柠檬美白的方法！用白酒泡柠檬方法可以吗？_百度知道
柠檬美白的方法！用白酒泡柠檬方法可以吗？
上次有网友讲把柠檬去皮切薄片，用白酒泡一夜，第二天使用。这个方法好吗？要详细的步骤，不要抄的。（比如：白酒是什么牌子的，多大度？多少ml，柠檬多少）要自己亲身体验的。试用过的！而且据说柠檬感光，灯光也不行吗？
-柠檬 和白酒都是对皮肤很刺激的-如果弄不好可能会有反效果呢
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柠檬用了之后千万不要晒太阳，否则会长斑变黑~建议晚上用。白酒太刺激了，要用的话建议用啤酒，既有营养又可杀菌消炎，还可以收缩毛孔~
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美容护肤所用的米粉是什么
痘痘冒出来的时机，总是那么的不恰当，专挑你有重要约会的时候出现，在约会前，使用这些急救方法让痘痘消失不见吧！　　萝卜汁去暗疮－－对付突然出现的暗疮　　速度：1～2天　　重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。　　苦瓜羹“吃掉”痘痘　　将准备好的苦瓜洗干净，切成小块；将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可食用。炎热的夏天，不妨将苦瓜羹放入冰箱里冰凉一下再享用，这样也不那么苦涩。　　橄榄油祛痘法　　窝住掌心形成一定容量，将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳；用另一只手的中指蘸取少量食盐。蘸取前可湿润手指，使食盐更容易被附着；将蘸取食盐的中指浸入橄榄油中，在掌心轻轻画圈，以便两者充分融合；用融有食盐的橄榄油轻轻为面部按摩，能软化角质层并有效去除痘痘以及黑头。
下面介绍10种日常简单的美容护肤方法，而且不需要化费太多成本去购买护肤品之类的东西，一样可以达到美容的效果哦！　　美容方法1：蛋清美容法。将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约30分钟后洗去。 　　美容方法2：花粉美容法。将花粉加食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此水洗脸，边洗边按摩，对美容大有裨益。 　　美容方法3：蜂蜜美容法。用蜂蜜加2～3倍水稀释后每日涂敷面容，可使皮肤光洁细嫩，如用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。 　　美容方法4：菜果美容法。将菜（果）绞榨取汁敷面，轻轻按摩十余分钟，再将汁洗去。根据季节不同，可选用胡萝卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黄瓜、西红柿、 柑桔、苹果、柠檬、梨等。 　　美容方法5：茶糖美容法。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后再用湿毛巾擦净脸部。 　　美容方法6：醋敷美容法。将醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈；也可在洗脸水中加一汽匙醋，再换清水洗净。 　　美容方法7：汽熏美容法，每日早晚洗脸后，用一深底碗或搪瓷缸装满热水，将头低垂其上，并用毛巾连头带碗一起蒙住，熏蒸10～15分钟。 　　美容方法8：面霜美容法。用米粉或面粉加水合成面霜，每天将脸洗净后敷于脸上，并轻轻按摩，再在脸上贴上餐纸，吸去多余的水分。 　　美容方法9：按摩美容法。两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩十余次，然后从鼻翼两侧外展按摩十余次，再从嘴角顺下额外展按摩十余次，早晚两次。两手手掌合起摩擦，发热后在脸上做洗脸动作，数遍即可，每日早晚各一次， 每次3～5分钟。用双手食指、中指尖在双侧鼻唇沟皱纹处上下轻压、滑动，连做20次，然后将整个手指面轻贴在皱纹上，向外轻轻滑动，使之展平，连做20次，可消除鼻唇沟皱纹。 　　美容方法10：精神美容法。平时笑口常开。笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于增强皮肤弹性
