舞蹈教师考级证书文案范文 第一篇一年一度的舞蹈考级即将到来。回首往昔，从幼儿园中班至今，我已经第五次参加这样的考级活动。每一次的考级对我而言虽是一次挑战，但更多的成长与收获。8月3日中午，我早早地准备好考级物品，坐上爸爸的汽车出发了。一路上，爸爸的车开得飞快。我静静地坐在后座上，透过车窗欣赏着沿途的风景，但内心难以平静。终于来到了考级点，我和妈妈快速地下了车，飞奔到四楼。只见舞蹈班的同学早就来了，她们正自觉地练习，努力让每一个动作优美、轻盈。我也赶紧找到自己小组的成员练了起来。虽然经过几个月的训练，再加上包老师的严格要求，每一个动作早已熟记于胸，但此刻的我，可不敢掉以轻心。不一会儿，监考老师迈着轻盈的步子来了，教室里立刻安静了下来。我们第一小组的同学快速地别上了胸牌，站成了一排。监考老师亲切地说：“开始考级，先让我们认识一下。”老师的话音刚落，大家就有秩序地开始介绍自己。终于轮到我，我自信地向前迈了一步，大声地说：“我是四号朱怡萱。”说完，深深地鞠了一躬。我慢慢地抬起头，只见监考老师正微笑着看着我，那眼神中似乎充满着：“加油！你能行！”考级音乐响起，我们跟随着旋律翩翩起舞，动作整齐划一，博得监考老师频频点头。看着老师夸赞的神情，我也放松了心情。我专注地听着音乐，脸上始终保持着甜美的笑容，时而一只脚尖点着节拍，时而臂膀和着节奏微微晃动。当播放到《哈密姑娘》考级舞曲时，我时如春燕展翅，时似鼓点跳动，显得潇洒、优美、舒展。四支考级舞曲终于结束了，我们再次向老师鞠了一躬，微笑着向老师挥手再见。虽然是第五次参加舞蹈考级，心中依然有许多的忐忑，但我知道台上一分钟，台下十年功，只要付出，总会有回报。明年我依旧会努力，更上一层楼。舞蹈教师考级证书文案范文 第二篇每个人都有很多成功，每个人都渴望成功。我也向往成功，因为成功能带给我们快乐和喜悦。我有过这样的经历。我记得有一天，我要去参加舞蹈考试。在我看来，考试是一件可怕的事情。舞蹈是关于身体的。我学跳舞的时候，很羡慕聚光灯下的姐姐们。真是打击。它们很漂亮，很漂亮，我有一个熊猫肚子。我自卑，难受。练舞一年，节食一年，啤酒肚不一定小。考试的时候要穿紧身衣，但无论如何也不会穿考试服。我怕考试老师看到我啤酒肚给我打低分。老师安慰我：别怕，评委都很温柔，相信你能行，加油。在老师的鼓励下，我不情愿地穿上了考试服，走进了考场。舞会开始了，音乐响起，舞台上耀眼的灯光让我眼花缭乱。这时，我忘记了在,的啤酒肚，跟着音乐跳舞。我把自己想象成一只美丽的白天鹅，在舞池里翩翩起舞，如此无私。第一次觉得跳舞这么美。我一直以为跳舞不是我这种丑小鸭能学好的。只有白天鹅才有资格在舞池里跳舞。最后，最后的组合测试结束了。一直隔着门看着我们老师，所有的烦恼都没了。我从舞蹈室出来后，舞蹈老师夸我是白天鹅。她还跟我说：“白天鹅不是说身体好看，而是你要相信自己。没有人生而完美。”成绩终于公布了，我考了个好成绩。我通过了！我通过了！耶！我像个疯子一样，拿着考级证书狂奔，仿佛全世界都能听到我的哭声。现在，每当我考上证书，我都会想起那一天，因为那是我第一次成功的经历，让我深深感受到了成功的喜悦。舞蹈教师考级证书文案范文 第三篇今天上午，老师让我和其他参加舞蹈考级的同学早上8点到少年宫去考级，我的考级内容是舞蹈二级。到了少年宫的考场，我们的老师已经等在那里了，老师将利用这点时间给我们最后再复习一遍我们的考级内容。老师先给考二级的同学们复习指导，然后又给考一级的也辅导了一遍。看着大家都认真的样子，我想这次考试应该问题不大。因为我们考二级的人数太多了，所以把我们分成了两个小组进行考试，我被分到了第一组。开始考级了！我很兴奋，因为这是我第一次参加这样的考试。我没有紧张，就像平时一样完成了考试的各个内容。考级一切顺利，我高兴的走出考场，把这个好消息告诉了等在外面的爸爸妈妈，他们也很高兴。我想经过努力，我一定等取得更好的成绩的！这真是一个快乐、美好的上午！舞蹈教师考级证书文案范文 第四篇要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。做情绪的主人一、教学目的情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。三、教学过程1．导入三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。2．学文明理（1）读遍课文，让学生思考。A关成的学习成绩为什么退步了B小花是怎么对待跳绳失利的分组讨论，然后派代表在全班发言。（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。3、活动明理（1）演一演建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。师：王小燕爱生气好不好为什么生：不好，生气影响身体健康。生：生气容易使人得病。生：生气容易影响同学关系。……学习要专注一、教学目的帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。二、教学过程（一）导入师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。（二）学文明理（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注）（三）学生活动1、说一说，讨论后，找代表发言。吴义为什么成绩不佳除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。3、做一做根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。