悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
我老是掉头发怎么办？眼看头发越来越少了！
比以前少多了。这可怎么办?
　　头发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。
　　头发脆裂
　　这是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸减少，也与维生素 A、蛋白质、碘等缺乏有关，应多吃豆类、乳品、海带、新鲜果蔬，尤其是核桃。
　　脂溢性脱发
　　应忌食辛辣刺激性食品，宜多食牛奶、豆类、香菇、黑木耳、芹菜等，可减轻油质分泌，促进毛发再生。
　　分娩后脱发
　　是因为分娩后雌激素急剧减少，使毛发的生长中断，造成急性弥慢性脱发，应多吃些促发生长的食物，如蜂蜜、蛤蜊、动物内脏、蛋黄等，一般半年可恢复。
　　头顶部脱发
　　多为精神应激性脱发，常吃乳酪、芹菜、菠菜等调气益神且营养丰富的食品，对保持头顶头发稠密有益。
　　前额脱发
　　要少吃冰淇淋、巧克力等人工合成甜食，多吃新鲜水果、蔬菜等。
下面介绍几种具有护发功效的食品。
　　 一、粥类
　　 胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。
　　头发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。
　　头发脆裂
　　这是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸减少，也与维生素 A、蛋白质、碘等缺乏有关，应多吃豆类、乳品、海带、新鲜果蔬，尤其是核桃。
　　脂溢性脱发
　　应忌食辛辣刺激性食品，宜多食牛奶、豆类、香菇、黑木耳、芹菜等，可减轻油质分泌，促进毛发再生。
　　分娩后脱发
　　是因为分娩后雌激素急剧减少，使毛发的生长中断，造成急性弥慢性脱发，应多吃些促发生长的食物，如蜂蜜、蛤蜊、动物内脏、蛋黄等，一般半年可恢复。
　　头顶部脱发
　　多为精神应激性脱发，常吃乳酪、芹菜、菠菜等调气益神且营养丰富的食品，对保持头顶头发稠密有益。
　　前额脱发
　　要少吃冰淇淋、巧克力等人工合成甜食，多吃新鲜水果、蔬菜等。
下面介绍几种具有护发功效的食品。
　　 一、粥类
　　 胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。
　　 芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食用。具有补肾润肠，乌发美容的作用。
　　 何首乌粥首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。
　　 海带粥海带适量洗净晒干，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋润头发，乌须黑发的作用。
　　 二、汤类
　　 猪胰淡菜汤取猪胰1具，淡菜50克。先将淡菜洗净，浸泡3小时，放入砂钵中炖汤，待煮开约10分钟后，加入猪胰同炖，熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发，可用于毛发枯少。
　　 首乌鸡蛋汤首乌20克，鸡蛋2枚。加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟，再加食盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。一周1～2次，连服1～2月。可乌须黑发。
　　 牛骨汤牛骨头（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮开，再改文火煮1～2小时，过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质，每天佐食，或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。
　　 三、小吃类
　　 桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1:4比例（桑叶1，芝麻4）加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取１枚嚼食，温开水送下即可。
　　 鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。
　　 桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖；将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。每次10颗，每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。
