很多人说海藻颗粒面膜是冰粉籽，请问，如何区分？...
很多人说海藻颗粒面膜是冰粉籽，请问，如何区分？
展开选择擅长的领域继续答题？
{@each tagList as item}
${item.tagName}
{@/each}
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
提交成功是否继续回答问题？
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
展开全部最近天气逐渐转凉，又到了每年秋冬换季的季节，这天气气温的逐渐转凉，MM们肌肤也会变得越来越干燥，皮肤缺水情况愈发的严重！尤其是皮肤比较敏感的宝宝们，很容易出现皮肤过敏发痒，起皮干裂，所以这个季节皮肤保湿补水显得尤其重要！面膜作为皮肤急救补水的产品，一直深受广大爱美人士的青睐！而今市面上种类繁多的化学类面膜因其含有过多的添加剂，比如香精，色素，酒精，化学防腐剂等等会给肌肤造成过重的负担，积累皮肤问题，弱削皮肤的屏障功能，所以被越来越多的护肤人士所摒弃！而天然植物系列的面膜，因其成分简单，无刺激，温和补水，越来越多的受到人们的喜爱。这其中尤其是海藻颗粒面膜，备受人们的关注和追捧。今天我们就来聊一聊海藻颗粒面膜，作为一种纯天然的生态型面膜，究竟它的作用和功效是什么？海藻面膜可以天天敷吗？海藻籽究竟是什么东西？首先，我们来详细了解一下，海藻颗粒面膜护肤，究竟对我们的皮肤能起到什么样的功效和作用呢？1.保湿补水，淡化细纹，增加肌肤弹性海藻颗粒作为海洋植物，它是藻类中有机物的原始生产者和无机物的天然富集者，它本身含有多种维生素，氨基酸，微量元素和褐藻胶。褐藻胶它是一种从鹤藻中提取的亲水性聚合物，本身具有良好的增稠性，成膜性和凝胶性能，富含丰富的水解胶原蛋白，出胶以后有很强的保湿补水作用！皮肤皱纹是人体衰老常见的征象之一，组织的主要成分为胶原蛋白，而胶原蛋白中特有的羟脯氨酸含量的多少与皮肤的衰老密切相关，随着我们年龄的增长，胶原蛋白溶解度降低，胶原蛋白含量降低，由此胶原组织由于肽或结合肽中的羟脯氨酸含量降低，结果就会导致我们的弹性差，粗糙无光泽！而面部一些浅层次的小细纹，是由于面部皮肤表层和真皮层暂时缺水导致，一旦得到充足的水分，皱纹即会改善。海藻面膜中含有丰富的海藻胶为亲水性聚合物，可使皮肤湿度保持在最适宜水平，并能减少水分的散失，不干燥，细纹的产生！这就是为什么很多用过海藻面膜的人，会明显感觉皮肤变得细腻滋润有弹性的原因！2.平衡水油，祛痘消炎抗菌海藻面膜中含有微量碘元素（大约为1%~0.6%），双叉藻卤醇等，这些成分均具有明显的抗菌消炎的功效！加上海藻本身的深度补水功效，可以帮助清洁疏通毛孔，平衡肌肤水油状态！青岛医学院皮肤研究所，曾经对海藻面膜的功效做过临床观察，通过对痤疮痘痘病人的临床观察，证明海藻面膜具有抗菌消炎祛痘的作用。3.修复皮肤角质层，改善皮肤激素依赖症海藻颗粒面膜的主要成分是海洋植物褐藻的提取物，它对我们皮肤的角质层的生长和修复起到促进作用，从而增强了皮肤的耐受性和屏障作用。褐藻中含有二甲基丙噻亭（DMPT）对葡萄球菌以及分支杆菌等具有较强的抗菌活性，从而减少激素依赖皮炎的复发，更好的促进皮肤炎症的缓解。4.美白淡化色斑，防晒功效海藻面膜中富含超氧化物歧化酶（SOD）它是高效的皮肤自由基清除剂,在人体内（SOD）可以帮助清除络氨酸酶的活性，从而使我们皮肤的黑色素减少，色素沉着减轻，皮肤的抗衰老功能增强！