训练时特别注意三点：A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。（四）总结全课舞蹈教师考级证书文案范文 第五篇写同学舞蹈小明星一双又大又圆的眼睛，一张能说会道的小嘴，一头乌黑光亮的头发，这就是我班的舞蹈小明星——周佳仪。说周佳仪是我们班的舞蹈小明星一点儿也不夸张，甚至这么说有点小瞧她，别以为我在胡说，周佳仪曾代表学校参加过“全国青少年音乐舞蹈才艺表演”，还获得了“金奖”的好成绩呢！而且还不止一次地参加常州市的比赛，全都获得了一等奖，是不是很厉害啊？俗话说的好：“台上一分钟，台下十年功”啊。周佳仪获得这么好的成绩并不是从天而降，随随便便，想有就有，很轻松就能拿到的。每天早上，我们还在做梦时，她就早早的起床了，在七点钟之前就要去舞蹈房练习跳舞。有时在练习的时候还会受伤，记得有一次，周佳仪练下腰的时候不小心把腰扭伤了，她没有退缩，虽然疼，但她不喊疼，咬一咬牙，继续练习。这种精神是很值得我们学习的，也正是有了这种精神，让她有了今天的好成绩。一分耕耘，一分收获，这不是最好的证明吗？她是我们4（4）班的骄傲，她是我们湖小的自豪，她就是当之无愧的舞蹈小明星——周佳仪。舞蹈教师考级证书文案范文 第六篇星期六下午，阳光灿烂。我去南宁市百分百艺术学校参加“中国舞蹈家协会”举办的舞蹈考级。老师要求我们14：30分到考场。到了那里，妈妈拿出舞蹈服给我换好，把头发盘起来，穿好舞蹈鞋。老师叫我们到休息室等候，过了一会，来参加考试的学员越来越多，有的是爸爸陪着来的，有的是妈妈陪着来的，还有的是奶奶陪着来的。在舞蹈室门口站满了等候考级的学员，考场外面的走廊人山人海，热闹非凡！过了一会，轮到我们考试了，老师给我们一个个挂上牌号，我们五个排好队形进入考场，我是第一个入场，当我看到考官时心里有些紧张。我们站好队形，就按序号自我介绍，我是这样说的“考官好！我是3号陈姿羽。”每个人都做了自我介绍。当音乐响起时，我紧张的心情一下子就平静了下来。我们跳的第一个组合是“小浪花”，接着我们又跳了另外两个组合。考官接着向我们提出问题，我们每个队员都回答得很好。最后，考官还抽查了我们一个舞蹈，舞蹈的名字叫“识字歌”，跳完这个舞蹈后，考官对我们说：“考试结束。”我们说：“谢谢考官。”经过了这次的考级，我深深的体会到了台上一分钟，台下十年功的成果。舞蹈教师考级证书文案范文 第七篇活动名称：烟花舞活动目标：用肢体动作表现烟花燃放的情景。通过合作表演，模拟放烟花的情景，体验“放烟花”的快乐。活动准备：自选一段节奏欢乐的音乐。用各种颜色的皱纸，裁成细长条，数量是幼儿人数的3-4倍，按颜色分类放在筐里，分别放在活动室的四周。活动过程：回忆烟花燃放的情景。——放烟花是小朋友在过年时候最开心的事了，你们还记得烟花在空中时怎么样燃放的吗?(一束一束的、先升上天空再散开、扭来扭去的、一闪一闪的、像柳树一样倒挂下来的……)——烟花燃放时有哪些颜色?让烟花跳起舞来——让我们把烟花燃放的情景用舞蹈动作表现出来吧!——幼儿跟着音乐自由舞蹈，鼓励幼儿表现出烟花燃放时的动态。——出示皱纸条，请幼儿选择自己喜欢的彩色纸条，设想怎样用皱纸条来表现烟花的样子。——幼儿自由结伴，借用皱纸条合作表现烟花燃放的情景。欢天喜地“烟花舞”——请个别幼儿展示烟花舞动的样子，其他幼儿可自由模仿。——教师将幼儿的动作加以组合，并配上音乐表演。——教师与幼儿共同表演“烟花舞”。——鼓励幼儿动作到位、节奏正确，能愉快、大胆地表演。舞蹈教师考级证书文案范文 第八篇教学提示：1.完整地聆听歌曲录音，用听唱的方式学会歌曲。能完整、准确，有感情地演唱《数鸭子》。2.分小组边唱边表演，能够自编动作。3.启发学生的思维，锻炼学生的创造力。为歌曲创编歌词。舞蹈动作：1.双手叉腰，头左右摆动。2.换着迈左右脚，双手摆动。3.招手。4.左手叉腰，右手指向前方，数数。5.身体右倾。6.身体微微下蹲。7.身体左倾。8.摆手。9.双手上举，做抱的状态。10.双手伸展开，平举。11.双手叉腰，随着音乐起蹲。数鸭子曲谱、歌词、舞蹈动作以及动作分解图。舞蹈教师考级证书文案范文 第九篇《中国舞蹈考级》简介中国舞蹈家协会舞蹈考级机构于2006年1月获得文化部的正式批准，开展跨省舞蹈考级工作。一、权威优势。中国舞协凝聚了中国舞蹈界最优秀的编导、表演艺术家、教育家和理论家，教材编写的质量和水准具有坚实保障。著名理论家、博士生导师冯双白先生亲自担任教材主编，集中优秀的舞蹈编导和教育专家精心编制，全国最优秀的教师组成最具权威性的考官队伍。三、品牌优势。“小荷风采”已成为代表少儿舞蹈创作与表演最高水准、最具社会影响力的品牌性全国大赛。全国少儿舞蹈考级已于2005年正式纳入比赛。四、教材优势。该教材注重舞蹈素质教育，倡导“快乐、健康、科学”的舞蹈教育理念。以展现孩子自我风采为目的，把枯燥、紧张的考试变为孩子们热衷参与的表演活动，激发孩子的想象力和创造力。该教材注重表演性和科学性，适合短期集训。舞种丰富多彩，共分10级，适用于4—17岁的少年儿童。舞蹈教师考级证书文案范文 第十篇中国舞蹈考级第六级教材1、长相思 （腿的柔韧练习）2、村居 （舞姿练习）3、小骑手 （步伐练习）4、萤火虫小夜曲 （三拍舞步练习）5、牵牛花象喇叭 （东北秧歌）6、侗乡小歌台 （侗族）7、小花帽 （维族）8、八只小鹅 （芭蕾手位练习）9、爱的人间 （再见曲）一、长相思（腿的柔韧练习）1、训练目的： 腿的柔韧性训练2、主要动作及要求： a、点肩拧身盘坐：（以右为例）体对2点，拧身至1点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。右腿盘坐，左腿吸腿，平脚放于地面。b、点肩拧身伸坐：（以右为例）体对3点，拧身至1点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。双腿正步位绷脚伸坐。c、双点肩燕式坐：体对1点，右倾头双臂端平，双手点肩。左腿盘于体前，右腿弯曲，膝盖内侧着地。d、小五花燕式坐：体对5点，双手斜上位对腕，右手内旋，左手外旋。右腿盘于体前，左腿弯曲，膝盖内侧着地。e、对腕平脚吸腿坐：体对3点，双手斜上位对腕。双腿平脚吸腿坐。3、节奏： 准备位置：（1）1-8 点肩拧身盘坐（右）（2）1-2 右绷脚伸至3点方向，身体随转至3点，手臂不变。3-4 左绷脚伸至3点方向，手臂不变。5 拧身至点肩拧身伸坐舞姿6-8 保持姿态 第一段：（1）1-2 视1点，前压腿，右手点肩，左手随身体前伸，呈手背推水状
