怎样可以让身体长的更高？_百度知道
怎样可以让身体长的更高？
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能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易
身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，钌畹刈 艘巫永锩妫 侔鸭绨蛳蚝竺婵咳ィ ζ鹦夭浚 ?0次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
如何让身体长得更高
谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。
今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。
毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。
青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
282》一年中人体增长最佳季节?！
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这&神秘的5-10月&里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。
由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在&奥妙的5月&家长应注意以下几点：
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在&奥妙的5-10月&中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的&营养素&。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素
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到底事业线长的女人好不好？
到底事业线长的女人好不好？
问：到底长的女人好不好？
答：女性不宜有过粗和过长的事业线，女人手相事业线，这表示了这个女性天生「辛苦命」，从小便要帮家庭父母工作，长大后又要为丈夫和子女操心，好像一生也做不完似的，因为这条太强的命运线，是有着一种很强的生命力，这种本能令到她不让自己停下来，好好享受一下悠闲自在的生活，太平静会受不了的。女人手相事业线，总之，没事她也会找事来做，像要把自己弄得整天忙碌才会快乐似的。
事业线很好的手相
1、双条事业线者，工作能力比较强，对事业比较执着努力，有管理才能，常常是干多项工作，或有兼职，事业运不错。
2、事业线偏斜，在工作上有独特的想法，有不同的眼光，他们在事业上能想出走捷径的方法，事业上往往会很轻易的获得成功。
3、事业线清晰深长的人，意味着事业上顺利，对事业充满着信心，事业、财运都能获得好运。
4、事业线笔直，不论长短，只要不弯曲的人，在事业上讲求信誉，工作上凭接着自己的努力，会不断的进步而获得成就。
5、事业线如果从手中的上开始的话，青年时创业阻力比较多，或者给别人打工，但到了中年的他们的创业运势变好，才会有不错的事业。
6、事业线如果从生命线上出来，代表着为了创业，不太爱护自己的身体，属于工作狂，为了做好自己的事业，常常加班加点，废寝忘食，创业虽然易成功，但比较累。
7、事业线起点上如果有很多的叉叉的人，在创业上会有很多的目标，有很多的打算，但后来只选择了其中的一项适合自己的去创业，终会有成就的。
事业线预示着什么
事业线又称命运线，由手至中指之纵线，表示一个人在社会活动，事业发展及人生运程的状态。
2、中指下方延伸到感情线
中老年时期不如少壮时期运势好，人际关系常常失衡。
3、延伸至与感情线重叠
贵人运大好，年轻时多注意人际交往，中年后行大运。
4、从月丘延伸到土星丘
面对困难有信心，长辈运很好，懂得如何照顾自己。
5、从生命线延伸出
少年时期生活比较艰苦，大部分人最终能成大器。
白羊座 3月21-4月20
白羊座 3月21-4月20
金牛座 4月21-5月21
双子座 5月22-6月21
巨蟹座 6月22-7月22
狮子座 7月23-8月23
处女座 8月24-9月23
天秤座 9月24-10月23
天蝎座 10月24-11月22
射手座 11月23-12月21
魔羯座 12月22-1月20
水瓶座 1月21-2月19
双鱼座 2月20-3月20
白羊座爱情
白羊座爱情
金牛座爱情
双子座爱情
巨蟹座爱情
狮子座爱情
处女座爱情
天秤座爱情
天蝎座爱情
射手座爱情
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怎么让孩子长得更高?
&最近看到一个孩子为了要显得更高而做了很多傻事的视频，非常有趣，但也让我想到了自家女儿，我和她爸爸都不算高，她现在也是挺较小的，但总希望自己的女儿能更加高一些，问下有什么帮助孩子长高的办法吗？
当时年龄：
来自：网页;
在阶段，坚持运动就会有助长高，女孩子可以打羽毛球或是游泳，能让身材显得很修长哦！当然，还有坚持补充钙质和蛋白质，这些是骨骼发育的基础，比如每天一杯牛奶，鱼虾肉蛋每天轮换着吃。推荐一道我在家乐321食谱里找到的生炒菜心鸡杂给你，能给孩子补充钙质和蛋白质~ (⊙_⊙)食材：广东菜心200克 + 鸡杂150克 + 蒜20克 + 家乐鸡粉半勺约3克 + 盐2克 + 油少许做法：菜心洗净切段,鸡杂洗净切块。鸡杂抄水,然后热锅放油把鸡杂爆炒后倒起待用。再放油爆蒜子然后放进菜心炒几分钟后再加入鸡杂然后调味即可鸡杂含有易于人体吸收的蛋白质和钙质，是有助孩子长高的食材，但一般都是做汤，其实也可以用清甜的菜心与其共同爆炒为一道菜，荤素搭配，营养全面了还能给孩子换换口味，其中用到的家乐鸡粉，更是将鸡肉的鲜味和菜心的鲜甜融合，味道非常好的！在家乐321食谱/140139中，还能找到更多这类菜谱，也可以直接百度&家乐321食谱&，里面的长高的食谱可是有营养专家和美食达人的提出的，保证美味的同时还特别健康！其实家乐本来就会为妈妈们提供种类繁多的食谱，现在推出的这个针对孩子长高的食谱，更说明这个品牌对妈妈的很用心哦！对了现在还有新年食谱呢！↖(^&^)↗现在分享家乐321食谱就有机会获得家乐亲子烹饪书呢！对了，现在分享家乐321食谱还能获得家乐亲子烹饪书哦！书里有3D折纸动物，故事书给孩子玩，也有浓汤宝产品和321食谱帮助妈妈做饭，妈妈和孩子各取所需，很贴心呢！
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多给孩子，多让孩子锻炼身体
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父母都不算高，孩子的遗传基因就偏小，所以后天一定要营养跟上，孩子要多吃多睡，不偏食，不，多运动，多喝牛奶，多户外晒太阳，都会加剧钙的吸收。
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亲，说得是这个视频吧（/programs/view/LPWiermp-KE/）。我觉得可以在饮食上下点，牛奶坚果之类的东西可以多吃，还能补充能量，帮助身体发育，帮助孩子长高哦！如何维护长期的恋爱关系？
可以指长期的恋爱关系，也可以指婚后的长期婚姻关系。个人感觉，这是个世界级的难题。因为，任何爱情也熬不过时间，那么如何才能维护一段长期的关系呢？请注意，我的提问不是指的如何保鲜这个很小的领域。