　　 乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，将米糖500克放锅内稍加水煎熬，至稠时放入芝麻、核桃，拌匀、推平、放凉，切成小块（每块约3克重）即可。功能补肾、乌发、生发。
　　 芝麻糊取芝麻适量炒香，加白糖适量捣碎、装瓶，每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。
　　 制黑豆黑豆适量，淘洗干净，再经反复蒸、晒九次后，贮于瓷瓶内，每日食用二次，每次取食6克，口嚼后淡盐水送下，同时每天再吃鸡蛋1只，大核桃肉2个，坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。
　　想让已经受伤的头发有新发取代吗?那得仰赖头皮的保养了！利用按摩促进血液循环。平时可以利用指腹按摩头皮，包括揉、捏、敲、擦等四个步骤。
　　揉时画圆，指甲不要竖起，捏时力道放松，敲时以发旋为中心前后左右移动，擦时用姆指由正后往下面按，有空的时候或洗澡时不妨试试。
　　在按摩时加上专用的香精或乳液，效果会更加倍，一旦头皮血液循环良好，细胞活性化，头发生长的速度自然加快，发质就会变得更健康，过不了多久你就可以成为一个拥有亮丽秀发的美人了！
洗发小贴士
（1）坚持每天洗发的人，一定要用护发素。
（2）洗发时注意清洁发际线和后颈，经按摩60-90秒后清洗，洗发液停留的时间不要太长，因为那样对头发并无益处。
（３）使用护发素前应吸干头发上的水，护发素应施于头发的中部或发梢而非根部；在冲洗前应用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，这样护发素就可以发挥作用了。
（4）在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净。
（5）清洗时可逐渐将水由温热调到中温，最后调成凉水，因为凉水可使毛细孔闭合，有收敛作用，使头皮更健康。
（1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 　　
（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。
，少接触电子设备，少疲劳，保证睡眠时间，少吃辣的。
2）在专卖店医师的指导下用点章光101。
3）勤洗头，洗头前用多刺的梳子从额前往后有一定力度的敲打，把毛囊打开，洗尽毛囊的污渍和油渍。
每天有空就敲打头部，要坚持至少一个半月，你再看看效果。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 您好，根据您的描述。在没有确诊的情况下，建议您不要滥用药物，以免加重病情。阳痿多种疾病可以引起。前列腺疾病，阴茎供血不足等，建议您到正规医院检查。祝健康E
大家还关注掉头发怎么办 - 经常老掉头发怎么办 - 洗头总是掉头发怎么办 - 好头发网
您当前的位置: &>&&>&&>&
【】[]每次洗完头，发现头发掉的厉害，相信很多人都有这样的体验。那么，头发掉的厉害怎么办呢?头发掉的厉害会导致脱发吗?对于这个问题我们要从不同的角度去看待。首先，头发掉的厉害并不意味着脱发。医学上普遍认为，当人体每天掉头...
【】[]一进入秋冬季节，更多的人为自己的头发担心起来头发干枯，光泽暗淡甚至大把大把地掉头发。那么大量掉头发怎么办?其实每根头发的生长期约2&4年，之后会进入退化期，每人一天掉几十根头发就是很正常的。而秋冬季节，毛发处...
【】[]如果大家有心观察，会发现这样一个有趣的现象，在办公室工作的人，包括一些年纪并不是很大的青年白领们也开始&聪明绝顶&了，而且这一现象还在加剧中。据调查，随着社会的发展，脱发人群有着越来越年轻化、越来越低龄...
【】[]拥有一头飘逸的秀发是每位爱美人士所向往的，然而，可恶的头皮屑带走了往日的青春光华，也给人带来无穷的烦恼。人的头皮屑使青春的美丽潇洒大打折扣。头皮屑和脱发带给人们的困扰不仅在外表，更在于内心和精神的折磨。不经意...
【】[]洗头总是掉头发是怎么回事?许多朋友在洗头的时候总是会碰到掉好多头发的现象，并对此感到恐慌，生怕以这么个掉头发的速度蔓延下去自己会变成个秃头。其实，实际上，洗头总是掉头发是一个比较正常的现象，每个人在洗头的时候总...
【】[]一直掉头发怎么办?每天看着自己掉落的大量的头发，许多朋友都会觉得会是个很棘手的问题，甚至尝试各种能够阻止一直掉头发的方法，有的成功解决了脱发的困扰，但也有的未能摆脱脱发困扰，一直掉头发该怎么办呢?可以尝试一下以下...
【】[]老掉头发怎么办?随着脱发现象的日益严重，现在越来越多的人开始关注自己的头发健康了。老掉头发怎么办，便成为了人们关注的头发问题之一。下面好头发网小编就老掉头发怎么办这个话题进行一番探讨。我们为什么会老掉头发...