3-4 回至点肩拧身伸坐舞姿
5-6 视1点，平脚吸腿团身
7-8 回至点肩拧身伸坐舞姿（2）1-8 重复（1）动作（3）1-2 视5点，前压腿，左手随身体前伸，呈手背推水状，右手随身体后推，呈手心推水状3-4 回至点肩拧身伸坐舞姿5-6 前压腿，头随动，左手随身体前伸，呈手背推水状7-8 右手划立圆至点肩拧身伸坐舞姿（4）1-2 保持舞姿，左腿收至平脚吸腿3-4 保持舞姿，右腿收至平脚吸腿
5 转身至小五花燕式坐6-8 保持姿态（5）1 回至对腕平脚吸腿坐舞姿2-4 保持姿态5-8 双手由后划立圆盖手至前压腿 结束段（6）1
回至双手点肩拧身伸坐舞姿2-4 保持姿态5-6 视1点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状
7-8 回至双手点肩拧身伸坐舞姿（7）1 转至双点肩燕式坐
2-4 保持姿态5-6 视1点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状7-8 回至双点肩燕式坐（8）1 收右腿至8点方向，左侧双点肩拧身盘坐2-4 保持姿态5-6 视1点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状7-8 回至反面准备位舞姿4、提示a、身体松弛，手臂推拉力度柔和，如划船一般。b、压腿时尽量压到最大限度，并伸直膝盖。c、注意将训练动作与情景和古诗词相结合。5、歌词改编自白居易《长相思》汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡头。流到瓜洲古渡头，吴山点点愁。思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。明月人倚楼。思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。明月人倚楼。二、村居（舞姿练习）1、训练目的古典舞基本舞姿的准确性2、主要动作及要领a、双按掌：双手兰花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。b、托按掌：双手兰花指，一手呈圆弧状托于头顶，一手于按掌位。c、顺风旗：一手托掌，一手单山膀，双手指尖相对。d、斜前踵步：动力脚脚跟交叉点于主力脚斜前方，主力腿半蹲。身体微后仰。e、花梆步：双脚靠拢，膝盖微屈，提起脚跟，踝关节放松，用脚掌向前进方向平稳细碎的移动，节奏要快而巧。3、节奏准备位置：体对1点，双背手，正步位，视1点 准备音乐：（1）1-8 保持准备位姿态（2）1-2 双腿半蹲，身体微前倾，左转头视7点
3-4 回至准备位5-8 重复（1）1-4反面动作 第一段（1）1-2 向7点方向横移花梆步，同时双手由体前交叉经体旁上提3 右脚向8点方向上步至右前踏步，同时双手至左顺风旗，视2点方向4
保持姿态5-6 双手落至右托按掌，头左倾，身体随头微倾，同时左脚并步至双腿半蹲，7-8 双手收至双背手，身体向8点方向直立，视1点（2）1 右脚向8点方向斜前踵步，同时右倾头，视1点，身体随头微倾2
左脚并步身体直立，视1点3-4 重复（2）1-2动作5 身向8点，左手斜上位摊手，视1点方向6 身体、头与左手保持姿态，右手斜上位摊手7 头与身体保持姿态，双手落至双按掌，同时双腿半蹲8 保持姿态（3）1 保持姿态左脚起跳2-4 保持姿态，左转一周碎步跑至1点 第二段（4）-（6）重复（1）-（3）反面动作 间奏段（7）1-4 双背手，向7点方向横移花梆步5-6 双背手，身体微前倾，做转头视7点，同时双腿半蹲7-8 双按掌，身体直立，视1点（8）1-8 重复（7）1-8反面动作 第三段（9）-（11）-4 重复第一段（1）-（3）动作（11）-5 右脚向8点方向上步至右前踏步，同时右手顺风旗，视1点4、提示a、顺风旗注意将肋骨合上，不可塌腰。b、舞蹈中儿童的形象可爱、活泼。c、舞姿准确，将古典舞舞姿与古诗词相结合。5、歌词： 村居 高鼎草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦！草长莺飞二月天，儿童散学归来早，拂堤杨柳醉春烟。忙趁东风放纸鸢。三、小骑手（步伐练习）1、训练目的各种脚位的准确位置。2、主要动作及要求a、丁字步：一脚脚尖45度打开，另一角脚跟于前一只脚的脚心处。b、前虚步：小八字脚位基础上动力退向前伸出，绷脚脚尖点地。c、后虚步：小八字脚位基础上动力退向后伸出，绷脚脚尖点地 d、前追步：动力退向前伸出，主力退追着动力退向前做挫步3、节奏准备位置： 体对7点，眼视1点，右前丁字位站立，右倾头，双手搭肘 准备音乐：（1）1—8 保持准备位姿态（2）1—4 保持准备位姿态5—8 右手叉腰，左手搭前人的外肩，同时右脚踏地一次 第一段：（3）1—2 右前虚步，右倾头3—4 还原5－6 右后虚步，左倾头7—8 还原（4）1—8 右起交替踏步，右倾头四拍，左倾头四拍（5）1—8 重复（3）1-8动作（6）1—8 重复（4）1-8动作（7）1—8 右起1点方向前追步（8）1—8 右起原地踏步，同时左手叉腰，右手扩指上招手（9）1—8 右起5点方向前追步（10）1—8 重复（8）1-8动作，转身回至1点 间奏：（11）1—8 手拉手嬉戏跑到八点方向（12）1—8 反面准备位。