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我和先生目前交往近九年，如今我们仍沉浸在热恋中，我称他为先生，仅作“某姓先生”之意。一生百年，我仅有八年的恋爱史，不短却远远不能算长，尚且不足资格反对“感情久了一定会平淡”，但我确实不赞同这一观念，感情关系可以一直美好。我想，用心经营就像一直给沸水保温，烧开的沸水不继续用小火温着也会慢慢变凉，长期美好感情关系的秘密也如此简单，贵在用心以恒。我自己是女生，所以只就女性的角度一谈，共勉。附言：「请不要转载」有知友告知从微博微信公众号看到转载，因为内容中存在一点点个人信息，传太广会有不安全感，还请不要转载。如看到转载请知友们帮忙告知我，并毫不犹豫的点举报，谢谢你们啦~——————————————————— 答案部分———————————————————我们可以为所珍惜的感情所注意的地方：摆正心态：1.不控制彼此他想跳槽，我不会因为我觉得不要去冒险而阻拦他。我要去留学，不会因为他还在国内而不去。感情是牵绊，不是捆绑，遏制变化发展，相处久了就会无趣。他买车选型号的时候、斟酌要不要买沪牌的时候，虽然我们意见相左，表述即可，不会去控制他的决定。做好自己，恋爱不是生活的全部，不过度关注并干涉对方的生活，也不要一味的向下妥协，沉浸于感动自己。2.不限制个人爱好不扭转对方的兴趣，兴趣对恋人带来的影响不是个人爱好那么单一,久而久之双方会保有新鲜感。比如我喜欢上多肉他喜欢龟了以后我们的约会地点就常常变成探索各个花鸟市场，和之前吃饭约会的感觉不一样。他有他的爱好，我有我的爱好，并不太相同。即使他外出健身的时候我只肯坐在家里假模假样的替他加油也无妨。他喜欢看动漫，我喜欢看纪录片，没事，别迁就，一个人电脑一个人iPad各看各的，时不时忽瞥。我泡知乎他上草榴，互相接触的时候仿佛打开了新世界的大门。3.你有你的生活不要猜想“他会不会不爱我了”“他不要我了怎么办”“他是不是外面有人了”，其实爱不爱是最不必去猜的，你连“好像不爱了”都能察觉得到，这么敏锐的洞察力，难道当他“不爱了”时你还能不知道? 他们的思维方式真的和我们不同，我们想到的，他们往往都无从理解。我们的推理常常是一根曲线，可到了男方那里却只是一根直线。如果你仍旧容易多疑多思，那可能是因为你把他当成生活的重心了。你有闺蜜、朋友、有家人、有事业，有自己，如果你觉得焦躁不安，不妨培养一点个人兴趣，比如练练瑜伽、学学茶艺、多学一门语言等等。把重心移到自己的生活上来，当你美如女神的时候你还会时时刻刻担心他不喜欢你？你无论做了什么，对方都不欠你，没义务回报你。他没有义务因为你做到如何就该怎样。我对先生是一见动心，从他发给我的第一条短信开始我就手抄保存，此后择选抄录。我们的电影票门票我都按年份收藏好，他打动我的细节我都用word记好，至今已经400多条小细节，每次生气的时候就拿出来看他的好处冷静一下，纪念日还会写情书。那又如何，我不需要他感动，他更没有义务像我一样做。不要有“我都为他怎么怎么样了，他为什么还不能为我做一点事”，你为他怎么做是你愿意。我突然吃到好吃的小笼，立刻坐了一个半小时的地铁绕远路去送去给他送夜宵再一个人回家，他应该感动然后对我更好吗？没必要，这么做是我愿意，仅此而已。评论中有知友提醒“爱情不是相对平等的为双方付出么?"，我也希望相对平等的付出，我对他好，他也对我好，可是事实中总是让我们有矛盾。后来我就想了一个办法，我每次为他付出之前问问自己"他不会给我任何回报，也不会因此觉得我好，我还愿意吗?"，如果我还愿意我就会认可这一付出是因为我会感到幸福，事后也就不会感到委屈了，如果我不愿意，那么就此打住。4.你可以升值很多女性担心25岁后开始走下坡路，担心对方在自己老后变心。还有些女性认为18～25是自己的黄金时期，此后就开始贬值，应该乘年轻找个更好的，年纪大了就不容易再找了。而此时同年龄段男性在最低谷，即使不分手在内心也会嫌弃、会不满，从而引发争吵。别担心，年轻的时候去爱想爱的人不委屈。不再年轻了你也可以更美、拥有更高的审美、更善解人意、更丰富的学识，更熟捻的察言观色。18岁的你总是说错话、缠着男朋友吵架；25岁的你善于用小物让生活更显情趣；30岁的你能用一个眼神就让男人的怒气化为柔情；35的你更知道穿什么风格的衣服衬得自己动人，40岁的你让男人一靠近你就觉得心境安宁，50岁时你不再迷恋李敏镐吴彦祖，你一手漂亮的书法、一曲清歌、话语风趣、气质端雅，和你聊起来坐一下午都不烦闷。的确，不是一个萌萌哒女生了，但成为了一位美丽的女性。要知道，你可以越来越优秀，取决于自己。随着年龄上升，技能、品质、经验都是上升的。年轻的时候可以一句话吵到他心烦，后来却可以一句话挠到他心痒。人都有择忧性，你开始不管身材、张开八卦闭口嫌弃、扯着嗓门讲话了必然是走下坡路，婚姻不是“任务完成”。自信一点，你要也好，不要也好，反正我会更好。当小女生看到你会想“我以后想成为这样的女性”，你就成功了。看看彭麻麻，我以后就想成为她这样的女性，除了身材。表现性别特质：1.打扮相处时间长了随便起来是难免的，尤其婚后更容易选择舒适的着装和发型。露出你的柳腰丰臀，展示你的锁骨、肌肤。也可以在户外低身小露乳沟，为什么在户外，因为能看不能摸，招他惦记。先生带我外出用餐、见朋友，我必然打扮得漂漂亮亮赏心悦目。在外给足体面，是尊重，更是机灵。他不喜欢你买买买，不代表他不喜欢你穿得美美的。把自己当成在暗恋他的人，持续展示美好的一面来吸引他。在打扮这方面，我觉得细腻柔滑的小手更让男人心里激动，比花式美甲要勾人得多，所以女性花心思保养不可懈怠。性别特质的本来就容易吸引异性。我的先生，我认识他的时候他还没有肌肉，现在有小肌肉，他又多给了我一个喜欢他的理由。2. 柔情不用做个小女人，但要会使用小女人的手段。受伤的时候无辜大眼盈盈泪光而不落，攥着他的衣角不说话，他问了疼不疼你才点点头。适当的表现你的柔弱，体现你的温柔，即使大嗓门惯了，偶尔也要轻生细语。动怒的时候尤是，如果你们对吵之下他仍然不肯让步，不妨娇嗔一下。撒娇、温柔、娇弱都特别好用，不信你试试。男性也更容易被小女人的仰慕打动，不要吝啬你的崇拜。很多时候，你把他当作什么样的人来对待，他就更容易成为什么样的人。我常常跟我家的汪星人学习，想想我为什么无法不疼它，它一见到我就开心，最喜欢跟我在一起，不记仇。所以我约会的时候一见到他就笑、享受美好时光、吵架的时候他弱弱道歉我立刻不纠缠。相处之道：1.小作怡情，大作伤身他道歉的时候我们就不要追问“你错在哪儿了”好吗，戒娇戒躁。很多事情上男女的思路真的不同，吵起来简直没法谈，“性别不一样怎么谈恋爱”你以为这句话只是玩笑？2.避免不当的吵架方式吵架尽量不隔夜，如果当日无法解决矛盾，最好直接见面，不行电话，避免短信，情绪不稳定时短信容易使人以恶意揣摩对方的想法。无论多激动，别把分手挂在嘴边。要分就真分，不分就别提，分手说多了彼此逐渐就在内心预设并接受了分手的可能性。3.用心经营不要因为在一起久了，就忽略对方的心理，对方的瘪眉、停顿沉默、欲言又止等等细节不要因为赶着出门就想着回来再说，上路后就打电话给对方关心一下。另外，保持异性吸引力，有变化性的才有吸引力，此去经年，相看两不腻。让一个人喜欢你不难，让一个人爱你恒久远却不易。我想想朋友为什么喜欢彭于晏李敏镐陈学冬，因为他帅，因为他还是那么帅。你是不是还是一如当初那么美? 甚至变得更美好。女人容易因一个男人能为自己做到如何程度而感动生情，但男人通常不会为你能为他做多少而因此爱你。就算是倒追来的，他接受你也不是因为你让他感动了，而是因为他被你吸引了。比起节衣缩食给他买贵重的礼物、仅仅把房间整理得闪闪发亮，让自己有魅力对他更有吸引力。买套性感的内衣、坚持健身，或是学舞蹈都有益处。维持新鲜感，当感觉感情快要变得平淡的时候我建议花些小心思营造一下新鲜感。时不时送个小礼物，给个小惊喜。唱个歌录下来发给对方，一起尝试平时不做的事，个人培养新的爱好。4.亲密关系许多女孩子觉得感情关系中精神交流比啪啪啪的重要性高，不，它们都重要。你今天啪啪啪的时候表现羞怯很可爱，明天后天仍然娇羞可人，但30年来每次如此呢？可以今天柔情，明天娇羞，后天主动，大后天风情，或是偶尔一天转化。即使同样的地点同样的姿势同样的对方，女方的态度不同，情趣就截然不同的。除了你的反应不同外，小细节也可以营造新鲜感，奇妙的另人兴奋。比如身上有首饰没有衣服，仅戴一条项链也可以；比如平时不擦甲油的女性擦上靓丽的指甲油；比如平时不喷香水的女性在脖颈后喷一些淡香氛。这些都很容易做到，你喜欢的话蒙眼捆绑也不是不可以的。会烧一锅好汤是有魅力的，但让人有生殖欲望的女性魅力更盛。「这一切都建立在遇到一个对的人的基础上，如果遇到了那个人，千万别轻易松手，幸福不容易再来。我也想说，分手不是失败。白头到老是一种幸福，伴随几段感情走到终点但每一段都很美好也是一种幸福。如果遇到更喜欢的人怎么办，那就跟现任分手去跟他在一起啊，别克制，然后觉得自己委屈了迁就了，他应该对你更好。（单身之前请坚决明确的拒绝那人的示好，男生也是，遇到更心动的女生请先分手再去尝试追求）
