如何预防痘痘的发生呢？_百度文库
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如何预防痘痘的发生呢？|
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夏季如何预防痤疮
发布时间: 10:36:28
　　是在夏季较为常见的，到了夏天，**让人头疼的无外乎就是怎么预防痤疮，担心痤疮的治疗如何能有效果，下面就教大家如何在炎炎的夏日有效的预防痤疮。 　　专家指出：痤疮是一种很常见的皮肤疾病，导致患病的原因也较多，在青春期，痤疮也是出于一个高发的阶段，得了痤疮会给人带来许许多多的烦恼，痤疮不仅会影响没官，更会对人的心理产生诸多的负面影响。 　　痤疮发病的症状： 　　痤疮的病程相对较长，一般痤疮刚刚来临到时候，自身感觉不到，但是痤疮明显的时候，则会感觉到疼痛，特别是触碰的时候，粉刺的症状也会有轻有重，在青春期后大多的病人都能够自然的痊愈或者是减轻症状。在痤疮期间，皮脂角化和角化不全的细胞构成的黑头粉刺，堵塞在扩大的毛囊里，毛囊的周围也会引发炎症，化脓的时候，皮损的部位会有脓肿，周围也会有很多的淋巴细胞和多核白细胞，有的时候也可能会出现葡萄球菌。 　　在夏季怎么能有效的预防痤疮呢? 　　预防痤疮的关键在于身体的调理，除了要减轻生活的压力，多注意休息意外，在日常生活中的饮食也能够起到重要的辅助协调的作用，在中医的严重看来，痤疮与个人的体质也有着密切的关系，大多都是因为肺胃的湿热比较旺盛， 过度的饮食刺激性的、辛辣的和油炸的高热量食品，都有可能助湿生热，有可能会使痤疮发生或者是加重。 　　在饮食的条例上，首先要改变一些不好的饮食习惯，少喝可乐、浓咖啡、浓茶等刺激性的饮料，也要少吃如巧克力、糖果、蛋糕等高热的食物，葱姜蒜也不要吃。 　　预防痤疮的发生也要尽量多补充些维生素，多吃新鲜的蔬菜和说过也是很必要的，在炎炎夏日，在做菜的时候要尽量少做些油炸的食品。要多做些清淡的食物。 　　综上所述：在平常的生活中预防才能使痤疮发生的概率降低，预防痤疮要从生活做起，如果对于痤疮的预防还有疑问的话，那么就请点击在线咨询，我们的专家会为您解答。
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解放军153医院转业，从事皮肤性病科专业40年，进修于中...毕业于安徽省中医药大学，师从国内著名皮肤病专家张学军...毕业于郑州大学医学院，医学学士。曾先后在北京、上海等...
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长痘痘怎么办？怎样预防青春痘？
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你真的了解为什么会长青春痘吗？真的知道怎样安全有效的去青春痘吗？如果还对此有疑问，现在让圣美安专家来为您一一解答吧
原因1：遗传　天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘！　
解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
原因2：内分泌　有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
原因3：生理期　有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。
解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
原因4：便秘　便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
原因5：紧张压力　长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。
解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
原因6：水土不服　环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。
解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。　　
总结：最新美国专业祛痘祛印套装“圣美安o清痘粉剂”+“圣美安o祛斑美白胶囊”+“圣美安o排毒胶囊”针对治疗各种原因引起的青春痘、粉刺及暗疮，同时快速消除脸部残留痘印，效果彻底且不会复发。“圣美安o清痘粉剂”具有很好的调节人体内分泌的作用，帮助改善因青春期的到来而导致的内分泌紊乱，促进新陈代谢正常，控制人体油脂分泌平衡，快速消除青春痘、粉刺、暗疮、油脂粒。产品中含有独家配制的顶尖技术复合全面营养素——合营养素，可彻底切断青春痘反弹根源。“圣美安o祛斑美白胶囊”可修复受损肌肤，祛除以往治疗不当留下的痘印、痘痕，及被紫外线照射后形成的斑点，使肌肤全面美白有光泽。“圣美安o排毒胶囊”是100%純天然的植物成份，依据全新的管道排毒理论，有效而迅速地把长年累月淤积在体内的有毒有害物质通过大小便排出体外，並且不会腹泻；并针对本虚标实的病理病因，通补结合、升降得宜、通不致虚、补不留邪，对便秘患者达到便通、毒祛、体健的目的，还能夠帮助分面在皮肤、淋巴、血液、大脑神经系统等地方的毒素通过排便、汗液和尿液排出体外，以达到彻底清除身体毒素的目的，排出毒素，一身轻松！
提问者对回答的评价(星)：
你身体疲惫、紧张或处于月经前后，出现内分泌失调的时候，皮脂分泌就会过盛，排不出去就堵塞了毛囊孔，青春痘自然有机可乘。另外，如果出现毛囊角化异常，毛囊口上部的角质层不容易脱落，来不及流出的皮脂也会堵在毛囊口，长痘痘。
当你平常用的保养品、药品不适合你，比如说，油性大的化妆品，就会堵塞毛囊；而某些防晒的护肤品，经过太阳辐射之后，防晒霜的分子特别容易渗进皮肤，堵住毛孔，护肤不成反而给青春痘提供了机会。还有，不适合自己的避孕药和某些抗生素，很可能会扰乱荷尔蒙的平衡，皮脂分泌又会增多。当你吃饭、睡觉不科学的时候，也会长痘痘。因为偏爱高糖饮料、油炸类、海鲜类的东西，或是没消化的食物积存在身体里，废物、毒素排泄不畅，脸上就会反映出来。而如果睡眠不足，新陈代谢就容易失调，皮肤也由健康的弱酸性变成了碱性，失去杀菌作用的皮肤当然会被痘痘“占领”了。
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> 预防方法
痤疮知识目录
痤疮 预防方法
职称：住院医师
医院：北京协和医院
科室：皮肤科
& & 痤疮患者除了正规的外用和（或）口服药物治疗之外，还需要注意些什么呢？做到以下7条有助于痤疮治疗以及防止痤疮的发生：& &&1、营养均衡。高糖食物比高脂肪食物更易刺激皮脂腺的过度分泌，因此，应减少精制淀粉、糖果等高血糖指数食物的摄入。高碘食物、乳酪等也可促进皮脂分泌，因而应当适当减少这类食物的摄入。此外，缺乏维生素也可导致皮肤粗糙、毛囊角化异常，因此每天500克的蔬果摄入也是很有帮助的...
