头发掉的厉害，而且头发很油，两天不洗，就很油了，该怎么办呢？
每天枕头上都是掉的头发，洗头的时候也会掉很多。应该属于油性发质吧，两天不洗头，就会很油。怎么才能让头发少掉点呢
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你这个事真的需要去一趟医院。看描述很像是脂溢性脱发，至于是否雄激素源性，是否合并杂菌感染，除了脱发还有没有其他脂溢性皮炎表现，要看了才知道。还有，不是我爱说教，什么时候知乎也变这样了，不懂的人想讨论可以去评论区，开一个答案又没有给出任何建议、帮助，是什么意思？
我来回答你吧！让我用血淋淋的脱发史来安抚你！吃过药，买过国内和国外各种治脱发洗发水，看过中医和西医。1.生活习惯问题熬夜。通常伴随着电脑、电视或者妹子，夜晚身体不能休息，就会产生疲劳，脱发就在所难免。解决方法：调整作息即可。饮食习惯。题主的头发经常出油，有可能饮食中吃了很多富含油脂的东西。这样的脱发叫溢脂性脱发。解决方法：经常洗头即可，根据出油量来决定洗头频率，如果上下午的出油量很大那就需要天天洗。2.心理我掉头发最厉害的时候是高三，因为学习压力大，基本上洗澡就能抓一把头发。工作以后，每当项目做到最困难的时候，头发掉的也最厉害。解决方法：调整心态，听歌和运动来缓解压力。3.身体肾虚。肾固发，补肾则生发。知道自己是不是肾虚，一个是去医院。一个就是根据身体情况，例如黑眼圈、骨头会经常扭动时响、痴睡、脱发等。解决办法：最好去看中医，根据不同的肾虚情况（分肾阳虚和阴虚）治疗。同时加强锻炼多做有氧运动。平时多吃黑色食物，例如黑豆、芝麻等。遗传。我的脱发就是遗传，验证方法是，你查一下母系有没有脱发谢顶或脱发的情况，如果有那说明你有概率是遗传性的。治疗方法就是非那雄胺片。如果没有，那就参考上面的情况吧。顺便说一下，治疗性洗发水里面只是添加了米诺地尔搽剂，用处是增加毛囊活性。但不是从根本上解决问题，你大可以直接买米诺地尔搽剂。最后，就算广大男性同胞不幸被谢顶命中！你要记住，我们还有假发这一技术！（植发成本大，日本植发大概手术费在一万左右。同时它要经历植-&脱-&长-&再植的过程。可以参见英国球星鲁尼的植发史。）
个人经历，高中的时候头发隔天不洗油的可以炒茄子了，掉头发不明显，然后，我试了一下用雕牌洗衣粉洗了几次，每次洗完一点都不油，还有一种莫名的手感。
题主，你要不要试一下不熬夜？
外用中药即可恢复
作为一个资深掉发头油患者，我来试着回答一下这个问题。1.我记得我掉头发最严重的时候是暑假在家偷懒好几天不洗头，明明头油还作死，然后滴水不碰，只喝可乐！你没有看错，每天抱着大筒的可乐喝，倒在杯子里，再加冰块，倍儿爽啊！然后掉头发简直不是掉了，我分明觉得我！戴！的！是！假！发！（后来分析首先一般头发爱出油的都有些脂溢性皮炎，不能长时间不洗，有些人觉得天数熬的久一点，头发会扛油。因为这样会更堵塞头皮的毛孔，使得掉发更多。再一个，碳酸饮料！碳酸饮料真的不太好，会头发影响很大。我已经很多年没碰碳酸饮料。）2.含硅油的洗发水。市场上大多数的洗发水护发素都含有硅油，这东西会让你头发假滑！本身头发洗完应该是毛鳞片自然张开，会很涩，可是硅油一抹上去，那顺滑，简直爱的不是一点点。但这东西经常用会使你头发越来越不健康，掉发干枯头痒头屑……（建议选择不含硅油的洗发水，可以选择手作的氨基酸洗发水，淘宝上有。）3.牛角梳子。因为掉发严重，我对头发在意的已经不是一点点。我去谭木匠买了把牛角梳，然后想起来就梳梳，后来有一天我舍友突然说你头顶怎么这么多杂毛，我的开心不是一点点。4.每晚泡脚。泡脚的好处不用我多说，每晚45度水泡半小时，但是泡脚对头发的好处不会那么快的让你看到，坚持吧。5.黑芝麻！黑芝麻！我是在超市买了一包黑芝麻直接生吃的，餐后来一点。ps:如果头皮两天就油的不行了，就洗吧。越油的时候洗，头发掉的越多。头皮慢慢养，不要着急。加油！头油患者，我们一起加油！
楼主如果是男生，那么我的建议是；1.戒撸；小撸怡情，不撸更好；2.勤洗头，两天一洗差不多，洗洗更健康；3.早睡早起，保证睡眠4.加强锻炼，跑步，健身房的随便，要动起来出汗，不要三分钟热度的，重在坚持；这上面几点做到了，你会发现身体其他毛病也几乎没了；如果比较严重的，还是去医院看看吧，脱发这东西不可逆的，虽然我不严重，但是一段时间脱过后再也回不到以前头发多的时候了。还有章光101的，没试过，不过周围有去治疗过的，感觉作用不大，就是图的心理安慰
脂溢性脱发1、最简便准确的做法就是去医院，找出病因，对症下药 2、不想吃药或者吃药不管用的小偏方走起，这也是可以的。去天涯搜索脱发、头发油、脂溢性脱发等关键词吧，你会搜到一大堆偏方的，基本都是外用，所以一个个试一试，总没有坏处。给你一个我用着有效的小方子：去卖花茶的地方或者中药店或者卖国外调味品的地方买点干的迷迭香，用迷迭香煮的水喷头皮，每次梳头发的时候都喷一喷。我用了两次就不掉头发头发也不油了，也是赶巧对迷迭香比较敏感吧。祝题主好运。PS：如果头皮不仅油腻，还伴随瘙痒，很可能是真菌感染，推荐康王药用洗发水，对付真菌很管用，当然治根的话还是要解决头皮出油过多的问题
脂溢性皮炎，用某王洗液，药店有，效果很好！
一般身上排油厉害都是因为肝火太旺，平时饮食清淡一点，早睡早起，不要熬夜，避免太辣跟太冷的食物和饮品，晚上睡觉之前用稍微有点热的水泡脚15分钟，养成习惯，情况就会慢慢改善的！
