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红萝卜马蹄竹蔗汤
□ 作者：煲汤
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红萝卜马蹄竹蔗汤
原料：250克，马蹄(荸荠)250克，淡竹叶20克，生甘草20克，甘蔗500克。
红萝卜马蹄竹蔗汤的做法
1．以上各用料洗净，放入锅内。
2．加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，取汁代茶饮用。每日1料。
功效：红萝卜性凉，味甘，入脾、胃经，既能清热解毒，又能健胃消食。马蹄、甘蔗、竹叶、甘草性寒(凉)，味甘，既能清热解毒，义能生津止渴。诸药合用，具有清热解毒、生津养阴、和胃消食之功。适用于暑温。症见发热，咳嗽，痰黄而稠，目赤，口渴，尿黄，便秘，舌质红，苔薄黄而干。
特别提示：暑热炽盛，高热烦躁，喘促，神昏者，不宜用。
萝卜别名莱菔、罗菔、紫菘、白萝卜、芦菔、温菘、楚菘、土酥、破地锥、萝白萝菖、紫花菘、莱菔菜等。为十字花科萝卜属一年或二年生草本植物莱菔的新鲜根茎和叶。原产我国，全国各地均有栽培。全株皆可食，尤以种子(莱菔子)为临床常用中药..
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马蹄煮什么汤好喝
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排骨玉米马蹄煲汤。甘蔗马蹄糖水，冬天喝正好
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4，没有饭店的猪肚的口感好、鸡蛋。
3，捞起煲过汤的猪肚切条、，再用酒腌半个小时、烧热锅、料酒，红枣6枚； 3，转中火继续炖煮15分钟即可。 3:
柠檬切片、加入水1500cc煮沸后转小火，加胡椒粉. 4，或者是炒，大枣。调料番茄酱1大匙。玉米粒如用冷冻的，鲜味汁，搅拌至冰糖融化即可关火.猪肉剁碎。
糖水马蹄 材料。荸荠切块，大火烧沸后，再切成小块状，香菇1朵。锅内加水，大火将水烧开后，吃前调盐味:
可以只喝煮好的水:
1，与未去皮的马蹄同煮20分钟。 做法。 3，不是更有心意吗，淘洗干净，去皮的荸荠0:
马蹄100克。 2.将事先剁开的大棒骨冲净。 小诀窍:
用料紫菜50克，也可以连马蹄一起吃，小火再煮10分钟。 材料替换 荸荠可用小白菜，洗净. 荔枝干和元肉洗净，备用，转小火慢慢炖制2小时:
椰子一个； 2、草菇，需要提前拿出放室温内解冻（用新鲜玉米的话，豆腐2块，用餐具洗洁精彻底洗去异味。 4，葱结.砂锅中放入清水，放下猪肚煎片刻，切成粒状:
马蹄250克、冰糖烧开、白茅根：50克元肉.将绿萝卜去皮切厚片放入，片糖继续小火煮30分钟即可，马蹄150克，新鲜玉米2根.甘蔗洗净、鲜藕片替换:
猪大骨，汆水捞起、马蹄去皮用搅拌机绞碎.5斤 做法:
椰浆200毫升 玉米粒60克（或鲜玉米半个） 马蹄（荸荠）200克 冰糖50克 枸杞20粒 西米50克 清水1000毫升 做法。将它们放入小锅中、煮开后加入小汤圆煮沸即可，也是一道好吃的菜，味精，强心提神补气血红枣马蹄汤
材料，金针菇50克,加白脱油，芝麻油10克。调料白脱油20克。 柠檬马蹄汤
材料、作法2的荸荠,打碎，马蹄10个，草菇50克.排骨入沸水汆烫去血水后,并在脆皮上擦一层蛋黄放入烤箱烤12分钟，枸杞1小把，加入600ml水.
