经常趴桌子上睡觉的危害睡觉有什么健康隐患？

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睡觉姿势代表人的性格
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睡觉姿势代表人的性格
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趴在桌子上睡觉对胎儿有影响吗？
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对没什么影响&& 对你还是有影响的&& 经常趴在桌子上&& 颈椎会出问题的
最佳回答者：
市场价:?129
怕不好，不过你现在还可以，等了就不行，怕压迫着宝宝
窝着总归不，尽量别爬那
当然有咯，这样的，而且会压着肚子，胎儿不好发育的，以后不要趴在桌子上睡觉了
对宝宝应该没影响，但是亲，你应该不舒服吧。
肯定是有影响的，你可以买个护的抱枕。
可以~但不要经常~再大点你都难受
随着月份增加宝宝越来越大肚子会受到压迫，所以不建议趴着睡。
没有什么影响 只要不是经常就可以
的时候趴桌子睡觉都不好，怀孕的时候就更不要了~
尽量不要压到肚子，孕晚期我也是中午在单位的，没什么事
1共5页 直接到页为什么趴桌子上睡觉醒了之后老打嗝?
为什么趴桌子上睡觉醒了之后老打嗝?
08-12-26 & 发布
应该是上班或上学时，中午没得休息，一吃完饭，灌一大杯水，就立刻趴下来睡才会这样吧。而且如果你吃饭吃得很匆忙的话，没有细嚼慢咽，就更容易这样了。所以中午吃完饭要走动走动等饭稍微消化了休息，还有休息的时候不一定要趴着，可以用手托着头，靠在手上，头不要向下低着，或者头侧趴着。头向下趴着好象脖子那里梗住了，吃完饭后胃里消化时产生的胃气不能自然的呼出就很容易一觉醒来胃胀打嗝。还有一睡醒喝一杯热呼呼的开水也会舒服很多的。
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应该是上班或上学时，中午没得休息，一吃完饭，灌一大杯水，就立刻趴下来睡才会这样吧。而且如果你吃饭吃得很匆忙的话，没有细嚼慢咽，就更容易这样了。所以中午吃完饭要走动走动等饭稍微消化了休息，还有休息的时候不一定要趴着，可以用手托着头，靠在手上，头不要向下低着，或者头侧趴着。头向下趴着好象脖子那里梗住了，吃完饭后胃里消化时产生的胃气不能自然的呼出就很容易一觉醒来胃胀打嗝。还有一睡醒喝一杯热呼呼的开水也会舒服很多的。
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是胃不适应。
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趴着睡的危害: 在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中，俯卧属于一种不良睡眠体位，会影响到宝宝牙齿的发育。 诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙 。还有一种原因，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。若不能得到及时纠正，不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变，引起牙周病，影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中。 影响牙齿排列据有关学者研究发现，俯卧的孩子左右牙齿之间的距离比仰卧者小1mm至2mm，也就意味着前一种孩子的牙齿排列显得拥挤。一般情况下，孩子在6岁左右换牙，乳牙逐渐脱落让位于恒牙。如果牙齿之间的间隙不合理，可能造成换牙困难，进而影响到牙齿的排列顺序，造成牙齿排列不齐，有碍面部美观。 研究表示，趴睡已被证实为婴儿猝死症的主因之一。 此研究在加拿大魁北克省进行，研究员利用问卷的方法收集了157个家庭的相关资料，他们的宝宝都是去世于婴儿猝死症，问卷包括宝宝是否有趴睡的习惯、此习惯有多久、睡姿改变的原因等。结果发现，157位宝宝中，约有八成死亡时的睡姿是趴睡 。所有宝宝中有趴睡习惯的占六成(93位)，其余没有趴睡习惯的宝宝中(64位)， 有21位是在改成趴睡的第一个星期就造成不幸，其中更有18位是第一次改成趴睡就酿成意外。至於让宝宝改变睡姿的人，父母与照顾者各占一半。 父母应与保母多沟通睡姿部分，可别因宝宝趴睡较舒服，就让宝宝趴睡，酿成遗憾！ ==================================== 趴着睡午觉，不好 中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍告诉记者，很多人晚间 睡眠不足，如果能在午睡中适当补充，将对身体健康大有裨益。但对于上班族 来说，午睡多会采取伏案睡眠，这时如不注意，则对健康不利。 首先，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导 致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往 往会出现鼻塞、头晕等症状。 其次，伏案而睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手 臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等 症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为伏案睡觉时压迫到了 眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。 此外，伏案睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮 肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感 到更加疲惫。因此，黄教授认为，如果伏案而睡出现了不适，那么就应该注意 采取躺睡的方式了。 除了伏案而睡，有的上班族还习惯在午休时坐着打盹。据研究，这样其实 也并不能消除疲劳。人体处于睡眠状态时，血液循环减慢，头部供血减少。而 坐着午睡由于体位关系，供给大脑的血液更少，使人醒后易出现头昏、眼花、 乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状，所以这种午睡方式也不合乎健康标准。 另外，黄教授还提醒上班族，午睡时间不宜过长，一般来说，午睡10分钟 至1小时即可。不要饭后马上睡觉，刚吃了饭，消化器官正处于工作状态，此时 午睡会降低消化机能，应于饭后10—20分钟再睡。 =================================== 趴着睡会频繁遗精 有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。 首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。 另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。 采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
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一些人习惯或迫于条件所限，在午饭后坐在椅子上或沙发上打盹，也有的趴在桌子上午休。这样不但休息不好，而且有碍健康。趴坐而眠者，有时会感到头晕、头痛、耳鸣、视物模糊和面色苍白，需要一段时间才能逐渐恢复。这是因为，当人们睡眠时，心脏收缩力减弱、心跳减慢、血压下降，以致流经脑部的血液相对减少，若是趴坐而眠，体位关系而使脑部血液进一步减少，从而导致上述一系列不适，特别是中午饱食之后，其症状尤为显著。另外，趴在桌上午睡，上半身的重量压在胸部，会导致呼吸不舒畅，增加心肺工作量；手臂垫衬在头面部下，造成手臂和头面部血管受压，时间一久会使手臂麻木，甚至还可影响美容；趴坐而眠，周身的肌肉不能得到很好地放松，不利于消除疲劳。因此，午休之时应当平卧休息，如果条件不允许，可睡躺椅休息。
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除了会使胃部受压外，还有以下不良之处： 趴桌上午睡，会让脸变形；而且有害健康。 首先，趴着睡，长时间压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，是手臂和脸部发麻甚至酸痛，时间长了还可能演变成局部神经麻痹，甚至脸部变形。 其次，趴着睡觉 眼球受到压迫，醒来后会出现暂时性视力模糊。长久下去，视力受损、眼球胀大、眼轴增长，可能形成高度近视，并增加青光眼的发病率。 最后，趴着睡觉时手臂多处神经受到压迫，常常会导致心中焦虑、睡不踏实。 因此，午睡要尽可能躺着或靠在椅背上睡，时间一般小时为宜。
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很多上班族和学生因为中午不能回家，大多趴在办桌上和教室的课桌上，头枕着手臂休息。但专家表示，以手代枕午睡有三大危害。  体贴家人健康，请到健康杂谈聊聊！
 危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。  同时需要注意的是：饭后别急着午睡  危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。  危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。  小编贴心提醒：如果不能回家睡午觉，也要尽可能地躺着午睡，而不要趴在桌上睡觉。趴着睡觉损害男人生殖健康有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
   首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
   另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
   采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
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