晚上吃了东西总觉得不消化 总打隔 今晚吃的东西也不多 半夜睡不着 起来有呕吐感 又去厕所吐了怎么办？_百度知道
晚上吃了东西总觉得不消化 总打隔 今晚吃的东西也不多 半夜睡不着 起来有呕吐感 又去厕所吐了怎么办？
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还有可能是着凉感冒了，所以想呕吐，这时候要吃药哟感冒药，你是哪 一种情况，让它吐干净就会好，等拉吐完后就发烧，这样也会想吐的。我有过这样感冒的经历！时间 已经 过了有可能你吃进相克的食物
喝盐水可以缓解
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出门在外也不愁　　如题！　　宝宝是蛇年11月8号的。月子里奶少不足，辛苦的追奶后，第二个月终于达到纯母乳！　　然而悲剧是从今年1月4号开始，下午突然喉咙痛，当天晚上连口水都不能下咽，更别说食物了，还好打了三天点滴，慢慢好了，第四天可以好点进食，以后一个多星期只是咳嗽，奶水没有减少似乎还有增加。　　真正的悲剧是1月17号，上次感冒刚刚好，当天晚上都打算带宝宝睡觉了（感冒后除了喂奶我都很少接触宝宝），结果17号出去一下午，晚上回来发高烧，39.4，18号一早喂了孩子就没有再喂，挨到11点去的医院，输了液，吃了退烧药也在38度以上，因为想想总之不能喂宝宝，就回娘家了，晚上六七点挤了一百多毫升奶，睡前十二点随便挤奶了下，19号早上随便挤了一下又睡，10点起床挤奶了一下，医院去继续输液，因为输了液四个小时后不能喂奶，等到6点样子才喂奶，中途没有挤奶，19号晚上正常喂宝宝　　20号十点起来，喂了宝宝输液，然后继续输液后四个小时后喂奶，只是等我回去宝宝婆婆刚喂了奶粉，又多推迟3个小时喂宝宝。　　21号发现奶一晚上都不胀了，且奶小了很多，该回奶了，只是勉强有点，22号加了65ml奶粉，23号因为宝宝去医院做了水疗，隔上次喂奶两个小时，又很累，我就喂的奶粉，120ml喝完。我当时顺便在医院做了理疗，没有喂宝宝就用新安怡手动挤奶器一共挤了100ML（两个小时没有喂奶，且之前挂喂宝宝一天了）！　　求救，我这种回奶追奶还有希望吗？有感冒回奶，或者就是不小心胀奶回奶的追奶成功的吗？
楼主发言：16次 发图：0张
　　看着宝宝，我就觉得特别愧疚！昨天看医生眼泪都忍不住掉　　
　　天亮后，请的催乳师回来，不知道靠谱不，好痛苦。刚才喂了宝宝，（应该吃饱了），然后吸奶了一共才30ML，昨天同样喂了还吸了50ML，难道奶量真的急剧会慢慢减少？即使我挂喂宝宝，即使我在吃优哺元，花生猪蹄，催乳灵，甜酒……　　
　　请帮忙顶贴，让有经验的妈妈看到，谢谢哈　　
　　心情不好，太对不起宝宝了！肠子都悔青了！为什么当时就不好好挤奶！或者不回娘家！好好好好后悔了　　
　　看来没有人，看来我真的要告别短暂的幸福纯母乳了！我好愧疚！好愧疚！　　
　　怪自己17号没有坚持住不出门！宝宝，妈妈对不起你　　
　　看来帖子要移院了啊！　　
　　楼主应该是饭奶吧！吃多少饭有多少奶。。我前些天。大概半个月也是感冒然后就没母乳了。孩子天天哭又不吃其他东西。。。我都急哭了，差点就给孩子断了。。。可是后来我坚持下去了。。没有就没有吧！坚持下去给孩子吸。。。后来感冒好了大概几天后。。母乳就来了。。我估计是大人感冒会影响母乳。。。因为感冒了我强迫自己吃饭也没有母乳　　
　　回复第8楼(作者:@嘟嘟妈妈3102+于++07:06)　　楼主应该是饭奶吧！吃多少饭有多少奶。。我前些天。大概半个月也是感冒然后就没母乳了。孩子天天哭又不……　　==========　　谢谢给我信心！你感冒仍然给宝宝吸奶也减少？怎么感觉的？我的是宝宝尿量明显减少，乳房减小，不胀奶，以前宝宝吃了奶后两个小时每边挤奶100多，现在要两个小时，宝宝还没有吸奶，两边加起来才100　　
