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我是汉中人因为上大学所以来到西安，以前从来不长豆豆的，可是现在隔三差五的脸上就爱冒出又红又大的痘痘，这是怎么回事啊？还有我是那种吃了辣椒反而不长痘的，过来没怎么吃辣椒~
19:43 提问者： 浏览次数：2795次
粉丝3250菜谱90日记86
少油、少盐少刺激，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食要清淡，辣椒不建议吃。如果严重去看一下医生吧。
粉丝1718菜谱1日记0
如果您的饮食没有变化的情况下，多吃新鲜蔬菜水果，少吃刺激性食物，您最近的心理上情绪上有没有较大的波动，心理情绪有波动也会有此现象发生。
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北京千亩宽科技有限公司 京ICP备号-3青春期长了青春痘，要怎么办啊？有很多小痘痘_百度知道
青春期长了青春痘，要怎么办啊？有很多小痘痘
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食清谈。保持皮肤清洁，少喝碳酸饮料，不要熬夜。忌辛辣。作息规律，油炸之物注意饮食， 注意保湿
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如果厉害的话建议用个祛痘产品什么的。给皮肤补水的话可能会控油效果好一点首先要早晚洗脸，洗完了之后最好用个爽肤水配个乳液，我以前用过蓝金组合还不错
最主要的还是消炎。小痘痘都泛红的话，必须消炎。内服消炎药。再配合盐水洗脸，洗完之后一定要用爽肤水和保湿霜进行护理。坚持一周你就会发现不红了！
最好不要用什么刺激的护肤品，像李医生这类的都是刺激性比较大的，用温和的洗面奶，青春期长青春痘是很正常的，注意不要吃太多辛辣的东西，千万不要用手挤，因为你手上会有细菌最重要的是要规律的生活，学习。
我觉得首先从饮食上要清淡，多吃蔬菜什么的，水果；还有就是护肤品，我不建议用那些祛痘产品现在你年龄还小不好，用温和的植物的应该起到清洁作用就好，洗脸时把手洗干净；平常要是有时间可以做一下面膜
对的。李医生比较刺激。我用相宜本草。蛮温和的。你可以去专柜问问的。还有就是说，多吃蔬菜。
买可伶可俐来洗呗
价格也比较实惠 或者曼秀雷敦 最好配上擦的 效果更好（我现在也正用 脸上明显没那么多痘痘了 我不是打广告的哦）
我也是身为青春期，也长了可恶的小痘痘。推荐以下几种方法：第一个：尽量避免用凉水洗脸，凉水会刺激皮肤毛孔，使面部毛孔增大，就会进脏东西，理所当然就会有痘痘。第二个：建议尽量避免使用手机和电脑，避免辐射
我就是用李医生的洗面奶+爽肤水+保湿祛痘乳液总共加起来不到50，效果不错、我的都差不多好了、试试吧
不知道楼主年龄?如果正是青春期的话,建议不要用药物控制,让其自生自灭为好,只要平时多注意饮食和作息时间亦可.若过了青春期,建议到大型医院做个检查.
屈臣氏里的芦荟胶很好用，痘痘好的也快，建议你试试~
我长痘是用达速可祛痘治疗好的
满意回答 各位长痘的美女帅哥们：大家好。一直说想要给大家总结下青春痘的事情。但是一直拖拖拖。拖到今天终于开始啦 哈哈 实在是对不起大家。大家表生气哈。首先给大家讲一下青春痘 大家共同的看法就是长痘是因为油性皮肤（没错）吃烧烤 吃火锅 吃辛辣 吃油腻长痘（没错）熬夜长痘 生气长痘 发火长痘（还是没错）但是这些长痘的根源吗？如果是的话，为什么有人吃烧烤不长痘 吃火锅不长痘 吃辣椒不长痘 熬夜不长痘 发脾气还是不长痘？为什么？为什么你生下来的时候皮肤很好？为什么你小学初中是中性皮肤？为什么突然有一天你照镜子发现鼻子上面有很多黑黒的小点点？然后你被告知原来这个东西叫做黑头？为什么突然就冒出来这种东西？为什么突然有一天脸上开始脏脏的 油油的，才洗干净一小会就又变成大油田？