春天昼夜温差大，孩子温度不稳定 时高时低总是生病，怎么注意呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-04-16 14:50 标签： 孩子温度不稳定 时高时低
一、宝宝春季穿衣经条原则要牢记　　1、穿衣“下厚上薄”。　　在乍暖还寒的三月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。　　2、把握好时机。　　春季气候多变，时有寒潮过境，在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。　　根据气温高低及时加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。　　3、“三暖二凉”很重要。　　三暖指的是背暖、肚暖、脚暖，二凉指头部和心胸要凉。做到这几点能够预防疾病，减少感冒受凉的几率。　　4、过敏儿童不要“捂”　　都说“春捂秋冻”，但这并不适用于过敏体质的儿童。近来天气时冷时热，如果儿童不注意添加衣服，容易受凉，引发呼吸道感染。而呼吸道病毒感染则与呼吸道过敏性疾病的发病密切相关。对于有过敏体质的儿童来说，家长在这个季节应注意采取必要的预防措施，如及时添加衣服，避免接触过敏源等，给孩子的健康设立一道“保护屏障”。二、春季幼儿保健的方法　　盐巴护理幼儿口腔　　我们了解到春季要注意传染病的感染。在饮食健康以及口腔健康护理上要特别慎重。在护理幼儿方面，我们可以选择盐巴护理幼儿的口腔。比如让孩子用盐巴漱口，保证口腔的清洁。爸爸妈妈们也可以为宝宝准备淡盐水，淡盐水有利于孩子的健康，还具备清热解毒的功效。　　姜水提高孩子抵抗力　　在增强孩子的抵抗能力方面，爸爸妈妈们可以为孩子准备姜水，利用姜水擦拭孩子的身体，姜水有利用提高孩子的抵抗能力，有效增强孩子的心肺功能。　　合理营养搭配护理　　春季护理幼儿，主要在于利用饮食帮助孩子长高，另一方卖弄就是利用饮食增强孩子的抵抗能力。在饮食上，为孩子准备相应年龄的奶粉，有效补充孩子所需要的蛋白质，有效提高孩子抵抗病毒的身体机能，除此之外，在多种营养搭配，特别是钙元素的补充，能够帮助孩子长高。　　有些家长认为保健药品在营养成分上更为充足，对于孩子健康的保护更有保障。然而保健药品也是属于非天然的药物，可能存在其他方面的危害。尽量不要选择保健药品为孩子补充营养。　　口腔鼻腔护理　　春季多风，在护理幼儿方面要注意口腔以及鼻腔的护理。口腔鼻腔很可能是病菌的入口。在护理方面，爸爸妈妈们可以为孩子清洁口腔，鼻腔的清理可以用棉签进行清理，这样能够更大程度保障孩子的健康。三、春季幼儿运动需要注意什么　　注意事项一：在运动前做好热身工作。　　春天虽然是比较温暖，但是对于运动神经来说还是比较脆弱的，特别是小孩还不成熟的骨骼更是需要做好运动前的热身活动。还有虽然春天暖，但是乍暖还寒的，还是需要做好保暖工作，保护好神经肌肉组织。而且做好热身运动，会使身体比较暖和，肌肉神经比较不会那么僵硬，运动起来也比较不会畏手畏脚的。　　注意事项二：要正确科学的给孩子穿衣。　　小孩向来是比较容易跑来跑去，静不下了的，如果带小孩到户外运动，那么更是停不下来的，如果穿太多，小孩活动起来就很受限制，也会玩得不开心，还有穿太多更容易流汗，风吹容易受凉。