褐藻中含有一种生物喋，它具有很强的酪氨酸酶抑制作用，具有很强的吸收紫外线功能,而且在紫外线UV B（260-320nm）下有较强的吸收性，所以说海藻面膜有防晒，美白淡化浅层色斑的功效~我们来看一下，青岛医学院皮肤研究所，对海藻面膜试用者的临床观察，以及对照进行对比观察的报告，从而更深的了解海藻面膜的真实功效与作用因此可见，海藻面膜因其天然的特性，克服了现在市面上化学类面膜的缺点，海藻颗粒面膜中没有化学物质的，不存在化学成分对人体皮肤造成的伤害。充分利用了海洋里的褐藻资源，其天然成膜的特性，极佳的保湿性能和其他的优良性能，使得海藻面膜比其他中药制剂，化学物质所制成的面膜具有更好的抗衰老养颜功能，消炎祛痘抑菌的功效和预防治疗浅层色斑的作用！海藻籽究竟是什么东西？海藻面膜真的是假酸浆冰粉籽吗？冰粉籽和海藻的区别是什么？网上有很多所谓的“大咖”考证，四川一带经常吃的一种小吃-冰粉仔，冰粉籽是川渝地区经常会食用的一种小吃，这种小吃的来源就是像亚麻籽种子一样的酸浆的种子，也就是假酸浆，就是所谓的海藻面膜，而且还列出了各种图片以作证明，那么我们通过图片来看一下海藻籽跟冰粉籽究竟是不是一种东西？我们先从外观来观察一下两者的区别通过以上对比，我们可以从外观上看到冰粉仔明显区别，冰粉仔是海藻颗粒的几倍大，从外观上判断不是同一种物质。接下来我们通过加水后的试验对比下，两者的区别：可以通过图片非常明显的看到，冰粉在加水以后，经过晃动很快就沉入水底，而海藻颗粒加水以后出胶多，会漂浮在水面上。这就是两者的明显区别啊，通过入水实验也非常明显的观察到两者在物质形态上的差别，海藻颗粒不是冰粉籽！可能有些人会疑问了，海藻分大海藻和小海藻，会不会大海藻就是冰粉籽？那么我们就从海藻和冰粉遇水出胶以后的状态来对比一下，我们来看一下三者的区别，大家就明白了通过这个图片，大家可以很明显的观察到，冰粉仔虽然与大海藻大小相同，外观也差不多，但是他们出胶以后，非常明显的对比，冰粉仔也出胶，但是无法拉丝成膜，大海藻出胶后胶质多，有很好的黏展性，可以做成面膜。同样的小海藻也具有非常强的拉丝韧性，也可以做成面膜使用。所以通过这个实验，我们大家可以非常清晰了解，无论是大海藻还是小海藻颗粒都不是冰粉籽，他们不是同一种物质，虽然外观相似，遇水以后都出胶，但是他们是两种完全不同的物质，具有不同的属性，不同的用途！所以，千万不要被网上所谓的“大咖”所误导，事实胜于雄辩，海藻面膜不是冰粉仔（假酸浆）颗粒！每年到秋冬换季的季节，美容院里最火爆的项目莫过于海藻的护肤项目，海藻因其卓越的补水修复能力，广大爱美人士的追捧，那么面对市场种类繁多的海藻，我们该如何区别优质进口海藻和国产劣质海藻，真海藻和假海藻究竟有什么区别？我们通过图片来了解一下通过图片我们可以非常明显的看到，劣质的海藻呈现的是黄色，而真正泰国进口的海藻是深褐色，劣质的海藻出胶后，胶质少，一拉就断，啊，优质的海藻出胶多，久拉不断，同样是海藻，但却有不同的出胶品质，这是因为海藻的生长环境所决定的生长品质不同！海藻只能生长在海水中，而且是深海的最好，中国大陆大部分是浅海，如中国周围有渤海、黄海、东海和南海。而泰国位于亚洲中南半岛中南部，，东南临泰国湾（太平洋），西南濒安达曼海（印度洋），其狭窄部分居印度洋与太平洋之间，属于深海海域，太平洋是世界上最大、最深、边缘海和岛屿最多的大洋！