背上长痘痘。。很严重，好几年了，谁告诉我怎么办啊？　　好几年了，什么办法都试了，整个后背惨不忍睹。　　有没有人有偏方的？拜谢了。。　　　　背上长痘痘。。很严重，好几年了，谁告诉我怎么办啊？　　好几年了，什么办法都试了，整个后背惨不忍睹。　　有没有人有偏方的？拜谢了。。　　　　背上长痘痘。。很严重，好几年了，谁告诉我怎么办啊？　　好几年了，什么办法都试了，整个后背惨不忍睹。　　有没有人有偏方的？拜谢了。。
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　　万能的天涯啊。。帮帮我吧。
　　我也是啊。。。。见到亲人了。。
　　随便给个出主意的啊。听说很多人有这病的。
　　用上海硫磺皂或者上海药皂洗澡,勤换洗衣物勤洗床单,注意杀菌,还有就是保持房间干燥,太潮湿了不好,少喝酒少吃辣
　　我也是……7年了……ORZ……
　　我也是。。。。　　　　MS能治好。。。几百块钱吧。。。　　可惜就是没时间。。
　　啊，我也是，同问
　　作者：采呀采呀采姑娘　回复日期：　23:20:04　
　　　　用上海硫磺皂或者上海药皂洗澡,勤换洗衣物勤洗床单,注意杀菌,还有就是保持房间干燥,太潮湿了不好,少喝酒少吃辣　　　　————————————————————————————————————————　　只能用这两种吗？
　　我用上海硫磺皂木油用　　　　用上海药皂很见效~~　　　　现在后背基本木油了~~
　　我也是
都不敢穿露背和吊带。。。太可怜鸟~
　　作者：听他打呼噜　回复日期：　23:29:42　
　　　　我用上海硫磺皂木油用　　　　　　　　用上海药皂很见效~~　　　　　　　　现在后背基本木油了~~　　=========　　真的咩？　　　　我以前也买过上海硫磺皂，但是没什么用，而且味道太重，所以就扔了。　　　　上海药皂，真的会见效吗？ 　　　　我明天就去买！希望有用啊！！！
　　同问…宿舍潮湿 我真的坚持天天洗澡经常换床单 可是没用 不住校的时候从来没有这事 但现在就算在家住很长时间也还是长痘
　　勤洗澡，保持清洁吧。以前问过一个大夫，他说严重要治的话，要把这东西用镊子夹开，把里面的白色的芯取出来，再上碘酒，相当的痛苦
　　听说是内分泌的出了问题.........
　　这个我,去年刚治好
　　同求啊～另外上海药皂在哪里买，对治脸上痘有效不？
　　我也是背上豆豆，去年同学推荐用了上海药皂，效果真叫一个好啊，皮肤明显没那么油了，至此我把所有的沐浴露都抛弃了。。。
　　MARK备用
　　后背长痘总好过脸上长。我上火就会长，看了中医吃过药就好了。要不试试吧。
　　同求啊。苦恼我已久。差不多5 6年了
　　用花露水抹。超有效
　　那么痘印怎么办捏~~~　　　　那么痘印怎么办捏~~~　　　　那么痘印怎么办捏~~~　　　　那么痘印怎么办捏~~~　　　　那么痘印怎么办捏~~~　　　　--------------------------　　谁能出出主意捏
　　高一住校开始长了一背的痘 那是个噩梦的开始啊