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牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。 ≮功效≯牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。孕妇应多喝牛奶；绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。牛奶加蜂蜜可改善儿童贫血。牛奶还是美容护肤的佳品。古罗马帝国时期，埃及艳后克里奥佩特拉深信牛奶的洁肤、柔肤和漂白功用 ，每天都让自己浸浴在柔滑的牛奶中。于是，她光芒四射的美丽，丝般光洁的肌肤，更令凯撒和安东尼深深迷恋。中医认为牛奶味甘性微寒，具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用。≮适用人群≯适用于各年龄层次人群。脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群。高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。≮适用量≯通常每天200毫升左右即可。孕妇每天应喝200至400毫升。≮特别提示≯煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加。加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收。科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3-4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌。不要空腹喝牛奶，同时还应吃些面包、糕点等，以延长牛奶在消化道中的停留时间，使其得到充分消化吸收。≮健康红绿灯≯婴儿喝牛奶需经过适当稀释。肠胃功能较弱的人不宜大量饮用牛奶。喝牛奶时不要吃巧克力。因为巧克力中的划酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。米粉的营养价值　　每100g米粉所含的营养价值包括：能量348千卡、蛋白质7.3克脂肪1克、碳水化合物77.5克、叶酸18.7微克、膳食纤维0.8克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、烟酸2.3毫克、维生素E1.29毫克、钙26毫克、磷113毫克、钾137毫克、钠1.5毫克、镁49毫克、铁1.4毫克、锌1.54毫克、硒2.71微克、铜0.25毫克、锰1.54毫克
红酒之所以能美容护肤，是因为红酒中的多酚，具有美容护肤，延缓衰老的作用。但是，用红酒进行美容是有许多讲究的，盲目去做甚至会伤害肌肤。◆补水保湿，亮白肤色的红酒面膜怎么做 　　材料：红酒10毫升，蜂蜜两汤匙，珍珠粉少许，薰衣草精油2-3滴(可以根据肌肤状况选择精油)，面膜纸1个。1.红酒倒入消过毒的玻璃杯内，放到沸腾的水里浸泡20分钟左右，蒸发掉一些酒精，以免因为刺激过大引发皮肤过敏。2.待冷却后，把蜂蜜和珍珠粉、薰衣草精油倒入红酒中搅拌。3.滴入几滴薰衣草精油，将面膜纸放入调配好的面膜中。4.将面膜纸贴在脸上敷20分钟左右后揭下面膜，用清水洗净脸。 ◆美白祛斑的红酒面膜怎么做 　　材料：米粉20克，红酒10毫升，蛋清一个，面膜纸1个。1.将米粉做基础材料，倒入红酒，搅拌成糊状。2.将一枚鸡蛋打开取出蛋清，搅拌蛋清至气泡，倒进红酒面膜糊中调制均匀。3.将面膜糊涂在面膜纸上，舒展平整滴贴在面部，二十分钟后取下，用清水洗净面部。 　　◆防止色素沉淀，延缓皱纹的产生的红酒面膜怎么做 　　材料：米粉20克，红酒10毫升，牛奶10毫升，面膜纸1个。1.将米粉做基础材料。2.加一汤匙牛奶，一汤匙葡萄酒，将材料混合在一起搅拌均匀。3.把面膜纸放入调好的材料，待充分吸收饱和后敷在面部，约10分钟后取下，用清水洗净面部。 　　◆温和去角质，消除暗疮的红酒面膜怎么做 　　材料：苹果一个，葡萄酒10毫升。1.将苹果去皮去核切块，捣烂成泥。2.加适量葡萄酒混合，均匀后涂在面部。3.按摩15分钟左右后用清水洗净。 希望能帮到你！香堤湾酒业（上海）有限公司