而如果穿少了就也容易感冒。那么，如何给宝宝穿衣服呢?一般来说刚出门运动时可以给宝宝穿多点衣服，但是进行热身运动后，体内供热增强就可以脱掉一件。家长如果担心孩子出汗后着凉可以给孩子戴个比较薄的帽子，可以保暖也能防止因为流汗头部着凉。还有要随身带着干毛巾，孩子流汗后要及时擦干，这样就比较不会感冒了。　　注意事项三：要穿方便运动的鞋子和衣服。　　小孩子运动总是不遵守什么规律的，蹦蹦跳跳是他们的天性，所以，在小孩运动的时候要选择一双比较好运动的，能保护孩子不容易摔倒或者是滑到的鞋子，这样孩子活动起来也比较灵活，还有要穿比较有弹性的衣服或者宽松的衣服，最好是准备一套运动服，如果平时漂亮的衣服运动时动作往往舒展不开就容易导致骨骼受伤。所以准备一套适合运动的运动装也是很有必要的。四、春季幼儿如何预防传染病　　一、保证室内通风　　孩子的居住环境直接影响到孩子的健康。为孩子创造一个健康的生活环境，能够更好的提高孩子的自身抵抗能力。春季幼儿预防传染病方面，我们要特别注意孩子所处空间的通风问题。　　室内的空气不流通，就容易导致细菌的残留，室内空气质量变差，对于健康影响也是比较大。虽然现在春季气温还是比较低，有些爸爸妈妈们想要为孩子做好保暖，常常关着窗户，但是为了孩子的健康，还是需要常常打开窗户，让室内空气和外面的空气进行交换，才能够避免孩子感染传染性疾病。　　二、卫生习惯的养成　　都说习惯将会影响到我们的生活，其实习惯还影响到我们的健康。孩子讲卫生意识的养成还需要爸爸妈妈们的辅助以及教育。春季幼儿预防传染病方面，建议爸爸妈妈们还是要督促孩子养成讲卫生好习惯。　　孩子在玩玩具之后，爸爸妈妈们要为孩子洗手，勤洗手才能够避免孩子感染病菌。特别是我们带着孩子到外面玩耍，回来的时候，要记得清洗孩子的手。　　除了要为孩子洗手之外，孩子的被褥以及孩子所穿的衣服，还是需要常常换洗，有必要的话还需要对孩子的玩具进行清洗以及消毒。为了幼儿的健康，为了避免传染性疾病的感染，爸爸妈妈们需要多费心，给孩子创造一个干净卫生的环境。　　三、多进行锻炼　　新时代的养生方法很多，在工作之余，很多人都会选择锻炼身体，多做一些活动，提高自身的免疫能力。其实幼儿想要增强自身对于疾病的抵抗能力，仍旧是需要做一些活动的。不过孩子还比较小，还需要爸爸妈妈们帮助孩子多参加一些活动。比如爸爸妈妈们常常带着孩子到户外活动。　　不过，孩子到户外活动的场所选择是需要慎重考虑的。要是近期存在传染性疾病的问题，就不建议爸爸妈妈们带着孩子到游乐场游玩。　　四、接种疫苗　　在传染性疾病的预防方面，疫苗的接种也是对于孩子的一种保护。国家也一直都很重视幼儿的疫苗接种，希望能够更大程度的保证幼儿的健康成长。爸爸妈妈们一定要按时带着孩子接种疫苗。各种疫苗的接种对于孩子的身体都是一种保护，要到当地的防疫站进行疫苗的接种。　　五、保证睡眠时间　　春季幼儿预防传染病，我们要保证幼儿的睡眠时间。爸爸妈妈们要督促孩子早些睡觉，才有充足的经历。
