迈克尔杰克逊经典动作dangerous舞蹈中刚开始有过动作是原地动身体是怎么做的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-09 20:09 标签： 迈克尔杰克逊身体倾斜
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迈克尔?杰克逊舞蹈的10个基本功训练要点
文章来源：舞玲珑舞蹈培训中心 发布时间： 点击：次
迈克尔&杰克逊的10个基本功训练要点
1.学习迈克尔&杰克逊的舞蹈，应该首先掌握他的最基础步法，这是一种类似于r步法的脚步&&分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。此步伐要多进行训练，以它可以引申多种步法(像侧滑)，方法：向左、向右、来回移动；膝盖打直、或膝盖大幅度弯曲移动。
2.振肩和扭胯，这两个动作大家应该都会只是普遍力度和幅度不够，我们要不断在这方面加强训练。注意扭胯要和其他动作有机的结合在一起，要有一体感。方法：找一个有固定鼓点的音乐(jam、dangerous&&)，跟着鼓点夸张50%的做动作，反复1-2首歌每次。
3.甩腿，以其为代表的舞蹈是billie jean，当然如果我们有留意的话mj在走路时可以说无时无刻不运用着他的这一绝技(慢走和滑步除外)。所以练好这个步伐是能否把michael的舞蹈灵魂注入自己的舞蹈之中的关键所在。其技巧就在于小腿的放松，是以大腿带动小腿甩动的，大家可以参照black or white中mj和土著跳的那段舞，大腿甩动要快、有力，小腿每次都仿佛都是撞击到膝盖上的，仿佛是弹腿一般，注意billie jean中的分腿动作，切记放松。方法：试着放松小腿，以大腿的力量用力甩动，向前50-100次，向旁边50-100次。
4.各个动作的加速度，说的通俗一点，就是让每个迅捷动作的过程尽量缩短，同时注意定格动作的标准性。我的一点经验是宁可到位后停一秒，也不要过程中误半秒，若不然会显得动作软、拖沓。还要注意对体力的训练，一般动作软在累时会不自然的表现出来。踢腿和转身都要注意此项训练。方法：就是对几个特有的招牌动作加以不断的练习，从节奏到位置，让其成为你自己的动作，即随意便能做出来。
5.旋转，旋转这个技巧有些类似于拉韧带，你必须要常练，不能停止。首先要掌握旋转的正确方法，也许朋友们还有其他的旋转方法，本人的方法仅供参考。然后就是基本功的练习，可以说这个舞姿是最考验基本功的了，旋转的圈数取决于大腿力量，左脚前脚掌耐力，身体在旋转中的平衡性和协调性，还有就是技巧性。方法：大腿力量(标准蹲马步3-4分钟),左脚前脚掌耐力(右脚悬空靠在左脚内侧，左脚脚后跟离地脚趾向上勾，让鞋底面与地面的接触面积尽量小。保持一首歌的时间，平衡性和协调性就要靠多转来体会了，技巧方面小齐建议大家先不加助动圈，先练直接转，然后在改进。
6.动脖子，如果你想模仿迈克尔&杰克逊，那么你就一定要会动脖子，而且还要幅度很大。这是迈克尔&杰克逊舞的又一灵魂所在。方法：侧面靠墙让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚、腿、胳膊、肩)，努力让自己的脸向墙靠，每次坚持20秒，反复10次，换边。两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。
7.口型，迈克尔&杰克逊习惯用的几个口型，咬下嘴唇、撅嘴、咧嘴&&大家可以自己试着模仿。
8.打响指，又是一门必修课，注意的是打响指时的甩手动作。
9.手型，惯有手型大家要注意，跳舞时手不是放松的，要保持手型，不然会很难看，平时要多练习，熟能生巧。
10.滑步的练习，我认为滑步的练习要从原地滑步开始练，练时两只脚都是紧张状态，要练习每个脚脚尖的抗力程度，另外买双好鞋。
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哎呀，这个场面真是壮观哦，洋气啊……
动感的音乐，动感的舞蹈，课间操变成了舞蹈……8错8错啊，记得我读书的时候，也会做韵律操什么的。
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学校位于重庆市巫山县最南端与湖北省交界的笃坪乡，笃坪小学，我也不晓得在哪里。这个学校至今已有百年历史。多年的办学历史形成了独特的办学传统和独有的学校文化，是一所育人工作领先、教学质量过硬的农村小学。
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本帖最后由 ~嫦娥~ 于
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不错不错！！很洋气
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我读书的时候要做广播操，还要打南拳，还要做两套韵律操……
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巫山县笃坪小学？我大伯就在那里，不过从来没去过。可能教学质量是很过硬，因为我3个堂哥都是博士，大哥还是美国的双博卫，现在定居美国。
#健康是福#
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感觉有点假。。。。
亲们，俺回归了。因为怀了二宝，所以家里换了大房，位置在远洋高尔夫，虽然远了点，好歹性价比高，有车也不觉得太远...
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帅气女生模仿迈克尔·杰克逊《Dangerous》舞蹈教学展示
日期： 14:44:30
来源：中舞网
作者：Iris
&&&&&&& 帅气女生模仿迈克尔&杰克逊《Dangerous》舞蹈教学展示，&Dangerous&(危险之旅)世界巡演打破了他的&Bad&巡演记录，成为史上最大规模的演唱会(迈克尔后来的&History&巡演又打破了&Dangerous&巡演创下的记录)。&Dangerous&世界巡演共69场，吸引了350万乐迷到场观看。迈克尔将&Dangerous&巡演的收入全数捐给了他自己的&拯救世界基金会&和其他众多慈善机构。
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87年拍摄smooth criminal的mv（取自音乐电影moonwalker片段，电影是88年发行的）时，就是简单的吊钢丝，后期制作抹去钢丝痕迹。后来sc成为bad巡演曲目，由于舞台上吊钢丝达不到理想效果，便没有出现45度倾斜。其实叫反重力倾斜就行，说45度总搞得有些人去纠结那个角度有没有45度。后来mj发明了那种鞋子。舞台里面埋着钩子，音乐进行到指定部分时，灯光指向别处，mj和伴舞在黑暗中走到指定位置，钩子伸出将鞋子卡住。于是从92年的dangerous巡演开始，便能在舞台上表演反重力倾斜了。
用特殊装置把鞋后跟卡舞台上。
据说是他自己设计了特殊的鞋子……

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