属于溢脂性脱发，多发生在二十岁左右的青壮年，原因是油脂分泌旺盛，导致毛囊堵死。如不及时治疗，脱发后不可逆，只能植发来解决。治疗方法是用二硫化硒洗剂配合洗发水清洁。先用洗发水洗净，再用二硫化硒清洗，最后冲干净。一周两次。
湿气太重，煮点红豆薏米水喝喝吧~
掉发如果很严重还是直接看医生最好，因为掉发成因较多。实在没办法看医生的，就用一用采乐、康王或者希尔生二氧化晒洗剂，一周2次。用掉一瓶看有没有改善，没用的话看医生。换季掉发多属于正常现象，除了生活规律多吃蔬菜水果以外，可以注意一下补充维生素B族，对脱发也有一定的帮助。
给你推荐一款洗发水啊，清风 控油款。我是每天晚上洗一次头发，每次只要犯懒一个晚上不洗，第二天早上起来大家都会问：你多久没洗头啦，所以因为晚上头发真的很难干啊，虽然因为头发少只用一个小时就能干，但是不到睡前半小时真不想洗啊，有木有，所以后来就改成早上起来洗头了，果然效果比晚上洗好，至少能让犯懒的人第二天晚上洗也没事。头发一油，前面刘海就是论根的有木有。所以基本上买洗发水从来只看控油效果，之前买过一看丹姿的 绿色的瓶子的，效果好呐，可以两天不洗头啊，结果放完暑假再去超市买，就没了，没了！！再一问销售阿姨，阿姨说从来没有丹姿的洗发水！！好吧，再跑了n个超市也没找到丹姿之后，就开始了无止境的试洗发水之旅。最后终于找到了，清风 控油版，效果好呐，可以两天不洗头的效果呐！后来想换了下清风 去屑的那款，结果又回到了一天一洗头，所以现在还是在用清风 控油！！绝对的好用呐！！好嘛，主要是我也就要求能让我两天一洗头就行。清风是霸王集团的产品，对霸王印象好极了有木有，正好找工作呐，要不去霸王看看要人不。。。
建议看看这个回答。应该会对你有所帮助
我每天洗一次头啊，这就跟洗脸一样好不，必须每天洗啊
蛋寸才是王道，少撸更是必须
两方面，一是作息时间上要规律作息且注意睡眠；饮食上要主要荤素粗细搭配；二是可以考虑使用一些无硅的洗发水
纵欲过度...不止掉头发吧 还容易感冒、 脑袋昏沉生活要健康 不要沾染色情
找一个假期宅在家吧，三天洗一次头，重复几次它就晓得该分泌多少油了…上午软化的头发，晚上洗澡的话戴浴帽可以吗_百度知道
上午软化的头发，晚上洗澡的话戴浴帽可以吗
话说理发店的人说 头发要五天之后才能沾水- -三天可以吗- -
提问者采纳
不可以的如果做完软化三天内是不能洗头的，而且把头发扎起来等会使头发弯曲的行为都是禁止的，最好三天内都披着头发如果觉得满意，记得选为满意答案哦！~~~~~~~~
三天就可以了咩- -内个理发师说要五天
至少我做完之后三天就可以了，所以3天就行了
提问者评价
懂了 三口~
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其他2条回答
不可以洗的，要想做美美，就忍几天好了
头发天天洗都可以
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出门在外也不愁头发晚上洗了，第二天早晨就会变油怎么办？以前不这样的，从高二才开始_百度知道
头发晚上洗了，第二天早晨就会变油怎么办？以前不这样的，从高二才开始
为什么会这样？是不是睡得太晚了，我12点睡觉，晚上6点起
提问者采纳
　　1.头发油腻的最好少吃带油带辣的食物
这样会刺激毛囊分泌油脂，导致头发出油更加厉害。不能天天洗头，但平时要保持干净。其实天天洗头发，会影响头发的发质的，也是头发出油一小问题。'　　2.头发油就应该试试碱性比较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的，经过权威证明，越控油反倒出的油更多!也可以试试含生姜　　或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发，可以促进头发的生长。　　3.可以2到3天洗一次头，最好不要用什么洗发水和护发素，化学药物多的话可以破坏头发的毛囊，其实就用香皂(皂角)就可以了，但是一　　定要洗干净。头发出油分为两种：天生就是油皮发质，后天头发出油(也就是说由于工作和生活的压力所迫，还有污染和睡眠不足的问题)　　二.导致头发出油的原因　　头发油怎么办?正确洗护头发是关键。　　1.洗头发的方法往往都是错误的　　有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那　　就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。　　2.生活及工作的压力过大　　压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下　　很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。　　3.过度使用化学美发用品　　使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。　　4.生活、饮食习惯的不正常　　在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻　　塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。　　三.日常的一些习惯也会导致头发出油　　头发油怎么办?