男性男的备孕要做什么准备需要注意哪些问题有知道的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-26 11:00 标签： 男的备孕要做什么准备
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2022-06-06 小知识育儿知识1.准备怀孕前男的应注意什么
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优生，固然与女方关系密切，然而新的科学研究发现，在女方怀孕之前，男方与优生的关系同样密切 。美国得克萨斯州大学医学院的专家们发现，男性在接触某些农药后，可使精子细胞内的脱氧核糖核酸(DNA)发生微妙变化，其妻子怀孕后的流产现象比一般人多，并有可能造成后代的精神行为异常 。科学实验证明，受损害的精子需要70天左右才能排除干净 。
因此，从事喷洒农药除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕 。重金属铅、镉等可以破坏男子的血睾障，进而影响精子的生成过程；氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，可以影响精原细胞 。因此，在妻子受孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品 。冶金、化工等企业要加强科学管理，防止有害有毒物质“跑、冒、滴、漏 。
不少化学药品，如雌激素，利血平，氯丙嗪等均会影响精子的生存能力，和使畸形精子的数目大量增加 。因此，想让妻子怀孕，丈夫更不能滥用药物，不要使用含雌激素的护肤脂 。
为了优生，丈夫要做到不偏食 。精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些“低质”精子 。因此，想让妻子怀孕期间，丈夫在做到“样样食物我都吃”的前提下，适当多吃些富含锌、精氨酸等有利于优质精子形成的食物 。
如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等 。
酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中含有多种有害物质也会杀伤精子 。国外从事优生优育的专家建议：在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就停止喝酒和放下手中的白色的“小魔棍” 。
丈夫还要保持良好稳定的情绪，若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统，内分泌功能，睾丸生精功能以及性功能不稳定，也影响精子的产生和质量 。
年轻的男性朋友们，为了优生，在注意上述问题的基础上，还应注意选择最佳的天时(气候恶劣的环境下不宜受孕)、地利(同房的环境)、人和(夫妻双方应在最佳的精神状态下进入“角色”)条件，孕育出一个健康、聪明、活泼、可爱的小宝宝 。
2.男性备孕要注意哪些事项，应做好哪方面的准备？
备孕是为了孕育一个健康聪明的小宝宝，很多备孕夫妻容易走进这样的认识误区，认为备孕是女人的事情，与男人无关，其实不然，备孕期间，男人做好备孕工作是孕育健康宝宝的必要条件，那么，男人应如何备孕呢？
备孕夫妇在饮食上可不能随便 。在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地 。有责任心的准备做父亲的男人，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质 。
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量 。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等 。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质等营养元素，对准爸爸十分有益 。但不能超量摄入 。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利 。
知识库>亲子>备孕>男备孕注意事项是什么现在人们认识到备孕不仅仅是女人的事情，也是男人的事情，如果男方在备孕的时候没有做好相关事宜，没有关注好有关问题，同样不会带来高质量的备孕成果，为此很多男人也会重视备孕。那么，男备孕注意事项是什么?男备孕注意事项是什么男性在备孕期间最好是提前半年戒烟戒酒，保持有规律的饮食和睡眠的，可以多吃些补锌的食物有助于提高精子的活力。男性要多运动，运动是强身健体最佳的方法。无论准爸爸还是准妈妈，备孕期间都要加强锻炼，增加免疫力。在男性备孕的这段时间里，千万不要吃药。因为很多药物都能够通过血睾屏障，对受精卵的健康结合产生不利的影响，很有可能会对精子DNA的合成带来破坏，还有可能令精子畸形和染色体异常。备孕前男人要禁欲多久一般是禁欲三天到七天，精子质量是最好，如果夫妻想怀孕的话，禁欲了一星期的情况下同房，怀孕的几率更大。精子的质量一定是新鲜的才是活力最强的，所以，禁欲也是一种相对而言的，意思就是不要纵欲，如果天天做，自然质量就会下降很多的。男方在备孕的时候要能够多关注各种各样的事情，如果你不清楚相关备孕计划中要做的事情，最好是能够提前跟专业的医生等来沟通了解清楚，这样才能够保证在备孕的时候能够避免出现各种各样的问题，保证备孕有效果。* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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