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我的屁股比较大，腿很粗，该怎么使用减肥药减掉？
病情描述：
我的屁股比较大，腿还很粗，我老是感到很不好意思，我想用减肥药减掉，该使用什么减肥药？
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女子吃减肥药半年致腰围肥大 长10多个子宫肌瘤
吃减肥药瘦身，没曾想半年时间下来，腰围反倒大了一圈，在医院检查才发现，是子宫肌瘤在作祟。昨日，在武警重庆总队医院妇产中心，前来复查的市民卢女士说起此事仍心有余悸。
今年35岁的卢女士家住江北海尔路。卢女士介绍，自己在生完小孩后，身材就走了样，为了有一个好身材，半年前她和几个朋友一起开始服用某品牌的减肥药。用了一段时间，虽然体重没有下降，但也没有再增加。她也没多想，一吃就是半年，买减肥药的钱都花了近两千元。但那么多的减肥药吃下来，她不仅没减到肥，体重反倒暴涨了10斤，特别是腰腹部，比以前粗了很多。更让卢女士没想到的是，以前规律的例假开始变得不规律起来。
今年年初，卢女士因为经期长经量大腹部疼痛，到武警重庆总队妇产中心就诊。接诊医生刘雪静为其做了详细的检查，结果发现，卢女士体内长了10多个子宫肌瘤，最大的有鸡蛋大小，最小的仅有米粒大，正是这些子宫肌瘤，导致了她例假不正常，也是她腰腹变粗的真正原因。
“这种情况必须接受手术治疗，然而术前检查又发现，患者体内白细胞很低，完全达不到手术的要求。”刘雪静介绍，经过反复询问和了解，才发现问题很可能出在她一直服用的含有较多雌激素的减肥药上。依照医生吩咐，卢女士停掉了减肥药，同时接受白细胞恢复调理，一周后，她的白细胞水平基本恢复到了手术要求水平。
“患者的子宫肌瘤子多达10多个，同时她尚有生育需求，必须要最大限度地保护好子宫。”刘雪静为她设计了手术方案。两周后，卢女士成功进行了手术。（记者 程洪川 通讯员 李道国）
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6:56:02【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"肚肚上赘肉怎么办呢 不敢吃减肥药"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"肚肚上赘肉怎么办呢 不敢吃减肥药"相关的详细问题如下:RT,我想知道:肚肚上赘肉怎么办呢 不敢吃减肥药===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：朋友好！★以下的方法您可以试试★ & & & & & & & & & & & & & & & & & &★许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 ★要改变饮食习惯。 ★吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 ★要配合运动。 ★摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
& &★1、坐姿要端正 & 　　平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。 & 　　★2、不要忍便 & 　　因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成长茁壮！此外，早晨起床时可以试着喝一杯冷饮，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。 & 　　★3、运用腹式呼吸法 & 　　腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。 & 　　★4、要无时无刻缩小腹 & 　　平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸，也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。 & 　　★5、绝对要勤做运动 & 　　除了要常常提醒自己缩小腹，做提肛运动及勤走楼梯，可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂；此外常坐办公室的女性，可利用办公室的椅子，将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再慢慢将屁股往上拉，至紧绷处再恢复原状，如开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
★打击腰部赘肉反击战★ 　　 ★神话1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式 & 　现实：肩酸背痛，肚腩依旧。 & 　一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐，却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列。原因很简单，仰卧起坐时我们的动作常常不到位，通常是背部和肩部使足了劲儿，而腹部却没有得到真正的锻炼。 & 　在对13种腹部健身法的效果做了全面的测评后，专家们找到了最有效的前3种方式，它们分别为：健骑机（自行车健身器）训练；船长椅（与地面呈30度角的长椅，可以躺在上面，将双腿举起并保持几秒钟，强健腹部肌肉）训练；健身球训练。 & 　仰卧起坐改良版：健身教练认为，如果想让仰卧起坐发挥更好的效果，可以尝试做如下改变――每分钟仅做10次仰卧起坐，在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟，这样的效果比起1分钟做60次的要好很多！ & 　★神话2：每天都要进行腹部锻炼才能够得到紧实的腹肌 & 　 现实：时刻遭遇赘肉反攻。 & 　腹肌与身体其他部位的肌肉形成过程是完全相同的，也需要有一段时间来进行塑造。因为在大运动量的训练完毕之后，肌肉组织的细胞形态虽然被改变了，但还没有完全成型，通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧，却没有给腹肌的形成留下时间，一旦锻炼松懈下来，赘肉会马上发起“反攻”，一切岂不前功尽弃？ & 　正确的练习频率：1周3次。 & 　★ 神话3：高密度的锻炼一定能收到加倍的效果 & 　现实：气喘吁吁，动作出位。 & 　把一个动作重复做上100遍，就能够得到比做50遍好1倍的效果吗？健身不是单纯的量的累计，而应该重视质的变化。以“船长椅”器械训练为例，许多人都会连续做上几十个，直到大汗淋漓气喘吁吁才不得不停下来。资深的健身教练认为，腹肌的训练关键是动作要到位，而且需要适当的停顿，最好以15个动作为1组，每次做2～3组就可以了。 & 　强化效果的办法：在锻炼中多一些变化，比如在腿部绑一个小沙袋，效果就会不同了。 & 　★神话4：健腹=收腰 & 　现实：瘦了腰部，胖了腹部。 & 　许多人都把健腹运动与减去腰部脂肪的运动混淆起来，以为一个动作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。 & 　这是因为减掉堆积在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需要在饮食上配合，减少高热量食物的摄入，同时坚持相应的训练，就能够让“小蛮腰”重见天日。腰细了，没有得到针对训练的腹部相对就表现得更“突出”了。不要指望某一种运动能够同时完成健腹、收腰的双重任务，减肥的道路上是没有捷径可走的。 & ★希望对朋友有所帮助！祝朋友马上减肥成功！★解决方案2：仰卧起坐 &但起身时候只起45度,下去的时候也是不要整个背贴下去 &亲,每天要有80-200个哦解决方案3：要减肥成功，最终还是要靠适当节食+每天一到两个小时的锻炼。解决方案4：减肥日记&1。每天做30分钏以上的有氧运动，如慢跑（不用快的，只要跑到时间就行）骑自行车，等运动.如果发现没运动时间就去做家务吧，减肥效果没这么好，但一样能减肥，这叫积小成多。2。控制食物热量（不要吃肥肉，吃瘦肉就问题不大，但也不要多），少盐少油，少吃多餐，多吃水果，菜&。多喝水，一天最少8杯水，少吃零食（坚果类食品好高热量的，大家不要吃）。&&&&&&&&&&&&&&3。正常的生活作息，不要不吃绝食，不要吃药，不要不睡，只要生活作息正常，人就会自动减少体重。&4.想要减肥只有运动，别的如吃药，打针，吐食物，抽脂，内衣，抽烟，等，全是有副作用的，不要信。&5减肥是一种全身运动，不是想减哪就减哪，只能通过喻加等来塑做好身型，但他们的减肥效果不高。&6常常有人会说吃什么能减肥，这个能答大家，没有，吃东西是会加热量的，只要吃多了，超量了就会变成脂肪，就会肥。7.不要吃宵夜，到了晚上食物到了人体里面会直接变成脂肪，如果真的饿了就吃水果和喝水。8。好多人觉得一天只吃一样就能减肥，还有就是不吃东西，这都是错的，人体减肥是人体自我的正常身体代谢来减肥的。如果营养不良就会引起身体代谢减慢，就会肥，如果不吃东西，人体就会发出信号，让身体代谢减慢，变成脂肪，结果会越减越肥,食物要多样化发展，你天天吃一样东西心情不好也会引起减肥反复的。9。要学会计算自己每天的热量，不会就上网找，这样对减肥有帮助，让你知道什么能吃，什么不能吃10减肥是一种好慢的事，不要想快了，只能慢慢来，减快了会出事的.我坚持了2个月，终于减了10斤，还要减6斤&才到达标准身材，要努力。只要你还是肥，腹肌就不会出来，只有减肥成功才会有腹肌，每一个人都有腹肌的，但它就收在脂肪后面，不让你看，努力减肥才是王道。解决方案5：可以做腹部顺时针按摩就可以解决方案6：减肥药必须不能吃,副作用极大!自己适量饮食和运动就能慢慢减下去了解决方案7：管住嘴，迈开腿，坚持住
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答：1、身体向前弯屈并立起： 将两条腿分开并保持直立，与肩膀保持一样的宽度，身体的上半部分前倾，并向下体前屈，接着立起。在这里注意膝盖要保持挺直，两只手要尽可能地去触摸地面一下，重复做50次。(当然你也可以根据自己的身体状况，渐序进展地...===========================================问：最近肚子上又长出一些赘肉，穿起衣服都觉得怪怪的！要如何才能消除掉？答：我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他...===========================================问：因为我的工作是坐着的，而且每天十二个小时，没什么时间运动，所以肚子...答：减肥不是靠快的，减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 告诉你一直坚持的方法： 少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一； 尽量多吃蔬菜和...===========================================问：最近肚子上又长出一些赘肉，穿起衣服都觉得怪怪的！要如何才能消除掉？答：比较简单的方法： 减腰腹分为外在和内在的瘦法！ 