春暖花开，万物复苏。随着气温的逐渐回升，多个城市都已经进入了春天。不过，每当季节交替的时候，有些孩子似乎比天气预报还准——“发烧、咳嗽、流鼻涕”症状三件套立马跟上，这让很多家长犯了愁。不少宝宝都是因为呼吸道感染而出现各种症状，从而不得不前往医院就诊。北京儿童医院呼吸科主任介绍，随着春天的到来，因呼吸道症状就医的患儿明显增加，各种原因导致的咳嗽、发热问题也严重影响宝宝的健康。一些儿科专家也提醒，冬春季节交替之时，也是各种传染病轮番上阵的时候，家长和宝宝们一定不能放松警惕！（来源：央视新闻[1]）今天我们就来看看，要让宝宝平安换季，应该怎么做？一、换季期间，宝宝为什么更容易生病呢？1.早晚温差大这个季节，昼夜温差非常大：可能中午都已经20多度了，早晚却还是凉飕飕的。在部分地方还有“倒春寒”——明明是春天，温度却可能只有个位数。而宝宝本身的免疫力还在发育中，对于环境温度也比较敏感。如果衣服增减不及时——穿多了一身汗，穿少了会着凉，十分容易生病。2.家人们的“锅”后疫情时代，大人们都逐渐恢复了正常的工作节奏，外出社交更加频繁。如果接触的人多且杂，而回家后又没有及时做好室内通风或个人清洁，直接抚摸或亲吻孩子，很可能把一些病毒或细菌带给柔弱的孩子。3.病毒细菌肆虐事实上，冬春季节交替之时，本来就是各种传染性疾病的高发季节，一些病毒和细菌更加活跃，传染性也大大增强，出现了发病的小高峰。二、这些传染病，春季很常见！1.流感流感是由“流感病毒”引起的急性呼吸道传染病。主要症状是高热、咳嗽、流鼻涕、全身酸痛等。在不少地方，最近一段时间出现了大量的流感样症状的病例。6月龄以上的婴幼儿、儿童和青少年以及成年人，可以接种流感疫苗来预防。（来源：中国国家流感中心[2]）3.手足口手足口疾病是由EV71病毒、柯萨奇病毒等引起的传染病，5岁以下儿童是高发人群。主要症状有口痛、厌食、低热、手/足/口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。6月龄至5岁的婴幼儿和儿童可以接种EV71手足口病疫苗来预防。4.病毒性腹泻约65%的冬春季的儿童呕吐腹泻是由诺如病毒引起。这个病毒潜伏期短、感染剂量低、环境抵抗力强、传播途径多样、变异速度快，其症状有恶心、发热、腹痛等。目前并没有疫苗可以预防诺如病毒感染，可以通过规范洗手、及时消毒餐具、注意食品安全来预防。5.百日咳儿童尤其是3月龄以下的婴幼儿是百日咳发病的重点人群，病程可能长达2至3个月。主要症状是阵发性痉挛性咳嗽，以及痉咳终止时出现鸡鸣样吸气吼声。百日咳不但病程长，还会使宝宝非常痛苦。一旦发病，典型症状分为三个时期：卡他期、痉咳期、恢复期。● 卡痰期：症状很像普通感冒，如流涕、打喷嚏、单声咳嗽、发热等，持续约7-10天。咳嗽症状越来越厉害。● 痉咳期：病情进入高峰，咳嗽声音短促而连续，脸色憋红，鼻涕、眼泪流出。在咳嗽结束时往往发出像鸡鸣样的回声，伴呕吐。大约持续2-6周或更长时间，严重影响正常生活。患儿家长们经常说，“肺都要咳出来了！”● 恢复期：阵发性咳嗽渐减少至消失，约持续2-3周。而小月龄的婴儿得了百日咳，还可能出现严重的并发症，包括肺炎、呼吸衰竭甚至死亡。近年来，全球百日咳的发病率呈现升高的趋势，被专家称为“百日咳再现”。而婴幼儿感染的百日咳杆菌往往来自家人，并且不少婴儿病例还没到打百日咳疫苗的年龄（3月龄之前）就已经发病了[4]。6.不要忘了新冠！目前，新冠病毒并没有完全消失，只是进入低水平流行阶段，依然有不少人还有着新冠“后遗症”。一旦二次感染新冠病毒，也会延迟疫苗接种的时间，延迟疫苗发挥保护作用的时间，增加疫苗所预防疾病的感染风险。