据说慈禧太后每天都要花上好几个时辰来打扮自己，她也常说：“一个女人没有心肠打扮自己，那她还活个什么劲儿。”在她的寝宫里，最最心爱的就是梳妆台上的化妆品和盛有珠宝首饰的提匣。多年来，她一直使用着嫩肤、润肤、增白、防皱等系列的化妆品进行美容化妆，其中主要有：宫粉、胭脂、沤子方、玉容散、藿香散、栗X散等。宫粉：主要由米粉、益母草粉、珍珠粉加香料制成。原产于江南苏杭扬州等地。清宫早在乾隆年间有江南织造代为购买，到慈禧时仍在使用。白天化妆一般略施薄粉;晚上入睡前，要用大量的宫粉涂于脸部、脖子、前胸、手臂，使皮肤与粉融为一体。长时间使用这个方子，可以使皮肤变得白嫩细腻。胭脂：清宫内后、妃们所用的胭脂，是用新鲜的玫瑰花瓣制成的。每年五月北京的妙峰山就是一片玫瑰花的海洋。这些玫瑰花专门进贡清宫，是提炼玫瑰、做胭脂的上好材料。清宫挑选有经验的老太监监督制作胭脂，有时慈禧也会去验看。沤子方：由八味中药研成粗渣，与三斤烧酒一同煮透，去渣留汁兑上白糖、蜂蜜、冰片粉、朱砂面搅匀，装入瓷瓶，用来涂抹脸颊，有嫩面、滋润肌肤的作用。功效如同现在用的护肤霜。玉容散：据说慈禧晚年面部有黑色的大小斑点，御医们为她精心配制了由16味中药材合成的玉容散。可以使肌肤焕发光泽并改善黑色素沉积。藿香散：是由七味名贵香料为主药。香药具有通行经络、走气入血、无孔不入的特点，可以把体内和体表的垢浊祛除。中医认为，藿香叶可以祛除面部的黑色素沉积;香白芷、祛风药可以是肌肤焕发光彩;丁香又可以美白;糯米可以补中益气，养护皮肤;檀香也是行气药物，可以防治面部色斑的产生;再配以用牛皮煎熬制成的广明胶来滋润皮肤增加皮肤弹性。这七味药材合成在一起就具有了化湿、避秽、理气、去黑增白、滋润并且是肌肤散发香气的作用。栗X散：栗X，就是栗子壳里面那层薄薄的内皮。一般选用当年产的头等板栗内皮，研成细面用蜂蜜调和，使用方法和现在的面膜相当。
美白护肤品不仅仅在你的化妆台上，在你的化妆袋里，还在你的厨房，在你的餐桌上！
　　1、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
　　2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
　　3、土豆去皮（用1／3个即可），研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。
　　4、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。
　　5、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。
　　6、过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
　　[关键词] 美容 女性 保健
　　紫外光更是女性肌肤的大敌，经常作户外活动或长时间暴晒，容易令皮肤产生黑色素而形成黑斑。要避免黑斑出现，除了用防晒用品和护肤品外，其实饮食方面也需要注意多吃含抗氧化维他命、纤维素丰富的食品，因为它们能调节皮脂分泌量及畅通大便，使体内废物得以顺利排出，毒素不致停留，皮肤即可日渐光滑细嫩。以下几点值得你参考： 　　少食肉类和动物性脂肪。
　　因为肉类和动物性脂肪在体内分解过程中可产生酸性物质，刺激皮肤和内脏，影响皮肤的正常代谢导致皮肤粗糙。
　　多吃新鲜蔬菜和水果。
　　蕃茄、柠檬、深绿色的蔬菜等都具有一定的抗氧化、美白、去除黑色素的作用。
　　多饮水。