外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，建议有三： 一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。 二...===========================================问：最近肚子上又长出一些赘肉，穿起衣服都觉得怪怪的！要如何才能消除掉？答：1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式...===========================================问：我是一名高中生，每天都坐上十几个小时，肚子上慢慢的长了很多赘肉，很...答：关，因此过午不食实质上是一种非常有害===========================================问：我是一名高中生，每天都坐上十几个小时，肚子上慢慢的长了很多赘肉，很...答：调整饮食,少点脂肪,多点纤维质蔬菜水果,并且―― 做运动：两脚呈八字站立，垫脚尖。要点：收腹挺胸、收紧臀部，往上提脚跟时吸气，下来时呼气，保持比较平稳缓慢的节奏，每天坚持早、中、晚各做3组，每组做8个8拍。每组之间要放松，以免小腿出现肌...===========================================问：我是一名高中生，每天都坐上十几个小时，肚子上慢慢的长了很多赘肉，很...答：一、仰卧举球 仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上勾，收紧腹部及臀部肌肉，将双肩和头部抬离地面几厘米，确定球是始终朝上冲向房顶，而不是向前。坚持30秒一次，12次为一组。 二、蹬车运动 仰卧，假装蹬一辆想象中...===========================================问：我是一名高中生，每天都坐上十几个小时，肚子上慢慢的长了很多赘肉，很...答：我们选出5种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。 1、做外科手术吸脂――对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法 把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等...===========================================却没有给腹肌的形成留下时间,一旦锻炼松懈下来,赘肉会马上发起"反攻",一切岂不前功... 不要指望某一种运动能够同时完成健腹、收腰的双重任务,减肥的道路上是没有捷径可走...===========================================减肚子上的赘肉有什么好的方式?一看楼主提的问题,就知道楼主的心情非常急切,其实也... 经过一段时间恢复一般都能恢复成以前的样子,如果实在不行,也不建议吃减肥药,因为药...===========================================喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次... 瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿?基本上没有限制,其实西红柿容易令人饱肚,吃...=========================================== 外在:建议您先控制住这个趋势,不然肚子很难再减下去。至于怎样做,建议有三: 一、... 慢慢就好了。 三、仰卧起坐。很老土的方法吧?但是绝对行之有效。我看电视上赵之心...===========================================我说的这个方法贵在坚持只要你能坚持下来就能减肥。不复杂的。{我的密集哦}1,下午四点后就不要在吃东西了。如果晚上实在饿就吃点黄瓜啊。2,每天跑一小时的步,如果你不...===========================================嗯哪 我吃过至少3种减肥药 没一种能减肥的,有的吃了一直拉肚子都快脱水了,为此我都好几天没去上班。 所以千万不要随便吃减肥药 我之前就是饭前吃一袋翌生美膳食纤维增...===========================================药汁被药渣吸光。 3.每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。 ☆服用此剂时,需少吃... 注意事项 减肥,其实不难,只要注意: 1.绝对不吃宵夜,少吃零食 2.叁餐都要吃(八分饱即...===========================================首先最好不要选择减肥药,因为对身体或多或少的都会有影响的,下面是几种方法您可以... 会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,"厨师"一般都不愿意吃自己做的饭菜...=========================================== 1. 摇呼啦圈 脊椎问题我建议做 2.每爬楼梯 约10几趟用1月包准腰部变瘦肚肉肉消... 于自性星说既意外媒体追问其瘦身要诀赵薇坦言--少吃推脂擦雕塑霜 四、祖:游泳...===========================================坐着时,两手抓住肚子赘肉聚拢,持续抖动,揉搓。只要有机会做就别放过。一个星期看看。===========================================
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