职称：主治医师
医院：河南大学第一附属医院
科室：皮肤科
&&& 痤疮是皮肤的毛囊-皮脂腺结构的慢性、炎症性皮肤病，民间称之为“青春痘”。痤疮严重影响年轻人容貌美，是临床最常见的损容性皮肤病。痤疮发病的主要原因与内分泌有关，但日常的自我调节常常能减少痤疮的出现。&&& 1.生活中注意饮食的平衡搭配，有意识地调整饮食结构，有助于痤疮的调养。痤疮患者在饮食上应注意：多吃新鲜水果、果汁，各种新鲜蔬菜、蔬菜汁等，如梨、山楂、芹菜、黄瓜、番茄、萝卜等，能够...
职称：主治医师
医院：上海黄浦区中西医结合医院
科室：皮肤科
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 已经2个月了 嘴巴附近的痘痘消不下去 在当地校医院就诊 但是效果不佳 当地小医院纠正配了一些药物 结果效果不佳 请问医生我平时吃的方面生活习惯方面该怎么办 还有 需要来一趟医院看一下不 真心被这个烦死了 总是消不下去呢
上海黄浦区中西医结合医院皮肤科陆志军：关于痤疮的预防，要注意睡眠保证，少吃过分油腻食物，注意脸部的清洁，注意大便通畅...
职称：副主任医师
医院：北京306医院
科室：皮肤科
青春痘很容易长在年轻人的身上，这主要跟荷尔蒙激素有关之外，还和人们日常生活有密切的关系。以下十种生活习惯容易造成青春痘的发生，赶走青春痘先从身边做起。　　1、许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤...
职称：主任医师
医院：吉林省人民医院
科室：皮肤科
这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。人群中约有80％～90％的人或多或少地患本病或曾经患过本病.通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。
痤疮是一种皮肤疾病，一般与内分泌失调、雄性激素分泌旺盛相关.一定要接受正规的皮肤...
职称：主任医师
医院：徐州市第一人民医院
科室：皮肤科
基本常识篇
什么是痤疮？
& 痤疮俗称“青春痘”，又名“粉刺”、“酒刺”、“暗疮”等，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。中国皮肤病协会、中国青少年联合会联合调查结果显示11～25...
职称：主任医师
医院：河北医科大学第二医院
科室：小儿内科
　　小博士论坛：　　痤疮的发生原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。因此，痤疮的饮食治疗非常重要。首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具体应注意以下几方面饮食宜忌：　　1．宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调...
职称：主任医师
医院：河北中医学院附属医院
科室：皮肤科
（1）饮食：少吃油炸类、甜食和刺激性食物。平素饮食宜清淡，多食蔬菜水果。（2）保持面部皮肤的清洁、干净。洗脸要用温水，有助于清除过多的皮脂。&&(3)要保持稳定的思想情绪，注意保证充足的睡眠时间。（4）积极及时治疗慢性病，部分痤疮与慢性胃肠炎、便秘、消化不良、维生素B缺乏、月经不调等有关系。发现后应早治疗，对治疗痤疮有利。（5）注意用药禁忌。避免使用会引起或加重痤疮的药物。
职称：主治医师
医院：河南省中医院
科室：皮肤性病科
痤疮也就是我们常说的青春痘、痘痘，好发于青少年，尤其是青春期的男女，国内一项调查研究显示，男性发病率占45.6%，女性发病率占38.5%。它的发病原因很复杂，和内分泌、毛囊皮脂腺导管角化、微生物的感染、免疫学因素、饮食等等都有一定的关系。由于该病好发于青春期的男女，而此期男女又很注意自己的形象，所以一旦长了满脸的痘痘就会有很大的心理问题。有好多患者吃药的时候脸上就不长痘痘，一旦停药就会复...