　　炎热和干燥的环境容易令皮肤失去水份和光泽，令皱纹早现，所以补充水份很重要。 　　瘦身美白7日饮食小贴士 　　Day1 　　早餐：蛋白3只，奇异果1个，苹果1个，香蕉半条，水1杯。 　　午餐：木瓜1／2磅，火腿米粉1碗，白煮生菜1／2碗。 　　晚餐：清鸡汤1碗，清炒西兰花1碗，白饭1／2碗，白灼虾3只，瘦*烧3片，白切鸡（去皮）3块，橙一个。 　　Day2 　　早餐：蛋白3只，布林1个，龙眼10粒，苹果1个，水1 杯。 　　午餐：草莓10粒，牛丸米粉1碗，白煮生菜1／2碗 　　晚餐：海鲜乌冬汤1／2碗，西柚1／2个，木瓜煲鱼汤1碗，白煮生菜1碗。 　　Day3 　　早餐：蛋白3只，蜜瓜1／2碗，西瓜1／2碗，西梅4粒，水1杯。 　　午餐：苹果1个，榨菜肉丝1／2碗，馒头2个，菜心1／2碗。 　　晚餐：节瓜瘦肉汤1碗，白煮生菜1碗，生蚝3只，奇异果1个。 　　Day4 　　早餐：蛋白3只，芒果半个，草莓10粒，雪梨1个，水1杯。 　　午餐：梨1只，金枪鱼三明治1份，番茄6片。 　　晚餐：黄瓜煲猪汤1碗，白煮芥兰1个，蒸鱼3汤匙，白饭1／2碗，橙1个。 　　Day5 　　早餐：蛋白3只，荔枝8粒，樱桃10粒，梨1个，水1杯。 　　午餐：橙1个，寿司6件，什菜色拉1／2碗。 　　晚餐：椰子煲鸡汤1碗，香茄2个，猪扒1块，意大利粉1／2温暖，香蕉半条。 　　Day6 　　早餐：蛋白3只，西梅4粒，木瓜半碗，橙1个，水1杯。 　　午餐：樱桃10粒，时蔬肉片饭1／2碟，白煮生菜1／2碗。 　　晚餐：西洋菜煲生鱼汤1碗，白煮西兰花1碗，牛肉汤1／2碗，苹果1个。 　　Day7 　　早餐：蛋白3只，雪梨1个，橙1个，奇异果1个，水1杯。 　　午餐：鸡扒（去皮）1块，汤面1碗，白煮生菜半碗。 　　晚餐：萝卜煲猪骨汤1碗，西洋菜1碗，麻婆豆腐3汤匙，白饭1／2碗，梨1个
一。一般方法专业化妆师芷汀来帮您我的建议： 1.出门擦防晒霜。 2.用美白爽肤水和美白乳液或者美白霜。（油性皮肤用乳液，干性皮肤用霜。） 3.使用大米皂洗脸。(效果非常好.) 4.一星期敷一次美白面膜。在这里，推荐你用海藻面膜或者红酒面膜。 5.不多吃胡萝卜，因为吃多了皮肤会黑。 6.喝多点牛奶。 详细资料： 大米皂 Rice Day大（白）米皂 大家应该都知道，长期使用淘米水洗脸能够保持皮肤白皙紧致。植物世界的这款洁面皂就具有这些功能，紧肤白肤,收缩毛孔,深层清洁皮肤,滋润不紧绷 ，长期使用，效果令您惊奇!从稻粒中提取的 RICE BRAN OIL 是您的皮肤清澈柔嫩。黑米美容皂是用黑米提炼而成的，rice day 美容香皂是用大米提炼而成的。rice day oil 具有柔软 皮肤的作用：它含有丰富的维生素，蛋白质，植物脂肪和植物纤维有明显的皮肤保湿效果和整顿皮肤的效果。 以纯植物成份palm和palm kemel oil理想的配合产生丰富的泡沫柔滑的洗去脸部污垢。 enjoy your rice day! 特点：含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、脂肪质、植物纤维等，泡沫丰富，天然黑米粉中的净化成份有去除角质的效果，可美容皮肤，使皮肤充满健康和活力。 适合皮肤:干性敏感性中性混和性 成份：大米糠馏油、棕桐仁油、白米粉 特点：含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、脂肪质、植物纤维等，泡沫丰富，天然大米粉中的净化成份有去除角质的效果，可美容皮肤，使皮肤充满健康和活力。 【成份】:含有约在大米500g中萃取的大米糠馏油（优质大米中富含钙、维生素、必需的氨基酸、硒、食物纤维等 【功效】：大米糠馏油和大米的营养泡沫能起深层去污效果，天然优质大米粉的净化成份有去除角质的效果。大米糠馏油的含量及大米粉（天然净化成分），作用于皮肤美容，帮助皮肤活力和健康）严格选料提炼纯植物性棕榈仁油为主原料，能产生丰富乳脂状的泡沫洗净身体老废物。您永葆青春的法宝. 介绍：内含大米提取物，能够促进皮肤新陈代谢，防止皮肤老化。 天然保湿成分，使皮肤更柔嫩，湿润。泡沫柔和丰富，用后皮肤滑爽超级好用的洗面皂。虽说是皂，但洗后一点一点都不干。而且特别干净，感觉毛孔都很通透！大米的味道，非常舒服，泡沫也是非常细腻～～ 用来洗澡，疏通毛孔在手心中打打就有好多泡泡，质地很软。 海藻面膜的功能 主要：补水美白肌肤 防皱去斑 次要：消炎杀菌 对暗疮有一定的功效。 