打听下哪位用过小蒋男人养生馆馆的养肾茶啊?咋样?

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老中医推荐10个养肾护肾妙招
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一、护好自己的双脚  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。  另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。&肾出于涌泉,涌泉者足心也。&每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,**涌泉穴可起到养肾固精之功效。  二、大便要畅通  大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。  大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。& && &三、饮水养肾  水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。  四、有尿不要忍  膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。  五、吞津养肾  口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。& && &六、饮食保肾  能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。  七、睡眠养肾  充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。  八、避免劳累,节房事  体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。  九、中药滋补  养肾,最好选择中药,切记不可长期服用西药,副作用太大。中医推荐小蒋养生馆的养肾茶,以养为主,滋阴补阳,补气补血,彻底补肾气、滋肾阴、固本归元。& && &十、运动养肾  生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。
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青青岛社区客户端小蒋养生馆的养 肾 茶 效果好不好?_百度知道
小蒋养生馆的养 肾 茶 效果好不好?
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是真的,效果还可以。
你用过吗?一个疗程多少钱?治疗早X有效果吗?
我没用过,但有朋友买过,据说还不错。
哦哦,谢谢你。
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十里,从车站步行走300万庄桥东快外(或954,957快2,998,特8,特8外快),在马甸站向东步行200米到马甸桥站乘坐55路清迈停止加房
什么意思?
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出门在外也不愁打听下哪位用过小蒋养生馆的养肾茶啊?咋样?_百度知道
打听下哪位用过小蒋养生馆的养肾茶啊?咋样?
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我喝过啊,挺不错的
真的吗,你喝了多久 啊
我是买过中医的,这是中医他徒弟开的。大概用了三个月吧,身体明显有力了,精神同时好多了
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出门在外也不愁Sina Visitor System小蒋养生馆的养肾茶是真是假?_百度知道
小蒋养生馆的养肾茶是真是假?
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是真的,效果还可以。
你用过吗?一个疗程多少钱?治早泄有效果吗?!
我没用过,但有朋友买过,据说还不错。
哦哦,谢谢你。
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