第二段：（13）—（16）重复（3）—（6）反面动作，最后两拍收回至准备位4、提示a、丁字位踏步时头回正（两遍准备位和结束动作除外）b、踏地有声，节奏准确5、歌词泉水长，清松拔，小骑手心里乐开怀，马上升，马上长，知道就是个个好。占敌营，戴红帽，人人肩上背口箱，小骑手爱国家，长大为国守边疆。（歌词不确定）四、萤火虫小夜曲（三拍舞步练习）1、训练目的：训练三拍舞步及舞步与各种手位的配合。2、主要动作及要求： a、斜上、斜下位抖手：（以右为例）右手斜上位，左手斜下位扩指重拍抖动，掌心向1点方向。b、胸前交叉抖手：左手在外胸前交叉重拍抖动，掌心向身体方向。c、下弧线碎抖手：体对1点，双手旁平位随身体经下弧线左右摇摆，同时双手碎抖，双脚半脚碎步横移。d、交叉点步抖手：（以左为例）左腿半蹲，右脚直膝绷脚前点于8点方向，头右倾，身体随头微倾，目视8点方向，双手斜下位重拍抖手。3、节奏：准备位置：体对1点，俯身低头，双手胸前扩指交叉，双腿半蹲 准备音乐：3/4节奏（1）-（4）保持准备位姿态（5）-（6）双手交叉碎抖至正上位，身体随手慢上扬（7）-（8）双手交叉碎抖回准备位姿态 第一段：（1）1 左斜上右斜下位抖手，同时左脚向8点方向上步，右脚并步，目视左手方 向2 双手落至胸前交叉抖手，同时双腿半蹲，视线保持不变3-4 重复（1）-（2）反面动作5 左斜上右斜下位抖手，同时左脚向7点方向横移三拍舞步，目视1点方向6 重复（5）反面动作7-8 双手慢落至胸前交叉随抖手，同时双脚半脚碎步原地由左转一周，身体微左倾（2）1-8 重复（1）动作（3）1-2 左交叉点步抖手两次3 双手经体旁碎抖至正上位交叉，双脚半脚碎步4 双手经体旁碎抖落至斜下位，双脚半脚碎步5-8 重复（3）1-4反面动作 第二段：（4）1 右脚起三拍舞步，双手斜下重拍抖手,同时右倾头
2 重复（4）-1 反面动作3 右脚起三拍舞步，双手斜上重拍抖手,同时右倾头
4 双手碎抖至正上位交叉，双脚半脚碎步
5 双手经体旁碎抖落至斜下位，双脚半脚碎步（5）1-8 重复（4）1-8动作（6）1 身体落至准备位舞姿经左转至5点方向，同时双脚平脚碎步前进，双手碎抖正上位交叉，身体随手慢上扬2 双脚平脚碎步前进，双手碎抖至胸前交叉，身体落回至准备位
3-4 重复（6）1-2动作，身体由左转至1点方向
5 保持姿态间奏段 ：（7）1-5 右起下弧线碎抖手，右左交替横移 第3段（8）1-8 重复（1）1-8动作9 左脚上步至左前踏步，双手正上位交叉重拍抖手，身体随手上扬4、提示：a、三拍舞步要做到清晰明确，脚下要和三拍节奏。b、脚下及手位准确、到位。c、分清重拍抖手与碎抖手的不同。5、歌词：小小萤火虫真聪明，真呀真聪明 自己点燃了一盏灯呀，一盏灯 喜欢夜晚去旅行，去旅行 星星为它敲手鼓 月亮为它吹口琴 小朋友齐欢迎齐欢迎欢迎欢迎欢迎，欢迎欢迎欢迎，齐欢迎 啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦 欢迎啊欢迎啊齐欢迎 欢迎啊欢迎啊齐欢迎五、牵牛花象喇叭（东北秧歌）1、训练目的东北秧歌舞蹈风格训练2、主要动作及要求a、“吹喇叭”状：双臂折回一前一后放于嘴前，大臂架起，踏步半蹲，上身前倾 b、勾抬腿掸巾：（以右为例）右腿勾脚抬至45度，双手右斜下位掸巾，右倾头，主力腿屈膝，要求在重拍上完成。c、里绕花：从摊手经过团手里绕腕，停至压腕，用手腕带动手巾花。d、压脚跟：身体前倾，膝盖蓄力，脚跟微抬起，一拍压下，要求有“艮”劲儿。e、碎步缠巾：手持手巾顺时针缠花，半脚尖碎步行进，膝盖放松。3、节奏准备位置： “吹喇叭”状体对8点，视线1点 准备音乐：（1）—（2）1—4 保持准备位姿态 第一段：（3）1—6 8点方向勾抬腿掸巾7—8 上左脚呈踏步位，同时右臂折回放于嘴前9—10 左臂折回放于嘴前，双臂呈“吹喇叭”状，同时踏步半蹲。（4）1—8 重复（3）1—8反面动作（5）1—4 右臂折回放于嘴前，双手呈“吹喇叭”状，同时踏步全蹲，碎摇头。5—8 重复1—4动作，由踏步全蹲在动作中慢慢站立起来。（6）1—4
双臂折回放于嘴旁，脚下原地碎步，身向1点。5—8 双臂打开至旁平位，同时碎步向右转一圈至二点方向停住。（7）1—2
右手里绕花，压脚跟，左倾头3—4
左手里绕花叠搭在右臂上，压脚跟，右倾头5—6
双臂经上位打开至斜下位摊手，左脚上步呈踏步半蹲，身向一点
7—8 双手里绕花收至旁斜下位，身体还原。（8）1—8 重复（7）1-8动作（9）1—8 两人左手拉手转圈，右手交替斜上斜下位缠巾，视线相对，碎步行进。间奏段：（10）1—8 双手上位抖手巾，脚下碎步向五点方向行进（可变换队形）。（11）1—4