1、补水――100％（这个是感受最明显的，海藻的补水能力非常棒。揭开之后能明显感觉到皮肤喝饱水，非常水嫩。记得做完后用霜涂抹皮肤，以保留住水分。） 2、控油――90％（保水性和紧缩性的双重作用，可以改善干性及油性肌肤的分泌状态，使之逐渐趋于中性肌肤，并使毛孔收缩细致。对于长期坐在电脑前面和油性肌肤都有很好的改善作用） 3、美白――90％（第一次使用后的效果就恩明显，能发现自己的皮肤变白变细。经过很多MM的实践证明，用昭贵芦荟鲜汁对海藻使用效果更好。） 4、去痘――75％（消除粉刺、痤疮留下的创伤。适合油性、暗疮、红肿皮肤，有平衡油脂分泌，消炎杀菌的功效。以前青春期脸上长痘痘去美容院，就是给用的这种面膜。 5、去疤痕――10％（对扩大性痤疮疤痕，皮内及皮下组织受损，深度皱纹或其它软组织的缺损均有明显的改善作用。经医学证明，只有做手术才能使面部疤痕减少。） 6、去斑――10％（对于晒后、睡眠不足引起的黑斑有修复作用）美容院里的价格50元次,还用它来贴眼周,对消除细纹和眼袋很有帮助,同时还用它来做颈膜、手膜和脚膜，如果脸部一面做一面不做，你能看到惊人的效果；做手膜的话，先做手臂，清洗之后和另一个对比十分明显，这款美白细化皮肤的面膜是夏日美白急救的最有效方法！它含有蛋白质维它命E纤维素，能对面部皮肤起到祛皱、祛斑、美白、消炎、消除眼部眼袋皱纹、增加营养水份，使肌肤更有弹性和活力。 海藻面膜适用范围 1、皮肤敏感的人：它非常非常温和，真正的纯天然，没经过什么复杂加工，所以又很安全。 2、晒伤需急救皮肤的人：海藻面膜滑滑凉凉的，如果你晒伤了，美容师肯定会跟你做海藻面膜的。 3、皮肤干的人：海藻最大最大最大的效果就是补水，干性皮肤最合适不过了。 4、 油皮想控油补水的人：海藻泡出骨胶元后，是粘粘滑滑的，能把很多脏东西吸出来。在补水的同时，达到控油的效果。 5、其它：如果长期坚持，海藻会让你慢慢慢慢的白起来，豆豆少些。因为从根本上调节，达到水油平衡了。 如何区别真假海藻 真海藻颗粒小，鲜红色，起胶粘。假海藻颗粒大，猪肝色，不起胶。真假海藻参在一起的用水搅拌成团后，真海藻要比兑了的海藻要软一些。真正起美容作用的是真海藻。本海藻百分百纯正，不参一粒假。而且非常干净，购买的每包国品牌海藻面膜产品均附有假海藻一包以便比较。 红酒滋养面膜 功效：去死皮，滋润肌肤 原料：1瓶高档红酒、压缩面膜纸、塑料容器1个 做法： 1.将塑料容器清洗净晾干，如果有条件，最好能放入消毒柜里消毒； 2.将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分会立即涨大，倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜； 3.将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。 提醒：本身肌肤对酒精过敏的人最好不要使用这种面膜，而且，这种红酒面膜最好晚上使用，因为肌肤死皮去除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。 红酒面膜潮流 生活馆红酒面膜（大S推荐） 从红酒中萃取出的纯天然红酒多酚（polyphenols），内含有儿茶素等多种天然精华，全面抵御自由基对肌肤老化伤害促进肌肤活力，让脸蛋散发宛如微醺时的娇嫩光泽，让人心动。 其实早就听说了红酒面膜，再加上大S的《美容大王》专门介绍过。所以我很留意寻访美容院，结果后来还是决定自助。因为美容院的红酒我看不上眼，怕对皮肤不好。 自助之前，慎重地查了资料，获悉红酒里的酸性物质确实能软化死皮后，才开始行动。 先在便利店选购了一支迷你装的原产法国的红酒，30元一支，是我想要的新酒，当面膜用不完的话，喝起来也好入口，绝不会浪费。 在屈臣氏有一种压缩面膜纸，面膜纸上完全没有保养成分，被压缩成为一个个小药片的形状，每次用一颗即是一张面膜（不过面膜的鼻位、人中位设计得不太好，很不服贴，因为市面上没有其他同类产品，只能将就用了）。再把在特百惠购买的塑料小盒在消毒碗柜里消毒取出，把像小药片一样的面膜放进透明的塑料小盒中，倒入红酒。面膜一接触水分就立即涨大三倍。倒酒的分量以没过涨大的面膜即可。 