我身高160cm的小明 ,体重120算是胖吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-09 15:36 标签： 婴儿体重身高标准
我身高160cm，体重120斤，主要是腹部大，我要减肥，怎样才瘦下来？我根本我没有时间运动，怎样才_百度知道
我身高160cm，体重120斤，主要是腹部大，我要减肥，怎样才瘦下来？我根本我没有时间运动，怎样才
我身高160cm体重120斤主要腹部我要减肥才瘦我根本我没间运才让我快速瘦谢谢家
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腹部必须先做氧运减掉肚再说腹肌事情氧呼吸比跑步跳绳甚至跳舞都行先做仰卧起坐俯卧撑没用我亲身经历必须先跑步早或者午（嫌热）跑两公（匀速）别太慢行用太拼我坚持月效完全想快加公数或者数
类似俯卧撑的姿势，脸朝下趴在床上，胳膊弯曲90度支撑自己的身体，与两肩同宽，整个身体是水平的，不要翘屁股，就这么趴在床上，一天4组，一组30秒，两组之间间隔5秒，就ok了。很费力，会出一身汗，不出汗就是姿势不对了。每天2分钟就够啦～
早上起来和睡前各做一组30个的仰卧起坐，时间久了之后可以适当增加
每餐试着少吃点点，慢慢的饭量就自然会减少从而达到减肥的目的，本人就是这样做的
喝汤和稀的不要喝稠的、饭吃饱时别轻易放松腹部、常收腹
吃饭以蔬菜水果为主。坚持几个月。其他的吃的先戒掉。
蜂蜜柠檬水多喝，有助于减少腹部赘肉，买加上适量的运动和调节饮食
我和你也差不多，也是肚子上有肉，既然没有时间运动，那只有在饮食上控制食量
是女的就放个茄子或黄瓜在工作地的椅子上坐起，是男的就把皮带勒紧点！
晚上不要吃饭
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出门在外也不愁体重120斤，身高160CM，谁帮我计划一份减肥计划，谢谢_百度知道
体重120斤，身高160CM，谁帮我计划一份减肥计划，谢谢
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12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。 喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低``` So用蜂蜜减肥， 简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天贰辅弛盒佾谷崇贪搐楷：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 黄瓜香蕉三日法： 每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
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这个体重其实是偏胖，只要用点功夫，就可以减掉的。首先从饮食上入手，晚饭少吃或不吃，以水果最好是苹果代替，饭后切记别坐着呆着，多走动消化。否则食物堆积容易变胖。多喝对肠道有帮贰辅弛盒佾谷崇贪搐楷助的清肠茶，体内囤积了一冬的毒素可以趁春天排干净，这样小腹与腰部的曲线会更美。早睡早起，正常的生活规律可以保持身材。每周至少二次性生活，性生活对减肥的效果是微妙的，不可低估的。办理健身卡，去游泳，这样的效果很惊人。最后建议，如果您的经济情况允许，可以尝试新维度丰胸塑身法，现在很流行。希望能帮到你！
饮食方面，一日三餐要按时，但是不要吃太饱，八成饱就行，如果两餐之间觉得饿，可以吃个苹果之类的，早、晚饭前喝一杯温水调好的蜂蜜。晚上8：00以后就不要进食也不要喝水。 生活习惯上，不能熬夜，也不能懒床。养成早睡早起的好习惯。 再加上一些适当的运动，一般下午4点多到晚饭前这段时间比较适合运动，运动量不要太大，但是运动时间不能少于40分钟。 还有对自己要有信心
减肥计划的相关知识
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出门在外也不愁有没有身高160CM,体重120斤的MM穿的个性T恤_百度知道
有没有身高160CM,体重120斤的MM穿的个性T恤
想找有没有哪见店是适合98CM的个性点的T恤~~想找找适合我的服饰！！！
提问者采纳
其实网上有很多哪种T恤的店呀，可是买回来的质量不是很好啊，因为我的身高和体重跟你差不多，我穿的T恤我不是在网上买的啊，我觉得像我们这样一半胖的人还是自己去试衣服比较好，这样穿出去也不会太难看啊。
提问者评价
非常感谢！
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出门在外也不愁我身高160cm，体重98斤，依我这样算不算胖？_百度知道
我身高160cm，体重98斤，依我这样算不算胖？
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不算，这是标准的模特身材，多一分嫌多，少一分嫌少，刚刚好！！！
模特的标准身高是多少？
这个~~应该不算吧
你这是很正常啊
告诉你个秘密
你男的女的？
男的那么瘦，连点肉都没有，肯定没人要你
最近胖了~~
那你还说94？
我只要三天不吃晚饭
腿就瘦一圈~~也不知道怎么搞的~~想胖就是胖不起来
你想胖，可我想瘦啊，大哥
错！我想壮！
切，就你那，还想壮？我看你是想撞墙吧？
...你还想瘦
死胖子~~~羡慕死你
我胖怎么了？我胖我还丰满呢，你瘦能怎么样啊？
我感到您不是算不算胖的问题，而是比较偏瘦的了。如果是男孩子，那么160的身高，体重在120斤是正常的。如果是那还在，那么体重在95斤是正常的。
差不多呀，我165也110斤。真的算不胖不瘦的身材。
算有点胖了，如果你是升高165到170的话，就属于苗条！！
希望能够被采纳
不算，50公斤正常
不算哦！很标准的。
不算胖了，这是很正常的
那这是正常的么？
可我觉得很胖耶
你发张照片我看
我没有全身照
不胖不瘦刚刚好
这让我想到一句话。。。女生体重不过百，不是px就是矮哈哈哈
那我呢？也是么？
额。。调侃一下而已，是不是你自己不知道？
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