日常的习惯大家要注意。　　1.不要吃过油腻的东西，一定要忌口。　　2.尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间，总之这　　样调整一段时间应该会有好的效果。使头发分泌油脂过程进行调节。　　3.用护发素不要弄到发根。浓度过高会伤害毛囊，不但头发油的问题没治好，还会导致脱发。　　4.去医院检查一下，看看是不是内分泌的问题。　　5.一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。　　四.教大家一些简易居家护发方法，防止头发出油　　头发油怎么办?学会了简单的护发方法，可以减轻油脂。　　1.油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳　　即可。　　2.饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。　　3.如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。　　五.头发出油是什么原因引起的呢　　头发油怎么办?要注意以下几点原因　　1.护发方法不当　　2.洗头次数过频或过少，染发、烫发、电热吹风等都会打破头发的油水平衡。　　3.内分泌失调。头发多油少水与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯、　　分叉与断裂，同时又油腻难过。　　4.营养不良。或许是工作太紧张，或许是为了减肥，造成饮食没规律，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等都会令头发营养不良，营养　　不良的头发自然难以油水平衡。　　5.长期睡眠不足、疲劳过度、吸烟。长时间的生活没规律不仅会使皮肤无华，还会使头发受损。　　6.日晒。阳光中紫外线对头发的伤害是非常大的。 结合自己的实际情况我来告诉你怎么样防止头发油 希望能帮到你
1.选择适合普通头发的香波
用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。最好使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有柔和洗涤活性物质，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波不能经常使用，因为它包含有更强的有清洁作用的洗涤活性物质，对头皮的刺激较大，只能在头发已经起油和打绺后才可使用。洗头温度请务必保持在20摄氏度至25摄氏度的水温。
2.头发应在空气中晾干
头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。 坚持按摩。按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。
3.修剪与蓬松 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。
4.每周尽量锔油一次
对于缺水的头发应每周锔油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头闻10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。
5.合理饮食
发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
6.生活规律
应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
还有几点需要注意啦： 1.冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。
2.护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。
3.毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。
4.电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。
5.夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。
6.泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。
7.橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。
8.梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。嘿嘿
希望能给你提供帮助
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其他4条回答
睡得太晚是一方面，建议早上洗哦
作息不协调，导致内分泌失调
嗯 晚上洗不好的 早上洗吧 另外要早点休息哦
青春期正常生理现象 不过不规律的生活作息加剧了这种现象罢了
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