何防止抬头纹面相的小秘方

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-14 23:47 标签： 怎样去除抬头纹小窍门
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防止乳腺增生发生的小妙招都有什么呢
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　　预防自己患上乳腺增生这种疾病是很多女性的任务，就是因为乳腺增生这种疾病危害乳腺健康的疾病，这就需要女性掌握预防的方法是什么，只有知道了方法才可以进行预防，下面主要介绍一下防止乳腺增生发生的小妙招都有什么呢?　　1、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素 过多，造成乳腺增生。　　2、好心情：没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。　　3、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。　　4、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。　　5、睡觉规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。　　6、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。　　7、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。　　总之，女性生活之中可以做到上述的话，就可以预防自己患上乳腺增生这种疾病，建议女性平时生活之中一定要规律生活、规律饮食，提倡母乳喂养，还有就是一定要在婚后保持和谐性生活，要固定性伴侣。
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莲藕变黑还能吃吗 如何防止变黑小妙招
日 15:15:01 　来源： 新浪健康博客
你可能有过这样的经历：用铁锅炖出的莲藕排骨汤一不小心就成了黑黑的墨汁；昨天买回来还洁白如玉的莲藕刚在厨房里放了一天就成了包公脸。都说莲藕是出淤泥而不染，但是为啥在空气中却那么容易变黑呢？
一、藕为什么会变黑？
网络上流传着多种解释，看上去最“科学”的如“莲藕经过加热会变黑，是因为莲藕含有丰富的铁质，遇热会氧化，色泽会转深。”如果按照这种说法，一加热就氧化，那么用砂锅烹煮莲藕应该也会变黑，但事实并非如此。况且，莲藕的铁含量远没有木耳高，更没有猪肝高，可从来没有听说这些东西进了铁锅就能染黑汤汁的。
实际上，铁锅里的莲藕之所以变黑跟其中所含的多酚类化学物质有关，这些家伙有个共同的性质，就是能跟铁离子结合形成或紫或蓝的有色络合物。莲藕中丰富的多酚之一———没食子酸与铁离子结合后会形成蓝黑色的物质，这可是蓝黑墨水的主要成分。也难怪能把排骨汤搞成墨汁汤了。
铁锅炖藕变墨汁的秘密算是找到了，但是那些没有与任何铁器接触、就放在菜篮中的莲藕，为啥也会变黑呢？这是因为，上面说到的莲藕中的多酚类物质，在多酚氧化酶(PPO)的作用下，氧化为被称为“醌”的化学物质，这些醌再聚合在一起就形成了黑色素。实际上，切开的苹果变成褐色，放在冰箱里的香蕉变得乌黑，都是由于这个原因。
二、防止变黑小妙招
实际上，想让莲藕保持洁白本质并不困难。在100℃的沸水中汆烫70秒就可以让所有的多酚氧化酶失去作用，也就叫停了多酚向醌的转变过程。不过，这种方法恐怕只适用于排骨炖莲藕这样需要软糯口感的菜肴。如果按此方法来做凉拌藕片，黑是不黑了，但也失去了爽脆的口感。
不用着急，除了高温处理，适当添加酸性物质也能绑住多酚氧化酶的手脚。在制作凉拌藕片时，马上在烫制过的藕片中加入醋，能很大程度地避免多酚氧化酶的催化作用，使莲藕保持洁白的色泽。实际上，一些即食包装的藕片中就添加了柠檬酸等抑制多酚氧化酶活性的物质。
那些买回来的鲜藕，短时间内吃不完，又怎么保持洁白呢？这也不难，虽然多酚氧化酶有很强的催化作用，但是需要有氧气的参与，莲藕中的酚类物质才能氧化成醌，所以隔绝氧气也是一个方法。把莲藕泡在水里就能延缓莲藕变黑的过程。
三、变黑到底还能不能吃？
从藕为什么会变黑的原因上看来，变黑的莲藕是能吃的，但是是因为放得太久了还吃，肯定就不新鲜了，就不要吃了。
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[责任编辑: 高歆]
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重庆新闻排行浴室柜如何防潮防生锈？小编告诉你保养秘诀_中国清洁门户
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浴室柜如何防潮防生锈？小编告诉你保养秘诀点击数：721次　　发布时间：　作者：印子
来源：中国清洁门户
卫浴间万一遇上了个闷热潮湿的回南天，墙壁、地板到处全是湿哒哒的，浴室柜更在偷偷地“流汗”。长期的潮气侵袭，容易出现木板受潮变形发霉、面盆边缘渗水、五金件生锈等等的小问题，让浴室柜进入亚健康状态。本期小编从浴室柜五金保养、水柜保养、门板三个方面教你三大人气秘诀，远离浴室柜潮湿烦恼。
五金配件增涂防腐层不易生锈
浴室柜五金配件主要有金属链、铰链、滑轨等，其材质一般以不锈钢或钢制表面喷镀、喷塑为主，虽然这些只是小配件，但承担着浴室柜开合的重任。稍有腐蚀生锈就会导致柜门、抽屉打不开或关不上，而且影响浴室柜的使用寿命。
在使用时，应注意以下几点：
1.避免强酸碱性溶液直接洒在五金件上不慎发生时应立即擦拭净。
2.门铰链要保持开合自如，并防止受潮生锈，购买时尽量选择增涂防腐层不易生锈的铰链，使用寿命会更长。
3.保持抽屉的滑轨抽拉自如，经常用干布清洁滑轨内脏物，并隔一段时间加上润滑油保持滑轨的顺滑度。
4.优质的金属地脚具有防潮、延长浴室柜使用年限的作用，但市场的劣质浴室柜则采用再生塑料地脚，使用一段时间后由于老化，柜子会失去平衡而塌陷，造成大理石台面的断裂，浴室柜则无法再使用。因此，浴室柜应放置在干燥区域，避免水滴积聚在地脚，造成腐蚀。
玻璃胶+防水铝箔巧解渗水难题
浴室柜的所处环境，会经常接触到水，环境比较潮湿，水柜是放置面盆以及收藏下水管道的重要地方，有时水花的喷溅或是下水管道的渗漏都会使得水柜“泪迹斑斑”，既不美观也在间接缩短柜体的寿命，因此水柜的防潮尤为之重。
木质的浴室柜吸水容易变形，使用久了，面盆里的冷凝水会悄悄从板材切割边缘浸入柜体底板，使浴室柜底板受潮变形。最简单的解决方法就是在板材切割边缘与面盆的结合处打上一圈玻璃胶，问题就迎刃而解了。另外，在柜体底部加上一层防水铝箔或是橡胶垫，把它们垫在抽屉底部，在防潮的同时还能固定浴品。
多功能橡胶条 360全方位阻断潮气侵袭
浴室柜门板是整个浴室柜的“脸面”，门板浸水变形、发霉发白破坏美感。在选购浴室柜时，可以选择购买防潮、防霉处理的复合型板材作为门板材料。另外，在柜体与柜门接触的地方，安装有防撞功能的橡胶条，冲击力可得到很好的缓冲，简单的一个小配件，轻松消除了关门的噪音，水气也被拒之门外了。用多功能防撞橡胶条包裹板材的边缘，全面阻断潮气的侵袭。
此外，浴室柜应尽量避免热源、电源、水源，避免阳光直晒。用纯棉布进行清洁，实木门板最好使用家具水蜡清洁。每隔半个月左右的时间就对实木浴室柜进行一次维护、清洗、打蜡，以维护色泽的长久鲜亮。
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