右转身八点方向呈“吹喇叭”状 第二段：（12）—（18）重复（3）—（9）动作（19）1—3 体对八点呈“吹喇叭”状舞姿4、提示a、做出东北小姑娘的泼辣灵巧劲儿。b、手巾花技巧要求练习，不可做摆设。5、歌词牵牛花、牵牛花、牵牛花像喇叭，我把牵牛花当喇叭，嗒滴答滴答滴，吹到外婆家。外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牵牛花。我替舅舅吹喇叭，嗒滴答滴答滴，吹的顶呱呱，吹的顶呱呱。六、侗乡小歌台（侗族）1、训练目的：训练四肢与腰部及胯部的协调配合，同时初步了解侗族舞蹈。2、主要动作及要求： a、原地拧腰颤膝：（以左为例）体对1点，视1点，上身90度前倾，指尖向上腰部左拧，膝盖放松重拍向下颤膝。b、横移甩臂转腰：体对1点，视1点，上身90度前倾，指尖上带甩臂同时带动腰部转动，膝盖放松重拍向下颤膝，同时向旁横移。c、折臂按掌手位：双手五指并拢左手旁按掌，右手大臂架起旁开折臂，放于右耳旁。d、摆胯小抬步：双手折臂按掌手位，一脚向正前全脚上步，同时旁顶胯，另一脚勾脚收于前脚脚踝处，一拍到位，左右交替前行。e、小歌台舞姿：体对3点，双手五指并拢指尖向上，右手放于嘴前右肘对下，右手从嘴前位将左手拍至旁平位左肘微曲，同时身体拧转至1点出左胯，双膝向3点方向半蹲，出右腮视1点。3、节奏：准备位置：7点方位，场外准备。体对3点，视3点，折臂按掌手位。准备音乐：（1）-（2）保持准备位姿态 第一段：（1）1-5 保持姿态，左脚上步摆胯小抬步，五步
6 保持手位，右脚并步，身体回正
7-8 小歌台舞姿（2）-（3）重复（1）动作（4）1-6 重复（1）1-6动作7-8 双脚跳打开至大八字位半蹲，体对1点，视1点，上身90度前倾，双手扶腰部（5）1 左起横移甩臂转腰2 右起横移甩臂转腰3 原地拧腰颤膝4 保持姿态再颤膝一次5-8 重复（5）1-4反面动作（6）1-4 重复（5）1-4动作（7）1-8 重复（5）反面动作（8）1-3 重复（5）5-8动作4 体对1点，低头双手收回折臂放于胸前，左脚并步（9）1-2 右脚向2点方向迈出，视2点头微上扬，双臂经体旁打开至双手扶腰位3-5 保持姿态，左脚并步，双膝放松，向2点方向并步跳三次（10）1-5 重复（9）1-5反面动作（11）-（12）1-4 体对1点，视1点，左起摆胯小抬步12次（13）1-8 重复（5）1-8动作（14）1-8 重复（5）1-8反面动作（15）—（17）重复（1）-（3）动作，面向7点，向3点方向下场2、提示：a、转腰及拧腰动作做到最大限度。b、摆胯小抬步要一拍到位，迅速收脚。5、歌词：哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎。哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎。唱也乖，跳也乖，侗家乖乖摆歌台。莫看我们年纪小，山歌山果装满一口袋。哎罗罗，哎罗罗。哎罗罗，哎罗罗。丢个山歌谁来接？甜得你口水流出来！哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎。哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎罗，哎罗哎七、小花帽（维族）1、训练目的：对各种舞姿在组合中的把握，及对维族舞蹈风格的初步掌握。2、主要动作及要求：a、单托帽：左臂脱帽手，右手2点斜上花形手，目视右手方向身体上扬。b、击掌：双手正上位击掌，身体拧转c、单移颈舞姿：左手斜上位花形手提腕，右手于移颈手位，右前半蹲踏步，身体右靠，出右腮，视前方。d、遮眉手：低头目视斜下，双臂架起，双手遮于眉前，手心向内。e、双托帽手：目视正前身体上扬，双臂架起，双手花形手推腕放于耳上，双肘微向内关。f、行进垫步：正步位一脚重拍向下，一拍一垫，另一脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸，身体保持平稳，向前行进。3、节奏：准备位置：3点方位，场外准备，体对5点，单托帽手，左前踏步 准备音乐：（1）-（2）保持准备位姿态 第一段：（1）1-8 保持姿态，左脚重拍向7点方向行进垫步4次（2）1-2 体对5点，击掌
3-4 保持姿态5-6 撤左脚至右前踏步，拧身至1点单移颈舞姿
7-8 保持姿态（3）-（6）重复（1）-（2）动作2遍（7）1-8 重复（1）动作（8）1-8 保持姿态，左转身原地垫步至1点 第二段：（9）1-2 左脚上至左前踏步半蹲，同时双手遮眉手
3-4 右脚至绷脚旁点步，左膝伸直，同时双脱帽
5-8 重复（9）1-4反面动作（10）1-2 右手至2点斜上位花形手，保持姿态，视右手方向
3-4 左手至右肘前，右手、姿态与视线不变5-6 左脚上至左前踏步半蹲，同时，落至右手按掌，左手山膀位置，立腕花形手，视线不变
7-8 保持姿态（11）-（12）重复（9）-（10）反面动作（13）-（16）重复（9）-（12）动作 间奏段：（17）1-4 左脚收至并步，身体直立，左手垂于体侧，右手单点肩，行礼
5-8 保持姿态不变，左手单点肩（18）1-8 双手落至旁斜下位花形手，碎步前跑，视1点 第三段：（19）-（26）重复第一段（1）-（8）动作（27）-（28）重复第二段（9）-（10）动作（29）-（30）-4 经右转身至5点方向，碎步跑，双手斜下位提裙（30）5 经左转身至1点，左前踏步单托帽舞姿4、提示：a、强调维族舞的基本体态，及对风格的初步掌握。b、各种手位及舞姿要准确到位，区分清楚。c、行进垫步时要求保持基本体态，身体需保持平稳。5、歌词：沙漠的姑娘，骑在那马上，戴着那小花帽，帽顶上花儿，红又红呀，神气又漂亮。唱着歌儿，心荡漾啊，活泼又健康，扬着鞭儿，赶着马儿，跑马在平原上。沙漠的姑娘，骑在那马上，穿着新大氅，胸口的金线，亮又亮啊，衣裳随风扬。长长的辫子，弯弯的眉毛，眼睛黑又亮，骑着马儿，跑得快啊，人比那马还壮，骑着马儿，跑得快啊，人比那马还壮。