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单色舞蹈中南馆爵士舞教练班学员学习心得
在没有学爵士舞之前，它给我的感觉是看着很简单其实做起来很难，爵士舞不同于其他舞种，它比较自由，可以带入自己的感觉和风格。
报名之前我学习爵士舞的机会并不多，跟过常规班，可是人太多，老师不会一一指出问题，在学校学的是民族舞，两个舞种之间反差还是很大。
在教练班开班前，我做了很多心理准备，比如：我做事都是三分热度，两个月能不能坚持下去；我习惯了民族舞的柔，能不能接受爵士舞的力量等等，开班前一天我告诉自己这是一个新的开始，忘记以前零零散散学的基本功，从一个爵士新手开始入门。
第一个月的学习是很辛苦，也是很乏味的。每天必做的就是柔韧性，体能和爵士基本功头胸肩胯，lisa老师教的很细致，她可能会因为一个基本功做的不好，让我们连续做上半个小时，有时候自己都做的不耐烦了，lisa还是一个个帮我们找出问题。柔韧性训练老师毫不手下留情，前两个星期就把我的横叉和青蛙胯给压下去了。体能也是一天都没有松懈。
第一个月 学基本功的时候，我是要求自己做到完美，尽量跟老师做到一样，不加任何自己的感觉，以致于第一个月考核的时候成绩不太好，因为太过中规中矩，舞蹈看起来很死板。而且怕自己跟老师做的不一样，而显得很不自信。
到了第二个月，明显感觉自己进步很多，因为第一个月扎实的基本功，成品舞学起来没那么吃力，但是第二个月的时候，进入了疲倦期，经常注意力不集中，又抱着侥幸心理，集体跳的时候总是偷懒，或者不好好做，可是总是一下就被老师发现了，然后单独点出来一个人做，所以每天的四小时我都是注意力高度集中，在这里不得不佩服老师的洞察能力。
现在学完两个月的爵士教练班，我对爵士有了全新的认识，以前就觉得爵士舞就是性感的，跳起来好看的，现在我才知道它还有控制力、爆发力还有延伸，以前在常规班学的基本功都是不标准的。
这两个月不管是舞蹈还是穿着，lisa都重新帮助我们从一个路人蜕变成一个自信的jazz dancer.
这次的学习体验会成为我十八岁最美妙的音符，也是我人生重要的转折点，它让我学会了坚持，让我知道我能行，我相信以后人生道路上遇到自己喜欢的事情，我会告诉自己Just do it.
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【关于老师】单色舞蹈爵士舞教练班导师类问题
【关于老师】教练班的老师都是什么样的老师呢？
我们老师都是全国舞蹈圈知名的舞蹈老师，授课年限都是至少在五年以上的。
老师不仅仅要自己跳的好，最重要的是要教得好，所以我们在老师的授课年限和授课经验上面是有很大的考核的，我们所有教练班的老师都是单色舞蹈的全职舞蹈老师。
【关于老师】教练班的老师要求严格吗？教的好吗？如果不满意老师的教学呢？
教练班的老师的教课也是由浅到深的教学，肯定会严格，但是绝对是每个人都能承受的范围之内，我们的教练班是保质保量的，老师们定期开会研讨教学方案，为学员们制定更有效的课程。
我们挑选教练班老师的要求也非常严格，如果属实出现学员不满意的现象，我们会请另一个老师来替课。
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