白米饭怎么加热_百度作业帮
白米饭怎么加热
白米饭怎么加热
boiled milled rice
1.蒸锅2.微波炉……
1、用碗或其他盘子将白米饭盛好。2、用锅或者电饭锅加热都可，步骤是往锅里放一些水，将蒸食物的三脚架放入，或是直接将碗放入水中，只要水不要盖过碗即可，比较适用于电饭锅。如果是炒菜的大锅，建议把碗放入较宽的盘子，再放入水中。3、加热至水滚，即可。...
微波炉加热买个有预约功能的电饭煲，要是吃米饭的话，早上出门前把米饭预约加热，这样回家就有热饭吃，要是吃馒头的话，就提前买10个放冰箱，然后把肉类放在冰箱上层或外面化冻，回家先蒸馒头或者直接吃刚蒸好的米饭，同时炒菜，很快就搞定了。_回龙观社区网
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买个有预约功能的电饭煲，要是吃米饭的话，早上出门前把米饭预约加热，这样回家就有热饭吃，要是吃馒头的话，就提前买10个放冰箱，然后把肉类放在冰箱上层或外面化冻，回家先蒸馒头或者直接吃刚蒸好的米饭，同时炒菜，很快就搞定了。
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京ICP证040069号 昌公网安备号 法律顾问：常见美食PK米饭的热量
核心提示：热量与人的身材肥胖关联。想吃又想瘦，就要看准热量较低的食物来吃。下面，小编提供一些常见的食物热量参考，并将之与米饭热量做比较，让你看清你吃进的美食等同多少米饭。
　　人最懂得吃的艺术，但正因为这样，因为这样，养成了一波波吃货。放肆自己的胃去吃各种食物，容易把自己吃成。想吃又想瘦，关键在于看清食物热量再吃。下面，小编提供一些吃货们爱吃的美食热量参考。　　常见美食热量　　一份180大卡≈0.78碗　　一份中薯348.66大卡≈1.52碗米饭　　一盒412.91大卡≈1.80碗米饭　　一个347大卡≈1.51碗米饭　　一杯170大卡≈0.74碗米饭　　一份炸鸡块526大卡≈2.29碗米饭　　一听啤酒142大卡≈0.62碗米饭　　一个94.6大卡≈0.41碗米饭　　一包方便面558.14大卡≈2.43碗米饭　　一块巧克力47大卡≈0.20碗米饭　　一快曲奇饼25.98大卡≈0.11碗米饭　　一个西红柿19.68大卡≈0.09碗米饭　　一把菠菜42.5大卡≈0.18碗米饭　　一碗粥188大卡≈0.82碗米饭　　减肥饮食小贴士　　1.多吃蔬果　　蔬果热量低，是减肥的好选择。另外，多吃蔬果还可以为人体补充多种营养物质，如、矿物质等，具有很好的保健养生作用。　　2.少吃多餐　　少吃多餐可以保持基础代谢稳定，有助消化燃烧脂肪。具体做法将一天的饮食分成5餐或者6餐吃，每次吃的食物变少，但是保持了一天的饮食，这样子，不用挨饿也能塑造好身材。　　3.少吃糖　　糖分是不能成功塑身的罪魁祸首之一。它经常会出现在一些调味品、谷类食物，甚至是面包当中。然而适度的糖分对人体是有好处的，尤其是来自一些水果里面的糖分，像浆果类的水果。但也要注意葡萄糖、果糖、蜂蜜和枫糖浆等成分，就算是人工增甜剂，尽管没有卡路里，但却能使你过量吸收糖分。　　4.检测饥饿度　　进餐前，喝杯水检查一下你的饥饿程度，而不是任凭自己去想象。值得注意的是，不要出于无聊或因某种情绪而吃，因为看电视需要的是大脑和眼睛而不是你的嘴巴！　　5.细嚼慢咽　　进食太快会在大脑还没反应过来时就已经吃饱了，所以在大脑还没发出吃饱的指令之前，你还会不停地吃。为了让大脑和胃协调起来，在嚼东西的时候可以放下筷子，直到咽下去之后再拿起来。正确的做法是每口饭咀嚼大约22次再咽下。　　