生长在深海里的褐藻门的海藻最好！泰国因其特殊的地理位置及其气候条件，非常适合海藻的生长，产的海藻颗粒呈现的是正宗的深褐色，出胶多，拉丝长！而国产的海藻品质较差，甚至有一些不良商家，会用国产的加进口的掺杂在一起，令消费者难以辨别真伪！甚至有一些国产的海藻因出胶率不好，很多商家会在里面添加人工的化学合成胶质，来提高它的出胶率，长期使用对皮肤是有伤害的！和进口的泰国天然海藻，本身出胶效果好，补水效果好，是可以每天使用的，天天做面膜，为肌肤做深度的补水修复，所以我们在选购海藻颗粒的时候，尽可能的选泰国进口的，大家一定要擦亮眼睛，从颜色出胶等各方面来甄别~中药海藻面膜比纯的海藻面膜好吗？这个问题毋庸置疑，中药面膜是有功效型的，加上海藻后，会更好的帮助皮肤吸收，效果会更好！但是，大家一定要切记，之前我去美容院做脸的时候，美容师给我的忠告，海藻无论加其他任何物质调和的时候，一定要现做现调。这是由于海藻的特性所决定的，海藻是天然的，非常怕潮怕水，一旦跟其他物质接触，很容易变味，甚至发潮出胶，甚至会滋生细菌，所以美容院给客户做脸的时候，都是现做现调的，从来不建议买成品的中药海藻面膜！护肤这件事我们一定要慎重~我之前在美容院做脸的时候，美容师给我调的中药面膜（耐驰奥海藻颗粒+中药粉七子白+珍珠粉），用完以后真的感觉皮肤白一个度，哈哈，海藻面膜真的是我的天生最爱，没有任何一款水面膜能让我感觉皮肤能这样自由呼吸~我还是提倡大家精简护肤，越简单越好，成分越复杂的产品，皮肤的承担力会负荷，有的时候真的贵的不一定是好的，适合自己的才是最重要的~颗粒状的海藻和片状的免调海藻面膜，究竟哪个好？我之前有段时间偷懒，也买过这种片状的免调面膜，用了以后才发现感觉真的不一样啊，以后打死也不会买这种~因为真的很难用！具体的话大家可以看一下免调海藻面膜的成分，里面各种添加，剂粘合剂，因为这种面膜它是将海藻用化学粘合剂粘合后，粘贴到膜状上，本身海藻面膜的优势就在于其天然性，增加了其他化学粘合剂以后，味道也有一些难闻，不像天然的海藻颗粒是一种清香味！而且出的海藻胶状态也不太一样，免调的这种明显感觉胶质浑浊，而天然的海藻颗粒调制出来的胶质是非常清晰透明的。所以，天然的颗粒状的海藻，护肤效果会更好~好了，以上就是关于海藻颗粒的功效与作用，以及海藻与冰粉仔，和真假海藻的对比分享，可以通过图片更直观的观察到，更好的便于大家区分！海藻作为一种天然生态型面膜，是补水效果好的面膜，而且对于干皮敏感肌，油性痘痘肌等都有很好的修复功效，相比起其他名贵品牌的面膜，相对来说，性价比高，补水修复力强，无刺激，可以长期使用。期望每位爱美的MM，在选购面膜产品的时候，一定要擦亮眼睛，护肤这件事，不一定要选贵的，最重要的还是要看成分，选择适合自己的才最重要~毕竟护肤是一项长期坚持的工作，选对产品非常重要！以上就是海藻面膜的分享，喜欢的话别忘了，给小编点赞收藏喽~已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起文山福万家三七花是文山本地的自主三七品牌，自有种植基地人工种植，让三七自由生长，严格把控三七生长过程中的每一个环节。同时，自主销售，减少中间环节，把质量上乘的三七带到每位客户手中。我们只卖不带剪口、水洗、足干、足头的春七。优质的售后服务，专...