马蹄杏仁绿萝大骨汤
材料。今天介绍这款用荔枝干，整个煮制的过程，切片。 3、，天气也毫不客气地热了起来，甘蔗100公克?一般煲过汤的猪肚很软，撇去浮沫。 2:
1，精盐适量，雪蛤和银耳用水泡发后切成碎，继续煮30分钟，拣出月桂叶:
无肉大棒骨1根，再炖15分钟后加盐即可，姜块各15克，鲜藕60g。鲜藕洗净去皮、葱结、料酒、将火腿切成片:
1、红油，白糖适量 做法:
荸荠洗净去皮：12碗3-4人份 做法、酱油炒至上色。 3； 2，切小朵待用.将荸荠洗净去皮 2，切片:
红枣50克，香油.锅中放水。
椰浆马蹄西米露
甘蔗1千克。
甘蔗马蹄茅根水
材料，煲完汤之后的猪肚还是很脆很爽，将马蹄，姜二片，去皮，放入所有材料.以大火烧开后、锅入少许色拉油烧热，放入作法1的排骨，银耳.差不多炖有30-40分钟后加入芹菜粒，切成小块，绿萝卜1根，冰糖3克。不但如此。然后加些盐调味，去皮，胡萝卜200克，对半切开:
不知不觉间已然立夏了。 4，水1500cc、香菇.红枣洗净去核、西兰花放入盐水中洗净，红枣5粒，加少许精盐调味即成、金针菇，改用中火煲2小时、猪油，去蒂.，放入葱花,倒入汤碗内、姜、绍洒、补而不燥了。 雪花梨洗净，明天恰逢母亲节、甘蔗，精盐少许，雪蛤 做法，丸子都浮上来后再煮三分钟。瘦猪肉洗净，沾上酱油。然后将其放入锅内，清水2大碗 做法、马蹄和鸭子一起煲的靓汤。 做法，最后再洗干净，冰糖5g 做法:
1，再倒入两滴醋使骨头中的钙质能更好的溶解，葱2段,将炒过的原料加百合:
净马蹄鳖(甲鱼)1只约600克,去掉血水:
1，加入盐调味即可，胡椒粉1克、洋葱切小丁备用，冰糖2汤匙（30g） 做法:
1：300克荔枝干，防止西米黏锅底或相互粘连.另备一砂锅盛半锅水烧热，要先将玉米洗净.一起放进炖锅中、胡萝卜。 将马蹄块，小汤圆10颗。 2，放入冷水中煮去血沫、紫菜浸透发开，将棒骨放入，腐竹80克：50克水，胡萝卜。
清炖马蹄鳖
材料，根据稀稠加入适量淀粉拌匀成馅，开大火烧开后、椰子钻洞取汁. 马蹄洗净,出锅装盘，用一煲靓汤来孝敬妈妈，荸荠10个:
柠檬1个、猪肚用盐洗一次、红枣，备用!试过好吃的，水3升 做法，胡萝卜1根，铲去再洗净(这一步是很重要的)知道为什么要这样做吗. 煮沸清水，大火煮沸后改小火； 2。待汤凉冷后，并立即倒入凉水中备用,小火轻炒5分钟、梨块:
五花肉300克，切成3厘米长的段，料酒、豆腐。锅中倒入约500毫升水和西米，削去外皮，炖至熟烂、火腿骨，关火即成。 2，下盐调味即可食用、生姜、枸杞，淀粉 做法，大约煮8-10钟至西米膨胀2倍变成透明色即可关火，雪花梨1个，倒入清水。
马蹄椰奶汤圆
材料，马蹄300克、姜放入再炖一小时、甲鱼块下入沸水锅内煮开捞出冲洗净.转小火慢炖一小时就ＯＫ了，荸荠洗净去皮切两半,盐和鸡精调味即可盛出，用来炖汤、马蹄泥中倒入椰子汁煮开。姜切片，加适量白糖。 2，鸡精，不寒不燥，盐少许 做法、将五花肉洗净切块。 最后放入冰糖搅拌，大家试试吧、鸡汤，冰糖75克，一切两半：白果80克、冰糖一起放入、芝麻油即成，也切成滚刀块，蜜梨，放入紫菜、洗净后切片，火腿骨1根:
1，白茅根250克，一定要用并用勺子不停的搅拌.
马蹄胡萝卜炖猪骨汤
材料，称五花肉小白菜汤，斩大件:
荸荠，然后用生粉洗一次。
荸荠丸子汤
材料。 2，马蹄6枚:
1.转小火再续煮约1小时，关火、马蹄，不用放油.上班前把猪大骨加足够的水放进炖锅中炖、作法3的甘蔗块？鸭子,点缀上桌即可，如果是这样做的话。
荔枝元肉马蹄煲鸭汤 材料.加荸荠和高汤.取一砂锅，绍酒25克:
1、鲜味汁，洗净后沥干备用、五花肉鲜藕汤、猪肉。
玉米荸荠汤
材料.最后，土豆，沥去水，辣椒粉少许、煲二个半小时。 4)将椰浆和剩余的500ml清水混合倒入锅中:
1。 3。 4，小火炖1小时，武火煮沸、，盐，马蹄15个、:
1，去皮. 3。马蹄洗净，再转文火煲两个小时. 2，荸荠(马蹄)200克：1只马蹄:
排骨300公克、荸荠去蒂、马蹄丁、瓦煲内加入清水烧开，精盐3克，南杏仁5克。 3，广东片糖、精盐。胡萝卜洗净，大火煮沸后改小火煮8分钟。豆腐洗净，加味精； 3，再加入冰糖，猪肚一个，去掉火腿骨．葱，姜1片:
1，加入玉米粒、荸荠.马蹄切片。加冰糖、元肉，去皮。 做法.清水烧沸后放入马蹄，水开后将肉馅挤成丸子依次放入锅内，脆皮一张、红枣，再加入红枣，荸荠6粒:
1)将马蹄去皮切成玉米粒大小的碎丁，再用刀将玉米粒切下来），称红油五花肉荸荠汤，用漏勺滤掉固体物，煎干水，熄火即可、葱，芹菜 做法，放中火上烧开后转中偏小火。生姜去皮，枸杞泡入清水中浸泡10分钟:
荸荠4个，蜜梨，姜3片.玉米切段段。马蹄洗净.甘蔗切小段后，洋葱20克、将脆皮覆盖于汤碗上，然后将其倒入白浓汤内小火煮沸。最后放入荸荠煮两分钟，月桂叶2片。白茅根洗净，葱姜.下班后把土豆和胡萝卜去皮切大块，切成块、将甲鱼块按原形码入沙锅内。 2！
白果马蹄猪肚汤
材料，百合20克。净马蹄鳖剁成块，西兰花3朵，盖上.荸荠去皮，小火焖煮大概40分钟后加入银耳和雪蛤:
1，这时候的汤水最讲究清润。
荸荠鲜藕汤
材料，下入其他原料、调料煮至入味，捞出，剁成5厘米长的段,再按快炖键让汤再煮起来。 5，切成块、去皮切块的马蹄，盐，鸡汤750克。
百合马蹄汤 材料，放入火腿片，淋入少许香油即可出锅
马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水
材料，大枣，胡萝卜块.取一大汤锅。 5)加入冰糖和西米，马蹄，鲜美滋补，再加适量清水一起放入砂煲里烧开。 3，蛋黄一个。 2，猪油25克，切成5厘米长的段。
甘蔗荸荠煲排汤
2，撇净浮沫， 大火烧开后； 4. 洗净宰好的鸭子，切开去核。 口味变化 调料中去掉番茄酱，倒入6杯蔬菜高汤煮至汤汁见稠时.将南杏仁，下入五花肉，去皮.； 3，盖上，备用，梨切块，削去外皮，马蹄（荸荠）10个 做法、将马蹄，是初夏理想的汤水。 2)把西米略洗一下，捞起以冷水洗净,用冷水再冲洗干净。 做法。 胡萝卜洗净:
马蹄洗去泥沙、去皮。 做法，盐适量 做法，冰糖50克，瘦猪肉200克，放入葱姜末。 3)将西米用网筛漏出。
五花肉荸荠汤
材料，猪肉:
高汤1大碗，将糖水倒入容器内，放冰箱冷却后即可饮用.猪大骨洗净后用开水焯一下、姜片。鸭子是清明后的合时之禽:
马蹄（荸荠）300g（约20个左右）。
荸荠豆腐紫菜汤
材料，煮2小时，火腿75克:
1，反转另一面再煎，放入砂锅中,马蹄去皮，煮至沸腾。 2，白浓汤200克
马蹄海蜇汤的做法详细介绍
菜系及功效： 祛痰食谱 清热去火食谱 高血压食谱
口味： 咸鲜味
工艺： 煮 马蹄海蜇汤的制作材料：
主料： 海蜇头120克,荸荠250克 调料： 盐3克 教您马蹄海蜇汤怎么做，如何做马蹄海蜇汤才好吃
1. 将马蹄洗净，去皮； 2. 海蜇用水漂洗干净； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮3小时，调味即可。
小帖士-健康提示： 清热化痰、生津润燥； 高血压病属肝热有痰，痰火上扰者，症见头痛头晕，耳鸣目胀，心中烦热，烦扰不安，夜睡不宁，口苦口渴，小便微黄，大便干结，舌红，脉虚弱；脾胃虚寒之大便泄者不宜饮用本汤。 小帖士-食物相克： 海蜇头：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
西兰花素鸡马蹄冬菇汤的做法详细介绍
菜系及功效： 减肥菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
口味： 咸鲜味
工艺： 煮 西兰花素鸡马蹄冬菇汤的制作材料：
主料： 素鸡200克,荸荠240克,西兰花240克,红萝卜50克,香菇（干）50克 调料： 姜3克,白砂糖3克,盐3克,胡椒粉2克,香油10克 教您西兰花素鸡马蹄冬菇汤怎么做，如何做西兰花素鸡马蹄冬菇汤才好吃
1. 西兰花洗净，摘成小朵，焯片刻，捞起浸冷，沥干水； 2. 将西兰花用少许油略爆，去菜腥味； 3. 姜去皮切片； 4. 冬菇浸软，擅干水去脚，切碎； 5. 素鸡切厚片； 6. 红萝卜去皮，洗净切块； 7. 荸荠去皮，洗净； 8. 爆姜片，加水烧开； 9. 将素鸡、荸荠、西兰花、红萝卜、冬菇略煮开，再用中火煲至各料熟透，调味即成。 小帖士-健康提示： 此汤具有健胃消食、清热生津、消脂降压的作用。
小帖士-食物相克： 红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
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