我当然也遇到过其他喜欢的人，喜欢看看就好了，避而远之。这个人字蛮好的，那个人蛮帅的，那个人事业好成功，优秀的人那么多，欣赏欣赏，千万不要拿别人的优势和男友的短处比，要么就分手，相处着又嫌弃是闹哪样。我不离开他，是因为喜欢任何人都远远及不上喜欢他的程度，喜欢和他在一起，光是想到他就兴奋，他是我的男神。有闪光点的男生问男朋友对我好不好，我说超好，想嫁给他。对于对你有好感的人，你态度不够明确即是暧昧，不要说“还好”“蛮好的”。我想专一应该是一段美好感情的基础，彼此感情专一的恋人才能建立信任。信任是一种舒服的状态，彼此放松。放松，而不是无所谓。比起要求对方应该相信你，更应该让自己值得被信任，俗语“有借有还再借不难”也是同理，对于言出必行的人我们才会相信他一诺千金的分量。一旦在双方的感情中有了第三者，就无法再“专注”，不再用心投入。」—————————————————答案部分终止线———————————————————以下为补充更新部分，非答案内容:更新：今天收获了114个赞、52个感谢，在记录了感情经历的答案上被点赞，觉得满满的都是幸福。机智的我立刻去查了知乎日报，果然是因为获赞最多的答主上日报了呢，借光了~为此，之后一有时间就会来完善，感谢大家赐予了认可及祝福~。暂且先附上试婚纱的照片给大家，也祝愿你们都要有美好的恋情哦~ 和所心动的人在一起，穿上美美的婚纱，携手组成家庭。先生是我的初恋，是一个非常非常善良的人，勤俭、正义、阳光、孝敬老人。感谢评论里有人愿意赞美我好，但我自己知道，我们能一直在一起，其实并不是因为我有多好，而是他太珍贵。我懦弱、容易受欺负、工作起来不要命，一直以来都是他在保护我、接纳我，给我支持。我出门从不带伞、地铁常常坐反。我把他装了重要客户资料的u盘泡了水，以为他一定会骂我了，可是他没有。先生是我的初恋，是一个非常非常善良的人，勤俭、正义、阳光、孝敬老人。感谢评论里有人愿意赞美我好，但我自己知道，我们能一直在一起，其实并不是因为我有多好，而是他太珍贵。我懦弱、容易受欺负、工作起来不要命，一直以来都是他在保护我、接纳我，给我支持。我出门从不带伞、地铁常常坐反。我把他装了重要客户资料的u盘泡了水，以为他一定会骂我了，可是他没有。忙的时候挂他电话跟他说稍后回电，结果几个小时后才想起回电，他却只会一点脾气都没的说没关系。每当加班到凌晨，他还都默默的在等我，只为了我"每天睡前不听他哄两句睡不着"的神经质娇气。他不是脾气好，却对我有无限的包容，说他养了个女儿也不为过，我何德何能能有如此幸运，感恩不已。 更新：看到大家的评论了，感动、感激，谢谢你们！ 第一次收到那么多评论，会一一回复的，但因为自昨晚起，一直在优先回私信（我想私信的朋友会比较急），所以对评论的回复会有所耽搁，特地先来说一声~刚过去的情人节，我们仅在我中午有空的时间一起去吃了麻辣串串(超好吃)，合了个影留念。我也不知道我们能在一起多久，但即使有一天会分开，也很满足了。即使重来一次，我还是会在放学的路上偷偷放慢脚步等你追上来搭话，看你脸红到耳根还在低着头问我的名字。喜欢的人也恰好喜欢你，这是何等的奇妙啊。 更新：截至今日12:31，已经收到4030个赞，两天之内增加了多少，我自己也数不清了，受宠若惊。虽然跳着回复不够礼貌，但考虑到评论区可能会被我的谢谢刷屏，所以还是放弃了一一回复。每一条评论我都看到了，并截图给我家先生了，谢谢你们的赞美、认同及祝福~ 默默的被其中许多条评论感动到，很高兴认识你们。祝幸福?此外有提问内容的，已逐个回复，其中回复起来会透露小小隐私的问题(例如年龄、身高等)，由于不想公开透露过多个人信息，都会用私信的方式来回复哦。 今日6249赞 新年好~ 至今回复了无数私信，默默心生感概，现在的分手往往不是两个人有多不合适，而是分手的理由太浅了。想起某位爷爷的一段话："那时候的人啊，东西坏了都想着要修，现在的人啊，东西坏了都想着要换"。我自己觉得，除了原则性的问题（第三者、黄赌毒）之外都不足以成为分手的理由。
请原谅我不想公开微博及微信号。微博是因为只看不发，至于微信，我的微信上鲜有同事或亲戚，都是亲密朋友，人数不多。一旦加了各位知友们的微信，知友就会比我现实中的朋友还要多了，会让我有种公众号的不安感，还请谅解~
作为一名即将步入婚姻殿堂（坟墓？）的心理咨询师，想比较详细地回答这个问题，重点从沟通这个角度来探讨如何维护长期的恋爱关系。既为了整理这些年所学，希望对他人有所助益，更为了维持自己与女友的“长期恋爱关系”O(∩_∩)O~--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------首先，先简要概述一下：
维持恋爱关系的重要因素平等：平等是亲密关系维持的重要条件之一，按照公平理论(equity theory)，人们在相称的公正(proportional justice)前提下，即付出应该与其收益成正比的情况下，才对亲密关系最为满意。而在爱情与婚姻中，长期的公平更为重要，幸福的夫妻大多不会斤斤计较自己付出几许，收获几许的，而是追求一种大致的平等，即付出多少和得带多少大体相当。举例来说，在家庭生活中，家务劳动的分配不均很容易造成夫妻双方的不平等的感觉，因此，干活多的人更有发言权就体现了这种公平，如果夫妻双方之一在家里啥都不干，还要对对方指手画脚，那么，这种关系就比较容易出现问题。归因：决定人们对亲密关系是否满意的另一个因素是人们对事件的解释方式。幸福的夫妻经常做强化对方式归因(partner-enhancing attributions)，即把对方良好的行为归结为对方的内在原因，而把对方不好的行为归结到所处情境中去；相反，不幸福的夫妻经常做抑郁式归因(distress-maintaining attributions)，即把对方良好的行为看成是幸运，而把其不好的行为归于其人格特质。这两种归因方式既与个体的人格特质有关，也与夫妻双方的沟通方式有关，下面会具体谈到如何沟通的问题。嫉妒：嫉妒(jealousy)是指当与个体自我概念有关的重要关系受到真实的或想象的威胁时，个体产生的一种消极的情绪反应。它涉及的范围很广，包括对他人的地位、工作、爱好、女友或男友，甚至穿衣打扮。在亲密关系中，嫉妒一方面是浪漫爱情健康的标志，它实际上反映了个体对这种关系的依赖性。另一方面，嫉妒也常常引发消极的情绪和行为，当这些消极情绪积累起来的时候，有时候是很可怕的事情，在许多情况下是损害双方关系的。篇幅所限，在这就不具体探讨了。沟通：除了由不平等诱发的紧张、消极的归因倾向和嫉妒，亲密关系出现问题的另一个原因就是缺乏沟通。走向破裂的关系中，往往包含着许多埋怨，并对对方的关怀置之不理，不能或不愿意向对方表达负性情绪，即懒得与对方沟通。双方在交往的时候也往往陷入了消极交互作用圈里，双方积极的行为被忽略，而消极的行为被夸大。幸福的夫妻常常也通过与对方的争论来理解对方的观点，但更多是以建设性的、换位思考的方式进行的，心理学家把这种心理状态叫做观点采择(perspective taking)，即试图了解他人对一件事物的看法和感受，它对维持恋爱关系的健康极为重要。正是由于这些争论，使得夫妻双方更为了解对方，这种关系也就会更持久。现在，我们具体来聊聊如何有效沟通，个人观点：相当多恋爱关系的结束都源于沟通不良。先来看看建立恋爱关系的基础，尽管有许多方法可以用来与他人发展亲密关系，但自我表露无疑是最常用也最有效的方法。自我表露(self-disclosure)是指个体把有关自己个人的信息告诉给他人，与他人共享自己内心的感受和信息。在许多心理学家看来，一个人是否有适当的自我表露是其人格健康的重要标志。研究指出，如果一个人在与他人交往时缺乏自我表露，他便难以与他人建立起有意义的联系，他也会感受到更多的寂寞。我们建立恋爱关系的过程中少不了持续地、交互式地自我表露，而且往往乐在其中（￣y▽￣）~而通常来说，伴侣彼此自我表露得越多，他们往往会越幸福美满。但是，随着恋爱关系的稳定，激情的消退，当我们说出心里话，努力与伴侣沟通时，或许并不是总会带来积极的结果的。我们常常认识不到，在那些听我们唠叨的人的心里面，已经产生了隔阂。但我们仍在沟通中，只是效率比较低，效果不太好而已。这比那些相顾无言的伴侣要好的多，也许只要改变一下我们的表达方式，情况就会完全不同。下面我们先看看常见的——不良的沟通方式首先，不幸福的伴侣在精确表述上表现得很糟糕。如果他们抱怨某事，很少能准确到位；相反，他们倾向于数愿并述(kitchen-sinking)，即同时谈及几个问题（以至于谈到许多问题但反而忘记了刚刚抱怨过的事情）。这通常使他们最为关注的事情淹没在同时责难的许多沮丧事件之中。例如，如果因为伴侣迟缴电费不得不去营业厅办理相关手续而感到恼怒，他（她）们可能会说：“不只是因为你粗心，都是你和你那帮狐朋狗友瞎玩，对家里的事情从来不上心”。他们的谈话经常偏离主题(off-beam)，即从一个问题转到另一个问题，以致谈话从来不能再一个问题上维持足够长的时间：“我说的你从来不去做，你和你的母亲一样顽固，你老是站在她那边。”