一周减肥餐推荐　　第一天　　早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用　　中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘　　晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用　　第二天　　早餐：热蛋一只，西柚一个，方饱一块，茶　　午餐：米饭一小碗，芹菜炒肉一小份，热蛋一只，番茄一个，茶　　晚餐：豆腐，青瓜、红萝卜、西芹等做成醋味沙律，茶　　第三天　　早餐：一杯牛奶、一个花卷，一个苹果　　中餐：芹菜拌鸡丝，香菇炒油菜，豌豆尖汤，一小碗饭　　晚餐：青椒土豆丝，海带豆腐汤　　第四天　　早餐：黑米红豆粥一碗，一个煮鸡蛋，一蝶凉拌萝卜丝　　中餐：白萝卜炖羊肉一碗，拌三丝(海带、胡萝卜、青笋)，素炒青笋尖，一小碗饭　　晚餐：榨菜肉丝面一碗　　第五天　　早餐：三明治1份　　午餐：馄饨面1碗(4个馄饨、适量小菜)、凉拌海带丝1份、苹果1个　　晚餐：胚芽饭半碗、凉拌西洋芹菜、豆腐味噌汤、杨桃1个　　第六天　　早餐：全麦吐司2片、白鸡蛋1个、番茄1个、绿茶1杯　　午餐：胚芽饭半碗、炒草菇、冬瓜汤1碗、橙子1个　　晚餐：糙米饭半碗、洋葱炒蛋、水煮青菜、金针菇汤、猕猴桃1个　　第七天　　早餐：鲜奶酪1份、荷包蛋1个、火腿2片、无糖番茄汁1杯　　午餐：卤牛肚1碟、炒青菜1碟、香菇鸡汤1碗　　晚餐：烤鸡翅1只、竹笋沙拉1碟、无糖豆浆1杯
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&[ 主题管理员: tanwk ]
泡网分: 46.974
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前面有帖子介绍过象印电饭锅：《象印NP-HTH10C电饭锅初体验》
好的电饭锅有许多品牌。比如：虎牌、松下。。。
象印不止这一个品牌，还有别的。无忌里肯定有人用过别的电饭锅，也有人会对这个话题感兴趣。
我现在用的是象印NP-NC10TC&&。
象印NP-HTH10C&&是在国内销售的国际型号
象印NP-NC10TC&&不是象印NP-HTH10C&&的日本国内型号。两型号有许多差别。
有用过象印NP-NC10TC 及其它品牌电饭锅的吗？进来说说。
这是俺购买的：象印NP-NC10TC
NP-NC10-TC 的升级版是 NP-BA10
再高一点的版本是NP-BS10
再往上就是宿83用的NP-SC10
再上是旗舰NP-ST10
试用煮饭的体会。
1 电饭锅煮饭吃口感觉最好、最好吃的饭是：熟成炊き（烧饭85分钟）。
2 用得最多的烧饭模式：微香糯感。与上述熟成炊き差别不是太大，但只需65分钟。省时，省电。
3 稀饭模式是这个电饭锅的缺点。按照说明书的方法，稀饭太稠太烂。改进的办法是稍微多加点水，烧煮时间（手动）减少10-15分钟。
4 最实用的功能是保温模式。1 个人吃饭，饭量很少。中午将晚饭也烧好，保温6小时。没有任何饭糍。口感保持原样。
5 预约时间设计很人性化：预约1是早上预约，预约2是下午预约。基本上每个人个性烧饭预约时间变化 很小。无需每次按键。
俺糙米功能没有用过，因为买不到糙米。俺也不喜欢吃糙米。
杂谷饭功能没用过。俺LP有电压力锅做杂谷饭。
寿司饭功能 没用过。
有网友用过糯米饭功能。糯米不能浸泡，不然就太烂了。
做好米饭，电饭锅固然重要，但好米更重要。俺认同三分锅七分米的说法。
凡是日本国内型号的电饭锅均使用110V电压。在中国使用必须另配220V转110V的变压器。