为什么突然有一天脸上冒出很多白点点 挤出白白的东西？这是什么东西？为什么要从脸上冒出来？大家有研究过吗？还有人跟我说 长痘是遗传 他爷爷长痘 他爸爸长痘 他叔叔长痘 所以他也长痘 这是遗传 好不了的 你说的还是没错但是你了解这个痘痘的遗传究竟是遗传了什么吗？不能预防吗？不能根治吗？大家对青春痘有很多误区。首先是西医说这是什么毛囊炎啊 脂溢性皮炎啊 什么螨虫啊 痤疮杆菌啊 其实说的也没错 问题 这个只是表象。不是根源。为什么会突然得这种皮肤炎症？为什么无缘无故的各种炎症找上了门？还有别的什么说法 雄性激素过多等等 其实也没错 也是中医里所说的阴阳而已 雄性激素过多就是阳亢的表现而已。但是呢 还是没有根源现在我们来追究这种根源首先，来了解一下青春痘究竟是个什么东西？黑头 粉刺 痘痘 痤疮 一开始是油脂粒，然后是白色的条状物，然后是有脓头的东西，最后是脓加组织液加血。是从轻到重的一系列过程 其实都是同样的东西简单的说 这些都是湿毒的表现。大家会奇怪 湿毒是怎么来的那么就要从脾开始说起脾有运化水谷的功能，论其作用时，往往脾胃联称。脾消化饮食，把饮食的精华运输全身，所以说脾是后天之本。脾又能统摄周身血液、调节血液循环，使之正常运行。脾气主升。能把饮食中的精气、津液上输于肺，然后再输布于其它脏腑以化生血气。通常所说脾有益气作用的“气”，就是代表人体机能的动力。而这种动力的产生，则有赖于脾发挥正常的运化能力。脾能运化水湿，和水液的代谢有关﹔同时脾还与四肢、肌肉等有关，如脾的运化功能正常，四肢活动有力，肌肉丰满壮实。 在五行属土，为阴中之至阴，脾与四时之长夏相应。脾主肌肉主四肢，其华在唇，开窍于口，在志为思，在液为涎。（这是百度来的）简单的说，脾就是主饮食的运化，消化吸收，把饮食转化成气血。所以人为什么要吃东西呢，就是因为平时的思维，行为，包括睡觉，都是在消耗气血的。所以要一天三顿吃东西，补足消耗的部分。血生肉，所以脾不好的人，要么过瘦，要么过胖。都是脾虚的表现脾究竟和青春痘有什么关系呢？之前说了，脾是化湿的。脾喜燥，怕湿。当脾虚了以后，脾化湿的功能就被抑制了，湿气化解不掉，就残留在体内，血液内，形成湿毒。这也就是青春痘的根源——湿毒而湿毒的根源，脾虚！！！脾虚的原因，当然就是大家自己吃出来的啦【脾怕冷，怕湿，怕油腻，怕甜，怕撑】【怕冷】。 脾是人体食物运化的总调度，因此，它在健康中有着非同寻常的作用。脾属阴，怕冷，生冷食物都会对脾造成损害，西瓜伤脾最重，黄瓜、西红柿、梨等性凉，脾虚的人不适合吃，如果一定要吃，解决的办法就是，弄熟了再吃。尤其是夏天，是脾胃最虚弱的时候。尤其应该忌讳冰镇啤酒、冰淇林等。另外，胃也怕凉，多食寒凉易损胃阳。【怕湿】。五运六气中，在天为湿，在地为土，在人为脾。故脾主湿。脾属阴，最容易受湿邪损伤，如果脾为湿邪所困，脾气不升，胃气难降，脾胃就会出问题。除了饮食上要加以注意，居住环境也要保持干燥通风。　湿就是身体内的死水，死水与痰结合，就成了痰湿，死水与热结合，就成了湿热。【怕油腻】过油腻的东西，不仅阻碍胃的消化，也影响脾的吸收。油腻的东西运化不掉产生的也是湿。为什么几十年前的老一辈从来没有黑头，脸从来不会油，更不会长痘。他们吃的东西非常简单。几乎都是粗粮，没有任何油水。肚子里就没有油，脸上怎么会会有油呢？而且过于油腻的东西还伤肝。【怕甜】
。“脾怕甜，胃怕凉”。甜腻的食物在运化过程中容易产生湿气，脾怕湿。因此甜食要少吃。另外，多吃肉食也容易产生湿气，所以，平日多吃素食对脾比较有益。【怕撑】。吃饱就睡伤脾胃，吃得太多也伤脾胃。吃饭最好吃七分饱，尤其是晚餐不要吃太多。饮食不当就会导致脾运失司，造成伤食症，引起恶心、呕吐等症状。同时，吃的过快也不利于脾胃对食物的消化吸收，所以，吃饭一定要细嚼慢咽。看了上面的，大家就知道了，脾胃是怎样被你伤害的。比如 拼命的吃水果（呵呵，千万不要以为水果就对皮肤好，就可以拼命吃，尤其是代替正餐吃，绝对吃的你面黄肌瘦）比如 打完球、运动完，一瓶冰水灌下去。