　　用上海硫磺皂 我一个宿舍的一个女孩子也是背部全部都是痘痘 很恐怖 　　然后我们就让她
每天都洗澡
用硫磺皂洗背部 　　其他的地方可以用沐浴液洗 　　大概一个学期的样子 就已经好了一大半了
　　　　关键是坚持！！！！！！！！！
　　作者：verdant_brae　回复日期：　23:40:35　
　　　　同求啊～另外上海药皂在哪里买，对治脸上痘有效不？　　　　
此消息发自掌中天涯 　　============　　　　　　脸上最好不要用
毕竟太刺激了
　　我不仅背上长，胸口也长，硫磺皂我用过啊，用了以后没啥效果，皮肤反而更干了，难道真是内分泌失调？那要怎么治啊？？
　　[广告，禁言1年!]-- 王采青-- 操作时间: 14:38:24 -- 8574125
　　同问　背上和胸口都有
　　脸上胸前背部，就没个光洁的地儿…我可以去死了
　　嗯…BF的背上长痘,但他本来就是极度干燥的肤质,在天涯看到说可以用硫磺皂治,给他买了两块用,痘是少了,但皮肤却更干痒了…并不是皮肤病,而是肤质问题导致的,我觉得硫磺皂治痘是要针对肤质,或者说是痘痘原因的.同求治痘方法,除了用硫磺皂以外滴…
　　原来这么多同伴啊，我用硫磺皂完全没效果的
　　我这两年也是背上长痘，因为都宅在家里上网，背不是靠着椅子就是床头，以至血液不流通，最近到美容院刮沙后已经几个月没长了　　如果你的习惯也这样的话，可以试着天天花三五分钟打打背，疏通经脉排排毒，也许会有效。
　　对我来说也觉得是硫磺皂会让皮肤更干燥，干燥会让痘痘长得更厉害。所以我采取的办法就是洗澡之后擦上保湿的水，面霜，慢慢的几乎就不长新的了　　
　　曾经用过片仔癀+薄荷脑涂到有痘痘的地方　　同时期也用维E乳膏涂过，然后就没那么红了　　目前正在治疗期，不知最终效果如何
　　个人背后以前偶尔会生痘。。。。。。用过上海硫磺皂。。挺不错的，很多沐浴液虽然对皮肤有益，但是像背后毛孔分泌油脂多的，然后堵塞毛孔的不太见效，　　如果干性肤质，上海硫磺皂洗全身觉得皮肤涩，那就跟芦荟皂搭配使用吧。。。。。两样都用过都不错。。。上海药皂没用过，　　偶现在后背没痘了，一皂一桶沐浴液换着用，体表油多了就用皂，油少了就用沐浴露。。　　不过建议lz看下医生，万一是感染性的皮囊炎，就不能用任何皂或液等刺激皮肤了
　　上海硫黄皂不错!
　　我背上现在不长痘痘了，但有好多痘印...　　露背装我是放弃了，但连领子大点的衣服都不敢穿，原来有长头发还能遮一遮，现在头发剪短了，杯具
　　惊恐的马克
　　我刚长。。。
　　　　这个是皮肤病哦 　　　　你吃药 擦药嘛　　我女朋友也是后背一大块 　　　　我女朋友老家在个县城头，她在当地的一个 个体门诊看的，结果治疗了大半年才好的　　用的什么药来着
忘求了　　　　寒···
　　先马之
　　默默mark
　　这个我有发言权。。。。。　　　　香港的生力油。每天洗完澡之后找人搽背上，火辣辣的，忍住痛。实在痛要人往背后扇凉风。　　　　基本上一个月之类搞定，以后都不会再长。。　　　　N年前买四块一瓶，现在港货店好像八块一瓶
　　好复杂...