　　回复第9楼(作者:@安生你的倒影 于
08:10)　　回复第8楼(作者:@嘟嘟妈妈3102+于++07:06)　　楼主应该是饭奶……　　==========也是尿液减少。。。不过我乳饭从没涨过。。我都是通过宝宝吸奶时是否有吞咽的声音来判断的。。我感冒都是自己带的宝宝。因为宝宝十个月了，认生。。。我不在就哭。。。现在宝宝才刚好三天。。。你现在首先把我感冒治好。。。多给宝宝吸。。会来得。。。前段时候我宝宝晚上没母乳吃。。都是饿着哭醒的，而且他又不吃其他东西。。。。。你看现在不挺好的。。。　　
　　回复第10楼(作者:@嘟嘟妈妈3102+于++08:20)　　回复第9楼(作者:@安生你的倒影+于++08:10)　　回复第8楼(作者:……　　==========　　我宝还好点，没有饿哭，就是一两个小时找奶吃，吃奶过程只有一分钟的吞咽声音，以前整个过程都有。谢谢你的详细解答！祝你的宝宝健康聪明！　　
　　我还在月子里呢。前些日子也是感冒了，吃了清开灵和板蓝根，也不知道和这个有没有关系。加上老公出差几天，我在家吃不下饭，每天只吃两顿，等老公回来，他晚上问我要不要挤奶，我才意识到，我的奶从老公出差就没有涨过了！他出差之前每天都要挤大约200毫升，奶胀痛的不行。一下子就慌了，宝宝晚上吃不饱，隔一会儿就饿醒了，醒了就找吃的，我第一晚上还是坚持让她吸，第二天我就崩溃了，看她吃不饱，又哭又闹，干吸空气，婆婆又总是在旁边说，没有了吧，没有了吧……更是让我难过，都怪自己任性！看宝宝吃不饱，只好让老公冲奶粉，不想，宝宝一口也不吃，对奶瓶也抗拒！折腾了两晚，我都想去抓中药了，老公坚持让我吃饭，于是又开始时刻喝汤吃饭，鲫鱼汤，鸡汤，猪脚汤，米酒鸡蛋，然后从前天晚上开始，有了轻微的胀痛，虽然和之前不能比，但是宝宝能吃饱了！我要继续努力！！！楼主也努力，不要有心里压力，不要老想着没有了，要坚信，我们的奶水是绝对够宝宝吃的！老公的帮助也很重要！　　
　　回复第12楼(作者:@婉婉的小渔+于++09:14)　　我还在月子里呢。前些日子也是感冒了，吃了清开灵和板蓝根，也不知道和这个有没有关系。加上老公出差几……　　==========　　谢谢你耐心写了那么多！我就是来这找信心的！谢谢你！　　
　　有类似回奶经历的妈妈来谈谈给我信心吧！谢谢了　　
　　我感冒，自己吃水红糖姜好的，还在月子，不知道有没退奶，感觉还是够她吃，但有时她吃完吐吐完又吃反复折腾时就不太够了　　
　　我感冒，自己吃水红糖姜好的，还在月子，不知道有没退奶，感觉还是够她吃，但有时她吃完吐吐完又吃反复折腾时就不太够了　　
　　回复第15楼(作者:@牛魔王流氓兔+于++09:47)　　我感冒，自己吃水红糖姜好的，还在月子，不知道有没退奶，感觉还是够她吃，但有时她吃完吐吐完又吃反复……　　==========　　我月子里没有感冒就是奶不够。　　流氓兔注意身体，谢谢你！好好坐月子！　　
　　刚刚催乳师揉了，她安慰我会好的！哎！　　
　　让你老公吃。　　
　　回复第19楼(作者:@我想我是那个谁+于++12:11)　　让你老公吃。　　[来自Android手机客户端]　　==========　　没有堵奶不用老公帮忙吧？再说有说最好的吸奶器就是宝宝……最主要楼主老公野外工作……　　不过还是谢谢你的建议！　　
　　@安生你的倒影 输液抗生素好像会让奶少吧。我本来要2岁给宝宝断奶的，2岁前开始断夜奶，断夜奶后明显感觉奶少了。然后我肺炎输液，就断奶了，完全没涨奶！！！倒是也没经历涨奶之苦，就是有点可惜。　　亲的宝宝还小，你养好病后追奶吧，别太焦虑了，焦虑对内分泌不好也会奶少。又没堵奶，催乳师不用请了。　　养好身体追奶吧，加油！相信你会有奶的