比如 边吃火锅边喝冰啤酒。（冰啤酒下去，温度太低，胃基本上就停止蠕动了。胃为了正常运作起来，就拼命的提高温度。所以胃火就大了。所以胃火大的原因是：寒。长期这么个吃法，胃基本上就坏了）比如 夏天吃冰淇林。（夏天天气热，湿气重。本来脾就虚。脾最怕寒，一个冰淇林下去，后果自己去想）比如 吃饭狼吞虎咽（牙齿用来咀嚼的，舌头用来搅拌的。狼吞虎咽吃下去，你当你的胃是搅拌机啊。多嚼一嚼再咽下去。不然大块大块的下去，胃不好的直接就胃胀，恶心呕吐。胃好点的人，但是脾不好的，直接就拉出来。一点都不吸收。吃了白吃）比如 顿顿吃撑（同理，不赘述。吃撑没有任何好处。你累了想休息，你的脾胃也一样。顿顿吃撑，天天拼了命的帮你消化吸收，时间长了也会罢工的）比如 不吃正餐 爱吃零食宵夜比如 从来不吃早点 (解释下，胃经早上7点到9点运行，脾经9点到11点运行。早点是人的一天中消化吸收最好的时候。如果早上7点到9点不早点，胃就会空运，长期不吃早点就导致胃酸过度，胃病等等。而到了9点以后，脾经又开始空运，没有吸收到任何东西。长期下去，脾就虚了。脸色萎黄，身体越来越差）比如吃了烧烤就赶紧吃点什么牛黄解毒丸等等凉药妄想下火的（再解释下，烧烤等等这种垃圾食品长痘的大家都懂的。烧烤一般都是晚上吃，晚上脾胃本来就该休息了，你非要吃东西，而且还是那么垃圾的食品。可想而知。你吃就吃了，你还吃下火的药，下火药吃了脾胃就更虚弱了，脾本来就是属阴，所以喜阳，怕冷。下火药就是脾胃的天敌。可想而知你吃下去的烧烤基本上一点都消化不了。然后全部化成火。湿毒。所以就长痘了。）等等等等还有好多一时想不起来了怎样看脾虚呢 可以看舌头舌头两边有明显的齿痕。齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。舌体胖大的原因是水太多，水将舌体泡大了，水为什么会多呢？这是因为气虚，气化功能较弱，不能将水湿代谢气化出去。所以，如果一个人的舌头有齿痕，那么，这个人十有八九是脾虚。还有大便不成形，脾虚。或者经常便秘，有绝大部分原因也是脾虚。脾虚导致中气不足，大便下不来。说到脾虚就不得不说说气虚气有很多种 包括肾气，脾气，肺气现在主要讲脾气。脾虚就影响脾气。“气为血之帅”，气虚，推动血液循环的动力就弱，血行迟缓，人就会气短懒言，容易疲乏。气虚推动无力，血液无法充分到达脸上所以为什么青春期的时候，长痘痘，可以自己冒出来，根本不用挤，痘痘自己洗脸就破了，出来了。或者一挤可以飚很远，而现在成年甚至到20几岁以后，一颗痘痘，久久不会好，要么挤不出来，要么挤不干净。就是因为气不足了，推不动了。所以为什么成年痘难治，就是因为身体差了，脾胃虚弱了，气血也虚弱了，湿毒停留在了表面，但是气血不足推不出来，全部停留在了表面或者隐藏在了皮下。不挤他他永远不会好，痘痘都难好，印子就更别提了。和青春期时候的“痘痘挤完就结痂，一个星期印子都消失了”有天壤之别。所以大家理解了么？为什么难治？脾虚！！！！！！还要给大家讲讲火。很多人动不动跟我讲上火。我想让大家了解下火是什么。火，其实是一种放错地方的，多余的能量。比如说，一个人脾虚，虚大家都能理解吧？你可以理解为弱，也可以理解为假！脾他本身就很虚，你却给他吃一些能量很大的东西 比如巧克力，比如各种肉，尤其是牛羊肉狗肉这种热性且能量又过多的。脾本来就能力有限，你却强加给他很多让他受不了的东西，他消化不掉，你自身不运动又消耗不掉，就变成多余的能量。这些能量就是火。所以为什么有的人吃什么东西都上火。不是因为他身体本身有火，而是因为他太虚了，他的脾无能了。（这里仅针对那种吃什么都上火的人，而不是指真正上火的人。这里讲得是虚火，虚火的人千万不能吃凉药，绝对不可以,越吃越虚弱，越吃越火）曾经在贴吧里和大家说了一大堆的什么左肝右肺 心额头 耳旁是肾等等。大家肯定有疑问。之前你说是肝火旺长痘，现在又说脾虚长痘。究竟到底是怎样的？现在来给大家解释之前说了 咱们长痘的人 都有一个油性皮肤的底子。