儿孩子比父母矮正常吗表妹矮了多少？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-17 04:46 标签： 孩子比父母矮正常吗
我见过不少儿子比爸爸矮的，但是也就矮个几公分的样子吧，基本看起来差不多。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------WTF好吧我是个例外，比老爸矮太多了。南方人，我爸裸高179.7，穿个鞋子180多，我。。。矮将近一个头了。（亲生的，不用怀疑）体验么。。。。。1.走在外面不介绍的话，真心不好联系到是儿子还是个成年的，特别我五官像我妈多点。然后介绍完客气点的会用一点奇怪的眼光打量我，直率点的就会问你儿子怎么这么矮，尴尬多少会有，只不过现在比较释然没那么介意，一般会用后天长残了之类的打发话题；2.在老爸面前感觉气场全无啊，在家里在外面都一样，可能也跟性格内敛有关系；3.身高矮带来的心理上的自卑感，是一直存在我身上的，以致于我对这个话题敏感度很高，不过通常我不讨论这个，因为都已经25了也改变不了，接受并开发其他更好的地方吧（QAQ）；（其实！我是很自豪有个这么高的老爸的！基本上他的合照都是他最高！）4.比较反感他拿这个事情来说我妈，虽然我妈的确不高，155左右吧介么多年我也一直在研究这个问题，为神马会比老爸矮这么多，应该跟下面这些因素有关1.遗传因素。我妈不高的确有影响，但实话讲我觉得这个因素影响的比例应该是最小的，现代研究不是也说父母遗传只占30%嘛。【我爸三兄弟他最高，大伯小叔也有175左右，但是其他老爸同辈堂亲（男）就真的都比较矮了，大部分就160左右吧。我爷爷去世的早没看见，我奶奶个子高点，可能年轻的时候有168左右，现在背有点弯。】但是！我大伯母，只有140多，而且挺胖，目测120多到130斤，我2个堂弟现在跟我爸一样高，可能以后还会超过。2个堂妹，大的就比较小个，小的有160左右。楼下一个很好的邻居，伯伯跟阿姨的高度跟我爸妈简直一致，他家大儿子跟我差不多。。。小儿子跟他爸差不多，矮2-3公分的样子。2.运动。初高中长身体的时候，恰好我是一个死宅游戏迷，缺乏运动加晚睡，现在看来，后果比较严重。我身高生长的巅峰期在小学六年级，一年长了11cm，然后后面就没有然后了。。。。小学那会还是比较喜欢出去玩的，打羽毛球，钓鱼啊等等。3.饮食习惯。我记得那会的饮食结构比较单一，鸭肉吃的多，带皮吃，猪肉也是。可能是父母觉得要多改善下伙食，然后我迅速增肥。and，我喜欢咸的食物，摄入太多盐对长高是不好的。我会告诉你我吃水果喜欢蘸盐吃么？其实味道挺好的，真的。4.家庭因素。据说家庭氛围对这个也有影响！WTF（这个我还真不太清楚）但是那段时间，由于一些琐事感觉父母吵架频率有点高，有好多次我在被子里听着他们吵，深夜，的确很难受。当然现在好很多了。5.过早接触成人的东西（你懂的）。04年买的电脑，光盘一块几块钱，我买了很多。某个技能我可是很早就学会了，直到上大学后上网多了才看到有文章指出这种行为是有影响的。GOD！骚年们年纪不大想长高的话，我觉得可以关注下2-5的因素，1么这个没办法。我觉得多运动+合理饮食+休息总归是王道，不然你看人家林书豪父母都160多，他高一才160，何以三年暴长到190啊？我爸爸173，我168。中国55岁平均身高应该是167，24岁平均应该有171。也就说儿子平均比爸高4公分，而我竟然矮5公分。。。感受就是，爸爸的朋友会以为我高中没毕业。以前经常有些大叔很惊讶的对我妈说，你儿子比你高了！囧。。。。

孩子长个子，一部分靠基因，一部分靠父母。
