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养生又瘦身，五谷杂粮，这个夏天就吃它了！
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　　五谷，是养生人士的最爱，因为吃杂粮的好处有很多，日常养生吃些五谷杂粮对身体特别好，不仅能补充所需营养，还能预防疾病，让身体更健康，所以千万别小看那些五谷杂粮。喜欢吃五谷杂粮，却不知道它们有什么好处的朋友们，赶快来看看下面将要为你们介绍的这些好处哦。　　防中风：　　粗还能够预防中风。据报道称，美国一项长达12年的研究表明，大量食用全谷物食物，可使患中风的危险性显著降低。　　助排毒：　　在《黄帝内经素问》中就有“五谷为养”之说法，虽然随着生活水平的不断提高，人们对健康已越来越重视，买各种各样的营养品却忽略了每天必须食用的五谷杂粮，而五谷杂粮才是我们真正的健康良药之一。　　五谷杂粮中含有大量植物纤维，是一种不能被消化的纤维，包括纤维素、半纤维素、木质素等物质。若食物中缺少植物纤维，残渣减少，容易导致便秘的发生而伴随着出现的就是代谢功能紊乱、面色暗沉、口气、暗疮。而五谷杂粮中的植物纤维促进食物残渣或毒素在肠道内运行，促进肠道蠕动，使人体排便顺畅并加强代谢功能，达到排毒的效果，并使其肌肤有光泽。　　美容瘦身：　　五谷杂粮中富含的维生素A，可保持皮肤和粘膜的健康；维生素E则能预防衰老、皮肤干燥；维生素B2，能够预防青春痘；而像脂肪油、挥发油、亚麻油酸，可滋润皮肤，使其光滑细致。五谷杂粮皆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体内废物排出，而且有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，维生素B群则可能帮助热量燃烧，所以吃五谷杂粮可瘦身。　　三生泽谷有机杂粮礼盒泽谷有机餐桌食品，安全放心健康营养自然纯正。自然纯净的水土，生产健康营养的食物，孕育健康的人。
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红茶和绿茶哪个好 比一比才能知道答案
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　　和绿茶都是中国的六大茶类之一，但这两种茶之间有着很大的区别，现在茶侃网给大家详细说说红茶和绿茶的区别。　　红茶和绿茶的区别　　1、产地区别　　红茶：中国是红茶的鼻祖，世界上最早的红茶诞生于武夷山市桐木村，至今已经有几百年的历史。红茶的品种有很多，产地也很广，主产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚及肯尼亚。　　绿茶：据记载，绿茶最早起源于蒙顶山。中国生产绿茶的范围非常广泛，主要产地分布在：河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建。　　2、外形特征区别　　红茶：茶形紧细，有苗锋，色泽乌黑油润，冲泡之后，汤色红亮，香气浓郁，有淡淡的糖香味，滋味醇厚甘甜，具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的明显特征。　　绿茶：外形纤细，卷曲成螺，满身披毫，银白翠隐，香气浓郁，滋味鲜醇、甘厚。冲泡之后茶汤碧绿，其显著特征为清汤绿叶。　　3、制作工艺区别　　：红茶属于全发酵茶，以适宜的茶树新牙叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列制作工艺精制而成。　　绿茶：绿茶是未经发酵制成的茶，以适宜茶树新梢为原料，经过杀青、揉捻、干燥等典型制作工艺制成。　　4、营养成分区别　　红茶：红茶在制作时经过发酵程序，茶多酚含量降低，产生了大量的茶黄素、茶红素等。同时还含有维生素、咖啡碱、氨基酸等营养成分。　　绿茶：绿茶没有经过发酵工序制成的，保留了鲜叶的天然物质，含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。　　5、价值功效区别　　红茶：红茶性温，有助于肠胃消化、促进食欲，具有生津消疲、消炎杀菌、延缓衰老、养胃护胃、降脂降压等保健功效，非常适合冬天饮用。　　绿茶：绿茶性寒，富含茶多酚，抗氧化作用很强，能防癌、抗衰老、提神醒脑、利尿解乏、抗菌消炎等。特别适合夏季饮用，能够起到清心解暑、清热解毒的作用。　　三生生命健TM人参红茶（含茶制品）甄选正宗祁门红茶和新食品原料人参，辅以筠连小叶苦丁茶为原料，经过精心调配和多道生产工序精制而成。
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给你的头发，来一场滋润
给你的头发，来一场滋润
　　头发在染色过程中，头发原有的保护膜被破坏，头发由亲油状态变成亲水状态，毛鳞片易翘起、脱落，色素易流失头发变得非常脆弱，易断、黯淡，毛躁、褪色严重，失去美感，而且这个受损过程是不可逆转的，除非新生的头发，这个时候头发就非常需要特别的、正确的护理了。　　滋养头发的日常方法　　1、按摩头皮，每次清洗完头发的时候，可以适当的按压头皮，让头皮放松一下，力度要轻柔，这样才能放松。　　2、橄榄油滋润，大家在清洗完头发，头发基本全干的时候，可以倒一滴二滴涂抹在发梢等干枯的地方。涂抹的时候要涂抹开，每个发梢部位都不要落下。　　3、饮食方面，很多朋友挑食不愿意吃蔬菜，其实蔬菜的营养很丰富，对于滋养头发也有功效。平时多吃应季蔬菜，每种都吃一些，保持均衡营养。　　4、应该多放松自己，大多数头发有问题的人一般都是压力太大，学会释放压力也是保护头发的一种方法。　　