点击进入详情页本回答由文山福万家三七提供
展开全部冰粉仔是用来做冰粉的，是一种食材，海藻籽是一种美容护肤品，可以用来给皮肤补水，是2种完全不同的东西哦。1.冰粉仔和海藻籽颜色大小不同冰粉仔，国产海藻，进口海藻的区别对比↑冰粉籽↑耐驰奥进口海藻颗粒2.出胶不同，虽然它们都可以出胶但是冰粉仔出胶有限，无法拉丝成膜，海藻出胶可以拉丝成膜，区别非常明显哦~冰粉仔的出胶↑耐驰奥进口海藻颗粒的出胶↑通过以上2条就可以明显的区别开哦，如果是选择海藻来护肤的话，尽量选择泰国进口的海藻颗粒，不要选择国产的，望采纳~
本回答被提问者和网友采纳展开全部冰粉籽和海藻籽不是一样的东西。冰粉籽和海藻籽直接对比就有明显区别，冰粉仔是海藻颗粒的几倍大，从外观上判断不是同一种物质。通过加水后的试验对比，冰粉在加水以后，经过晃动很快就沉入水底，而海藻颗粒加水以后出胶多，会漂浮在水面上。通过入水实验也非常明显的观察到两者在物质形态上的差别，海藻颗粒不是冰粉籽。冰粉仔虽然与大海藻大小相同，外观也差不多，但是他们出胶以后，非常明显的对比，冰粉仔也出胶，但是无法拉丝成膜，大海藻出胶后胶质多，有很好的黏展性，可以做成面膜。同样的小海藻也具有非常强的拉丝韧性，也可以做成面膜使用。真正的海藻籽在使用过以后泡入水中，过一段时间是会发芽的，这时因为海藻籽具有纯天然的胶原蛋白，并且海藻籽在发芽之后，长出来的叶子是圆形的。而冰粉籽是一种仿海藻籽的东西，一般情况下会被掺合在海藻籽里，用户们根本无法发觉，但是冰粉籽是没有什么美白用处的。冰粉籽是一种可食用的食品，只需要加工之后就可以食用，冰粉籽属于半食用类的植物，但是海藻属于食用类的植物，这两者的差距还是很大的；从脂肪酸量上来看，海藻的脂肪酸量是很少的，大约只占1%到5%，但海藻中的某些特殊脂肪酸对人体的健康有着很大的影响。海藻除了含有少量的动物以及高等植物所需要的棕榈酸、肉豆蔻酸、月桂酸和硬酯酸等饱和脂肪酸之外，还具有不饱和脂肪酸，例如海带中的亚麻油酸和次亚麻油酸，就是人体所必需的两种不饱和脂肪酸。而冰粉籽所含的脂肪酸只是人体常备的，对人体用处不大。海藻性味咸寒，功能主要有两个，清热和软坚散结。一般的脾胃虚寒者是忌食用这种食物的，但是冰粉籽则没有这个顾忌。海藻是生长在海洋里面的一种藻类植物，它不开花没有果实也没有种子，甚至是没有根、叶、茎。作为海洋植物海藻是有机物的原始生产者和无机物的天然富集者，它富有丰富的营养物质能够提高人体的机体免疫力，还有提高免疫力、抗氧化、抑菌消炎等多重功效。而冰粉籽也被称为假酸浆。假酸浆的种子外部有一层胶质，其无色、无味、无毒可以食用，用在食品中可以替代琼脂果胶等。冰粉籽的药用价值比较高，其种子是可以入药的，其花也是可以入药，可谓全身是宝。冰粉籽和海藻两者虽然在形态上有一些相似，但却起到了不同的功效和作用，一个是以食用功效最佳，另一个则是能够从中提取海藻成分制作成面膜起到美容作用的美容佳品。区分冰粉籽跟海藻面膜：一是冰粉籽的种子是可以发芽的，海藻粉的种子并不能发芽；二是冰粉籽的颗粒和海藻面膜相比，冰粉籽的颗粒比较大，而海藻粉的颗粒比较小，可以将二者放进水杯进行测试，下沉的是冰粉籽。三是冰粉籽在水中释放的胶比较少，不能够拉成一张膜，做面膜使用的时候只能涂抹在脸上，而海藻粉颗粒可以释放出很多的海藻胶，完全可以拉成一张膜，敷在脸上使用。海藻颗粒面膜护肤，保湿补水，淡化细纹，增加肌肤弹性；平衡水油，祛痘消炎抗菌；修复皮肤角质层，改善皮肤激素依赖症；美白淡化色斑，防晒功效。
