我爸爸经常抽烟，而且身体不好，我想请教一下各位朋友，有没有好的戒烟方法或者产品推荐一下 谢谢_百度知道
我爸爸经常抽烟，而且身体不好，我想请教一下各位朋友，有没有好的戒烟方法或者产品推荐一下 谢谢
作为吸烟者，戒烟不是件容易事也不是件难事，自己跟环境和工作有很大的关键，关键在于改变或转移兴趣点。说下环境和旦梗测妓爻幻诧潍超璃工作爱好等帮你分析
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更他说你再抽烟
我就死给你看
不让他出门，把烟藏起来，让他戒了。
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出门在外也不愁谁有戒烟的好办法或好产品，请进来讲一下，_百度知道
谁有戒烟的好办法或好产品，请进来讲一下，
最好是讲述者亲身经历的有效的方法谁有戒烟的好办法或好产品，请进来讲一下，或者说戒烟的同时应该吃一些什么样东西补充一下！还有就是吃什么东西能让他消除烟隐！。谢谢，本人为父求戒烟的有效办法或有效产品
提问者采纳
尽量把注意力转移到别的地方.还有在戒烟的时候最好少生气,吸烟的人一生气或有烦心的事就想抽,怕吸烟对小孩子身体不好,也戒了.让你父亲有个精神依靠,觉得那种东西跟减肥药差不多,还可能产生反弹,这样就比较容易戒了,一次性就戒了戒烟主要还是要看个人的意志力,主要是想照顾孙子,没事多嚼嚼口香糖也不错.我父亲就是一个20多年的老烟民了,可能对人身产生副作用,不推荐使用戒烟产品
提问者评价
谢谢，我试试吧
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如果用戒烟产品的话 会减少很多的戒烟综合症反映 可以很轻松地戒烟
不妨试试戒烟王牌戒烟贴
是天津维尔高科技公司的产品 我老公就是用的它
效果很好 几个月都没吸了
用了三盒多点
淘宝上有卖的 你可以去找找
烟这东西本来就不是好东西，管好自己的手，就戒掉了。抽烟上瘾，不是嘴上瘾，而是手上瘾了，手养成了习惯！！！
我知道一个偏方 我爸试过 成功了 不过前提是他自愿想戒的 用南瓜藤煮水喝 我爸说喝完抽烟就觉得恶心 但是一下子就戒掉好像不好 医生说的 我爸就是戒的太直接 现在嗓子不太好。 希望对你有用
我有个偏方，我自己用了就把烟戒了，希望能帮到你！干南瓜藤1两煮水加适量红糖，一日三次连服一周！但还要靠自己坚持不抽！
本人已经戒烟两年以下是我在百度戒烟吧的戒烟心得如果真想戒烟你可以借鉴一下
参考资料：
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出门在外也不愁谁有戒烟的好方法，好产品都可以给我推荐推荐，我戒烟N次了，都没戒成_百度知道
谁有戒烟的好方法，好产品都可以给我推荐推荐，我戒烟N次了，都没戒成
要想吃饭就没烟抽，这样就没钱买烟了，我就是这样戒掉的，只带饭钱就可以了上班的时候少带点钱，要想抽烟就没饭吃
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戒烟效果还不错LZ戒了N次都没戒掉，都是不错的戒烟产品，也许可以帮到你，我觉得LZ可以试试汉草健康香杆或者灵芝清烟茶
用转移注意力的方法可以戒掉，比如你想吸烟的时候就去做运动，或者骑单车。
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出门在外也不愁3种有效的戒烟方法 还你健康身体
　　很多人都知道吸烟对身体的危害，也会对身边的人造成危害，但是该如何戒烟呢？今天小编给大家介绍几种戒烟的方法，让你戒烟成功，还自己跟身边的人健康。()
　　认知疗法健康小常识
　　帮助患者充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会成功。健康饮食
　　《钢铁是怎样炼成的》一书中曾描写到：一次保尔&柯察金与同伴们一起谈论戒烟的问题，别人认为他是吹牛，根本做不到，他说：;人应该支配习惯，而不能让习惯支配人;。健康小常识
　　接着，就把嘴上的烟卷拿下来揉碎，并声称;我决不再抽烟了;。从此他果真戒了烟。在日常生活中，也有许多烟瘾很大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下定决心后还是戒掉了。
　　厌恶疗法健康小常识
　　对嗜烟者的抽烟行为可选用一些负性刺激方法使之对其产生一种厌恶感。健康养生
　　例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒钟一口的速度深吸地将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量地吸入，这时患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明的对比。
　　随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会把烟戒掉。注意此法不能用于患有心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等疾病的人。
　　系统戒烟法健康知识网生活健康小帮手
　　要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，是比较困难的，特别是对烟瘾大的人说更不现实。
　　因此，应当采取逐步戒烟的方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识的抽烟。
　　在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断的递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。健康知识网生活健康小帮手
　　戒烟的过程的痛苦的，所以想要戒烟的人一定要有很强的控制能力，戒掉烟，是对自己对家人最好的保护。
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编辑：wangpeng