八、八只小鹅（芭蕾手位练习）1、训练目的：芭蕾基本手位的准确性训练2、主要动作及要求：a、一位手：拇指与其他四指自然靠拢呈圆弧状，食指微微翘起，单手或双手放置胯前，手肘架起，手臂呈圆弧状，肩膀自然下沉b、二位手：拇指与其他四指自然靠拢呈圆弧状，食指微微翘起，单手或双手放置胃前手肘端平，手臂呈圆弧状，肩膀自然下沉c、三位手：拇指与其他四指自然靠拢呈圆弧状，食指微微翘起，单手或双手放置头顶，抬眼可视的位置，手肘拉开，手臂呈圆弧状，肩膀自然下沉d、七位手：拇指与其他四指自然靠拢呈圆弧状，食指微微翘起，单手或双手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圆弧状，肩膀自然下沉e、一位蹲：双脚脚跟靠拢，脚尖开呈“一”字，双膝外开朝脚尖方向半蹲，尾椎骨垂直于脚跟。3、节奏：准备位置：体对8点，右腿在前左膝单跪地，左倾头目视1点，左手扶左边人的腰，右手斜下位垂手 准备音乐:：(1)—(2)体对8点，目视1点左倾头，右腿在前支撑左膝在后单跪地，左手扶左边人的腰，右手斜下位垂手。(3)1—8 保持舞姿与手位，直立同时右手收回一位，呈右脚前踏步位，一拍到位第一段：(1)1—8 保持身体姿态，起右手至二位，一拍到位(2)1—8 保持身体姿态，从二位起至三位，一拍到位(3)1—4 保持三位手和身体姿态，左脚起正步位左右交替半脚掌踏步七次，一拍两下5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲7—8 保持舞姿，脚尖收回至正步位(4)1—8 重复(3)1—8动作(5)1—8 目视1点，脚下保持正步位，右手从三位落至七位，头同时变成右倾头身体随动，一拍到位(6)1—8
保持身体姿态，右手从七位收回至二位，一拍到位(7)1—4 保持二位手和身体姿态，左脚起正步位左右交替半脚掌踏步七次，一拍两下5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲
7—8 保持舞姿，脚尖收回至正步位(8)1—8 重复(7)1—8动作(9)1—4 保持身体姿态目视2点转体，同时右脚打开小八字向2点方向上步，左脚绷脚脚尖点地留在6点方向，一拍到位
5—8 保持舞姿，右手指尖向2点方向延伸(9)1—2 保持舞姿，右膝向脚尖方向打开半蹲，左膝保持伸直
3—4 保持舞姿，直立5—8 重复(9)1—4动作 间奏音乐：(10)1—4
双手慢收回一位，同时身体回正至1点，目视1点5—8 身体慢转至身向2点，上右脚呈右前踏步位，右倾头目视1点，右手扶右边人的 腰，左手一位 第二段：(11)—(20)1—6 重复(1)—(9)1—6反面动作7—8 直立同时左手从七位起至三位，右脚向8点方向收至四位，半脚掌点地，目视8点，头微微扬起4、提示：1、一位半蹲时，根据学生条件要求脚尖尽量外开，不可塌腰、撅臀。2、手位变化准确，节奏清晰。3、脚下半脚碎步要求节奏准确。5、歌词：八只小鹅，快快活活在玩耍。八只小鹅，快快活活在玩耍。呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它们架子很大。八只小鹅，快快活活在玩耍。八只小鹅，快快活活在玩耍。呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它们架子很大。八只小鹅，快快活活在玩耍。八只小鹅，快快活活在玩耍。九、爱的人间（再见曲）1、训练目的：手的灵活性训练及哑语的简单了解。2、主要动作及要求： 手语：（根据实际手语放大动作，或只表示主题动作寓意）a、心：双手拇指与其他四指搭成“心”形，贴于胸部。b、太阳：左手身出拇、食指，微微弯曲，置于头侧上方。右手五指虚撮，从左手虎口内斜着向下移，同时放开五指，象征太阳的光芒。c、月亮：双手拇指与其他四指指尖相对于头上，然后作弧形分开向左右下移，同时拇、食指间距渐小，如半弦。d、眼睛：右手单指指向右眼。e、一：右手单指竖立，呈1状。f、花：右手于胸前一尺距离，五指撮合，指尖向上，然后向上移动，并放开五指，呈开花状。g、草：双手伸出食指，指尖向上，交替上下动几下，象征丛生的野草。h、听：右手贴于耳后，表示听。i、鸽子：用双手波浪手表示鸽子飞翔。j、温暖：双手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛温暖由下至上 k、爱：双手于胸前一尺左右，右手轻轻抚摩左手拇指指背，表示一种“怜爱”的感情。l、牵引：右手于体前，手心朝上，握拳由下至上。m、话语、呼唤：双手四指并拢，拇指张开，于嘴前向外慢慢推开，表示讲话和呼唤。n、道路：双手掌心相对，相距约一尺，向前方伸出，表示笔直的大路 o、飘：双臂斜上位，掌心相对，小臂左右摆动，仿佛旗帜飘扬状。3、节奏：准备位置：自由场下准备 准备音乐：（1）-（2）保持准备位姿态（3）-（4）自由交流走至位置，自然位身体直立，体对1点 第一段：（1）1-4 双手做“心”的动作，同时右脚向前上步，左脚并步呈自然位，头左右各倾 一次5-8 双手做“太阳”动作，右手打开至旁斜下位，头随右手动。同时右脚旁点步，左膝微屈（2）1-4 重复（1）1-4动作5-8 双手做“月亮”动作，抬头视斜上位，同时双膝半蹲（3）1-2 左手旁按手位，右手做“眼睛”动作，头左倾
3-4 左手不动，右手做“一”的动作，头右倾
5-6 左手不动，右手做“花”的动作，视1点
7-8 双手做“草”的动作（4）1-4 左手旁按手位，右手做“听”的动作，双膝半蹲，身体略向2点方向前倾，做聆听状5-8 双脚半脚尖碎步向左转一圈，同时双手由胸前做波浪手两次打开至旁平位，头随右手（5）1-4 双手做“温暖”的动作，双脚自然位直立，头随手动
5-6 双手做“爱”的动作7-8 双手做“牵引”的动作，双脚半脚尖碎步前进（6）1-4 重复（4）1-4动作