【】[]经常掉头发怎么办?人们往往会在生活中发觉自己开始不知不觉的经常掉头发了，经常掉头发会令人感到恐慌，担心自己是否会变成一个秃头。那么经常掉头发的原因是什么呢，经常掉头发该怎么办呢?经常掉头发的原因：1、挑食、缺乏...
【】[]头发掉的厉害怎么办?首先要看头发掉的厉害程度，头发有它的生长周期，正常人一天脱落头发数量一般是100根左右，如果大大地超出这个数值，并且头顶上的头发有明显的减少。那就说明头发掉的厉害就是脱发了，引起注意并且需要采取...
【】[]严冬气候干燥，头发也随之干燥，所以常遇到洗头的时候掉头发。头发由于空气中水分的缺少，空气干燥，人的身上容易起静电和疾病的发生，头发也同样如此。为了及时给头发补充水分，改善洗头的时候掉头发现象，要做好冬季养护头发的工...
【】[]压力大掉头发怎么办?随着现在社会节奏越来越快，竞争越来越激烈，人们身上背负的抱负也日益沉重。压力过大，导致许多人因此而掉头发，令人更加烦恼。如何应对压力大而导致的掉头发呢，下面好头发网小编给大家介绍一下压力大掉...
【】[]掉头发怎么办，掉头发的原因有很多，一年四季中，在冬季比较常见。冬季掉头发属于季节性脱发，严格的说这种脱发现象并不属于病态脱发，季节性脱发从某中程度上说是正常现象。在秋冬换季之时，由于气候，污染等因素的影响。头发处在...
【】[]现实中我们可能都清扫过各种垃圾，头皮中也有垃圾吗？回答是肯定的。头皮容易清洗、护理、环境的问题，很容易堆积各种杂质，堵塞毛孔，甚至造成脱发。下面就让我们来看看这些肉眼所看不到的头发健康隐患： 　　　　　　　　　　...
【】[]掉发数量多用维生素C不可取，因为人体就像一部正在运转的电脑，当这台电脑出现死
机的时候，首先就是头部呈现出问题，那就预示着你的主机CPU，也就是你的身体也可能出现了一些问题，头发相当于CPU中针脚也是人体不可忽视的一部分...
【】[]　　如何判断自己是否掉头发?掉头发的原因是什么?如果想要知道自己的掉头发是不是非常多，好头发小编有一个非常简单的“拉发实验”，方法如下：大家可以轻轻的拉自己的头发六至八次，如果在头部的任何地方都能够不费力气的拔...
【】[]　　掉发用什么洗发水?许多洗发水都说含很多的营养物质，但是事实上维他命、白质、当归、人参、首乌等这些营养物质都很难渗透到头皮组织的深层，就算是渗透到毛乳头周边的区域，毛乳头也不可能吸收这些营养物质，这些营养物...
页次：1/3&每页16&总数40&&&&首页&&上一页&&&&&&&&转到:第 1 页第 2 页第 3 页
为什么选择好头发
可靠保障 头发恢复全程可控治脱发或免费致电 400-850-5968立刻获得专家一对一指导
本月新入驻医生
杨志祥主任医师
主任医师、教授、博士生导师，享受国务院特殊津贴。
高红侠主任医师
北京武警三院门诊主任北京电视台专访专家
何国镇主任医师
北京医疗整形美容业协会理事
邹建红主任医师
中国医师协会整形与美容分会会员 中国医疗整形美容协会常务委员
袁国安副主任医师
世界植发协会会员，著作《无痕植发学》。
周宗贵副主任医师
副主任医师，擅长发际线移植、M型脱发植发。
好头发导航
好头发论坛
关于好头发
选择添加朋友，查找微信公共
账户，搜索“好头发”
关注即可！