前阵子，表妹所在的科室接待了一对「糊涂」父母。
爸爸身高180cm，妈妈身高168cm，14岁的儿子身高却只有160cm。
原本他们一直笃定地认为，两口子都不矮，儿子也不会矮到哪儿去。虽然儿子身高一直低于同龄人，但他们一直认为是晚长。
直到发现儿子最近一年几乎1cm都没长，他们才急了。
到医院一检查，两口子后悔莫及，妈妈更是大哭不止。
医生给出的检查结果是：孩子的骨骺接近闭合，治疗难度很大。如果早些发现，孩子治愈的几率会大很多。
医生表示：在临床上，经常会遇到年龄在15、6岁，骨骺已经闭合或者接近闭合的孩子，虽然家长表示要不惜代价要求治疗，但往往为时已晚，错过了改善身高的最佳时机。
孩子晚长在医学上是存在的，叫做体质性青春期发育延迟。
但，孩子是不是晚长，家长不能盲目判断，需要到医院做详细的检查才行。
研究表明，1-6月是孩子长个的最佳月份。
世卫组织调查显示，儿童生长速度四季有所不同。对于北半球来说，3-6月是孩子身高增长最快的月份，约是秋季的2-2.5倍。尤其在5月可长6-10mm，是一年中生长最快的月份。
春末夏初，是孩子的生长激素分泌最旺盛的季节。家长们，不妨抓住这个长高「黄金季」，让孩子的身高有机会弯道超车。
春季长个儿，这几个误区别忽视
0 1
父母矮不代表孩子矮
「爹矮矮一个，娘矮矮一窝。」
因为这句话，朋友差点得了孕期抑郁症。
自怀孕后，朋友就一直郁郁寡欢，一问才知道，她是担心将来宝宝长不高。她说自己才152cm，孩子爸爸170cm，一想到孩子将来可能是个小矮子，她就焦虑得睡不着觉。
在孩子的身高问题上，我们一直有个误区：孩子的身高由父母遗传决定。
然而，父母不高，不代表孩子就矮。
NBA华人球星林书豪父母身高都不足170cm，他却长到了191cm。
有研究表明，孩子成年后的身高很大程度上取决于遗传，但是，遗传对身高的影响不超过70%。
0 2
营养好不一定长高
宝妈群里，有个妈妈求助说，她一直以来就非常重视孩子的营养，但孩子的身高却一直不见长，比同龄孩子矮了半头。现在孩子上五年级，学习成绩不错，但总是因为个头矮被同学嘲笑。
因为这个，孩子一度不想上学，人也变得自卑、敏感起来。妈妈既心疼，又焦急。
她不明白，为什么自己每天变着花样给孩子做饭，各种高蛋白和高营养的食物更是成袋成袋往家买，可是孩子的身高却就是不见长。
其实，营养好，不见得孩子就长得高。
在一档科普节目中，有专家指出：过度食补可能会造成孩子营养过剩，诱发孩子性早熟，透支孩子未来的长高空间，让孩子的骨骺线提前闭合，停止或延缓生长。
营养家认为：在所有与孩子生长发育相关的后天因素中，营养是最为重要的一个。
但，吃得多，吃得好，并不一定是好事。重要的是要营养均衡，合理膳食。
0 3
补钙不一定长高
经常会听到老一辈人劝我们：「要多给孩子煲骨头汤喝，补钙，长个。」
其实呢，骨头本身含钙，但钙到了汤里，其实并不好消化，反而会因为太油，导致孩子脂肪过多。
另外，过量补钙反而会影响孩子对铁、锌、镁等元素的吸收。
父母需要理智、科学地对待孩子的身高问题。
有专家说，只要通过努力，每个孩子都有30%的长高空间可以挖掘，如果抓住孩子生长的高峰期，正确干预，身高可以多长10cm！
春季这样做，孩子个头蹿一蹿
春季是孩子「疯狂」长个的好时节，爸爸妈妈们怎么可以错过？做好以下准备，不愁孩子长不高。
0 1
每天运动不少于20分钟
上个月，田亮发了一条微博，让网友对森碟的身高羡慕不已。
森碟长得高，除了遗传因素外，还与她平时热爱运动密不可分，田亮就曾数次发微博称赞森碟对运动的热爱和勇敢。
研究表明，经常参加体育锻炼的孩子比不参加锻炼的孩子平均高4-8cm。