　　炉甘石洗剂　　炉甘石洗剂　　炉甘石洗剂　　炉甘石洗剂　　炉甘石洗剂　　炉甘石洗剂
　　我也是很痛苦啊最近背上又复发了，可能因为天气吧。现在比较苦恼的是疤痕的问题，怎样去比较好啊，那些疤痕都有2年了吧，都不自己消除！
　　　　炉甘石洗剂　　　　炉甘石洗剂　　　　炉甘石洗剂　　　　炉甘石洗剂　　　　炉甘石洗剂　　　　炉甘石洗剂---------------------药房有售、医院可开，烂便宜。对痘痘也有效哦哦哦哦哦哦~~~！！！！！
　　同志们推荐药的时候建议不要推荐类似碘酒的那种会留下色素疤痕，我就是以前用的，现在一背疤都消不退。。。哭死
　　我的背上也是好多痘痘，我都郁闷死了
　　哎呀，遇到同道了，你不要紧张，我是过来人，没事
　　勤洗澡，每天洗一次澡，少用搓澡巾，用的话，轻轻的搓洗背部长痘处，不要搓破了，那个搓破了会继续长痘痘，好像是会蔓延到背部其他地方。　　　　洗澡的时候，背部不要用沐浴露，用性质温和的香皂，比如，竹盐或者OLAY。女孩子习惯用沐浴露的，不要用那种又是美白呀那种乱七八糟听起来功效神奇的类型，用个保湿的清洁的就可以了，那个背部容易出油，用乱七八糟的起不到清洁毛孔的作用。可以考虑先用香皂打一遍，再用沐浴露滋养一下。视个人情况而定，可以先用一次做个试验，看下适合自己肤质不。　　　　那个贴身的衣物要常换洗，最好是洗澡一次换一次，特别是夏天。睡觉的时候，可以考虑背部裸露，那样皮肤可以更好的得到恢复。　　　　还有一点，就是多喝水，多吃水果，保证充分的睡眠。　　　　
　　同来求妙方　　　　
　　不知道有没有海边住的朋友，那个可以尝试用海水清洗的。那个海水含有很多矿物质，盐分也高。可以消毒杀菌。　　　　　　我可是帖子毒药呀，发过的帖子不一会就会沉，这个不会也沉了吧？可谓是帖子毒药中的鹤顶红。
　　曾经背上惨不忍睹的人飘过。　　　　我的建议：补锌。
　　磨砂膏
　　mark　　
　　请使用上海硫磺皂，又便宜又好用，一般人我不告诉他
　　为什么那么像广告贴啊　　　　
　　大学的时候长过，后来不知不觉就没有了。　　前年又开始长了，经过半年的时间发现程度比以前还严重，就开始重视这个问题。　　第一，要注重清洁，非常重要。　　
买一块薄一些，小一点的毛巾，（我用的是微米清洁布），打湿用竹盐皂或者药皂打出泡沫，用清水把后背清洁干净。　　　　第二，用倩碧2号水沾满化妆棉，给背部皮肤去角质。　　　　我基本就做以上两步。　　　　第三，如果有感染的部位，可以选择消炎药膏，推荐炉甘石洗剂。　　可以选择食用细盐磨砂，大概就是这样。　　本人感觉运动发汗的效果最好，我就是做瑜珈之后发现皮肤变得更好了。
　　看来我是要去买上海药皂了
后背上好多痘痘和痘印都不敢穿露背的衣服
　　天涯又抽了。
　　洗澡的时，在丝瓜囊上倒沐浴露后用来擦背（ms舒肤佳金银花沐浴露也OK）
　　威露士的含硫黄成分的温性皂，我被室友传染的背上长豆豆，简直用这个洗背，很快就好了，推荐给室友用，她的背也好了
　　脾热的可能性很大..　　　　
　　奇怪了。我怎么胸前长豆豆！还两颗！豆二十几年啦…
　　威露士那个是温性的香皂，用了不会干，反正我和我室友的背上的痘都长好了
　　马克一下，以后整理出来一个清单，把后背的痘痘一扫而光！FIGHTING!