展开全部冰粉籽和海藻籽是不同的东西。尽管它们都可以用于制作面膜，但它们的原料来源和功效有所不同。海藻籽是从海藻中提取出来的一种天然成分。海藻具有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和氨基酸等，对皮肤有很好的滋养和保湿作用。海藻面膜可以帮助改善肌肤水分平衡，保持肌肤的弹性和光泽。而冰粉籽则是由一种特殊的植物提取而来。冰粉籽富含多糖类物质和胶原蛋白等成分，具有很强的保湿和抗氧化作用。使用冰粉籽制作的面膜可以有效舒缓皮肤不适感，减少细纹和暗沉。那么如何区分冰粉籽和海藻面膜呢？从外观上看，冰粉籽面膜通常呈现出乳白色或透明状，质地较为清爽。而海藻面膜则常常呈现出绿色或者褐色，质地较为柔软。从成分上来看，冰粉籽面膜富含胶原蛋白和多糖类物质，适合肌肤保湿和修护。而海藻面膜则富含海藻提取物，具有滋养和舒缓肌肤的功效。因此，在选择时可以根据自己的肌肤需求来选择适合的面膜。从使用感受上来说，冰粉籽面膜使用后会给皮肤带来清凉感，并具有紧致和提亮肌肤的效果。而海藻面膜则更注重保湿和滋养，使用后皮肤会感到柔软和滋润。需要注意的是，虽然冰粉籽面膜和海藻面膜在功效上有所不同，但它们都是可以满足肌肤需求的好选择。具体选择哪种面膜还应根据个人的皮肤类型和需求来决定。冰粉籽和海藻籽是不同的东西。通过观察外观、了解成分以及使用感受等方面的区别，我们可以更好地区分冰粉籽面膜和海藻面膜，并选择适合自己的面膜产品。在选择面膜时，可以咨询化妆师的建议，了解不同品牌和产品的特点，以便做出更好的选择。其中，APW精华面膜被化妆师推荐为效果最好的产品之一，受到了很多消费者的喜爱和好评。
收起
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
为你推荐：
下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。扫描二维码下载
×个人、企业类侵权投诉
违法有害信息,请在下方选择后提交
类别色情低俗
涉嫌违法犯罪
时政信息不实
垃圾广告
低质灌水
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。说明
做任务开宝箱累计完成0
个任务
10任务
50任务
100任务
200任务
任务列表加载中...

虽然作为一名化妆品配方师，但我想说的是最有用的抗衰老方法往往远不止于护肤或者医美，一定是良好的生活习惯+正确的护肤手段相结合，才能达到有用高效的抗衰老目的。正确的护肤手段正确的清洁正确的清洁作为护肤的第一步是非常关键的，不过度清洁，才不会造成我们屏障受损，才不会因为屏障受损衍生出的一系列皮肤问题，诸如敏感、衰老、炎性色素沉着等。而且洗脸真的没必要洗得太干净，我们的清洁可以从选择一款温和的洗面奶开始。1、一般正常情况下，洗脸的频率推荐早晚各 1 次，每天 2 次。2、洗脸是一种行为，洗面奶是洗脸的一种手段，不是必须使用的。比如晨洁，如果不是出油特别多的话，更建议直接用清水洗脸。3、但长期只用清水洁面也不好，这里针对涂化妆品的同学。如果你不涂抹任何护肤品，如一些男同学们，本身皮肤也不属于大油皮，相信我，什么都不要买，就用清水洁面！