运动可以刺激生长激素的分泌，在运动20-30分钟的时，孩子的生长激素分泌量会达到高峰。
目前，公认的有助于孩子长高的运动有：
跳绳、跳高、跳远、体操、游泳、有氧慢跑、仰卧起坐、篮球、羽毛球、足球、排球等。
孩子参加户外运动，也要合理把握时间，忌运动量过大，以免过犹不及。
0 2
9:30前入睡
我侄女属于早产，刚生下来时身高只有正常孩子的2/3，但如今16岁的她却已经170cm了，成功碾压了我们家族所有女性的身高。
经常有邻居会向我嫂子取经，问身高不足160cm的她，是给女儿吃了什么「助长神药」。
其实呢，侄女能长这么高，一是离不开运动，二是得益于早睡。
因为早产，家人总是担心侄女身体。所以在她很小的时候，嫂子就有意识地每天带侄女做运动，还经常带她去野外慢跑。
为了保证侄女有个好的睡眠，这些年来，哥嫂都会让侄女在9点半前入睡。哪怕作业再多，这个睡眠习惯都没有变过。
有研究表明，睡眠是影响身高的一大关键因素。
前不久公布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示，我国62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时，而孩子的理想睡眠时长应在8到9小时。
有专家说，孩子一旦12点以后睡觉，深睡眠时间会比较少。而生长激素恰在夜间分泌，尤其在夜间10点到凌晨1点，会达到高峰，但前提是需要在深睡眠状态才能达到最优。
一般从入睡到进入深度睡眠大概需要40-60分钟，为了保证高质量睡眠，最好保证孩子9点半前入睡。
孩子睡得好，才能长得高。
生长激素另一个分泌旺盛时间段是早晨5-7点，在这个时间段尽量让孩子多睡一会儿。
0 3
保持好心情
有医生曾说，缺乏母爱会影响身高。
这在国外叫「情感遮断性身材过矮症」，也叫「心理性矮小症」。
这类孩子主要表现为睡眠不踏实，缺乏安全感，有时会做噩梦，在梦里哭醒等，进一步影响生长激素的分泌。
科学研究显示，孩子长期处于不同的精神状态，分泌的生长激素也是不同的。放松时的生长激素比紧张状态下要多出10%。
想要孩子长得快，请给孩子营造一个健康有序充满爱的家庭氛围，给孩子足够的安全感，让孩子自由舒适成长。
0 4
每年至少测量2次身高
孩子的身高多少算正常？
有数据显示，处于不同年龄段的孩子，身高增长值也不一样：
0-3个月，3.5cm/月；
4-6个月，2cm/月；
7-9个月，1.5cm/月；
10-12个月，1cm/月；
1-2岁，10-11cm/年；
2岁以上，4-7cm/年；
3岁以下，7cm/年；
3岁到青春期，4-5 cm/年；
青春期5.5-6 cm/年。
爸爸妈妈们，可以养成定期给孩子测身高的习惯，每年至少给孩子测量2次身高。
世界卫生组织WHO发布的亚洲人身高预测公式：
男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）/2(cm)±6cm。
女性身高=（父亲身高+母亲身高-13）/2(cm)±6cm。
另外，附上两张儿童身高对比表，以方便家长对比。
所有的预测都只是一个参考值，都存在误差。
但倘若偏离误差值太远，家长还是需要谨慎的，切莫因为自己的误判断，耽误了孩子的长高。
孩子长个子，一部分靠基因，一部分靠父母。
老话说「春生、夏长、秋收、冬藏」，春季孩子新陈代谢旺盛，正是生长激素分泌最多的黄金时期。
父母们一定要替孩子抓住春天这个草长莺飞的季节，让孩子的身高也迎风长一长。
唯有如此，方无遗憾。返回搜狐，查看更多
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