这个底子就是湿。湿热，寒湿，痰湿。等等等等。湿的原因是虚！这是根！！！————脾虚！！！然后 体内埋下了定时炸弹。湿毒随着血液到处游走。到处窜。当我们大发雷霆的时候，当我们熬夜的时候，当我们吃过于酸味的东西的时候，等等等等，我们的肝开始出现不正常了。表现出肝火旺了什么的。而这些湿毒就随着我们爆发的肝火流窜到肝经，然后从左脸冒了出来当我们悲伤的时候，当我们吃辣椒的时候，当我们吸烟或者肺有别的问题的时候，肺不正常了，湿毒又来捣乱了，哪里弱他就来哪里。这时候他又顺着虚弱的肺经从我们的右脸冒了出来心火旺、肾虚等等情况同上！！！！！从不同的位置到处流窜！！！大家自己去想象！！！！现在明白痘痘是怎么回事了吗？同志们！！！痘痘不是单单是你的什么心火肝火肺火之类的发生问题了，而是因为有脾虚这个病根，加上各种火的这种诱因，才导致的痘痘。并非单独的某一种问题！！！为什么要让大家泡脚呢？补肾，灭心火，泄肝火，顺肺气，除湿益脾胃，基本上对五脏六腑都有好处。但是为什么泡脚以后很多人好了 但是几个月以后因为某些原因，比如熬夜了，发火了，或者压力过大了 痘痘又卷土重来了因为病根没治好——脾虚。为什么肝火肺火心火肾虚都治好了 脾虚却没有好因为 脾胃跟吃有关脾胃基本上是被大家吃坏的饮食习惯不改 脾胃功能就很难恢复正常光靠泡脚是很难治好的泡脚就好比解药你的不良饮食习惯就好比毒药一边解毒一边服毒 结果可想而知 大家觉得这样能好吗？所以 大家一定要把其他脏器调理好之后，来重点健脾，脾好湿自除。无湿痘自好。
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出门在外也不愁>> >>吃垃圾食品脸上长痘痘 ，多喝水会消了吗？
吃垃圾食品脸上长痘痘 ，多喝水会消了吗？
病情描述：
我14岁，最近吃了很多垃圾食品，脸上长出了许多小痘痘，有时脸会特别红，一红就红一天，如果最近不吃垃圾食品，多喝水，痘痘会不会变大，或变多？会不会消掉痘痘，脸也不红？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答10782条
医生建议：您好，祛痘建议可以试试用上宫庄控油祛痘组合它可平衡油脂分泌,快速渗入毛囊深处，平时注意饮食，避免辛辣刺激的食物，祝健康。
(不少于10个中文字符)
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无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！痘痘为何老是消不掉？
痘痘为何老是消不掉？ 5
已经两个月了吧~痘痘都不见消，上火的东西也很少吃了，喝汤啦、凉茶啦、搽暗仓水都没有效果~~
补充：谢谢各位朋友的帮助哦~实在是太高兴啦~有那么多人关心与支持，我相信很快会好起来的，谢谢大家！听说用芦荟敷脸也很有效哦，我想试试看~
补充：好奇怪哦，我脸上的痘痘是长在下巴上的~~两边脸也有一点~~额头上没长的哦~~
补充：今天刚收到了在网上订购的DHC~~今天开始试用~~希望能见效啦~~
同是天涯沦落人，你好朋友，你为青春痘以及它留下的疤烦恼吧，我可以帮你，因为我曾也是，那时候心情差死了，用了许多方法，基本上看医生没用，后来我用了几种方法好了，脸白了，痘没了，疤也没了，还对斑也一定作用。
我的高招我用过，好了，所以你尝试下，我知道你的心情，这个时候千万要冷静，要保持开心啊，压力要小点。
1用茶叶水，泡开，2杯，取少许牛奶，2者混合，早晚洗2次，可以去豆的
2睡觉前一勺蜂蜜加一杯水服下，长期可抑制痘再生
3用VE（药店有4元左右），把它搞破，把珍珠粉（药店有3元一支）溶解其中，涂，2个星期疤也奇迹般的消失了
这3种是我的经验之谈，我用的，真的有奇迹发生，还你一张洁白的面容或其他的皮肤。你
看了我的回答要用的，我是知道你的烦恼的，因为我是过来人，真心祝福你早日康复，祝你好运。