本帖最后由 tanwk 于
09:37 编辑
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日本电饭锅没有那么邪乎，米饭好吃关键是米要好，要新鲜，二是作法要得当，电饭锅作用没有吹嘘的那么大，我是一直用日本原装电饭锅的，用过松下，三洋，东芝，也用过美的，感觉都差不多，心理作用大于实际效果。要想米饭好吃，必须用东北大米，做法很重要，大米要反复换水搓洗，直至水清无白色，然后浸泡至少半小时，做好后不要急于开锅盖，二十分钟之后再开盖，这时候的米饭才好吃。我用这个方法，用家里的高压锅煮饭，一样好吃。题外话，我这里的商场卖日本进口象印电饭锅，最贵的要价人民币四万多，南部铁器的锅胆。
泡网分: 1.73
帖子: 4050
注册: 2014年09月
口享口享 发表于
IH，估计也是属于电磁加热的方式，但与我们平常理解的电磁灶不一样，电磁灶的加热面积，只有一个打火机那么大。所以电磁灶不适合炒菜，只适合炖汤。
而IH的加热面积是整个锅体全覆盖的，除了底部外，连带周边一起加热，而且温度均匀。用这个锅烤面包，表皮黄色的深度很均匀。瞎说，不想解释。
泡网分: 27.861
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注册: 2006年07月
笑笑哭哭 发表于
不是微波加热，电磁灶方式加热。IH，估计也是属于电磁加热的方式，但与我们平常理解的电磁灶不一样，电磁灶的加热面积，只有一个打火机那么大。所以电磁灶不适合炒菜，只适合炖汤。
而IH的加热面积是整个锅体全覆盖的，除了底部外，连带周边一起加热，而且温度均匀。用这个锅烤面包，表皮黄色的深度很均匀。
泡网分: 31.541
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注册: 2002年05月
tanwk 发表于
看帖不仔细。我在前面就说过，这家店关门了。
给你个新的店家链接：
我也是在网上找的，不能保证是正宗越光米。只是自己吃着还行。谢谢。
因为是正序浏览从前面一路看过来的，刚看见链接发现失效就立刻咨询了，所以不知道后面还有相关内容。
才买了台松下SPX104，还没到货。先备点米等货。
泡网分: 1.73
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林听 发表于
米的品质比锅更重要。相同的米比锅，才有意义。 本帖最后由 笑笑哭哭 于
15:38 编辑
泡网分: 46.974
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BLUESTAR 发表于
链接失效了，还在购买越光米吗？能不能再给个链接，谢谢。看帖不仔细。我在前面就说过，这家店关门了。
给你个新的店家链接：
我也是在网上找的，不能保证是正宗越光米。只是自己吃着还行。
泡网分: 0.562
帖子: 1385
注册: 2009年12月
dicbear 发表于
相比日本人，韩国人对大米的研究更好一些，福库电饭煲要强于象印...福库？！
那不如九阳苏泊尔算了，好歹有个实惠，福库之类要啥没啥！
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 1.73
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注册: 2014年09月
口享口享 发表于
我是看到了这贴，就选择了九阳。
IH加热，类似于微波的非接触加热一样，锅底无锅巴、也不会过热。