　　回复第21楼(作者:@babyblue1900+于++16:02)　　@安生你的倒影+输液抗生素好像会让奶少吧。我本来要2岁给宝宝断奶的，2岁前开始断夜奶，断夜奶后明……　　==========　　谢谢你的鼓励！昨天去医院医生给我的打击太大了！今天一直看母乳大本营，找了些信心！　　最后还要说声“谢谢你”。　　
　　@安生你的倒影 22楼
17:55:00　　回复第21楼(作者:
@babyblue1900
+于++16:02)　　@安生你的倒影
+输液抗生素好像会让奶少吧。我本来要2岁给宝宝断奶的，2岁前开始断夜奶，断夜奶后明……　　==========　　谢谢你的鼓励！昨天去医院医生给我的打击太大了！今天一直看母乳大本营，找了些信心！　　最后还要说声“谢谢你”。　　-----------------------------　　不客气 好了就好
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博晚上要睡觉，可一不小心吃多了，怎么办_百度知道
晚上要睡觉，可一不小心吃多了，怎么办
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呵山楂汤，或者去超市买片吃，助于消化
但我在学校宿舍
那就绝招，慢慢揉揉肚子
要揉多久呢
你不告诉我我自己控制不了
那么久，我怕我自己睡着了
但我在学校宿舍
但我要睡觉了
那又要长肉了
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出门在外也不愁晚上吃的狂多，现在撑得难受死了，怎么办啊？(第5页) - 薄荷减肥论坛
晚上吃的狂多，现在撑得难受死了，怎么办啊？(第5页)&
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梦紫璇写道：
薇薇312写道：
由于前天暴了一场，这两天都在想着清肠，尤其是今天，白天的时候都不怎么敢吃东西，经过晚上回家的时候，完全疯了，吃了很多东西，而且几乎不是一口一口的吃，而是死命把东西疯狂的塞进嘴里，现在怎么办，我是不是得了暴食症了啊，晚上一回家就吃了 两个鸡翅膀 一块绿豆馅饼 3个盼盼小面包 一块五仁芝麻馅饼 两块炸鸡脯 一个超大的鸡腿 8块巧克力饼干 一包手指饼干 一盘红烧兔肉 一根鸭脖子 6块曲奇饼干 5块苏打饼干 后来本来还想吃完剩下的饼干和小面包，被老妈实在看不下去才停止下来，我要怎么办，我一定会肥死的，为什么我每次想要好好清肠不吃东西的时候总会暴食呢，我要怎么办啊？
亲，你真的吃多了，而且热量很高。从现在开始，不要再有清肠的想法了，不然你会暴的更严重的，每日定时定量就不会暴的，可以慢慢的减小饭量，但千万别一下子什么也别吃啊，真的挺不住的，我也曾经告诉自己今天吃多就算了，明天我就光喝水了，结果明天接着又吃很多。。。所以~保持正常饮食，不要亏待自己~~加油！！
对啊，我就长想着今天吃多了那我明天就什么都不吃了，结果越暴越厉害，以后不管是不是多吃，都要按时的吃一日三餐
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
傻妮子写道：
亲没有节食吧？要知道减少主食或者忌掉主食也是会容易暴的哦~
没有啊，每天都有吃米饭
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
冬月写道：
我一般都吃饭很少，肉类食物从小就不爱吃，但就是戒不掉从小养成的吃零食的习惯。因为在减肥了，最近晚上都是吃一份水煮青菜（生菜、油麦菜或菠菜－－妈妈说这些菜的农药比较少点），只放盐和几片姜，吃的时候蘸点醋（偶喜欢吃醋，哈哈），不放油及其他任何调味料。慢慢的，也觉得这样挺好的，可以吃饱饱，又不用担心会晚上摄入热量太多。吃完饭后，我一般就是出去散散步，或是收拾房间，洗洗衣服，总之要找点事情做，以免自己一不小心又重蹈覆辙，去找零食吃。有时候怕自己会坚持不住的时候，就上这来逛逛，意志力就会无比坚强了。