用洗干净的手打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时即可摘下。建议你每周选一天洗澡前敷好。洗澡是用指腹按摩，就能去除面部死皮，经你这样护理，皮肤想不红润透亮都难。二。防晒（长期）防晒方法主要有两大类：遮光具和遮光剂。遮光具有草帽、遮阳伞、眼罩等；遮光剂是有防光性能的各种制剂，制剂中含有一种或几种药，常用的有以下几种制剂： 氧化锌糊剂作为物理性遮光剂效果良好。它是白色的，能把投射在面部的阳光反射掉。但也因为色白，涂在面部不受欢迎。 对氨基苯甲酸（PABA），可单用或配成复方：75%PABA酒精液是很好的遮光剂。它能与表皮角层结合或被吸收。其效能不会因洗澡或出汗而减弱。少数人过敏，多数人使用安全；PABA和酯的复方制剂，PABA5%、酯2.5%、甲克酮0.5%、酒精70%，水加到100%。对白皮肤的人，P-ABA浓度可适当降低。 二氧化钛：5%二氧化钛软膏或乳剂、二氧化钛20%、氧化锌6%、高岭土2%、红氧化铁10%、甲克酮4%、霜加到100%。 水杨酸苯酯（沙罗）：10%～20%软膏，能吸收紫外线，是老资格防光剂。 其他：如5%奎宁霜（对其过敏者不能用，因可引起光敏性药疹）、2.5%消炎痛溶液、硅油、维甲酸软膏或霜、桂皮酸化合物、偶氮系化合物等均有遮光防晒作用。 有一些经验方和民间方可供选择：久晒后，症状出现前，服阿司匹林1克，以后每4小时服0.6克，共2天，并大量饮水。此法可减轻皮肤发红与灼痛；皮肤一旦发红，则用冷水湿敷患处，每日4次以上，每次10～20分钟。亦可行冷水浴。这不仅能止痛，还可防止水疱发生或减少水疱数。维生素E软膏外涂。葵花油、红花油、发酵粉糊、浆粉糊、捣烂的黄瓜、磨碎的土豆等能减轻初起日晒伤的症状，如日晒后及早涂用也能预防日晒反应
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怎么让皮肤变白黑皮肤MM该怎么让黑皮肤变白很多MM们生得很漂亮可是皮肤却很黑哦。是否经常会被冠以黑美人这一骄人又无奈的称号呢。也有些MM不注意保护皮肤后天的导致了黝黑的皮肤。特别是夏季里，由于皮肤经常在烈日下曝晒，因此容易促使黑素细胞产生的黑色素增加，使皮肤出现红肿、变得黝黑，甚至发生脱皮等现象。因此，女性在夏季里注意护肤是十分必要的。其实不管是先天还是后天的原因皮肤美白是可以靠后天的护理和调养达到的。那么怎么让黑皮肤变白呢这里介绍几种方法:番茄中含有谷胱甘肤，这种物质能够帮助抗痛，有效维护细胞正常代谢。维生素户能够使皮肤的色素得到有效沉淀，使黑斑减退，还可预防老年斑的出现。吃番茄还可以控制酪氨酸酶的活性，提供足够的维生素C，使脸部肌肤保持润泽与洁白。多吃番茄，具有美白、去斑、防色素沉淀的多重美容疗效。一、蜂蜜柠檬汁材料番茄……2个，柠檬……2个蜂蜜……少许做法1.番茄洗干净、切块。2.将柠檬榨成柠檬汁，再将番茄打成汁加入柠檬汁中。3.调入蜂蜜即可饮用。疗效番茄具有清热解毒的效果，柠檬含丰富的维生素C，具有抑制黑色素产生的作用。经常饮用还可以帮助肌肤抵抗紫外线。二者混合在一起饮用，不但能够帮助消除色斑，还有美白的疗效。二、番茄绿茶汁材料番茄…2个，绿茶粉…2匙薏米粉……1匙做法1.将番茄洗干净、切块。2.将番茄放入果汁机中，加入绿茶粉与慧米粉一起榨。成汁即可。疗效帮助美白.使肌肤亮丽有光泽。三、凉拌萝卜番茄材料番茄?... 1个，白萝卜... 250克胡萝卜...l00克，竹笋... 100克调昧料香油…适量，白糖…适量白醋……适量做法1.番茄洗干净、切块。2.白萝卜与胡萝卜洗干净，去皮切成细丝。3.将竹笋去皮放入沸水中烫熟后取出，切成细丝。4.将所有材料放入大碗中，加入香油、白糖与白醋混合搅拌，即可食用。疗效这道料理可以帮助解毒，不但可以使暗沉的肌肤变得白哲，还有去斑的作用
当然有效果，我用米浆和珍珠粉、蜂蜜混在一起效果也很好，糯米粉有粘附力，也可以去角质，在做面膜的时候，也可以按摩一下，现在也有从米浆中提取物做护肤品的，挺不错的