5-6 双手做“讲话、呼唤”动作7-8 左手旁按手位，右手做“听”的动作（7）1-6 由左转身至5点方向，半脚尖碎步前进，左手于前斜上位，右手于正前位，做被引领状7-8 由左转身至2点方向，双手做“道路”的动作，双脚左前踏步位（8）1-4 向2点方向双手做“呼唤”的动作5-8 双手做“飘荡”的动作，双脚移重心至左踏步半蹲一次9-10 双手做“心”的动作，同时右脚并步至自然位 第二段（9）-（12）重复第一段（1）-（4）动作（13）1-4 做“聆听”的动作5-8 向2点方向做“呼唤”的动作（14）1-8 双手由胸前波浪手2次，打开至旁平位，同时半脚碎步向3点方向行进视2点4、提示a、每一个手语动作都有实际意义，经加工放大，因此动作要准确。b、要求学生边唱边跳，心中充满真挚的情感。5、歌词：我心中有个太阳 我心中有个月亮我眼前有一片红花绿草 我听到小鸽子的歌唱 总有温暖的手牵着我 总有温柔的话送耳旁 总有一个声音为我带路 总有一个呼唤飘在我心上 我心中有个太阳 我心中有个月亮我眼前有一片红花绿草 我听到小鸽子的歌唱舞蹈教师考级证书文案范文 第十一篇人人都有无数次的成功，人人都向往成功，我同样也渴望成功，因为成功能给我们带来欢愉，给我们带来喜悦，我就有过这样的经历。记得有一天，我要去参加舞蹈考级，在我看来，考级是一件十分可怕的事情。舞蹈练的是形体，学舞蹈时我就对聚光灯下的姐姐们产生了羡慕，那是一个怎样的打击啊。她们很美，很美，而我呢，挺着个熊猫般的肚子。我很自卑，也很难受。练了一年的`舞蹈，进行了一年的节食，啤酒肚也不见得小下去。考级时要穿紧身衣，我死活也不肯把考级服套上去。我怕考级老师看到我的啤酒肚，给我打很低的分。老师安慰我道：“别怕，评委老师是很温柔的，我相信你可以的，加油。”我在老师的鼓励下勉强套上了考级服，走进了考级的赛场。舞蹈开始了，音乐响了起来，舞台上耀眼的灯光照得我眼花缭乱。此时我已忘记了自己的啤酒肚，在音乐的伴随之下我舞动着身姿。我把自己想象成了一只美丽、漂亮的白天鹅，在舞池中翩翩起舞，那样的忘我。我第一次觉得舞蹈是那么美好，以前我总是觉得，舞蹈根本就不是我这种丑小鸭可以学好的，只有那种白天鹅才有资格在舞池里跳舞。最后一个组合考级终于结束。一直透过门缝看着我们的老师，所有的愁绪都飘散了。我从考级的舞蹈室里出来以后，舞蹈老师称赞我简直是只白天鹅。她还跟我说：“白天鹅指的不是体型美，而是你要相信自己，没有哪个人生来就是完美的。”成绩终于公布了，我得了良。“我过了！我过了！耶！”我像个疯子一般，举着考级证书狂跑，好像全世界都能听到我的喊声一样。现在每当我捧起那本考级证书，我都会想起那次的日子，因为那是我第一次成功的经历，它让我深深地感受到了成功的喜悦。舞蹈教师考级证书文案范文 第十二篇一、设计思想舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。二、活动目标1、认知目标：通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。2、情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。三、活动准备音频音乐、ppt、节奏鼓、技巧垫。四、教学任务1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。五、活动过程导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组（跟随音乐节拍）。2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。压前腿。准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐压旁腿压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。（做反面）六、活动延申经过幼儿舞蹈《牙刷火车》的练习，学会爱刷牙的好习惯。七、活动小结根据学期开始时制定的教学目标，需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合，进行合理有序的安排。做到心中有数，循序渐进，按时保质完成计划。在教授舞蹈动作时，因为学生自身能力有限，接受和领悟能力不是很强，教师要有耐心，细致的讲解动作。要领，告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆，眼睛看哪个方向。示范之后，要帮助学生摆好动作造型。每个课时保证2—3个新动作，。今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质。教学反思：舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。没有学过舞蹈的人都会认为：学跳舞是一件很轻松有趣的事。其实在台上跳出一曲优美的舞蹈，在台下就必须花费很多的时间。俗话说：“台上一分钟，台下十年功～”。这个要求对于成人来说都是很难的，何况对于从没有接触过音乐舞蹈的幼儿园孩子呢，为了学好一个舞步，学生不断地重复这个简单而又枯燥的动作，而她们的音乐基础决定了学习的兴趣和学习主动性。那又如何让她们在既不会对学习此舞步感到枯燥，又不会产生厌学情绪的情况下，引导她们比较高兴地不断重复练习呢，我根据幼儿的学习特点：从幼儿的兴趣出发，创设各种情景，引导她们进行想象联想，并在这样的情境中不断的愉快的重复练习某些基本动作，直到她们练到比较到位比较完美。比如：在练习踵趾小跑步这一个基本动作时，我就创设了“背书包上学去”的情景，“去果园摘苹果”及根据平时的活动，引导幼儿进入“我是爸爸妈妈的小帮手”的情境。