脸上长痘吃什么水果好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-10 20:53 标签： 脸上长痘吃什么水果好
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脸上长痘痘吃什么好？现在痘痘越来越多了
基本信息：女&&21岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：脸上长痘痘吃什么好？现在痘痘越来越多了，可是过完月经一个星期后，脸上痘痘就少了，保持一个星期吧，脸上又长痘了，这样一直重复着，是什么原因造成的？
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擅长：避孕流产
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河北医大&&&妇产科
建议：病情分析：你好，痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关.指导意见：;建议少吃麻辣 肥肉 甜食等 多吃 蔬菜 水果，作息要有规律
这几天吃麻辣的稍微少了，可是以前我也吃辣的东西，脸上就不长痘呀，可以建议一下怎么调节内分泌吗？
调节内分泌主要从饮食,运动上入手要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
擅长：妇产科
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济南市市中区人民医院&&&
建议：病情分析：你好，可能是上火或内分泌激素异常等引起的，需要检查明确指导意见：注意作息规律，避免辛辣刺激，必要时做相应的检查明确原因后对症治疗
擅长：全科
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广东省人民医院&&&
建议：对于脸上长痘痘吃什么好这个问题我来为你解答，脸上长痘痘，要多喝水。多吃水果。保证睡眠，勤洗脸，少吃辛辣的东西，保持好的情绪。脸上有痘痘，这些都要注意：1
少化妆，多保持毛孔的通畅性，使皮肤更加清透，从本质上来改善皮肤，彻底远离痘痘疤痕。2
注意水油的调节，控制皮脂分泌，平衡皮肤PH，增使水质膜的再生功能，让皮肤恢复健康光泽。3
注意脸部的清洁，清洁脸上皮脂多余的杂质，减少多余的油脂分泌，预防塞住毛孔。这一点都是很多人不在意的，以为随便用洗面奶就可以了但是不行的。以上是关于脸上长痘痘吃什么好这个问题需要注意的事项，希望对你有所帮助。
副主任医师
&&&激光治疗中心
擅长：擅长诊治银屑病、白癜风、皮炎、湿疹等疾病，对激光治疗色素性疾病、血管性疾病有进一步研究。
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北京京城皮肤病医院&&&激光治疗中心
建议：合理的饮食可预防痤疮的发生和进展。饮食上宜多吃平淡的食品，应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食品。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食品。伴随多吃些蔬菜水果。少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。 少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食，这样才能预防痤疮。
&&&皮肤内科
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤内科
建议：痤疮是青少年常见的一种皮肤疾病，他不仅会长在脸上，而且也会发生在背部及胸部，主要都是发生在青春期的时候，患者只要过了青春期，症状就会有所缓解或者自然痊愈。　痤疮的治疗方法：　　⒈注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用温水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处。　　⒉不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。　　⒊禁用溴、碘类药物。　　⒋向患者解释清楚痤疮是青春期内分泌的变化，主要是因性激素的变化而产生的一种常见现象。治疗可以减轻皮损，但很难完全消退，而随内分泌变化可周期性加重或减轻。　　⒌内服疗法，可以服用复方痘立消去疤除印药物
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疾病百科（别名：粉刺,青春痘,暗疮,暗疮,粉刺,米疮,青春籽,暗疱,青春痘,黑头,酒米）（别名：粉刺,青春痘,暗疮,暗疮,粉刺,米疮,青春籽,暗疱,青春痘,黑头,酒米）　　痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。所...　　痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。就诊科室：皮肤科 中医科典型症状： 多发人群： 青年 检查方法：发病部位：皮肤常用药品： 疾病自测：
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
南方医科大学中西医结合医院&&&皮肤性病科
中山大学附属第二医院&&&皮肤性病科_皮肤病科
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女20 脸上长痘痘吃什么好
切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘,另外在饭后坚持喝绿豆汤或者银耳汤，也可以除痘，再者就是多吃水果，最好每天至少吃三种不同的水果，可以美白，需坚持才有效果。
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首先要注意的是食物和生活调理。多吃蔬菜和水果，尽量少吃脂肪含量较 高的食物，糖类和辛辣等刺激性食物。多吃纤维含量较高的食物以保持大便通 畅，有利于毒素排出体外。同时还要注意每天要喝足够的水以满足身体所需。 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。 做好面部清洁、最好可以定期去除角质。长了青春痘要先做好清洁，不给 毒素以机会。每天至少早晚各一次洗脸，洗脸一定要彻底，洗完后还要注意脸 部保湿，减少油脂分泌。做好户外防晒工作。如果要裸露一些身体部位，还记得要帮它涂上清爽的 防晒产品。因为紫外线伤会使肌肤脆弱，毛孔粗大，给痘痘提供温床，不少女 生还会在晒后感觉疼痛时抓挠，更会带来细菌，引起感染。
晚上用珍珠粉加清水点与痘痘处
1.用温水泡柠檬，几天喝一次。2.每天吃2~3粒南瓜子（这些都是可以抗痘的）3.吃些黄瓜、苦瓜，解解热，排排毒，这些都是绿色的方法哦，祝您早日恢复美貌！
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