我也建议大家，当控制不住自己的嘴巴的时候，如果条件允许的话，就上这来看看，聊聊（现在手机都可以上网嘛）。很快就会打消想暴的念头，或想念零食的欲望。有大家的帮助，在我们的共同努力下，一定会拨得云开见月明。
嗯，谢谢亲
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
鍋寶寶写道：
親 一次暴不會胖的 我也是晚上吃好多 苦惱死了不過千萬別折磨自己要有信心 慢慢克服
嗯，现在也不想着怎么减肥了，先让自己不暴食就可以了
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
我今天晚上虽然没有吃暴，但是也吃了很多东西，不过在6点前就收嘴了，刚才出去逛了一个小时，等会晚上再做点运动吧。
我觉得自从开始减肥以来，就几乎把减肥作为生活的重心了，整天想着该吃什么不该吃什么，只能吃多少，弄的我反而饮食不正常了，老是会暴，这种现象是以前从来没出现过的啊。
好像减肥减的心理都快有疾病了！
不知大家有没有这种感觉？
猫丫头写道：
我今天晚上虽然没有吃暴，但是也吃了很多东西，不过在6点前就收嘴了，刚才出去逛了一个小时，等会晚上再做点运动吧。
我觉得自从开始减肥以来，就几乎把减肥作为生活的重心了，整天想着该吃什么不该吃什么，只能吃多少，弄的我反而饮食不正常了，老是会暴，这种现象是以前从来没出现过的啊。
好像减肥减的心理都快有疾病了！
不知大家有没有这种感觉？
我也是这样啊，老想着自己每顿要吃什么，要吃多少，什么可以吃，什么不可以吃，还要一边吃一边计算热量，都有点病态了
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
今天是清明节，家族大聚餐，晚上又吃多了~
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
不过好在并没有觉得难受，吃完了走动走动，泡了杯茶帮助消化一下
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
今天我也大暴了
我的微薄.cn/baoaixiaotian70
我和我男人
没事，多走动走动就好了
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
今天很恐怖，从下午开始，先是吃了100g炒花生，有近600大卡啊，晚上和老公没有回妈妈家吃饭，老公吃了碗牛肉面和一块鸡蛋煎饼，我吃了块鸡蛋煎饼，四个芦柑（大约每个160g），一个大苹果，6小袋海苔饼干（每袋3片)，盐水卤花生50g，居然不满足，还开了瓶老干妈风味豆豉，吃了小半瓶，当然把辣油倒了，辣椒也吐了只吃了豆豉，哎，怎么会这样，我又没有节食，以前从来不会暴饼干的，我不爱吃那玩意，也不知道今天是怎么了，自从来到薄荷减肥后，我对食物的欲望开始变大了，相反以前没有这么爱吃零食的，不过现在受到薄荷的观念影响很重视运动了，每天保持40分钟左右的有氧运动，但是这也造成了一个直接后果就是容易饿，饭量开始变大了，汗啊！
偶尔暴一次没有关系的，不要自暴自弃，接下来几天多运动运动就好了
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
薇薇312写道：