可以调整压力，通过压力调整产生内部沸腾的机械运动，边煮边抛光，饭粒之间要松软一点，而不是压力锅常见的铁饼一块。
国产锅，相对于进口锅来说，价格比较厚道。
还有就是，电压220V，不需要变压器。厨房场地本身就紧张，我放一个电压力锅，就放不下烤箱了。进口机器，还需要加一个变压器。除了特殊爱好者玩玩之外，加变压器的东西肯定不适合中国家庭。不是微波加热，电磁灶方式加热。
泡网分: 31.541
帖子: 1135
注册: 2002年05月
tanwk 发表于
链接失效了，还在购买越光米吗？能不能再给个链接，谢谢。
泡网分: 27.861
帖子: 4213
注册: 2006年07月
健利宝 发表于
我买得九阳的IH电饭锅，煮粥，米饭很好吃。我是看到了这贴，就选择了九阳。
IH加热，类似于微波的非接触加热一样，锅底无锅巴、也不会过热。
可以调整压力，通过压力调整产生内部沸腾的机械运动，边煮边抛光，饭粒之间要松软一点，而不是压力锅常见的铁饼一块。
国产锅，相对于进口锅来说，价格比较厚道。
还有就是，电压220V，不需要变压器。厨房场地本身就紧张，我放一个电压力锅，就放不下烤箱了。进口机器，还需要加一个变压器。除了特殊爱好者玩玩之外，加变压器的东西肯定不适合中国家庭。
泡网分: 46.974
帖子: 5111
注册: 2004年12月
我帮助查到象印公司的官网，再找到上海的维修点。
亲戚拿电饭锅去维修点。没有保修。修理费要超过400元。所以没修理。
象印公司官网：
象印电饭锅上海维修地址：上海交家数码技术服务有限公司 上海市浦东新区龙阳路588号（近东方路）
& && && && && && && && && & 电话：T：021-& & F：021-
& && && && && && && && && && && && && &上海交家数码技术服务有限公司 上海市虹口区宝山路866号
& && && && && && && && && & 电话：T：021-& & F：021-
泡网分: 46.974
帖子: 5111
注册: 2004年12月
我LP就是个很粗心大意的人。固执，也改不了。说了还不高兴。
我注意到了LP的粗心，水漕用水，那是贱得一天世界。
电饭锅和变压器都放在特别安全的地方。离水漕远，离电源近。而且电源上有开关，每次用完电源必关。
习惯养成了，家电就安全了。
我家的家用电器，一直都很耐用。
泡网分: 46.974
帖子: 5111
注册: 2004年12月
对于那些本人或家人粗心大意的，不建议购买日本本地型号的电饭锅。
日本本地的电饭锅在中国使用，一定要用到变压器。国产变压器注意使用问题不大。
如果你或你的家人平时就是粗心大意的习惯，那就算了吧。还是购买国际标准（220V）的电饭锅。
俺帮一位亲戚购买了与俺 同种型号的电饭锅（当然也购买了国产变压器）。
亲戚家厨房较小，使用时，电饭锅与变压器离水漕太近。
哎！咋说呢。粗心使用，水经常贱到电器上。损坏了二次了。第一次是变压器进水，损坏。重新购买一只。
昨天又打电话来，说电饭锅坏了。
俺正在帮助找象印在上海的维修点呢！
泡网分: 57.614
帖子: 17943
注册: 2002年02月
林听 发表于
米的品质比锅更重要。米是一样的，锅就重要了。
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注册: 2004年05月
自己用过很多电饭锅、压力锅、电压力锅，几十元到几千元，美的、三洋、松下、象印，从小到大几乎天天吃米饭，有点发言权，同样的米，好电饭锅做出来的口感比差的电饭锅强的太多了，老太太用几百元的美的电饭锅，一直不舍得换我给她的一千多元的三洋电饭锅，说口味都一样，好容易劝说用了三洋的，经常打电话说，做的米饭好吃太多了。