这样，在一长串关心的问题上扯来扯去，结果一个都不能解决好。其次，不幸福的伴侣在彼此倾听方面也表现得很糟糕。他们很少有耐心仔细思索伴侣所说的话，反而仓促地得出结论（常常假设最糟糕的情形），并根据自己揣测出的伴侣的意图突然改变做法。其表现之一就是读心术(mind reading)，即想当然地认为无需询问就能理解伴侣的思想、情感和观点。所有亲密伴侣都会表现出某种程度的“读心”，但不幸福的伴侣却以挑剔和恶意的方式来“读心”，中性或积极的动机往往被他们解读为存心不良：“你这么说就是要惹我生气，是因为那天的事向我报复”。此外，不幸福的伴侣比幸福的伴侣更多地以消极方式打断(interrupt)对方的谈话。并不是所有的打断都会引起反感，为了表示赞同或者要求解释而打断伴侣，沟通实际上仍能愉快而有效地进行。但如果打断谈话是为了表示反对意见或转换话题，就可能会显得不够尊重和欣赏伴侣。不幸福的伴侣总能在对方说过的任何找出纰漏或不可行性，总是使用是的—不过(yes-butting)句式，它不断传达出对别人观点的批评：“是的，我们可以试一试，不过这并不可行，因为……”。不幸福的伴侣还会进行反向抱怨(cross-complaining)，避开对方关注的话题，只用自己的抱怨来应对伴侣的抱怨，而不是对伴侣所说的话表示关注：“我讨厌你把碗放在洗碗池里不洗”，“哼，我讨厌你把衣服随便扔在地板上”。最后，不幸福的伴侣在交谈时常常表现出消极情绪。他们常常对伴侣的抱怨报以讽刺挖苦，贬低和鄙视伴侣的人格。这不仅于事无补，反而使问题变得更加严重。这类有破坏性的交往通常以批评(criticism)开始，攻击伴侣的人格和品德，而不是针对引起抱怨的具体行为。例如，不去讨论某个特定的令人懊恼的事件（“你把用过的湿毛巾丢在地板上让我很生气”），而是全面指责对方的性格缺陷，这样的批评只能是伴侣交往的矛盾更加激化（“你就是烂人一个！”）。破坏性的交往还包括经常以侮辱、嘲笑和充满敌意的幽默等形式出现的蔑视(contempt)，伴侣对这类攻击的通常反映是防卫(defensiveness)：寻找借口或者反向抱怨，激烈地发起“反攻”，以保护自己免受“不合理攻击的伤害”。接下来，伴侣可能会拒绝回答问题或者出现石墙(stonewalling)，尤其是男方，他们会拒绝说话，在面对一团糟的境况时，退守到石头般冷硬的沉默中。石墙一般传达出的是“反对、冰冷的距离、沾沾自喜”，而不是对伴侣抱怨的适度认可和关注。最终，可能会出现毁灭性的交战状态(belligerence)，伴侣一方会咄咄逼人地完全拒绝另一方（“那又怎样？你到底想干什么？”）。当沟通倒退到这种争执状态，爱情关系的前景就堪忧了。在你们沟通的过程中是否存在以上状况呢？我想或多或少应该都存在吧，只是有程度轻重之分。那么，我们又应如何来避免上述“沟通陷阱”呢？
良好的沟通方式精确表述行为描述(behavior description)是指尽可能清楚明白、详细具体地指出惹怒我们的特定行为。这样不仅能告诉伴侣自己的想法，还能把谈话重点集中在可处理的、单独的某个行为上，而行为比人格容易改变。注意，正确的行为描述专指某一特定事件，不会涉及普遍性；因而，在沟通中指出问题时不应该使用总是或从不这样的词语。错误范例：“你总是打断我！从不让我把话说完！”第一人称陈述(I-statements)是用来明确说明自己的感受的，以“我”打头，然后描述清楚明白的情感反应。这种方式能驱使我们辨识自己的感情，这对伴侣双方都有好处，也有助于我们“拥有”并承认自己的情感，而不是把关注全部放在伴侣身上。因此，我们应该说“我现在感到非常生气”，而不要说“你真惹怒我了”。XYZ陈述(XYZ statements)是把行为描述和第一人称陈述结合起来的简单方法，有助于更清楚准确地进行沟通。其格式如下：当你在Y情境下做X的时候（行为描述），我感到Z（第一人称陈述）。了解了这三种帮助精确表述的方式之后，下一次，你再对伴侣抱怨的时候，你会说：“你怎么这么不为我着想！从来不让我把话说完！”抑或，力求简明而准确地说出自己的意图：“你刚刚打断我讲话的时候，我感到很生气。”两者的差别极大。其中一个陈述可能得到伴侣体贴的、表达歉意的回应，但另一个则可能适得其反。积极倾听在沟通中，当我们接受他人信息时，有两个重要的任务要完成。第一，是要准确地理解对方话语所表达的意思，第二是要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。复述(paraphrasing)是用自己的话重复对方的意思，让信息的传递者有机会肯定那就是他真正想要表达的意思。这种方法，看起来会使得沟通不太流畅，但它确实是个避免争吵和冲突的好办法。让我们来看看下面的例子：妻子：（叹气）我感到很高兴，婆婆决定下周不来我们家住了。丈夫：（发怒）我妈怎么了？你总是拿她说事，你真是个忘恩负义的贱人。也许，丈夫在发火之前，做一点复述就能缓和关系，避免冲突的。妻子：（叹气）我感到很高兴，婆婆决定下周不来我们家住了。丈夫：（疑问）你说你不喜欢她来咱们家？妻子：（吃惊）怎么会？我一直欢迎婆婆来我们家。只是我的课程论文就要交了，下周我没多少时间呆在家里。丈夫：（松了口气）哦！知觉检验(perception checking)与前面说的读心术恰恰相反，在进行知觉检验时，人们要求伴侣阐述自己说过的话，澄清某些说辞，从而能评价自己对伴侣感受所作的推断是否准确。这表达了自己的专注和兴趣，也鼓励了伴侣更加开放地讨论问题。如果人们在谈话中能够复述和检验自己的知觉，积极主动地努力理解自己的伴侣，那么这种关心和体贴往往能得到伴侣极大的赏识，有助于缓解任何人际关系都不可避免的困境。守礼而镇静如果我们在谈话时经常大发脾气或者充满敌意，即使信息的传递和接收都非常准确也可能没有多少裨益。如果我们遭到他人的蔑视和敌对，心态就很难保持温和和放松。嘲弄和鄙夷伴侣的人反过来也收到伴侣暴躁、愤怒的对待。不美满的配偶与美满的配偶相比，更经常陷入负面情绪相互作用的沟通困境中，彼此蔑视对方，根本不把对方说的任何话当回事。幸福的伴侣偶尔也有这样的行为——大多数亲密关系中都可能会发生尖酸刻薄的蔑视——但他们比不幸福的伴侣能更快地摆脱这些恶性循环。实际上，在争吵之初就进行化解是非常有益的，但却不太容易做到。虽然XYZ陈述和积极的倾听技能都有助于伴侣避免愤怒敌对的沟通。但研究表明，一旦人们开始变得愤怒，头脑里根本想不到运用这些技巧。当你处在“痛恨伴侣，想要报复，感到心被刺痛想要反击”的心理状态时，想要做出第一人称陈述非常困难，甚至根本不可能。因而，在被伴侣激怒的时候能保持清醒，在开始生气的时候能冷静下来，都是非常可贵的技能。如果认为他人强词夺理、有失公允而造成本可避免的悲痛和不幸，这种认知就会引起人的愤怒反应。换个角度看问题，愤怒就能减轻甚至避免，比如“嗯？深爱我的人持反对意见，我想知道这是为什么”就远好于“她∕他没有权利这样数落我！”此外，当你发现自己处于消极情感相互作用的状态时，可以暂停一下以打断这个循环——“亲爱的，我太生气了，想不清楚。给我十分钟，让我冷静一下”——等你不再那么激动的时候，再回来讨论刚才的问题。尊重与认可良好的沟通包括很多构成要素：有意识地传递直接、清晰的信息，认真倾听，即使出现争执仍保持礼貌和克制。但最关键的要素却是明确地表示出我们对伴侣观点的关心和尊重。对伴侣的认可(validation)，即承认他们的观点的合理性，表达对他们立场的尊重，一直是亲密交往中值得拥有的目标。认可并不需要你一定与别人观点一致。即使与伴侣的观点相左，你也能对其观点表示适当地尊重和认可；即使与伴侣持有不同意见，也不需要虚假或谦卑地屈从伴侣的意见。请思考以下三种对抱怨的回应：丈夫：我讨厌你把衣服丢的到处都是！反向抱怨
妻子：我讨厌你总是喝醉酒！
妻子：好吧，你说的对，我不会那样做了。
妻子：是的，我明白你的感受。你说的有道理。但我希望你也能理解我的感受。只有最后一个回应，既承认了丈夫观点的合理性，又表达了妻子自己的情感，从而能开启坦诚、诚恳的对话。我们这里提到的所有沟通技能可以构筑起反应灵敏、充满关心和关注氛围的沟通环境，从而减少伴侣之间争执的强度和影响。相信通过练习这些技能，并保证遇到困难时彼此也要保持礼貌和尊重，你可以长久地维持爱情的存在。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------我想，不管多么炽烈、完美的恋爱关系，我们都不能期望它会像建筑物那样持久保持自身的稳定（何况建筑物也时常坍塌~），建立一段稳定、持续的爱情需要恋爱双方耗尽毕生的精力去培育、呵护，这是一项贯穿人生的浩大工程。维护长期的恋爱关系确实是“世界级的难题”，本文难免挂一漏万，只希望对读者有所启发O(∩_∩)O~参考书籍:
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人间烟火的抓住他的胃，高大上的精神契合，低俗放荡的性生活
不是每份感情都需要努力维持的，首先要确定这份感情是你真的喜欢的感情。我有个江湖经验比我丰富的朋友，在我绘声绘色和他说我喜欢的男生的时候他问过我：你知道你想要什么吗？我说我不知道，他就告诉我那你还是别出去祸害人了。我猜他还有半句话没说：也不要折腾你自己了。曾经我在两个人的关系中一度迷恋的是被爱的感觉，可是迷恋是不够理智的，过一段时间就会发现其实自己不喜欢，就像我超爱吃各种甜食，可是我如果把它当饭吃会胖，长远看来我不会喜欢这种生活的。缺爱的请多爱爱自己，这样就不会老想从别人身上找弥补了。爱情这个词在每个人心里的定义都不一样，甚至同一个人不同时段都对他理解不一样。所以我思考了很久我要的是什么，那么接下来的很顺其自然了，学会尽量单纯不忘初心，既然是一个慎重的开始那么它就有维持下去的价值，每天早上提醒自己别忘了自己要的是什么，每坚持下一天就会觉得自己牛逼哄哄，我也有动摇的时候，但是马上我就会告诉自己你又开始为自己找借口了姑娘，哪有什么胜利可言挺住就是一切，最爱犹犹豫豫浪费时间的就是我们这些时间一大把的所谓年轻人等等等。自我批评完我就会乖乖继续一天的生活了。其实我发现在我确定了以后，我就不害怕什么了，也不会被别人的看法扰乱自己的心思。现在我觉得爱情是生活中多么小的一个东西啊，真的没什么纠结的。学习也是呀，健身也是呀，我都有花很久在没有人干扰的情况下认真想过了我到底想要什么，现在要做的只是一步一步走下去就好。维持是两个人的事情，有些情况下人们说要及时止损，因为需求变了所以在一起就变成了一种损失。没错人是会变的，今天她喜欢吃凤梨，明天她可以喜欢吃别的。但是事实是当你放很多注意力在感情上的时候它就真的就很容易变化，或许可以尝试着不要期待它太完美，不要老盯着爱情看它会不自在的。我曾经很希望找一个戳心窝子的人，传说中的soulmate，现在我已经不愿花时间去折腾了，不是不相信爱情了而是觉得这件事是没有尽头的知足就好，我可以用这些精力做更多其他的事情。我现在选择两个人一起去发现这个世界的有趣，而不是我去发现一个有趣的人。其实这个道理我在很久之前就看过，可是现在我才理解到，大概是我逼自己心理独立的结果吧，这种感觉真的上瘾。我们能够维持好任何一份自己喜欢的感情，因为我们都是能做好每件我们喜欢的事情的人。
一生……很长吗？在一起十年，已婚，现在回首十年前，就好像昨天。本来想讲故事摆大道理，一副过来人的样子，可是自己最近看长答案都有点儿腻歪。说一个现在的感想：每每想到终有一天会分开，不是生离就注定要死别，我不想那一天自己会后悔，所以现在的每一天都要倾尽全力的对他好。
“哈佛幸福课”第十九集曾经讲到过这个问题。把笔记转来。附上原视频的链接：我们不仅要问“如何让恋情维持下去”，还要问“怎样让恋情美好的维持下去”方法如下：
很多恋人对美好的爱情有着错误的期望。大多数人认为找到Mr./Mrs.right 是一段美好的恋情的关键。其实维持长久恋爱的关系是双方共同努力解决遇到的问题。找到对的人固然重要，但是更重要的是培养彼此间感情。就像《小王子》，因为小王子的爱，他的玫瑰花才变的独一无二。我们应该努力让彼此的感情独特，让两个我变成我们。感情不会完成，感情永远是一个过程，是感情长久的延续。世界上没有完美的恋情，如果有，也是有冲突的完美的恋情。彼此需要有共同的目标，为同一目标共同付出努力。
幽一默：——“美好的恋情少之又少”——“不，不是少，是根本没有” ( ⊙ o ⊙ )
2：做出改变。
从想要被认可，到想要被理解。被了解是表达自己的感受。被认可则需要取悦别人。通过对对方越来越深层次的理解，像了解自己一样去了解对方。要对对方敞开心扉，善于分享，包括骄傲的事情，也包括缺点，不足或者耻于提及的事情。事实上，被理解更容易收获感情，而采用被认可的方式感情是一定会失败的。
这是真诚的力量。
3允许恋爱中出现冲突。研究表明：每五次积极的互动就有一次争执。冲突不好，冲突很伤感情，但是需要理解，冲突是正常的。就像我们允许每个人都有不足一样，意识到彼此的感情也有不足，这很重要。冲突使我们免疫。冲突的重点是不要企图去消除消极的东西，而是要努力巩固积极的东西。爱情存在于细节之中。要奉献感情给对方，表示关心，学会称赞对方。健康的冲突是认知的冲突，是针对人的行为，思想，观念的。不健康的冲突是注重于人，情感，或者他们自身。尽量避免恶意，侮辱及蔑视。将争吵私下化，能潜在的让隐秘关系好起来。女人确实比男人更擅长争执，这也有生理上的原因。男人受到言论攻击时，或觉得别人在攻击，威胁，或不赞同他们时，他们有更强烈的生理反应。这就是为什么男人总是吵着吵着就不吵了。男人对争执更 紧张。他们更想要保护自己，而方法之一就是不和你吵了，逃避，而不是应对。这不仅是因为他们是男人，更因为这是生理上的差异。女人则更适应争吵的弊端和不适。男人要知道这是我不舒服，是天生的，我要接受。这样你就可以处理，而不是逃避。女人需要明白，他们的伴侣与自己感觉不同。更积极，更幽默，更多的爱意和触碰。要关心对方，理解对方的感受，设身处地的理解对方，让对方平静下来。我很抱歉或者一个拥抱。我虽然受伤害 但是依旧很爱你。这些都可以让对方平静，减缓冲突带来的压力。己所不欲，勿施于人。你不会对泛泛之交做的事，也千万不要对你亲密的人做。尊重对方，享受和对方的相处，深入了解对方，熟知对方的喜恶，性格怪癖，理想与梦想，对彼此有着持久的尊重，不仅在大的问题上表现喜爱之情，也在日常琐碎间表达出来。爱情在于细节，在于事无巨细的了解，在于分享与被了解。
4积极认知。要做优点感知者，赞赏对方。若不懂得赞赏，美好会贬值。这也叫“积极错觉”——我们要认为伴侣要比别人眼中还要好。这样更容易让爱情长久。“积极错觉”可以变成自我实现的预言，可以称之为优点创造。爱不仅能感知潜力。
保持探索自己和探索对方的好奇心。
从恋爱到结婚需要经历的四个心理阶段有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情 必须经过四个阶段，那就是： 共存(codependent) 反依赖(counterdependent) 独立(independent) 共生(interdependent) 阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。 第一个阶段：共存。 这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。 第二个阶段：反依赖。 等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一 方就会感到被冷落。 第三个阶段：独立。 这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。 第四个阶段：共生。 这时新的相处之道已经成形，你的他（她）已经成为你最亲的人。 你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。 你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。 但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。 很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍，不要想太多,要互相信任，这样第二、 三阶段的时间就会缩短。 和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。 两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫说分手。 希望看到上述的四个阶段，真能给大家一些启示与领悟并惜缘，我们会逐渐变成我们所爱的人。 你和他本来没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，一旦爱上了，年深日久
，你会惊讶你的眼睛有点像他的眼睛，他的微笑也有点像你的微笑。 你们走路的步伐也有点相似，说话的语气也愈来愈相像。他的脖子上有一颗痣，一天，你发现自己脖子上也多了一颗痣，原来我们会变成我们所爱的人。
你本来喜欢脚踏实地的人，而他一向比较轻佻，但你们爱上了，他竟会不知不觉变成一个老实人，这个改变，连他自己也不曾察觉。