　　有同样烦恼的人前来MARK
　　见过这样的人　　他说夏天都不敢去游泳，怕人认为他有皮肤病，被赶出来
　　胸部长小红疙瘩，也不痒也不痛的，就是此起彼伏，不下去，大约有一年了，在工作的地方就会起，放假的时候就好一点，是不是水的问题？　　　　　　求治疗啊，夏天不可能不露那一块啊，烦死了　　　　胸部长小红疙瘩，也不痒也不痛的，就是此起彼伏，不下去，大约有一年了，在工作的地方就会起，放假的时候就好一点，是不是水的问题？　　　　　　求治疗啊，夏天不可能不露那一块啊，烦死了　　
　　我也是啊　　　　怎么办呢　　　　我现在用上海药皂　　就是不痒了　　　　但是一停用,就会长
　　硫磺皂、药皂、浴盐，总有一款合适你　　　　现身说法……以前手臂上都长的很多，现在基本光滑了
　　胸口和背上惨不能睹的人路过…特想知道是为什么。
　　上海硫磺皂　　　　上海药皂　　　　炉甘石洗剂　　　　这三个绝对阔以
　　我也是啊
　　我也是背上长了很多痘印和痘痘，胸前也有很多，背后都集中在BRA带子的周围，痘印都黑黑的，超级郁闷~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　现在也在用硫磺皂，超市找不到上海硫磺皂就买了个纳爱斯的，除了洗背也洗头，背还没看出效果，可能用了太短，头发效果很好啊，以前洗了1天就有头屑很油很痒，现在头屑没了也不痒了，也没那么快油。貌似硫磺皂就是去油脂的。　　　　问下，背上长痘的童鞋你们脸是不是大油田头发是不是也很快就油了？　　　　　　有什么办法去痘印啊？？？？　　
　　硫磺皂，檀香皂，丝瓜，浴盐，各种对我没用
　　我背上也有痘痘，跟青春痘一样，时间长了会“长熟”，一扣就掉了，但是有痘印。　　　　硫磺皂没有用，勤洗澡也没用，我一天洗一次也不见好。　　　　背上长痘痘，应该是肺热，我现在每天睡觉前都吃点白萝卜，白萝卜入肺、肝经，清热的。番茄、菠萝、梨都是清肺火的。　　　　我吃了有一个星期了，额头上一个很大的包已经没有了，自己消的。背上的还没感觉到。　　　　你也可以试试的。
　　这你一言我一语的，看楼主的介绍，基本不该皮肤的事，就是肝脏毒素太多了，楼主的生活习惯和饮食习惯都不太好吧？经常熬夜？吃的辛辣，油腻？　　适当的补充些营养品吧，因为听你说你现在的情况真的很严重了，多补充一些维生素C，膳食纤维类的营养品，平常的饮食也要有意的多吃一些水果蔬菜，多饮水，促进肝脏毒素的代谢，当然，睡眠也非常重要，晚上十一点到两点一定要保证好睡眠，因为那时候是肝脏代谢毒素的时间，如果不能保证那个时间的睡眠，毒素就无法代谢出去。一般体内毒素比较少的话，痘痘只会体现在脸上，但如果体内毒素过多，机会体现在胸口和背部，楼主好好调理吧。
　　好几年了，医院去过N次，吃了N多难吃的药。　　　　目前买了硫磺皂在用，还没发现效果。　　炉甘石洗剂也用过，没用。　　中药也吃过。　　　　看过一个中医，他说这个东西断不了跟，只能给我压一下。那我花那钱干嘛啊？　　　　哭啊。。。我就想看看有没有神奇的偏方了，没办法。
　　作者：工作账号　回复日期：　16:47:29　
　　　　这你一言我一语的，看楼主的介绍，基本不该皮肤的事，就是肝脏毒素太多了，楼主的生活习惯和饮食习惯都不太好吧？经常熬夜？吃的辛辣，油腻？　　　　适当的补充些营养品吧，因为听你说你现在的情况真的很严重了，多补充一些维生素C，膳食纤维类的营养品，平常的饮食也要有意的多吃一些水果蔬菜，多饮水，促进肝脏毒素的代谢，当然，睡眠也非常重要，晚上十一点到两点一定要保证好睡眠，因为那时候是肝脏代谢毒素的时间，如果不能保证那个时间的睡眠，毒素就无法代谢出去。一般体内毒素比较少的话，痘痘只会体现在脸上，但如果体内毒素过多，机会体现在胸口和背部，楼主好好调理吧。　　 　　---------------------------------------------------------　　生活习惯是不太好，一般12点睡觉。吃的应该不算油腻，基本都是素的。我也不知道咋办了。最近已经开始11点睡了。
　　人生自古谁无死 不如自挂东南枝——瓜瓜-- 桃桃花花-- 操作时间: 17:19:43 --
　　作者：酸奶珍珠粉　回复日期：　16:51:18　