我觉得做出好吃的米饭，大米、水、时间、搅拌缺一不可。先说大米吧，可能孤陋寡闻，南方的米包括泰国香米，都不好吃，发柴，没有嚼头，不油润。其实东北大米就很不错了，不管是去年的陈米还是刚打的新米，只要是刚脱壳不超过半个月，都非常好吃，脱壳时间决定了大部分口感，比价格上的差距重要多了。其次是水，尤其是北方，水质硬，拿自来水不可能做出好吃的米饭，简单的比较，同样一瓶水，拿自来水烧开的凉开水和超市卖的随便一瓶水差别很大，你可以轻松喝下一瓶纯净水，凉开水喝半瓶就喝不下去了。用纯净水，最好是弱碱性的电解水做出来的米饭口感又更上一层楼。水的多少也非常重要，不同品种、脱壳时间长短的米，吸水率差很多，掌握好水量也是非常关键的，太软太硬都不好吃。
罗嗦了这么多，我再说一下做米饭的过程，淘洗两遍米，加入适量的好的水，浸泡四十分钟（很重要），用电饭锅做熟了，马上打开盖子，用饭铲搅松（很重要），盖上盖子等两分钟就可以吃了。你们可以试一下，可能有一个非常大的口感变化。
泡网分: 4.598
帖子: 7901
注册: 2012年06月
米的品质比锅更重要。
泡网分: 16.924
注册: 2006年08月
提醒各位国内变压器功率虚标的问题，1KW的重量应当再8公斤以上。没出问题是因为变压器能承受一定过载，如果过载太大太久就危险了。
泡网分: 57.614
帖子: 17943
注册: 2002年02月
刚刚买了东芝n10mc，厚锅体，煮了一次饭，看上去有点水多的样子，吃起来却不象以前的锅煮出来的水多的饭那么烂，味道也香一些，空口吃白饭也可以说不错体验，省菜。
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泡网分: 0.002
注册: 2014年02月
tanwk 兄最近要去日本可是搜索到此贴可是拎这么个东西实在不方便，你是国内某宝网站上买的吗，是否能告知网址，谢谢
泡网分: 0.002
注册: 2014年02月
泡网分: 18.845
注册: 2006年02月
推荐过这个锅，松下的SR-SPX103/183。IH+压力，40分钟一锅饭，用银米饭模式，调口感（Q/软/硬/糯），可以把很一般的米做得非常好吃。
泡网分: 26.581
帖子: 1017
注册: 2003年08月
truetypezk 发表于
电饭锅这个东西强烈建议自己去人肉，比较容易选择。既能看实物还能退税，很多电器店还给游客额外打折...
顺便再捣腾点东西回来倒卖，基本上就是日本免费游。手头紧的买点kindle,化妆品,美容器之类的,手头宽裕信用卡多的买点omega,rolex,相机什么的。轻轻松松就把日本的开销赚回来了。俺不能出国。。。悲剧
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注册: 2007年10月
laoqizzz 发表于
有这么强？
那我也去试试。taobao上买得到不？
目前我家里还采用完全传统的做法。
例如做饭用甄子（因为电饭锅的饭大家都不吃），做豆腐用石磨，机器打出来的缺乏绵软的口味，比较糙。
所有的菜都是自己在小菜地自己种，基本能自给自足。
唯有猪肉不好搞，一般一个星期回去一趟买土猪肉。城里的肉炒不起回锅肉。
不过现在土猪肉也不好买，连农村的猪肉好多都是瘦肉型的，事先还必须要跟杀猪场的老板打招呼，否则还买不到好的。
这年头，表面看生活好多了，事实上也不知道是好是坏。电饭锅这个东西强烈建议自己去人肉，比较容易选择。既能看实物还能退税，很多电器店还给游客额外打折...