总而言之，及时接种疫苗，是有效预防新冠、流感、手足口病、百日咳等传染病最重要、最有效的手段。越早接种疫苗，孩子就会越早得到保护。以国内常见的五联疫苗为例，最小接种年龄是2月龄，宝宝在6月龄前只要接种三剂就可以轻松完成五种疾病（脊灰、百日咳、破伤风、白喉和Hib）相关成分前三针的基础免疫，大大减少了接种总针数；而在18个月再接种1剂加强针，就能让宝宝得到更快、更周全的保护。三、如何守护宝宝的健康生活？1.外出时，先看气温早晚带宝宝出门时，可以稍微穿得暖和一点：外套、薄围巾、小帽子都备上。再根据实际情况及时增减。要去人多的地方时，还是要记得提前戴上口罩！2.合理膳食，增加营养要保证宝宝的营养需求，合理摄入各种营养素，避免因营养不良而导致的免疫力降低。3.养成良好的个人卫生习惯比如勤洗手，勤晒衣被，多开窗通风，保持室内环境卫生等。养成健康良好的卫生习惯，有利于远离细菌，避免危害宝宝身体健康。4.及时接种疫苗尤其联合疫苗疫苗有效阻拦各种病毒和细菌对宝宝的侵害。在给宝宝接种疫苗的时候，推荐选择联合疫苗（含有多种成分、可同时预防多种疾病的疫苗），有以下几大好处：（1）减少交叉感染：在后疫情时代，社区医院接种门诊往往人满为患。选择联合疫苗相当于“一剂抵多剂”（比如五联疫苗就可以“4剂抵12剂”），可以让家长和孩子都不用频繁来往门诊，减少交叉感染风险。（2）让保护更及时：某些门诊可能不允许一次接种多种疫苗，或者免费疫苗（如百白破疫苗和脊灰疫苗）与自费疫苗（如Hib疫苗）需要分别接种，这样会导致部分疫苗推迟接种。而选择联合疫苗（尤其五联疫苗）则可以避免这种情况，提高了疫苗保护的及时性。（3）宝宝少受苦：以五联疫苗为例，接种1剂就相当于接种了3剂常规疫苗，全程接种4剂相当于接种了12剂——宝宝疼痛的次数少了，发生不良反应的机会也少了。（4）省时省力省钱：接种联合疫苗，也大大减少了家长为宝宝接种疫苗上的时间成本、精力成本、交通成本等，也降低了因要带娃打针而对日常工作的耽误。（5）更早抵御百日咳：在国家免疫规划疫苗的接种程序中，百白破疫苗需从3月龄开始接种[5]，而同样可以预防百日咳的五联疫苗从宝宝2月龄就可以打了。这可以让很多2月龄和3月龄的宝宝及时得到保护，更早预防，免受百日咳的侵害。（6）提高依从性：选择联合疫苗减少的接种次数，可以避免因家长忘记、疏忽、或工作太忙而导致的推迟接种的情况，更利于及时完成各种疫苗的全程接种，提高了依从性。（7）补种更及时：在疫情前后，宝宝可能已经落下了很多疫苗需要补种。根据国家方案，第4剂和第4剂脊灰减毒活疫苗需要在4月龄和4周岁时口服，而如果选择五联疫苗（包含的是灭活脊灰的成分），在满18月龄即可完成脊灰疫苗的全程接种。而在18月龄接种五联疫苗，也“顺便”同时完成了百白破疫苗和Hib疫苗的最后一剂，相当高效。如果小月龄的婴儿已经打了一剂或两剂脊灰疫苗或百白破疫苗，现在又想换成接种五联疫苗，也是可以的。建议咨询接种医生，先补接种其他成分的疫苗后，再接种联合疫苗。虽然推迟接种并不会影响疫苗长远的保护效果，但依然会增加孩子的感染风险。选择联合疫苗（比如五联疫苗）及时补种，可以安全、及时、高效地完成疫苗的接种和补种，让宝宝远离感染各类传染病的风险，更好地拥抱春天！转载：科普中国

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