　　　　作者：工作账号　回复日期：　16:47:29　 　　　　　　这你一言我一语的，看楼主的介绍，基本不该皮肤的事，就是肝脏毒素太多了，楼主的生活习惯和饮食习惯都不太好吧？经常熬夜？吃的辛辣，油腻？　　　　　　适当的补充些营养品吧，因为听你说你现在的情况真的很严重了，多补充一些维生素C，膳食纤维类的营养品，平常的饮食也要有意的多吃一些水果蔬菜，多饮水，促进肝脏毒素的代谢，当然，睡眠也非常重要，晚上十一点到两点一定要保证好睡眠，因为那时候是肝脏代谢毒素的时间，如果不能保证那个时间的睡眠，毒素就无法代谢出去。一般体内毒素比较少的话，痘痘只会体现在脸上，但如果体内毒素过多，机会体现在胸口和背部，楼主好好调理吧。　　　　 　　　　---------------------------------------------------------　　　　生活习惯是不太好，一般12点睡觉。吃的应该不算油腻，基本都是素的。我也不知道咋办了。最近已经开始11点睡了。　　　　　　我建议你去医院检查一下肝功能。
　　平时全身检查，都好的啊。。　　体检也是。　　都好多年了。。
　　现在的医生真不负责任。　　上次去我们这的人民医院，她啥都不用验，直接看了一眼我的背，　　给我配了几百块钱的药，结果一点效果都没有！　　哭死。。恨啊！
　　我用了上海硫磺皂很好 用了八个月左右，陆陆续续长了5年的痘痘就是这个治好的，后来姐姐怀孕了 受不了这个气味，就停用了。　　　　不过味道真的很重，习惯了就好 现在都好喜欢这个味道了。　　　　很多姐妹说山海硫磺皂没有用，是不是用假的了？　　　　这个皂虽然才2块钱一块，可是真的好多假货，这段时间睡眠不好，熬夜了，背后又开始长了，因为没有去西门口那边，就在这里买了块，跟我以前用的不一样的，包装味道都有点不同 果然没有效果　　　　据说：　　　　1、真正的“上海硫磺皂”在包装上的“上海硫磺皂”里的“海”字右上角有一个带圈的小“R”字，意思为“上海”已被注册为商标，只有这个才是真正的“上海硫磺皂”；　　　　2、其次：“上海硫磺皂”生产厂家为“上海制皂有限公司”；　　　　3、“上海硫磺皂”的“上海”两个字为红色，“硫磺皂”三个字为蓝色。　　　　我用的这种是有用的外面有很多种不一样的包装，我也没有咨询过厂家是不是假货 但确实我用过了没有效果
　　楼主，你的ID就是答案，酸奶和珍珠粉调兑敷痘痘
　　马克下，给女朋友看
　　我也一度很严重，背上胸口都有。现在好很多了。　　去年夏天的时候去看了医生，开了一堆药。外用的是炉甘石洗剂和夫西地酸乳膏，洗剂白天用软膏晚上用。口服的是抗菌类的药，现在记不清具体名称了。　　　　　　洗澡勤快，冬天的话隔天洗，天热了以后天天洗，隔几天就用搓澡巾在背上前胸搓，可以去角质，但不要搓太厉害了，小心把皮肤搓破。　　　　去完角质我还要用肤美灵黄瓶子的洗面奶洗背洗前胸，这个洗面奶有驱螨成分的。　　　　现在基本上算好了吧，偶尔还会冒几颗，用外用药擦擦就行了。就是痘印很烦，露背的衣服裙子没法穿。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规为什么在胸前和后背长痘痘?怎么办？
为什么在胸前和后背长痘痘?怎么办？
08-12-16 & 发布
勤洗澡就可以了
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一般就是内分泌不调，油脂分泌过旺又清洁不彻底造成的。和脸上的因为油脂分泌而造成的痘痘一样，身体上如果有痘就会在前胸和后背出现。如何治疗：1. 调整好作息时间2. 坚持喝玫瑰花水3. 勤洗澡4. 勤换内衣以上说的都是比较笼统的，具体如何治疗我谈谈个人的经验。：首先睡眠要保证，精神好，身体状况才好。其实要把内部调养好，内脏的健康绝对关系到咱们的脸面，比如有的人胃不好，长年下来，脸慢慢变黑了。其次说要养成一个喝花草水的好习惯，花草水有很多可以针对性的调理内分泌。最好的就是玫瑰，还有一些花草同样有这样的功效，比如康乃馨、玉美人都有类似的功效，是特别适全女人喝的花草。说说洗澡。由于背部油脂分泌过旺同时洗洁不彻底造成的起痘，我的方法就是用有海藻成份的浴液，但是我发现有这种成份的浴液相对少一些，都是一些标榜美白、润肤功效的成份。所以后来我索性就用了竹炭皂，清的的确是干净，但是没有什幺油脂的皮肤就会觉得特别干，所以后来我换成了竹醋皂，价格相对贵一些。18元/块。洗过澡后还有重要的一步，初期我用维A软膏，医店有售，几块钱一盒。有一些效果，但是不是特别明显，然后我再接再厉，用the bady shop的茶树精油直接点在背上。（需要有人代劳，保证此人十指干净），现在背上的痘基本上好了80%了。我每天都在感觉，看看痘痘们的走向。它们是去是留我时刻留意着。The body shop的茶树精油很多人赞过，不仅可以对付背上的痘，还可以对付脸上的。一小瓶几十块钱，因为是精油，所以用量少，可以用上很长一段时间。