他本来喜欢活泼的女孩子，却爱上了拘谨的你，这些日子，你竟愈来愈活泼，你差点认不出自己。我们会逐渐变成对方理想中的人，这种改变，绝对不是刻意的。两个人愈爱得长久，气质也愈来愈相近，你曾经以为他不是你梦寐以求的那种类型，然而，有一天，你惊讶地发现，他已经变成你喜欢的那种类型，你不必再到处寻觅，他就是你要找的人。
深深爱着一个人的时候，你原来真的会一点一点的失去自己，为什么你还会觉得快乐呢？ 大概是因为你在失去的当儿，也是赚了，你把他的气质和他的微笑都赚回来…… 幸福很单纯…… 所以要很单纯的人才容易获得……
你们的结合要保留空隙，让天堂的风在你们中间舞动。彼此相爱，但不要制造爱的枷锁，在你们灵魂的两岸之间，让爱成为涌动的海洋。倒满彼此的酒杯，但不可只从一个杯子啜饮，分享你们的面包，但不可只把同一块面包享用。一起欢笑，载歌载舞，但容许对方的独处，就像琵琶的弦，虽然在同一首音乐中颤动，然而你是你，我是我，彼此独立。交出你的心灵，但不是由对方保管，因为惟有生命之手，才能容纳你的心灵。站在一起，却不可太过接近，君不见，寺庙的梁柱各自耸立，橡树与松柏，也不在彼此的阴影中成长。—纪伯伦
爱，不是一种感觉，而是一种能力。
我原来的观点一直是朋友式婚姻/爱情，并且我觉得我能为这样的理想如果找不到就单身。突然有一天竟然被我找到了，在别人眼中矫情如电影，在我们眼中自然如生活。突然就没什么保鲜啊维持的概念了。感觉就像大学碰到了个人生知己还刚是室友。在每一天的学习中相互了解和进步。可能我就是过了那种觉得爱情就是轰轰烈烈的年龄了吧。也从来缺少小姑娘心态，纯爷们心态爆棚吧。但是我男朋友跟别人的描述是，"她是个可以跟我去上山野营和打猎，她能跟我骑两个小时单车去海边然后跳进十来度的海水里的好兄弟，但是她是个姑娘。"而我觉得这比穿高跟鞋连衣裙安静的站在别人身边要好的多，对我而言也现实得多
永远保留30%的自我留给自己，惊喜是藏出来的。
跟对象在一起8年了，今年25岁，未结婚，高中在一起，中间异地恋过4年（大学生活）恩，这么一想，讨论这个问题算是有权威的。如何维持长期的恋爱关系，我觉得很重要的一点就是：爱情里面不要斤斤计较。我自己的例子，高中时期就因为“他很幽默”就对他情愫暗生，当时不会考虑“他有没有钱”“他是不是个好人”“他成绩好不好”这些外在因素，就是傻乎乎的，喜欢。#傻傻的爱#中间不乏有过很多真吵闹，不过每次都会冷静下来好好讲理，谁不对谁认错。不记仇，不小心眼是我一直坚持待人处事的原则。#爱情里面少点计较#大学的4年异地恋还是比较痛苦的，所以当时的解决办法就是不管再困难，暑假也要见面并且住在一起。#再远也要谈恋爱，谈到世界充满爱#后来工作，他因为自己要创业，而创业的人有80%的失败的话，他也是其中之一，连续4年0收入，4年里生活的材米油盐，我一个人抗住了。#勇于面对爱情里的白面包#说实话，我有过怨言，但是我却永远忘不了，在那个美好的大学生活里，他因为家里变故提前出来帮家人做事，没有固定工资，有时候就3000多块钱，他说有一次跟他哥哥穷得只能吃面包了。但是每次听说我生活费提前用完，会把身上仅有的钱全部打给我。虽然就那么2次，但却值得我永记。后来常常私下我们两开玩笑，就这2次的“救助”，我还了他4年的工资，还有继续下去的趋势。。。哈哈哈，到现在，我的工资也都归他管。#爱情没办法去计较，爱上了你就跑不掉#现在他仍然在继续他的创业梦，虽然就快要支离破碎了，不过相信有我的支持，他一定会成功。而我，因为没有被赋予可以“安逸等老公拿钱回家”这个命，工作4年，从一个初入互联网的小运营到现在一个干劲十足的创业团队（小恩爱情侣APP）运营经理，这一路，因为有他的支持，变得更加有意义。#爱情就是，你多感谢我，我也多感谢你#
今天和妈妈聊了一晚，提到最近接触到的一些人和事。话题说到现在独生子女自私的问题上。我妈想了想说，“你爸爸是我遇到的最不自私的男人，即便他脾气不好，可是我这一辈子跟了他也值了”我的父母从未抱怨过他们的婚姻。他们的家庭背景，个人经历都出奇的相配。有互补的性格，和两个人的“赤子之心”。他们之间的关系一直让我习以为常，后来却发现很少有。他们把对方都当成是自己。很多时候，他们对我来说是一个朦胧的合体。三观、意识和行为都合为一体的进化版“父母”。他们的关系几乎不用去维护。哪有自己和自己自己之间谈什么维护不维护的。很多事情都是自然而然就去做了。不计较，不算计，不担心被误解，不猜忌，不担心看不到另一人的想法。自然而然的去包容，理解，关爱。他们现在还一起去看电影，一起去世界各地旅游，一起在家里研究做咖啡，一起给家里搭了一个小棚子，之前是一起合起来对付我。我个人对爱情的理解，是那种经得过时间考验的感情。所以，现在你觉得是爱情的东西，在30年后未必会是一样的。爱情不需要急着去说出来，才能证明它的存在。可能有那种或刻意或是用心去维持的感情，可是我向往的是像我父母那样的，凭着本能就能维持的爱情。找对了人，一切都会变的简单。PS. 什么又是“对的人”呢。一种是极其幸运的人，老天爷一下子就让他们遇到。另一种就是慢慢了解自己，可以理性分析出自己需要怎么，想要什么。提高自己。识别适合自己的人，懂得珍惜和把握。都是说起来容易，但要用多年的累积才能做到的。我欣赏的相处模式就是两个臭味相投的玩伴/好朋友。很多人妥协给现实的婚姻，找到了适合结婚的人。然后再努力的用心去维持这个婚姻。就像穿了不舒服的鞋子，多穿穿，多磨磨，最后也能合脚。爱情本身就是个信仰。你相信它存在，并去坚持，才能修得正果。选自己所爱，爱自己所选。人与人之间的相处，无非就是信任，理解，包容，体贴，共同爱好，共同理想，良好沟通，同等的三观。这些道理大家都懂，可是为什么还是很多人做不到？
发现最近这回答被挖了坟，更新以下吧：作为一个恋爱8年，已经修成正果并且有了闺女的萌男来伪装一下爱情顾问。===以下是12年315的答案===1、有容乃大。*有一句话叫做，“爱她（他），就要爱他（她）的一切”，还有一句话叫做“爱一个人，不是拼命的去改变她（他），而是接受她（他）的所有。”我们必须首先明白，两个不同家庭、不同地域、不同背景、不同性别、不同年龄、不同经历的人，能够走到一起，本身就是一个非常非常非常小概率的事件，然后我们要了解，每个人的个性都是上述所有甚至更多条件塑造而成的，所以，我们无法要求，两个人对所有的问题的看法一致，对同一事件的处理方式相同，我们甚至都不能奢求，对方爱我会像我爱她（他）一样深。她（他）的过去你来不及参与，于是她（他）的未来尽量让彼此更融洽。在这样的情况下，允许差异的存在就尤其重要，两个人的相处，其实就如同两个国家的交往一样，必须求同存异，彼此妥协，否则就是无尽的争端。可是，既然你说你爱我，你怎么能够像对待敌人一样对待我。于是，主动妥协就变成一种智慧，如何妥协是一种手段。而他们放在一起，叫做“包容”。*注：有容不是谁家媳妇儿。2、当相处成为一种习惯。*当我们日复一日的和一个人耳鬓厮磨，直到天荒地老的时候，有一天可能突然发现，哇嘞，我和你在一起，到底是为了永远都在一起，还是已经待在一起成了习惯无法分开了？我到底是因为爱你和你在一起，还是因为在一起而慢慢爱上了你？有朝一日，我们往往会无法遏制这样2B的念头，虽然念头本身不能伤害我们的关系，但是总会在不经意间留下罪证。人人都喜欢美丽的风景，可是当你看同样的风景看了好多年，总会觉得审美疲劳，于是，我们可以尝试，改变风景，或者，改变看风景的角度，或者，改变我们看风景的心境。就如，风景里有小桥流水人家，也许换了角度，就只有流水人家，没有小桥了，或者多出点花团锦簇也未可知；又如，我们本来把小桥流水人家看成一个整体，但是我也可以只关注小桥，不关注流水人家，那又是别有一番风味。调整心态，积极从自我进行改变，保持新鲜感，那么，爱情就没有保质期。*注：这绝对不是一首歌的名字，虽然唱的永远比说的好听。3、坚持到底，就是胜利。*有人曾经和我说：“爱情需要一点点毅力，一点点坚持。“其实这是放屁！爱情需要的是很大的毅力和很久的坚持。死缠烂打的招数不仅是用来实现丑男追美女的途径，也是在爱情中，长期抗战的方式。在时空的变换中，彼此间原始的那份感情会接受很多很多考验，包括但不限于，高帅富的追求、少奋斗10年的诱惑等等，那么，把自己变成傻子，坚定而坚持的坚守一段感情，就是一件非常非常难得的事情。和第二点一样，需要对自己狠心。亲爱的，你会一直爱我么？会。可是，说的简单，做起来是很难的哟！不停的自我催眠和鼓励是非常重要的。*注：其实，这句Slogan用在爱情中很合适哦，两个人的战斗，Fighting！！
