肉夹馍的馍怎么做夹沙肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-14 16:55 标签： 夹沙牛肉
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如何做夹沙肉
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美食达人教你怎样做美味夹沙肉。
花椒、大料
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灭世终结者
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(643 装备)
挖坑者项圈
双生凝视护肩
裘赛的焦火毁灭斗篷
观众的屠杀便鞋
赋命之永恒炎金指环
龟裂创伤徽章
古树卫士叶片
元首的格斗法杖
30 秒钟冷却
你灵魂出窍，化为暗影遁入黑暗之中，并将你的肉身留在原地。你的灵魂以暗影状态潜行，但仍然处于战斗状态。持续6秒，或直到你的肉身受到3次直接攻击为止。
将1根羽毛放在目标位置，使第一个触碰羽毛的盟友的移动速度提高60%，持续6秒。最多可使用3次。同一时间内只能放置3根羽毛。
消耗暗影宝珠会使你的精神鞭笞变为暗言术：乱，每消耗一颗宝珠持续1.92秒。暗言术：乱会额外造成100%的伤害。
1% 基础法力值
30 秒钟冷却
召唤暗影触须，使8码范围内最多5个敌方目标定身，持续20秒，或直到触须被杀死。
对生命值低于35%以下的目标进行治疗后，你的伤害或治疗效果会提高15%，持续10秒。
0.75% 基础法力值
25 秒钟冷却
射出一支暗影箭，其能量随着距离的增加而提高，最多可对一名敌人造成6,337点伤害，之后会向额外的敌人弹射4次。每次弹射会使暗影箭分裂成2支，但每个目标只能受到1次伤害。
你的心灵尖刺、精神灼烧和暗言术：灭对没有受到暗言术：痛或吸血鬼之触影响的目标会额外造成40%的伤害。使心灵震爆的冷却时间缩短3秒，并且能瞬发。
精神鞭笞雕文
你的精神鞭笞法术不再降低受害者的移动速度。精神鞭笞每造成一次伤害，你的移动速度将提高15%，持续5秒，最多可叠加3次。
心灵收割雕文
首次用心灵震爆伤害一名敌人时，你会额外获得2颗宝珠，但心灵震爆的冷却时间会延长6秒。
心灵尖刺雕文
你的非瞬发心灵尖刺命中后，在9秒内你的下一次心灵震爆的施法时间缩短50%。该效果最多可叠加2次。
将你的暗影魔和摧心魔变成一个邪煞狂兽。
暗影渡鸦雕文
你的暗影宝珠现在看起来像是暗影渡鸦。
黑暗天使长雕文
当你对目标使用噬灵疫病时，将变身黑暗天使长，持续8秒。
2 分钟冷却
为施法者恢复22%的最大生命值。
将1根羽毛放在目标位置，使第一个触碰羽毛的盟友的移动速度提高60%，持续6秒。最多可使用3次。同一时间内只能放置3根羽毛。
你的治疗法术和惩击有8%的几率使你的下一个快速治疗变为瞬发，且不消耗法力值。最多可使用2次。
1% 基础法力值
30 秒钟冷却
召唤暗影触须，使8码范围内最多5个敌方目标定身，持续20秒，或直到触须被杀死。
对生命值低于35%以下的目标进行治疗后，你的伤害或治疗效果会提高15%，持续10秒。
2.4% 基础法力值
25 秒钟冷却
1.5 秒施放
射出一支神圣箭，其能量随着距离的增加而提高，最多可为一名盟友恢复2,866点生命值，之后会向额外的盟友弹射4次。每次弹射会使神圣箭分裂成2支，但每个目标只能受到1次治疗。
施放治疗或护盾法术时，你会获得一层愈合之语效果。当效果叠加到10层时，你的下一个定向治疗或护盾法术同时还会对目标施放愈合祷言。
真言术：盾雕文
你的真言术：盾会将其所吸收伤害的20%转化为治疗。
愈合祷言雕文
愈合祷言第一次治疗的效果提高60%，但治疗的次数减少1次。
你的恢复法术每一跳的治疗效果提高25%，但持续时间缩短3秒。
圣歌之灵雕文
当你引导圣歌时，你的上空会出现一个圣灵。
瓦格里雕文
救赎之魂激活时，你会以瓦格里的面目出现。
神圣复生雕文
你的复活目标在复活术持续时间内沐浴在圣光里。
生命222240
法力值160000
获得 10 点的成就
第 9 次击杀
第 4 次击杀
第 4 次击杀
团队副本进展
最出名的团队副本标题：
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积极健康的游戏心态是健康游戏的开端，本游戏故事情节设置紧凑，请您合理控制游戏时间，避免沉溺游戏影响生活，注意自我保护，防范网络陷阱。健康游戏忠告：抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。注意自我保护，谨防受骗上当。适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。所在分类：
菜品口味：甜味主要工艺：烧所需时间：数小时制作难度：普通所用厨具：炒锅 蒸锅
甜烧白又名夹沙肉，是四川名菜之一，也是客家人宴席上九大碗必不可少之一。此菜肉软烂而香甜，带着豆沙的细腻和香气，糯米饭的甜美细糯，肥而不腻，回味无穷。
洗沙（夹沙肉馅料）
五花肉洗净下锅，加姜片，煮10分钟捞出控干。趁热在肉表面抹醪糟酒三遍。
炒锅烧热，将肉皮贴在锅表面烙至表发泡变褐色。我没用油炸（也叫跑油锅）方式，以免油飞溅起来，更环保。将处理好的肉在热水里泡10分钟。
将夹沙肉馅料（即洗沙，豆沙制成的，超市有卖）在冰箱稍冷冻后，切片。
五花肉切成5厘米长，4毫米厚的皮子相连的两片，把洗沙片夹入肉片中，用手按一下。肉皮向下排入大碗中。加陈皮（我用的橙皮）在肉片中，起到增香的作用。再浇上剩下的醪糟酒。
糯米提前泡半天，冬季适当延长时间。也可将糯米略煮一下，水开关火，沥干水，加红糖拌合好，铺在肉表面。糯米上用筷子戳眼子，利于蒸熟。
蒸锅加多量水，大火蒸20分钟转中小火半小时，肉软烂即可。取出，反扣在另一大盘子中，美味的甜烧白就好了！夹沙肉的热量，夹沙肉减肥 - 薄荷食物库
夹沙肉的热量和减肥功效
热量：338&大卡（100克）
来源：用户上传，经薄荷专家审核&&&&[感谢&&上传]
【制作工艺】1. 猪肉摘净毛，洗净，入汤锅中煮至七成熟取出2. 炒锅上火，入猪油，至五成热时，与红豆沙均匀混合3. 糯米淘洗干净，加水入锅煮熟成糯米饭；4. 将五花肉用刀切成长约8厘米、宽4.5厘米、厚0.7厘米的片,中间夹入豆沙，
整齐码入碗内，铺上糯米饭，上笼蒸；大火气足，蒸约1.5 小时左右.5. 取出扣入盘内，浇上白糖即成。【菜品口感】 口味：甜味
成菜白里透红，鲜香甜糯，肥而不腻，最受老人喜爱
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名称：夹沙肉
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