滋养头发的注意事项　　1.洗发护发　在洗发时挑选质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。　　2.定时焗油　每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况。　　3.烫染分隔　烫发、染发最佳不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。在非染不行的情况下，将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重复整理头发。　　4.时刻距离　对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样，殊不知，这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次，两次烫发的时刻最佳距离半个月以上；而初次烫发的人，烫发时刻应尽能够缩短，一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。　　三生舒泊阑丝肽蛋白滋养顺滑均匀抹于头发上，轻揉头发，按摩头部皮肤，然后以清水冲净即可，如有必要可重复一次，配合使用舒泊阑橄榄丝滑护发素，效果更佳。
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偷懒也要偷得漂亮的护衣小窍门！
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　　每次出门前都在倒数，计时开始：刷牙、洗脸、弄头发、挑衣服…大家是不是常因为时间的关系状况频发，鞋子脏了哎呀就这样吧！衬衫好皱算了反正没人看！又或者是想套上最爱的皮鞋，却感觉没了新鲜？这次小编给大家带来一些变时尚的小窍门，偷懒也要偷的漂亮，每天多睡一点、时髦一点出门！　　NO 1：懒得烫衬衫怎么破？　　每个男士都喜欢穿着平整笔挺的衬衫，但熨烫实在麻烦。一个简单的方法，使用洗衣机洗完衣服后放入冰块。然后把烘干温度调至最高，只要五分钟就能制造奇迹！　　NO 2：衣服上全是毛怎么破？　　明明是新买的衣服，由于各种原因（与毛衣混洗、宠物脱毛、女友掉头发）全是毛如鸡肋食之无味弃之可惜怎么破？什么黏毛器剪毛机要男士们常备有些强求，用宽胶带套在手上就能轻松解决烦恼。　　NO 3：蜡烛滴在衣服上怎么破？　　烛光晚餐不小心蜡烛油滴在衣服上，用小刀刮去外面的一层洗很久还是有痕迹怎么破？只靠洗涤的方法行不通。把纸巾盖在蜡烛油上面然后用熨斗轻轻熨烫，通过加热让蜡烛油融化被纸巾吸附，反复操作就能完全去除。如果家里没有熨斗，找一把铁尺或者金属勺加热效果相同。　　NO 4:衣服粘上口香糖怎么破？　　衣服粘上口香糖但临时要见客户怎么破？不要将粘有口香糖处的布料弄皱，也不可慌忙地试图马上撕下口香糖，因为这样很有可能将口香糖嵌到布缝中去。买一杯冰饮将口香糖冷却到发硬时小心地将其剥下即可。　　NO 5:衬衫不知道怎样算合身怎么破？　　今天说一下衬衫怎样迅速检查合体度。特别是有啤酒肚困扰的男士，不能只站着看嗯基本没问题就刷卡走人，蹲一下坐一下看看肚子会不会把纽扣顶开再做决定。　　三生佳丽碧新全面护理清洁力强，能在冷水中有效地清洗各类可水洗衣物；专业配方，性质温和，可清洗各类化纤、丝、毛、棉、麻类衣物；泡沫适中，容易冲洗；淡雅花香，清新芬芳。
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不做护肤界的学渣！可是氨基酸护肤是什么鬼？
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　　氨基酸护肤品在达人专家眼里可是宝，为什么大家都爱氨基酸，氨基酸有何护肤功效？为了避免被忽悠，咱们就来聊聊氨基酸护肤品的那些事吧！　　氨基酸护肤品是什么？　　氨基酸广泛存在于动植物的细胞中，它是细胞需要的养分，更能帮助细胞能量代谢和抗炎。但氨基酸必须要多种协同合作，简单的一两种，不足以全面维护肌肤所需。氨基酸常见于爽肤水与乳液中，因为其小分子结构很容易被肌肤吸收，更易发挥作用。氨基酸也是良好的抗老化成分，现在很多品牌主打“胜肽”，其核心成分也是氨基酸，所以选择含有氨基酸成分的产品护肤，可以帮助肌肤抵抗自由基，防止衰老。　　氨基酸洁面膏是什么？　　很多人会把氨基酸跟氨基酸洁面膏混淆，其实这两者是不同的概念，前者是对皮肤有营养的氨基酸，后者则是以氨基酸作为洁肤品中活性剂的亲水基，结构完全不同，氨基酸洁面活性剂在清洁肌肤时相对更为温和。　　氨基酸如何发挥保湿功能？　　在保湿方面，氨基酸主要被添加到洁面膏和美容液中，用起来湿湿滑滑，有点象银耳羹似的，可以通过修补受损角质，令角质层涵养住更多水分，来帮助保湿。　　氨基酸护肤品适合敏感肌吗？　　氨基酸使用于护肤能提高皮肤免疫功能，增强淋巴系统排毒，提高抗敏性，对敏感性肌肤有良好的改善作用。所以敏感肌再适合不过了！　　氨基酸如何发挥抗老功能？　　在抗老方面，氨基酸主要被用来修补皮肤胶原肽键和弹力网的断裂，重塑其螺旋网状结构，扭转原先干燥多皱、松弛塌陷等衰老现象，恢复Q弹青春肌。　　氨基酸如何发挥祛痘功能？　　在祛痘方面，氨基酸主要通过保湿帮助改善肌肤出油猛烈。出油少了肌肤自然不易排油不畅和红肿冒痘。另外氨基酸可以修补皮肤的坑洞损伤，是数十年来被医院烧伤科反复验证过的，对付小痘印，还不是小菜一碟！　　三生舒泊阑氨基酸添加山茶籽精华、氨基酸等清洁、保湿成分，泡沫丰富、细腻，安全清洁呵护每寸肌肤。
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