的感言：谢谢你 相关知识
其他回答 (7)
是不是常常化装啊你.有痘痘是时不要化装.擦些滋润的就好了..不要吃太上火的东西.. 

迪豆.去痘霜这些都没用，我用了，骗人的！不过现在用自己的办法已经好了！辣的上火的东西不要吃，特别是辣的，也不要熬夜！买一瓶清洁脸部肌肤刺激小的洗面奶，每天晚上睡觉前用洗面奶洗一次要用冷水洗脸！洗面奶不要经常换，对脸对豆豆都不好！经常换豆豆会对洗面奶产生一定的抵抗力！不要觉得没用就换，洗面奶只是起到清洁的作用，并不能帮你减少豆豆！最重要的是晚上睡觉前一定要用冷水洗脸，因为一天的灰尘都在脸上，毛孔很脏！每天喝3大杯开水下去！最后，豆豆别去挤，不然好了以后会有很多疤！还可以吃一些比如牛黄解毒片之类的解毒片！这样一直坚持相信你也会和我一样很快好的！还有，每天保持心情愉快早上喝点豆浆对去豆也有好处！ 

心情很重要 你别劲想着豆豆的事
整其他的事辅助
自己的心情才是最重要的
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 

痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 


痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。 

痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。 

阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。 

痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。 

每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。 

忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 

不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。 

痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。

面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用，用后感觉清丽爽洁，效果显著。使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持１５－２０分钟后，不要超过30分钟，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。 

痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用。 
·平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。



是不是常常化装啊你.有痘痘是时不要化装.擦些滋润的就好了..不要吃太上火的东西.. 

专业顾问告诉您：
用以下的方法来护理。值得参考哦!
1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处. 
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助 
李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精
战痘招数： 
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡； 
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅； 
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观； 
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。 
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。..
呵呵,这个问题太简单了,原因你体内酸毒太多,故以痘痘方式来排除,当排完后,痘痘就不见了,可是你饮食上没改变,所以一段时间后还会长出来,如果不能源头上控制,我可以保证你有长不完的痘痘. 
多喝水,日3000毫升,多食新鲜蔬菜,慢慢会好的.二样一定都要做到. 
拒绝一切垃圾食品,如汉保,可乐,油榨,腌
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