算下来认识zz同学已经12年，在一起9年，结婚进入第七年。恐怖吧，人生近一半的时光都和这个外人看来好好先生实际上却挑剔又脾气糟糕的家伙消耗在一起了。 有时姐妹淘会说我和zz像两个独立的个体，不知道的人不会想到我们已婚并且是一家的。zz是乖张任性的，家人面前尤其甚，所以有时候挚友家人会觉得是我脾气好。其实不是，我只是感恩而已，感谢zz同学那样坦荡荡的走进我的生活，感谢他所有的好，也感谢他所有的大吼大叫，感谢他所有对细节的关注，让我一直觉得有他在是件痛并快乐的事。 记忆好的如我，专门想了这些年他不发火时的小温情，让他自己也看看，向过去的自己学习学习。2003年还只是同学一起在西配楼看《肖申克的救赎》，没座位，把外套脱下来放在地上给我坐。固执的要陪我去家教，但送到楼下就走了。结束时来接我，一定要我把手放到他口袋，掏出来怡口莲和果冻，那时我最爱的零食。一起在食堂吃饭时，总是打两份八宝饭，用8毛钱收买我的胃。得知我不想恋爱，从我的生活中遁形。2006年转变的一年我住院，2年多没有交集的人来医院，无话可说的坐了整个下午。困倦的我硬撑着，尴尬着。带来一本英文小品文和蛋糕。陪他去献血，献完一起尴尬的逛街。回来路上一定要把献血得来的情侣表的一只给我，我觉得他是神经病。喝多那次，他取代闺蜜守在身边，听我一遍遍的重复，再也不喝了，难受。怂恿他到图书馆复习考研，于是一向晚起的他五点钟起床占座，趴在桌子上一上午不清醒，看着好笑。考研日子里，十个小时自习后叫眼睛疼的我。走在20年代的主楼里，他牵着我的手，让我闭上眼睛，放心跟他走。一起过的第一个圣诞节，买了玫瑰花环。赶去中央大街听教堂钟声，回来困顿的夜里，他背着我在街上游荡，说，妮儿，你睡吧。零下20度在哈尔滨大街上闲逛，脚冷。地下通道，他把我鞋子脱了，脚放在怀里暖着，不在乎旁边汹涌的人群。2007年异地的开始第一次分手，他在校园里找到了五瓣的丁香。毕业跟我回家，表现出一副能吃能干的样子，我爸妈对他搬砖速度很满意。跟他回家，带着晒的黑黢黢的我见他的家人朋友甚至对他有好感的女生。送我去北京报到，提着158cm满是书的箱子走过100多阶台阶，一边抬一边骂我不会整理。爬到上铺帮我铺床，擦桌子沉积的灰尘，吼想帮忙的我，让我负责躲远点别碍事。陪我在北京呆了一周，31号楼下拍着嚎啕大哭的我，说，没事，很快就见了。离开后第一时间买好了我下个月去看他的机票。为了一起过第一个周年，逃课，坐23小时火车来北京，带我去爬一直想去的长城。2008矛盾吵架却不肯放手一起过年，宅在家里看了整整两天的士兵突击，不眠不休。五一来看我，没赶上飞机，临时买了另一班，带着他妈妈卤的猪蹄和蒜泥白肉。疯狂的吵架，凌晨把自行车丢在一边，两人相隔好远凝望着，终究敌不过我的眼泪。闹矛盾的日子里吃不下饭，却从来没说过，直到他基友告诉我。用第一笔助教的钱，600块，给我买了人生第一套化妆品。拉着基友两个大男人去店里买的，我记得每次基友和我说起时那怨念的眼神。每次我回上海都去接，但每次都会迟到。每次他来看我我都去接，他每次还是迟到。和我回家过第一次年，提着两整箱礼物。然后和我爸喝酒，两个酒精过敏的男人各喝一口，分别睡了一下午。跟他回山东老家，见了几十口人，带我看他小时候的记忆。2009年又是变化的一年情人节去香港，吵的一塌糊涂，2整天没吃过像样的饭，各自出走没有联系方式却没丢。领证，拍婚纱照，摆酒，考GT。颠倒时差的夜里吃了无数次他做的泡面和炒饭。总是凌晨出去荡，交流复习经验，听他骂我没逻辑，从天黑走到天蒙蒙亮。带同学逛外滩，我凉鞋磨脚。他和我换了鞋子，穿着双女式拖鞋走了一下午，同学震惊的和我提起前我一直认为这理所应当。娃出生，月子里，一早他就把娃丢给长辈，说让我要睡个完整的觉。嘱咐说娃如果饿了哭闹就给喝水。2010年异国又团聚宴请同学。花了几天时间找照片做了俩感人的视频，安排所有事宜，帮我接同学，让我安心上班。出国后分开的3个月，坚持让我赶快辞职，抓紧申请。我家庭主妇的日子，zz一边叫嚷着一边吃光咸淡不一的菜。拒绝我任何打工的念头。疯狂催促我投文章，羞辱我写的manuscript让我无地自容，然后去纽约等飞机的夜里把paper给改了，我睡在一边。
然后就是过去的四年，又是异国，团聚，两人读着书过着柴米油盐的日子。这期间的记忆都模糊了，只知道，我从来没有付过水电煤气，信用卡都用的zz同学的副卡，没有任何信用记录，同学笑我说我这样消失了都没人知道。记得那些写不出来作业的夜晚，同样焦头烂额的zz同学还是会跳着脚给我讲machine learning，讲gibbs sampling，骂我笨，骂到哭了又舍不得的样子。记得那些出去的旅行都是他规划好路线，买好机票，订好酒店，一边叫他要累死了一边又还是把事情都做了。还记得和他一起看电影一定会睡着，和他在一起一定会赖床，仿佛和他在一起的安心带来的都是无尽的睡眠。可能是因为过的还不够久，我的记忆里还筛不出那些细节。也许再过7年，他脾气变的更坏，更能跳着脚叫的时候我就能忆起这时他的好了。
和zz说我们7年前领证，他说哦，竟然7年了，卡上这笔钱是你刷的吗？怎么买了那么多？不过也没花多少钱。你知道这张卡不划算吧。。。。blablabla，真是一点浪漫情怀都没了。你看岁月多可怕，能把那样一个翩翩少年变成一个这样啰里八嗦的男人，让人烦躁，让人心疼，也让人想要一直就这样生活下去。大家说你看zz多好，你哪里好？我只想说我记得他所有的好.
保持距离，忍住。
看了 的回答，忍不住要在知乎上发表自己的处女答了～昨天晚上刚刚在朋友圈里发了个状态，遇到对的人是怎样的感受？觉得自己从来没有这样好过。真的是非常舒服非常开心。跟他在一起以后，我真的是彻彻底底地改变了，变成了以前自己都不敢想的那种人。我曾经是个彻彻底底的女汉子，短头发，胖呼呼的，不注意穿衣打扮，不修饰自己还自诩什么自然美，常年不知道护肤是干什么，跟男同学称兄道弟，什么都不在乎，干活拼命三郎一样，讲义气，活脱脱一个男人婆。不是因为我就是个男人婆，而是我从心底的不自信，不断告诉自己，我的腿很粗，会被人笑话，所以不能穿裙子。我长的不好看，所以不能学人家美女轻声笑，小声说话。我又不瘦，所以不能小女生娇娇弱弱。我没有钱，不会买衣服不会搭配衣服，穿的不伦不类会被人笑，所以干脆就穿的跟男孩子一样。我不相信自己可以与“美、漂亮、精致、气质、优雅、柔弱、女人味”之类任何一种美好的词有一丝联系，所以我就相信自己不是那样的人，我就在不断把自己变得越来越像个汉子。直到和他在一起。——————————我是分割线————————————————他的话不多，可以说是很少，从不跟我沟通，所有走心的事儿他都嗤之以鼻不屑一顾，毫无浪漫可言，关键他还是浪漫的双鱼座，所以我一直怀疑他是领养的，出生日期不对！他的脾气很臭，生气的时候一声不吭，闷着头不理人，也不说怎么了，就是很讨厌。他还很敏感，他在意的事情我有任何一点不对的苗头他都能觉察的到，然后就开始拧巴，也不讲，好讨厌。他还很爱玩手机玩游戏，没有上进心，经常低着头玩这些东西不理我让我很火大。他超爱看抗日神剧手撕鬼子，居然在领证前一天因为我要换台把我气哭了，这个我真的是会记他一辈子！无论各种明示暗示，他都懒得挑礼物，总是带我到商场里让我挑完他付钱，还感觉这就是送我东西了……搞笑呢吧！！而且还总是延迟！生日礼物、情人节礼物、订婚戒指，各种礼物肯定都是过了那天以后再去补！！可以想像我刚跟他在一起的时候每一个满怀期待的节日都是怎么过的吗？？没有求婚！！竟然可以没有求婚！！而且没有戒指！！领证都没有！！还是要办婚礼了，一起去商场，他在麦当劳休息，我自己去看，相中几款让他去试！！这都是什么情况！好吧，这些事情，数两天两夜我都数不完。可我却说，奇怪就奇怪在这个地方了，如果你遇到了一个人，你能数出来的都是缺点没有优点，却依然想要和他在一起，那就在一起吧。不过看了的回答，我才发现，他不是没有优点，正是我感觉得到这些优点，才会尽管他各种可恶，我却依然想要和他在一起。他是个善良、正直、孝顺、讲义气、明理、节俭、表面刚强但心底柔软细腻、有耐心的男人，他不是脾气好，他只是对我的坏脾气有无限的包容。他就是那个能看懂我的自卑和要强的人。他懂我，这比什么都重要。他对我的爱和宠溺，给了我自信，我真的变成了另外一个人。我的腿依旧很粗，他也会肆无忌惮地嘲笑我的小短腿肉呼呼的，我却不再遮遮掩掩，而是穿上各种好看的裙子，然后跟他讲，肉乎乎的手感多好啊，你不喜欢吗？我才不会想“他肯定喜欢瘦瘦的大长腿”之类的事情，因为这是事实啊！是个男人都喜欢又瘦又长又直的腿好不好！我接受了自己本来的样子，我不再因为自己的身体感到自卑。我还是不瘦，也不节制饮食，春节胡吃海喝的，一见面他就带着我各种吃，还总是交代我吃饱了就行了吃不下就别吃了……可是我会注意不吃垃圾食品，多喝水，不犯懒病的时候就跑跑步，每天早晨喝鲜打的五谷豆浆，各种养生小妙招信手拈来。