霍山县,说起蒿子粑粑来历,霍山民间流传一种说法。据传每年农历三月初三晚上,阴间的街市披红挂绿,张灯结彩,大街小巷挤满衣着华丽的鬼魂,舞狮、高跷、唱戏、龙灯,其热闹非人间的春节可比,因而活人的魂魄受不了阴间的诱惑,纷纷去鬼市游玩。有的喝酒听曲,有的观灯看戏,待到雄鸡报晓鬼魂收市时,一些乐而忘返的游魂就被阎王收去留在阴间了。翌日,阳间一片哭,他们为那些魂魄不归的亲人请来和尚道士念经画符招魂。因此,农历三月初三就成了人间恐怖不安的日子,被称为“鬼节”。
  不管人们如何恐惧,每年的三月三“鬼节”还是照常光临。为保平安,“鬼节”前夕,人们纷纷拥到庙里烧香磕头,祈求神灵保佑。人间浓烈的香火,直冲莲花座上的观音菩萨,观音掐指一算,知道了人们烧香的原委。一天晚上,观音托梦给南岳山(位于霍山县城)下的一位老奶奶:“我是南海观音菩萨,知道人间有难,特来拯救你们。赠你蒿草一株,用它和面做粑粑吃下可以巴魂,三月初三保管无恙。”
  老奶奶醒来,发现手里果然拿着一珠青茸茸的蒿草,于是赶紧把观音托梦赠蒿的事告诉乡亲,大家听后忙去地里采摘青蒿,磨面做粑粑吃。说也奇怪,凡是吃了蒿子粑粑的人都平平安安地过了鬼节。这个消息很快传开,每到三月初三,姑娘媳妇就成群结队去地里采摘青蒿做粑粑巴魂。直到现在,这种古老的习俗仍在霍山一带民间盛行。当然,随着科技文化知识的传播,今天做蒿子粑粑已不是以往的“敬神消灾”,而是作为一种独具地方特色的美味食品。后流传至我们安徽宣城地区(宣州区、绩溪、广德、宁国等)。&&&&&&&
&&&&在今天的手工课上,我们就向孩子介绍了好吃的“蒿子粑粑”,让孩子了解“蒿子”是一种野菜,因为季节原因,只有春天人们才能品尝到这种食物,我们家乡的习俗中,在这个季节家家户户都采来野蒿子,洗净砸碎,滤去浓汁,再和米粉、腊肉、青蒜等原料充分搅拌,有的地方还会包上馅儿,做成的粑粑蒸熟或贴在铁锅上炕熟,味道清香可口。蒿子既是可以吃的植物,又是一种药材,再加上青蒜也是杀菌防病的食材,我想,作为一种传统食品,它一定还有别的作用或寓意在其中呢。顺便告诉大家,要想吃到正宗的蒿子粑粑,一定要亲手做,买来的味道还是有区别的哦!
&&&&除了知道“蒿子粑粑”这种地方特色的传统食品,我们的孩子今天还尝试了用橡皮泥制作粑粑的过程,将泥团搓得圆圆的,再均匀用力地压扁它,一个漂亮的粑粑就成功了!

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