请问下，免3岁孩子吃益生菌可以连续吃几个月给孩子补充到几岁可以停掉了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-11 11:17 标签： 3岁孩子吃益生菌可以连续吃几个月

2022-11-24 07:00
来源:
百合妈妈懂育儿发布于：山西省
“宝宝配方奶一定要喝到3岁，不然会影响身体发育！”
菌菌看到有人发这个“科普”都惊呆了！
配方奶一定要喝到3岁，先不说家长要多花多少冤枉钱，单从“不喝到3岁，会影响身体发育”这个观点来说，它就不对！
下面菌菌从 配方奶到底应该几岁停和它的 营养价值这两方面来给大家分析一下。
图源：宝宝呵护制作团队
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配方奶到底应该几岁停？
菌菌查了很多权威资料：
美国儿科学会认为：1岁以后，绝大多数宝宝就可以喝全脂牛奶了。
少数如超重或可能超重，家族有肥胖、高血压、心脏病史的孩子，遵医嘱可选择低脂或脱脂牛奶。
《中国居民膳食指南（2016）》指出：
13-24月龄婴儿可以逐渐尝试普通鲜奶、奶酪、无糖酸奶等，但建议少量进食为宜，不能以此完全代替母乳或配方奶。
等到宝宝2岁以后，则更建议过渡到牛奶！
所以“配方奶一定要喝到3岁”这种类似的话，家长听一听就好，大可不必过于当真。
毕竟对1岁后孩子来讲， 健康均衡饮食才是营养和健康的保障，保证奶量的同时，孩子营养摄入最主要的来源是三餐，并不是只有配方奶一种选择！
图源：宝宝呵护制作团队
解决了孩子配方奶应该喝到几岁停这个问题后，我们再来看配方奶和牛奶哪个更好。
菌菌从 营养价值、价格和方便程度这3个方面帮大家分析一下。
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配方奶PK牛奶
哪个更好？
菌菌给大家全方位、多角度的剖析一下。
◆ 营养价值
菌菌分别找了某配方奶和牛奶的营养成分表：
图源：网络
单从成分表确实可以看出， 配方奶营养价值的全面性是大于牛奶的。
但是，对于 1岁以后的宝宝，奶的存在性已经开始弱化，孩子营养摄取主要是靠日常辅食，配方奶不再是宝宝口粮的主要角色。
喝奶， 主要是为了补充蛋白质和钙。
我们再细品一下这两张成分表，就会发现：
纯牛奶钙含量是125mg/100ml、蛋白质含量是3.2g/100ml；
图源：网络
而某品牌配方奶的蛋白质含量是2.4g/100ml，钙含量是112mg/100ml。
图源：网络
所以， 从所含蛋白质和钙上，反而是牛奶更胜一筹。
总的来说，从营养价值上，牛奶与配方奶是各有千秋的。
说完营养价值，我们再来对比一下价格。
◆ 价格
废话不多说，直接上图。
图源：网络
如某品牌3段奶粉，两罐售价六百多，这样宝宝一个月喝下来少说也得上千块。如果换成喝普通的牛奶，一个月费用是几百块左右。
因此， 相比普通牛奶来说，配方奶的价格更高。
◆ 方便程度
对比完前两项，我们对比一下方便程度。
给孩子喝配方奶的话，需要经历下面这几个步骤：
烧水—等到冲泡的温度适宜—冲奶粉—洗奶瓶—奶瓶消毒
而给宝宝 喝牛奶，只需要带一瓶牛奶即可。
图源：宝宝呵护制作团队
最后，菌菌再来总结一下：
●从营养需求上来看，配方奶虽然营养成分更全面，但是这个阶段的孩子，喝奶主要是为了补充钙与蛋白质，牛奶一样可以满足，甚至有的更优。
●从价格和方便程度来说，牛奶更能满足我们钱包的需求，多出来的钱大可以给宝宝多买鱼，DHA补起来不香吗？
所以， 如果能够保证宝宝一日三餐营养均衡，每天摄入足量的鱼禽蛋瘦肉、新鲜的蔬菜和水果、以及适量的谷类，足以满足身体需要，并不一定需要通过配方奶来增加营养摄入。
配方奶和牛奶孰优孰劣分析完了，我们最后再说说关于牛奶的那些谣言。
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关于牛奶的那些谣言
“牛奶不好消化，小孩子不能喝牛奶。”各位家长是不是经常听到类似的话？
其实，这么讲是有些片面。
图源：宝宝呵护制作团队
对于正常宝宝来说，牛奶中的乳糖不仅不会影响消化，还对宝宝的肠道有益。
正常的宝宝肠道中有一种酶类物质，可以将这种不容易消化的乳糖分解成易于吸收的成分。
而乳糖在体内被分解产生的乳酸能帮助体内益生菌成长，抑制肠道有害菌繁殖，同时还能促进钙的吸收。
但对 乳糖不耐受的宝宝，宝宝喝完牛奶可能产生不适，对于这部分宝宝，尽量避免大量摄入乳糖含量丰富的食物或可以选择舒化奶。
所以，牛奶不好消化这种话完全是无稽之谈，各位家长千万不要信！
图源：宝宝呵护制作团队
贴心的菌菌再给大家附上牛奶挑选指南，各位家长 点击蓝字即可跳转。
总得来讲，宝宝13-24月龄是建议以母乳/配方奶粉为主的，2岁以后更建议喝纯牛奶。
但要记住： 配方奶不能替代健康均衡饮食，也不能解决孩子挑食、偏食等问题，家长最应该重视的是孩子日常健康均衡饮食和良好的饮食习惯。
最后，各位家长不要忘记将文章 分享给身边的朋友，让大家一起 关注幽默、风趣、不仅专业知识丰富还时不时教大家省钱的菌菌哦！
责编：韩慧钰
图片/视频来源：网络/宝宝呵护漫画组，侵删
——参考文献——
1.中华人民共和国卫生部，食品安全国家标准 较大婴儿和幼儿配方食品（GB 10767-2010）.
2.《中国居民膳食指南（2016）》
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