儿 儿童缺锌有哪些症状一般都有啥表 现呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-01 08:30 标签： 儿童缺锌有哪些症状

很多家庭里面有小孩子的人都知道，孩子在小时候是很容易出现缺锌症状的，如果孩子缺锌了，那么将会有很多症状体现在孩子的身上，很多宝宝缺锌的形式都不同，所以说在治疗的时候得到的治疗方法也是不同的，孩子的缺锌症状还有很严重的，针对小朋友的缺锌来说，症状有很多，那么孩子的缺锌症状到底有哪些呢?
目录
男人缺锌会有什么危害
小朋友缺锌的表现有哪些
孩子缺锌可能会引发多动症
身体缺锌时应该这么做
儿童缺锌怎么办
1男人缺锌会有什么危害　　男人缺锌=性欲下降+精子减少+精子功能异常　　另外，体内缺乏微量元素锌不仅可使性欲降低，精子减少，而且使前列腺中的酶活性发生异常改变，影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的功能异常、泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕。所以，男性可先作体检，通过血液中微量元素锌的检测结果判断是否缺锌。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。　　据营养分析结果，贝壳类海产品、瘦肉、动物内脏都含有丰富的锌;干果、谷类胚芽、和麦麸也富含锌;一般植物性食物含锌量低。　　锌含量高的食物如下：　　食物名称含锌量(毫克/100克)　　生蚝 71.20　　小麦胚芽 23.40　　山核桃 12.59　　扇贝(鲜) 11.69　　猪肝 11.25　　牡蛎 9.39　　香菇(干) 8.57　　牛肉干 7.26　　健康TIPS：在膳食中可以适当搭配以上食物，如果经济条件不能满足需要，可考虑服用硫酸锌制剂，其量可根据医生的建议量。2小朋友缺锌的表现有哪些　　1、 免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗;　　2、 生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤;　　3、 智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;4、 食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食;3孩子缺锌可能会引发多动症　　儿童多动症又称注意力缺陷多动症，或脑功能轻微失调综合征，是一种常见的儿童为异常疾病。但是很多家长朋友并不是特别了解多动症，更不敢确定自己的孩子是不是患有多动症，怎么办呢?不要着急，下面就让小编从发病的原因角度给您剖析一下。　　国外学者注意到缺铁与多动症的关系。铁具有输送和贮存氧的功能外，还参与线粒体的电子传递、儿茶酚胺代谢、核糖核酸(DNA)合成等生化过程;缺铁可使多巴胺受体功能障碍 ，出现易怒、不安、注意力不集中、多动等症状。因此，除了多动症检查常规的神经系统检查、脑电图检查外，家长亦可以带宝宝进行微量元素检测。　　锌每日摄入6～14mg，约1/4被吸收，进入血浆与白蛋白、游离氨基酸结合被肝细胞摄取，附着于代谢酶，20%在毛发、皮肤、指甲，50%沉积于肝内。锌从胆汁中排泄。　　缺锌可使血氨升高，而诱发肝性脑病，病人可出现神志不清。　　锌可以维持体内物质代谢所需酶的活性，维持酸碱代谢平衡和人体的正常生殖功能。同时缺锌对细胞免疫功能有明显影响，可造成淋巴细胞总数减少，从而使病人容易并发病毒或细菌感染，不利于疾病的恢复。　　还有人认为，锌缺乏亦可参与多动症的发病，因为缺锌时可影响生长发育，引起心理变态等。体内镁和锰减少也与多动症的发病有关。　　通过上面的介绍，相信您已经对多动症的原因有了一定的认识和了解，在这里提醒广大家长朋友，有病一定要及时治疗，以免耽误孩子正常的成长发育。4身体缺锌时应该这么做　　守则一 从饮食中摄取丰富的锌　　在饮食上补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。生活中，注意养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免身体缺锌。　　含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。　　守则二 不可以锌强化食品代替日常食物　　大量的用锌含量较高的食物来替代日常饮食，也是一种补锌的途径。但是营养学家指出，长期这样，会造成营养不均，最好还是通过合理的安排饮食来补充，防止补锌过量，导致其它营养缺失。5儿童缺锌怎么办　　当儿童出现缺锌的时候应该怎么办呢?相信很多人都知道，需要补锌。那有哪些方法可以补锌呢?下面我们就一起来看一下。　　1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。　　2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。　　3、食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。　　4、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。

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