4、从配方来讲，不区分男士洗面奶和女士洗面奶，只区分适用于不同肤质的洗面奶。所以男士也可以选择女士洗面奶，女士也可以选择男士洗面奶。5、洗面奶的泡沫多少，与清洁力无关。不要迷恋泡沫，泡沫是个传说。6、清洁力越强，并不代表洗面奶越好。这不是洗面奶好坏的唯一标准。同理，皂基洗面奶也不是低氨基酸洗面奶一等。7、如果你只涂防晒，或者化很淡的妆，一般的洗面奶（不是清洁力很弱的）都能洗干净，不要卸妆+洁面了！简单的护肤方式什么是简单的护肤方式？我想绝对不是沉浸式卸妆、沉浸式护肤、沉浸式洗脸这种，其实对于护肤来说，有时候真的是：少即是多！因为有时候叠加了太多成分太多产品，皮肤吸收不了，或者成分之间有冲突反而是不好的。少一些繁琐的步骤，少一些需求，给与自己的皮肤足够的恢复期。有效的护肤品一款安全有效的护肤品，对于我们抗衰老保养至关重要了，比如早C晚A黄金抗衰搭档，比如修护+抗老温和性路线，比如提亮换肤+抗老高阶型选择等。抗老的金标准就是视黄醇了，视黄醇在皮肤内转化为视黄酸发挥作用，在56-71岁的女性志愿者，在前臂外侧涂抹0.05%的维A酸，连续三个月，另一只手臂作为对照。结果显示，维A酸可以1、增加表皮层的厚度2、促进真皮层的胶原蛋白新生3、促进血液微循环4、抑制黑色素的产生总结起来就是抗衰、亮肤、祛痘、舒缓、控油、促进微循环，这就是全能型产品！所以视黄醇才在抗老界的地位稳稳地称霸了三十多年。我最近查阅文献的过程中发现了一篇文章，显示这个配方的效果可以与4%氢醌相当，真惊讶到我了，要知道从效果来说，氢醌的效果绝对是最好的，但是从安全性来说，因为氢醌有白斑的风险所以现在是禁用的。现在市面上很多的亮肤成分是在氢醌的基础上进行改良了，保留效果的同时风险性降低，不会有细胞毒性和安全性风险。该论文通过一系列试验证明，这个配方坚持使用4周后，就能看到色素沉着和皱纹显著变少。看得我很心动呢那作为配方师的我，自然要去寻找这个配方应用到哪个产品上了！从一作的单位到公司，从公司到产品，就找到了这款测试效果惊人的产品——Jan Marini琉光精华，那我肯定要买回来亲自试用一翻啊！我查到，JM是美国科研护肤的品牌，就跟修丽可一样，15个成分技术配方都是专利，每一个专利都是实打实做出来的，而且发表SCI上。不得不说美国的护肤界也很卷啊，非常厉害，值得学习。JM琉光精华的主打成分是0.3%的全反式视黄醇，视黄醇的起效浓度在0.1%左右，所以JM琉光精华是中阶玩家使用的浓度。全反式视黄醇目前国内还是比较少见的，它是生物活性最高的，同时更温和更容易建立耐受。即使是新手或者只用过低浓度的姐妹只要建立好耐受也能看到比较好的效果。JM琉光精华不仅是抗老精华，还是兼具提亮的抗老精华！提亮+抗老二合一的强功效精华乳！JM琉光精华不仅加入了视黄醇，还有九肽-1这个亮肤肽，能够阻止酪氨酸酶进一步被激活，还有α-熊果苷和己基间苯二酚这两个抑制酪氨酸酶活性的大佬，这几个合作把黑色素锁在了黑色素母细胞这个房间里。此外，为了舒缓刺激，JM琉光精华还加入了红没药醇、甘草酸二钾等舒缓成分，降低反黑风险，防腐体系做的也温和，没有色素香精等刺激成分。早在2006年，JM联合皮肤科医师进行了双盲测试（也就是前文提到的文献啦），使用琉光精华4周后，脸部纹路和色素沉着都能得到缓解。该测试结果发布在美国权威皮肤科药学期刊JDD上，有兴趣的姐妹可以去看看。