我开始不再纠结胖瘦，而是更在意健康。我的皮肤基础一直不错，可我之前从未想过保养，觉得麻烦，觉得那是美女干的事儿，还坚持素面朝天是什么自然美。可现在我基本门儿清了各种护肤品，累了一天就在晚上舒舒服服的泡个脚，敷个面膜，修修指甲，涂涂指甲油。要出门的时候，就涂点粉底，修个眉毛，画个口红，涂个睫毛膏，清清爽爽精精神神。哦！最最重要的，我的长发就快要及腰了！我每次去见他，都会把长直发散下来，化个淡妆，穿上高跟鞋，心情美美哒～我原来龅牙，他也嫌弃，我没有想什么他爱我竟然还嫌弃我（我自己都嫌弃好吧！），然后我就很自然的去整了牙，我要变美嘛！然后就会开心，然后他也开心哦！这些变化都是潜移默化间的，渐渐出现的是很美好的结果，可是之间也有过争吵，两人互相磨合，都做了一些实质性的改变：他不爱说话，不跟我沟通，我有女生的通病，什么事情都爱问他怎么看，他有些不感兴趣就不想理我，我就要生气，吵吵吵，第一次吵架就是因为我给他看我最爱的电影，他却心不在焉。现在想来好好笑。两个人是独立的，各自做各自喜欢的事情，互不干涉。强迫对方爱你所爱，好没有道理的。关于送礼物，已经有改观了。原来我心情不好就会不分时间地点给他打电话，如果他在工作，说忙，我就会不依不饶，说什么我重要还是工作重要之类的，我还会强迫他在工作的间歇时间只要想我了就跟我说，现在想想也好好笑。如今我们在各自的工作岗位上，工作时间除了要紧的事情不打电话，偶尔想起他了就给他个微信，吃饭睡觉时间互相电话。还是蛮甜蜜的。我允许他放空自己，可以不用时时刻刻非得想我才是爱我，因为他就是爱我。你爱的人也爱着你，这是多么幸运的事！那天看《我是歌手》的时候，我颇有感慨，跟他说，这些伤感的情歌，都是唱给那些相爱却不能在一起的人的，看起来好浪漫。他说，怎么，你想试试？我嘿嘿一笑：不会啊，我现在一听到这些歌就好开心，好开心我不用听这些歌伤感，开心我和你结婚了呀！他没有讲话，只是小眼睛眯缝着，带着点笑意嗯了一声。（然后嘛，你懂的）我才发现，为了深爱的人不断变得美好，是件多么赏心悦目的事情啊。我早就过了25岁这个女人从上坡路到下坡路的所谓节点，可现在岁月的流逝丝毫不会让我惊慌，眼角爬上来的鱼尾纹也最多不过是一句自嘲，我今年27了，可我觉得自己比18岁美太多～。——————————我是为龅牙答疑的分割线——————————不知道这样修改答案那些咨询我整牙的朋友可不可以看的到，需要每个人@吗？还不太会呢我是26周岁整的牙，所以年龄应该是挺大的了，拔了四颗牙，会疼，还是挺受罪的，但是绝对是值得的。当时我也问过牙医年龄是不是太大了，牙医给我的回答是牙齿咬合功能障碍是一种疾病，任何时间都是可以进行矫正的，与年龄无关
。关于整牙会不会导致牙齿松动，会不会反弹，因为我的牙齿太拥挤才造成的龅牙，而且越来越严重，所以拔掉了四颗牙，整完后脸型都变了，有变小哦！整完后会维持的，我才一年，还不太好说反弹的问题，应该多少会有点，但总是比之前好太多了，可以开怀大笑了不是吗？现在有一颗牙有点敏感，跟当时拔牙有点关系，不过问题不大。预算可能跟你在哪里做不太一样，在省级医院可能需要7000+，帝都的话就得1万以上了吧整牙的话费不是一次付清的，是在每次调整中间断断续续付的，第一次就诊可能需要3000左右，所以有这个想法的朋友们，鼓起勇气去口腔正畸科问问吧，牙医会根据你的口腔情况给你很详细的建议的，任何问题都可以问哦！绝对是值得的！——————我是今晚跑了步心情很愉快的分割线————————评论里Kevin问我他是不是一开始就很懂我（抱歉我不会@你）我可以回答你哦，是的。要不怎么说他是个心底柔软细腻的人呢，还是朋友的时候，他从来不会调侃我是个汉子，事事都很照顾我，有时看我太拼命看我的眼神就是会很心疼很怜惜。他嘴里从来没有表示过什么，但女人的感觉是很灵敏的。他是从一开始就懂我的。但这不妨碍我跟他谈恋爱后因为性格问题而吵架！哈哈！找到双方都舒服的相处模式是需要磨合的。说来容易，做起来难。因为我的不自信，我经常质问他爱不爱我，我希望他能说些什么，哪怕就是表个决心，他也从来不，他也不主动说我爱你，都只是默默地跟我一起生活起居而已。记得又一次把他逼急了，相隔两地，我又在电话里吵他不爱我不关心我，他来了一句“我跟谁一天三遍打过电话？？”当时我就乐了。他是个内向的人，只会关心我有没有吃饭，下班了没有，连累不累都不会问。我也纠结过他的什么高中同学，可他的一句“我给谁一天三遍打过电话？”让我顿时明白，我已经是他生命里最重要的人了，无可取代，这就够了。而他的老同学也好，女同事也好，可能会有青葱岁月的回忆，可能会有无聊时的玩笑，那也仅此而已。且不说他心里有没有过别人是否还有别人，我在他心里是最重要的，有没有一种正宫娘娘君临天下的感觉？没错，他的心就是我的天下，我可以任意驰骋，而那些花花草草不过是路边的装饰而已。他是个人啊，不是我的附属品，所以他的回忆、同学、朋友都是他的财富，我尊重他的生活。这样释怀了以后，顿时心里好轻松，没有负担了哦！再有什么老同学之类的出现，我就会在心里想“哼，他又不会一天三遍给你打电话！”，哈哈！真的是很爽呢！（玩笑啦）关于不想聊严肃的话题，我原来很在意，现在也想明白了。女人所说的严肃话题，不外乎事业、孩子、房子、未来规划之类的我曾经尝试改变他，让他变得积极，变得有事业心，变得很有干劲，可他就是个温温吞吞安于现状特别特别懒的一个人，而且有严重的拖延症，工作不如意也不会奋进全力去改变。无数次的争吵后，我就问我自己，问你想要一个事业有成或者有钱有房的人，为什么不直接找一个那样的人呢？努力改变他给他压力强迫他这就是你爱他的方式吗？我是为他好？还是为了我自己好？你最初为什么跟他在一起呢？是因为他是一支潜力股？为什么不直接选择绩优股呢？我选择了听从自己内心的声音，勿忘初心，我最初爱的不是他的工作，不是他的房子，不是他的车子，不是他叱咤风云要风得风要雨得雨，我爱的是他，是他的善良正直节俭孝顺有理智不冲动不抽烟不喝酒，心思细腻跟他说话不费劲，那么他身上我爱的这些品质变了么？没有，他没有变，就是我变了。我在得到他以后变得不再满足了。所以我告诉自己，如果你愿意接受他未来就是现在这个样子，你就和他在一起，如果不能，就离开。不要尝试在一起以后改变他把他塑造成自己想要的样子，他是一个成熟的人，会选择自己要走的路。你要做的就是支持他，和他开心的度过每一天。穷不可怕，反正我本来就没有有钱过。只要跟他在一起就可以了。而在我不再纠结改造他了以后，我开始重新注意他最开始吸引我的地方。我也在慢慢摸索改变，不再等他给我惊喜，总是告诉他我要什么，你买给我，我喜欢吃什么你请我吃，他省得动脑筋，我也很开心。我们没有很多钱，他却在我身上从来不吝啬钱，他的唯一宗旨就是我高兴就行。而我也会心疼他从来不舍得花钱，我自己也会理智收敛。爱是相互的，告诉女生的一点经验就是，多去发现他爱你的细节，忽略一些其他的干扰，相信就好。我这么笃定他是爱我的，应该说还是两个人在一起的感觉，很舒服，很自由，我不需要特殊为他做什么，他也不需要特殊为我做什么，相视一笑，无聊互相吐吐槽，没有雷区，没有不可以说的话，我可以尽情喜欢洋娃娃，毛绒玩具，在公园里可以尽情地打枪扔飞镖玩各种幼稚的游戏，他不会笑我是个女汉子竟然还喜欢这些，他会喜欢我的单纯，他不讲但是他跟我在一起真的是开心的。那些幼稚的游戏他不好意思玩，会笑吟吟地看我玩，看我欢呼雀跃也不会觉得我二，好吧嘴上还是会说啦，但是跟他在一起真的是很舒服。他其实也应该爱我是懂他的，他有他的压力，我不需要去提醒去耳提面命，我要做的只是让他开心，让我自己开心，让我们两个在一起的时光不要被负面情绪充斥包围。我爱他，所以我希望他是快乐的。他表达爱意的方式就是给我下方便面的时候加两个鸡蛋。是不是很萌啊！哈哈！
不要过度地爱他，要了解他。不要过度地了解她，要爱她。
这个我倒有个比较简短的好办法。每天早上起来保证自己跟对方能过好今天，每天晚上告诉自己明天也要跟对方好好过。如此日复一日就好了。记得初中学过一个数学归纳法，设第k天我能跟自己的另一半处好，如果证明第k+1天自己也能跟自己的另一半处好，那么对在自然数范围的任意n，跟自己的另一半能处好的命题都可以成立。所以，不去管它什么长期，只需要保证今天和明天，那么就永远有一个和睦友善的关系里。如果某天出现危机，去参考一下那个什么“女人永远是正确的”三定律，就可以在两天内化解危机了。以上方法仅适合已经经过理智和感情的分析论证确认适合在一起的两个人，如果本来就不适合在一起的两个人，倒也没必要维护了。今天闹别扭，明天也会闹别扭，那么根据上面的理论就是一辈子闹别扭。那还不如早点分了另寻真正属于自己的另一半。（SM的契合导致天生喜欢闹别扭的除外。）