(1)蛋清美容法。将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约30分钟后洗去。 (2)花粉美容法。将花粉加食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此水洗脸，边洗边按摩，对美容大有裨益。 (3)蜂蜜美容法。用蜂蜜加2～3倍水稀释后每日涂敷面容，可使皮肤光洁细嫩，如用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。 (4)菜果美容法。将菜（果）绞榨取汁敷面，轻轻按摩十余分钟，再将汁洗去。根据季节不同，可选用胡萝卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黄瓜、西红柿、柑桔、苹果、柠檬、梨等。 (5)茶糖美容法。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后再用湿毛巾擦净脸部。 (6)醋敷美容法。将醋和甘油以5的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈；也可在洗脸水中加一汽匙醋，再换清水洗净。 (7)汽熏美容法，每日早晚洗脸后，用一深底碗或搪瓷缸装满热水，将头低垂其上，并用毛巾连头带碗一起蒙住，熏蒸10～15分钟。 (8)面霜美容法。用米粉或面粉加水合成面霜，每天将脸洗净后敷于脸上，并轻轻按摩，再在脸上贴上餐纸，吸去多余的水分。 (9)按摩美容法。两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩十余次，然后从鼻翼两侧外展按摩十余次，再从嘴角顺下额外展按摩十余次，早晚两次。 两手手掌合起摩擦，发热后在脸上做洗脸动作，数遍即可，每日早晚各一次，每次3～5分钟。用双手食指、中指尖在双侧鼻唇沟皱纹处上下轻压、滑动，连做20次，然后将整个手指面轻贴在皱纹上，向外轻轻滑动，使之展平，连做20次，可消除鼻唇沟皱纹。 (10)精神美容法。平时笑口常开。笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于增强皮肤弹性. 蜂蜜美容详解 蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里。 第一类功效：使皮肤光洁、细嫩 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水） 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类， 有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2―3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油） 蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。 第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂） 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。 蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清） 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。 第三类功效：去斑 蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。 第四类功效：保湿 蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清） 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有明显效果 怎么吃才能让肌肤细腻光滑？ （1） 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽
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