今天一整天都好好的，到了晚上的时候就疯了啊，老妈叫我下楼吃东西，我就鬼使神差的下去了，结果就吃了 一块炸糕 还几大块的千层饼 一块煎包 吃完了就到了吃晚饭的时候了，由于吃了很多千层饼，嘴巴很渴，就很想吃点清淡了，结果又吃了 一大根黄瓜 一杯蜂蜜水 两大碗的白粥 N多西葫芦 3个卤鸡爪 一些炒豆角 一串糖葫芦 吃完晚饭后肚子已经很撑了，就准备和老妈出去走走消化一下，就在这时候舅妈打电话来，说是家里做了很多我爱吃的糖醋排骨（顺便夸一句，舅妈的糖醋排骨已经是大师级的水平了），结果我又屁颠屁颠的跑到舅妈家拿，本来只打算拿一点点的，结果舅妈给我倒了一大盘，回到家后，就马上拿起筷子开动了，本来想吃一点就好了，结果一开吃筷子就停不下来了，老爸和老弟吃完饭就去玩了，家里就我老妈两个人，老妈就只吃了几块就和邻居聊天去了，就剩下我一个人坐在饭桌上对了那一大盘的糖醋排骨，到最后把它给消灭的一块不剩为止，天哪~我简直是疯了，现在肚子大的和孕妇似的，怎么办啊，晕死了，吃了好几颗的消化片，现在猛喝普洱茶，真是晕死了
听起来好像我都比不过你暴啊`,不过偶暴的时候也曾经动弹不得，肚子疼的那种。
偶吃土豆丝大米饭（前提是爸爸炒的土豆丝）超级下饭，一大大盘子的土豆丝，另加两天碗饭，或者是四碗粥，就那么进肚了。。。疯了，但偶最近知道土豆不利用减肥，下次爸爸给做的话，我决定减少份量。
瘦身不是目的，目的是健康、漂亮、快乐……stage 1（）一阶减重
52-49kg【进行中】减至标准体重stage 2（）二阶减重
49-47kg【未开始】减至健康体重stage 3（0601~~~~）保持体重
46~47kg【未开始】保持美体体重stage 4（0601~~~~）修形阶段
46~47kg【未开始】修炼体形
我今天也吃了特别多，第一次吃这么多面包，以前就算是暴食都不会吃这种主食的。胃痛，消化了一个多小时就去跑步，结果跑了一圈都想吐了，坐在体育场中间听歌听了很久，又走了两个小时的路，下雨了才回去。
我还不算无药可救吧～今天也想过催吐，可是不想自己那么糟糕。
是我的生活出了问题，我要从本质解决它。
我也是会经常暴食，昨天晚上又暴了，吃了300g的豆沙面包，400g的酸奶，一大袋夹心饼干，一根肠吃完就后悔死了，怎么办？
薇薇312写道：
刚才吃了3颗健胃消食片，一大颗的山楂丸，接着站起来走动了一下，洗了个澡，又花了40分钟洗了全家的衣服，然后泡了一杯普洱茶喝，现在感觉好多了~
和我暴食了一样的做法
随时随地运动,提肛缩阴.提膝运动,体力提高后还可踢腿.上肢快速交替冲拳可以很快提高运动量,都很方便.习惯后也很有乐趣有机会游泳的话,要坚持全程自由泳,这样才有消耗,也会提高意志力.腿就是提膝和踢腿足够,关键是快.力量的可以蹲起跟兔子跳,不过难度挺大的,消耗相当大食欲的控制也是一点点进步的，想突然恪守严规不太可能，争取下次早一点撂筷子
我也是控制不住啊， 郁闷啊。。
反正都是虚胖。只是你肚子的东西没有消化完所以体重才上升。吃点消食的东西然后睡一觉~~第二天就会好的
今天白天都好好的，晚上回家的时候和老妈一块去看热闹，结果就吃多了，吃了两大串炸鸡排，一盘荔枝肉，一盘炒鱿鱼，一盘炒小肠还有一块糯米糕，吃完了觉得不过瘾，又吃了一大块的喜饼，天哪，超过热量的，然后就觉得既然暴了，就继续吧，又吃了一大盘的蛋炒饭，还有好多的巧克力豆，吃完了就又出去逛街，回来的时候，邻居分了我两块面包，我回家后有解开吃了一包，晕死了，刚刚又去吃了一块喜饼，怎么办？？？？？？？
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
zhanxiulei写道：
我也是控制不住啊， 郁闷啊。。反正都是虚胖。只是你肚子的东西没有消化完所以体重才上升。吃点消食的东西然后睡一觉~~第二天就会好的
可是我过年的时候长得体重到现在都没有减下去啊，整整胖了14斤啊
