芦笋和孕妇能吃海鲜吗能同吃吗

(一人份))
欣和甜面酱
准备的用料。
芦笋去皮,头部留下一段,其余切丁。焯水。
虾剥去壳,虾头下油锅熬成虾油。
剥好的虾仁擦干水分。
加盐,鸡精,料酒,淀粉,色拉油抓匀腌制半小时。
面条用盐开水煮熟,捞出控干水分。
加入虾油拌匀。
虾皮加点料酒泡十几分钟,生姜剁碎。
猪肉剁碎,熟花生仁压碎。
油加热后,煸香姜末,把虾皮,肉糜加入炒出香味。
加点料酒,甜面酱炒匀,稍微加点水,鸡精,白糖烧熟。
盛出撒点花生碎。
油加热后,小火煸炒虾仁三四分钟。
加入芦笋中火再炒三四分钟盛出。
把做好的酱料放在面条上面,再把炒好的虾仁摆好就行。
芦笋鲜虾炸酱面就做好了。
热门食材:
随时随地,美食天下
客户端下载
微信公众号养生图片信息
乐园图片信息
扮靓图片信息
爱好图片信息
网购图片信息
24小时更新
第四页第三页第二页第一页
备案号:粤ICP备号
QQ在线服务: 邮箱:
地址:深圳市南山区西丽镇桃源街道办事处长源社区5栋602
CopyRight , www.babsoft.net, Inc.All Rights Reserved.《食来运转》:芦笋虾仁- 在线观看 - 乐视网
本期劲爆点
下载到电脑
下载到移动
极致体验,全屏实力
转存到云盘
把视频放进云盘随时随地尽享观看
一键转发至
收藏后可以和家人一起看《《食来运转》:芦笋虾仁》,还可以用,登录随时随地观看
期数&期 |播放&|评论&
电视台: 类型:
内容简介:《食来运转》:芦笋虾仁
大家都在看
Bigbang上春晚八首联唱
情人节粉丝见面会
钟汉良现场跳恰恰频卖萌
街舞王获李冰冰邀戏
小撒忆往事 茜拉哽咽出局
超能力篮球重出江湖
三兄弟出奇招助剧团演出
大家一起看直播
韩国暖男引发争相告白
明星换妻旅行乐趣多
半夜拖至猪圈焚尸
白凯南惨遭大鹏挤兑
北影保安炮轰中国电影
最新综艺劲爆点
乐视推荐:
京公网安备:
Copyright &
乐视网()All rights reserved. 下载
 收藏
免责声明:本人所有资料均来自网络搜集整理,版权归原作者所有。本人所提供资料仅为方便学习交流。 本人如有侵犯作者权
益,请作者联系官方或本人,本人将立即删除。
 下载此文档
正在努力加载中...
海鲜不能和什么一起吃
下载积分:1000
内容提示:
文档格式:DOC|
浏览次数:0|
上传日期: 19:09:16|
文档星级:
该用户还上传了这些文档
下载文档:海鲜不能和什么一起吃.DOC
官方公共微信白芦笋炒虾仁_白芦笋炒虾仁的做法_如何做白芦笋炒虾仁怎么做好吃-春季菜谱-美食城
&您的位置: >
白芦笋炒虾仁
□ 作者:梅依旧
‖ 来源:&&&& 09:54:30
春季养生最美味的一道菜&&白芦笋炒虾仁
春季,是一个舒爽的季节,宜养肾。所以这个时候一定要减少脂肪的摄入,可适当增加蛋白质的食物,多增加蔬菜,以补充矿物质和维生素及各种抗氧化物质,蔬菜中丰富的营养物质,减少脾胃功能的负担。
在蔬菜的选择上,以其营养价值较高,同时热量极低为最佳。
芦笋主要分白芦笋与绿芦笋两种。白芦笋主要用于生产罐头,鲜食则以绿芦笋为佳。
白芦笋是一种高档而名贵的蔬菜,它是一种品味兼优的名贵蔬菜,有鲜美芳香的风味,柔软可口,能增进食欲、帮助消化,具有丰富的营养和较高的药用价值,嫩绿芦笋,肉质鲜美、口感极好,可炒、可汤,是宴席上的珍稀菜肴。
在西方,芦笋被誉为&十大名菜之一&,是一种高档而名贵的蔬菜。芦笋含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜,其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。
此菜用豆腐皮炸过后当做盛具,很是漂亮,炸过的豆腐皮,口感酥脆,只要一端上桌,都会抢着吃,先吃光就是这个小碗了。
白芦笋炒虾仁
主料:虾仁100克、白芦笋罐头200克、芹菜80克、胡萝卜50克、泡发木耳50克、豆腐皮4块
调料:姜末、盐、油、糖
白芦笋炒虾仁做法
1、白芦笋、芹菜、胡萝卜、木耳切丁
2、虾仁处理干净,放入盐、料酒腌10分钟
3、锅中放油,将豆腐皮放在漏勺中,炸成小碗状
4、另起油锅,放入虾仁滑炒,盛出备用
5、锅内再倒入适量油烧热,加入姜末炒香,下芹菜、胡萝卜、木耳翻炒熟
6、最后加放入白芦笋、熟虾仁翻炒几下,调入盐、糖出锅,盛入炸好的豆腐皮中即可
厨房小语:也可用绿芦笋
美食城网站小提示豆腐和虾仁相宜:两者同食易消化,对高血压,高脂血症,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用
虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A...
上一篇:怎样做春饼下一篇:小葱油饼
欢迎分享您白芦笋炒虾仁心得,感谢您的参与!

我要回帖

更多关于 海鲜不能和什么一起吃 的文章

 

随机推荐