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一般就是内分泌不调，油脂分泌过旺又清洁不彻底造成的。和脸上的因为油脂分泌而造成的痘痘一样，身体上如果有痘就会在前胸和后背出现。如何治疗：1. 调整好作息时间2. 坚持喝玫瑰花水3. 勤洗澡4. 勤换内衣以上说的都是比较笼统的，具体如何治疗我谈谈个人的经验。：首先睡眠要保证，精神好，身体状况才好。其实要把内部调养好，内脏的健康绝对关系到咱们的脸面，比如有的人胃不好，长年下来，脸慢慢变黑了。其次说要养成一个喝花草水的好习惯，花草水有很多可以针对性的调理内分泌。最好的就是玫瑰，还有一些花草同样有这样的功效，比如康乃馨、玉美人都有类似的功效，是特别适全女人喝的花草。说说洗澡。由于背部油脂分泌过旺同时洗洁不彻底造成的起痘，我的方法就是用有海藻成份的浴液，但是我发现有这种成份的浴液相对少一些，都是一些标榜美白、润肤功效的成份。所以后来我索性就用了竹炭皂，清的的确是干净，但是没有什幺油脂的皮肤就会觉得特别干，所以后来我换成了竹醋皂，价格相对贵一些。18元/块。洗过澡后还有重要的一步，初期我用维A软膏，医店有售，几块钱一盒。有一些效果，但是不是特别明显，然后我再接再厉，用the bady shop的茶树精油直接点在背上。（需要有人代劳，保证此人十指干净），现在背上的痘基本上好了80%了。我每天都在感觉，看看痘痘们的走向。它们是去是留我时刻留意着。The body shop的茶树精油很多人赞过，不仅可以对付背上的痘，还可以对付脸上的。一小瓶几十块钱，因为是精油，所以用量少，可以用上很长一段时间
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这是青春痘，很正常的．只要有毛囊的地方都会长！！ 你可以不用管它，它是一波一波的长的，你要治的话就按青春痘治就是！！！ 附青春痘治疗资料： 青春痘 也叫粉刺，也叫痤疮，暗疮，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？ ◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 ◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 ◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 ◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。 ◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。 ■发病原因： 痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。 （一）内在因素： ☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成&青春痘&的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。 ☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。 ☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。 ☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。 ☆5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。 （二）外在因素： ☆1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。 ☆2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。 ☆3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。 ☆4.紫外线及某些化学物质等。