它是乳霜质地，呈现淡黄色，很好推开，属于轻薄的那种，吸收很快，因为配方中加入了一些硅油，所以质地还是滑滑的，能感受到多元醇油脂的保湿效果。吸收后微微有光。我是一天用一次，在使用大约1个多月的时候，就发现自己脸颊确实好像有变化，脸颊上的色斑确实淡化了不少，而且皮肤细腻度度也提高了，惊讶。最后，因为是中高阶产品，想跟大家说一下注意事项1、由于浓度较高，更需要循序渐进建立耐受，初次使用可以每周使用1-2次，半个月后根据个人情况可以隔天用一次，甚至每天用一次，如出现脱皮等现象，请停用并且做好舒缓补水工作，恢复后再使用。2、尽量晚上使用，白天需要做好防晒哦，并且坚持使用2个月以上。合适的防晒方式说起防晒，我觉得每个护肤博主、美妆博主、甚至每个成分党心里都清楚，防晒是多么的重要，紫外线对皮肤是多么的可恶，伤害是多么的大，我想大家都知道。虽说一年四季都要防晒，但是每个季度的防晒措施是不一样的。尤其我国幅员辽阔，不同地区、不同季节的紫外线指数又不一样。所以防护的措施也不尽相同。紫外线指数低于3的，就没必要防晒了。只有≥3的，才要注意防晒，而防晒又有abc三大原则，首先是a，aviid，避免日晒，然后是b，block，物理遮挡，也就是硬防晒，最后才是c，cream，为了我们精致的发型而涂抹防晒霜。一定的医美方式当然，一定的医美方式也是抗衰老的锦上添花的项目 良好的生活习惯保持运动健身习惯这个我想娱乐圈最有说服力，不管是为了身材还是为了抗老，娱乐圈的许多明星都有健身的习惯。而这件事情刘畊宏应该最有发言权，运动真的是0成本抗老的典范了，你能看出他已经50岁了吗。运动使人健康，运动使人快乐。这话一点也不假。运动可以增强心血管系统的功能，反映在皮肤上就是红润有气色；运动会增强身体代谢能力，反应在皮肤上就是抵抗外界的侵袭，抵抗自由基的干扰，让皮肤更加健康，更加耐老。运动不仅可以提升自己抗氧化水平，还能保持紧致的身材，让我们看上去更年轻，达到抗衰的目的。保证充足睡眠睡眠实在是太关键了，当你熬夜打游戏追剧的时候，皮肤代谢就会变慢，皮肤修复能力就会降低，还会皮肤缺水导致毛孔粗大、皮肤皮屑堆积，皮肤变得暗沉无光泽，老化加剧。为什么，一直都是理论上看文献觉得熬夜之后皮肤的变化非常的糟糕，比如弹性下降，比如鱼尾纹、眉间纹的皱纹深度变深，皱纹长度变长等。直到我亲自参与了知乎成分实验室的拍摄，其中就有一晚上不睡觉去看皮肤相关参数的测试，不仅是参数，肉眼可见的皮肤变得暗沉、脸部下垂，这还只是熬了一夜！视觉冲击非常大！真的不要熬夜姐妹们，熬夜真的会变老！保持良好心态现在这个社会，工作压力大，生活琐事多，可是长期处于压力状态下，人真的会老。研究表明，与非应激小鼠相比，慢性应激小鼠的背部皮肤出现更多皱纹，真皮层胶原蛋白降解，变得更薄。而且经常生气，紧张等情绪无法得到宣泄还可能会对肝脏功能造成损伤，从而表现在皮肤上的暗淡，失去光泽等现象。并且过敏性相关疾病的症状的严重程度与情绪的变化有关。健康饮食习惯美国的一项研究提出了WFPB饮食计划，什么是WFPB饮食计划，简单来说，就是Whole-food, plant-based，翻译过来就是全食品，植物性。这篇文章表明：WFPB 饮食已被证明可以增加抗氧化剂的量，最终可以转化为更健康、更年轻的皮肤。总而言之：多吃蔬菜水果好。而且，文中表明，不同的烹饪方法还会影响食物的功效。总之，不论是什么方式，一定是综合起效的，从现在开始，我们就一起抗老吧。#2022超值研究所#