顺便再捣腾点东西回来倒卖，基本上就是日本免费游。手头紧的买点kindle,化妆品,美容器之类的,手头宽裕信用卡多的买点omega,rolex,相机什么的。轻轻松松就把日本的开销赚回来了。 本帖最后由 truetypezk 于
17:48 编辑
泡网分: 26.581
帖子: 1017
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哭哭笑笑 发表于
俺原来与你的观点一样，但自从用了老婆从日本旅游带回的象印锅以后，那就是谁用谁知道。有这么强？
那我也去试试。taobao上买得到不？
目前我家里还采用完全传统的做法。
例如做饭用甄子（因为电饭锅的饭大家都不吃），做豆腐用石磨，机器打出来的缺乏绵软的口味，比较糙。
所有的菜都是自己在小菜地自己种，基本能自给自足。
唯有猪肉不好搞，一般一个星期回去一趟买土猪肉。城里的肉炒不起回锅肉。
不过现在土猪肉也不好买，连农村的猪肉好多都是瘦肉型的，事先还必须要跟杀猪场的老板打招呼，否则还买不到好的。
这年头，表面看生活好多了，事实上也不知道是好是坏。
泡网分: 1.939
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注册: 2012年05月
laoqizzz 发表于
恕我直言，米饭要说好吃，还得用甑子蒸出来的才行。用闷锅法做出来的米饭，压根就谈不上好吃，用什么东西闷都没用。除非前面先煮过心，然后滤出米汤，然后再用电饭锅，这样口味能接近一点。俺原来与你的观点一样，但自从用了老婆从日本旅游带回的象印锅以后，那就是谁用谁知道。
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laoqizzz 发表于
恕我直言，米饭要说好吃，还得用甑子蒸出来的才行。用闷锅法做出来的米饭，压根就谈不上好吃，用什么东西闷都没用。除非前面先煮过心，然后滤出米汤，然后再用电饭锅，这样口味能接近一点。我觉得这是你习惯从小吃的口味了
我吃米饭现在喜欢用肉和菜煮，依我目前的口味，抓饭风格的米饭最好吃！
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恕我直言，米饭要说好吃，还得用甑子蒸出来的才行。用闷锅法做出来的米饭，压根就谈不上好吃，用什么东西闷都没用。除非前面先煮过心，然后滤出米汤，然后再用电饭锅，这样口味能接近一点。
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直须汉 发表于
没那么神吧，我也用过这个牌子的产品，做工确实一流，不过要谈高科技仿佛有点扯，最多就是加点温度时间和压力的设置而已，不同的米用不同的水不同的温度就算用最普通的蒸笼都能蒸出好吃米饭，做工多好的电饭锅也不能把腐朽变神奇。当然现在大家生活条件允许发发烧追求些新玩意也没什么不对的，但是把电饭煲这东西说的好像是有魔法的厨具一样，这确实是有点夸大了。这个做过多次试验，同样的米，不同的锅（老式的电饭煲和带IH功能的电饭煲），当然有IH功能的锅煮的饭好吃。谁都可以买带IH功能的锅（这种锅市场上有N个品牌，不一定非要用象印）做这个试验，没用过的只是想当然自以为是。
本帖最后由 tkmm5 于
16:57 编辑
泡网分: 1.328
注册: 2011年09月
毕达哥拉斯sunny 发表于
收钱，打卡，你懂的
用铁制（金属）做饭包括电饭锅压力锅，跟用塑料壶泡龙井都是------大败笔
居然那么多人用塑料壶泡茶还说茶好喝，真当大家是。。。不说了
要吃好饭用好米，好水，好木炭，风炉，瓦罉，这真用不了几十元的好水，好木炭，风炉，瓦罉？！！你给我在城市里找几家有这些设备和时间去煮饭的！
泡网分: 0.011
注册: 2008年06月
无计留春住 发表于
确实不一样！有机会您可以试试。厂家可能在忽悠，但用户也不是傻瓜。没那么神吧，我也用过这个牌子的产品，做工确实一流，不过要谈高科技仿佛有点扯，最多就是加点温度时间和压力的设置而已，不同的米用不同的水不同的温度就算用最普通的蒸笼都能蒸出好吃米饭，做工多好的电饭锅也不能把腐朽变神奇。当然现在大家生活条件允许发发烧追求些新玩意也没什么不对的，但是把电饭煲这东西说的好像是有魔法的厨具一样，这确实是有点夸大了。
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