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对于痘痘的治疗方法有很多种，有药物，护肤品，有复合彩光嫩肤进行治疗的，建议你及时的去正规的医院皮肤科做个检查，查明引起痘痘的原因，然后在根据你的情况采取针对性的治疗即可。
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　　【轻度青春痘】
　　85%暗疮为轻度暗疮，体积小数量少，如护理好，暗疮不会持续很长时间，炎症消退后，一般不会留疤痕等后遗症。 　　【中度青春痘】
　　10%暗疮病人属于中度暗疮，体积大数量多，容易形成脓疮，使暗疮顶部出现脓点，经微触痛，如护理好，等感染消退后，一般不会留下疤痕。 　　【重高度青春痘】
　　2～3%暗疮病人属重高度暗疮，体积大数量多，分布广，病程持久，剧烈触痛，如护理不好很容易留下疤痕、凹洞等后遗症。 　　青春痘又被称为痤疮，很多人都认为，只要青春期过了，青春痘会自愈，这是个非常错误的观念。事实上，只有12%的青春痘患者可以自愈，剩下的88%，痤疮大多会反复发作，即使愈合了，皮肤也会留下难看的疤痕。而真正的战“痘”胜利，只有等到脸上的疤痕也不见了，色素完全淡化掉了，我们才可以说整个抗“痘”过程胜利了。 　　许多战“痘”青年，为何会百战不胜？就是这些误区成为战“痘”过程中的拦路虎。 　　满脸青春痘实在让人找不到自信，满背的青春痘更是把爱漂亮的女生折腾得不行，只能眼巴巴地看着别人穿漂亮性感的露背装。很多女性，一有青春痘就去挑“痘”。其实，我们的手上有很多细菌，家里的挑“痘”工具消毒也不严格，除了容易加重感染之外，还容易造成留疤的风险。 　　别小看青春痘，要抗痘成功还是要花一番心思的。许多痤疮患者，需要服用相关药物治疗。但是，一般单服一种药物或使用一种治痘药品，只能治标，不能治本，难以根治。去痘要有针对性，要根据引起青春痘的原因搭配不同的祛痘产品，这样才能标本兼治，安全彻底。 　　此外，青春痘好了也会遗留下一些色素和疤痕。我建议，青春痘消了之后可以运用面部埋线和火针的方法来淡化色素。因为面部埋线和火针的方法都是刺激皮下胶原，让成纤维细胞增多，从而有效地解决青春痘遗留下来的后续问题。 　　很多人觉得，花了钱看医生，又买了贵的护肤品，青春痘就能治好了。事实上，生活习惯不好，这些作用都会泡汤。在青春痘严重期间，大家千万不能碰那些高脂、腥发类食物，像肥肉、猪肝、鸡蛋、海蟹、带鱼等一定要忌食。特别是青春痘快好阶段，一吃虾蟹就会立刻发炎变得严重。 　　而糖、巧克力、冰淇淋等高糖类的食物也不能吃，它们会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。还有辛辣食物更是碰都不能碰，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。
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预防痤疮日常注意事项　　1.多吃水果和蔬菜： 　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。 　　2.经常洗脸： 　　油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。 　　3..避免机械挤压痤疮： 　　尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
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