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
不要吐呀，吃都吃了就原谅自己吧，不要有下次就好了。我晚上饿了就上薄荷来逛逛，然后就有动力化食欲为瑜伽，然后就得意的睡觉了
mm读读这个，很好的帖子。其实暴食就是心理作怪，了解了就不会陷入那个怪圈啦！加油！！
jellymiko写道：
mm读读这个，很好的帖子。其实暴食就是心理作怪，了解了就不会陷入那个怪圈啦！加油！！
嗯，谢谢亲了~
远离暴食，改变不健康的生活方式，改变不合理的饮食习惯，拒绝一切的垃圾食品~~
晚上吃东西实在是个问题 还是因为你白天吃的热量不够才就晚上饿的吧 试试把食物一天分成4：4：2的量呢 我现在每天都吃卡都不怕 只要运动就会瘦的坚持锻炼才是根本.....
　　据测算，青年男女一天的进食量大致如下;粮食500克，蛋1个，瘦肉100克，鱼150克，豆类200克，蔬菜500克，牛奶200克，植物油25克。终极目标：身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏170.0---86.0---57---92---45.0---26.0---55.0---48.0
面包＊ＭＭ∵写道：
晚上吃东西实在是个问题 还是因为你白天吃的热量不够才就晚上饿的吧 试试把食物一天分成4：4：2的量呢 我现在每天都吃卡都不怕 只要运动就会瘦的坚持锻炼才是根本.....
我白天都有吃的好好的啊，我觉得我就是属于那种情绪性的暴食，高兴了就吃，不开心也吃，无聊时就吃，情绪低落时也是拿东西安慰自己，像今晚就是属于情绪比较兴奋，结果就暴了
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面包＊ＭＭ∵写道：
晚上吃东西实在是个问题 还是因为你白天吃的热量不够才就晚上饿的吧 试试把食物一天分成4：4：2的量呢 我现在每天都吃卡都不怕 只要运动就会瘦的坚持锻炼才是根本.....
每天吃2000卡不会长胖吗，我只要一超过1800卡，第二天就会长胖
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那不完全是脂肪,还有气体.食物.食物中水分的重量!
薇薇312写道：
由于前天暴了一场，这两天都在想着清肠，尤其是今天，白天的时候都不怎么敢吃东西，经过晚上回家的时候，完全疯了，吃了很多东西，而且几乎不是一口一口的吃，而是死命把东西疯狂的塞进嘴里，现在怎么办，我是不是得了暴食症了啊，晚上一回家就吃了 两个鸡翅膀 一块绿豆馅饼 3个盼盼小面包 一块五仁芝麻馅饼 两块炸鸡脯 一个超大的鸡腿 8块巧克力饼干 一包手指饼干 一盘红烧兔肉 一根鸭脖子 6块曲奇饼干 5块苏打饼干 后来本来还想吃完剩下的饼干和小面包，被老妈实在看不下去才停止下来，我要怎么办，我一定会肥死的，为什么我每次想要好好清肠不吃东西的时候总会暴食呢，我要怎么办啊？
亲 你真的是有点恐怖啊！
做什么都要学会坚持.
亲没有我暴的多，那天下午我实在是吃了不少东西。如下。导致狂长了2斤肉，现在又再减。告诫自己不再吃垃圾食品了。暴了以后又减，恶性循环。
牛奶饼干 50.0克 204.0大卡
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砂锅菜饭 30.0克 44.22大卡
苹果 200.0克 104.0大卡
咸鸭蛋 80.0克 152.0大卡
饼干（苏打夹心） 250.0克 1157.5大卡
肉松蛋糕 250.0克 934.6大卡
日清香脆片香辣鸡味 100.0克 470.36大卡
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