教学反思：舞蹈教师考级证书文案范文 第十三篇中国舞协中国舞蹈考级教材1-10级/视频 第一级1、玩娃娃（压腿练习）2、点点头拍拍手（节奏练习）3、说句悄悄话（头的练习）4、小雨点（勾绷脚练习）5、小星星洗澡（手位的练习）6、蜗牛（胯的练习）7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）8、表演秀（表演与节奏练习）9、超级变变变（空间方位练习）10、玩具熊（再见曲）第二级1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）2、小铃铛（脚位练习）3、娃娃（胯的练习）4、咚咚咚（头的练习）5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、蚂蚁掉进河里（腿与腰的练习）8、我是小小兵（重心移动练习）9、大家来照相（节奏与造型）10、小天鹅（再见曲）第三级1、三字经（勾绷脚练习）2、字母歌（节奏练习）3、锄禾（柔韧练习）4、小木偶(入位练习）5、滴滴答（胯的练习）6、旗语兵（半脚尖练习）7、真快乐（跳的练习）8、玩翘板（维族）9、彝家娃娃真幸福（跳踢步练习10、白雪公主（再见曲）舞蹈教师考级证书文案范文 第十四篇一、教学目的为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，少儿自身素质和艺术潜力的挖掘，在教学中我采用“融合式教学”把教学中趣味的，规格的，专业的，融合在一起，初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了会就会感到厌烦，针对这一问题，我以“兴趣式教学”为基础，在形式多样内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿通过想象，创造出肢体动作模仿出来。我们不仅传授只是，训练技艺，强健体魄，同时还培养了他们的思想道德品质，全方位的，完整的培养孩子们健全，完美的品格。二、教学任务：1.增强学生对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏2.发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现个性3.通过学生学习舞蹈让学生了解各种不同风格的舞蹈4.培养学生的表现力，增进他们的表现欲5.让学生们掌握舞蹈的感觉，力度和对舞蹈的方位三、教学内容：1.课前热身游戏2.芭蕾舞基本功训练3.音乐舞蹈训练小组合四、教学步骤：1.芭蕾基训课手位训练，芭蕾基本勾绷脚吸抬腿（时间安排在5分钟）2.把杆训练柔软度（压腿，扳腿，踢腿）（时间安排在10分钟）3.基训课杆上训练（普里也，控制，擦地）（时间安排在10分钟）4.技巧部分（前滚翻，前桥，虎跳，后桥）（时间安排在10分钟）5.中间休息部分（时间安排在10分钟）6.跳部分（小跳，直跳，吸腿跳）（时间安排在5分钟）7.压胯部分（大胯小胯）（时间安排在10分钟）8.进入舞蹈部分注：小班两个舞蹈/大班连个舞蹈（时间安排在20分钟）9.仰卧起坐（时间安排在10分钟）基训课方面最终目的：大班：安云哲：训练芭蕾课的坐姿时最终目的达到后背的扁平直，训练软度最终目的是压前，旁腿，可以顺利的抱住前旁腿，基训课部分做普里也时最终达到蹲时屁股不出来。扁平擦地最终目的达到擦地时腿直，后背两个肩胛骨往上垂直身体最终感觉，整个人往上长，控制最终目的是腿抬在90度可以控制在一个八拍不动，前和旁腿技巧部分让他在这一年里可以做虎跳时把腿垂直翻，前桥和后桥，最终以一年目的可以让老师上把扶着过，跳部分吸腿跳最终吸腿跳吸到胸脯上，压胯最终目的是压到地上可以挺两分钟郑晴文：软度最终目的是自己能扳上前腿（靠杆）基训课方面普里也蹲时达到两膝弯曲与两胯平齐，蹲时要逐渐弯曲一半时迫使脚跟离地，然后慢慢地完全直立，这是最终目的，做控制时的最终目的是腿伸直，直接抬90度吸腿跳最终目的是双腿吸到120度为目的，压胯最终目的是贴到地面下横叉可以成直线。闫梦涵：软度目的是靠把杆扳前旁腿，基训课目的是做擦地过程中让腿慢慢往远抻，从而抬100度，控住不动（前、旁）技巧部分目的是让她自己做前桥，后桥由老师上把超她过，跳部分吸腿跳双腿吸100度为目的大班舞蹈方面最终目的：安云哲：直到期末共学习两个舞蹈：9月中旬——11月末学习傣族舞蹈《竹林听雨》时间3分37秒舞蹈中的重点是傣族中的三道弯身体中的斜靠感，动作协调与身体上身的韵律和在舞蹈中的美感，但不能缺少的阳刚之气，还有傣族舞舞蹈中的后踢步，后踢步快踢小腿踢到180度但不能踢到屁股，掌握好后踢步当中的力度舞蹈中的难点是傣族舞蹈中的连贯性，准确性，优美的完成动作，和情绪的表达恰当的准确的把握民族的风格和舞蹈当中的韵律，傣族舞蹈中表情不能太过于夸张第二个舞蹈：11月末到期末学习藏族舞蹈《卓玛》时间4分46秒舞蹈的重点：藏族舞上身基本动律，和上身的松弛感，跳藏族舞时上身基本完全放松，后背略有点向前弯曲，跳藏族舞时膝盖是弯曲，基本动律是慢颤

如果用穿搭来看出一个人是做什么的，那足尖鞋、tutu裙、连体大袜、练功体服，就是古典芭蕾优雅、专业的着装标志。
从初学者到资深舞蹈演员，无一例外，芭蕾的连体大袜是跳芭蕾的女舞者们最基本的着装之一。
那么问题来了，为什么无论在课堂上还是舞台上，芭蕾舞者们都要穿白色或者肤色的连体大袜？
今天，小编就来和大家分享一下——舞蹈生们在练习舞蹈的时候，为什么要穿大袜呢?
舞蹈生之所以穿大袜，是因为历史发展原因和大袜确实有很多功能。
穿白色紧身大袜的传统，还要追溯到17世纪的法国宫廷。
大袜最初在男士中极为流行，当时人们认为，用紧身裤搭配尖头鞋，贵族的气质就从腿部的轮廓、臀部的形状和股沟的深浅中流露了出来。
想象不到大袜最初是男性标配吧?而法国国王路易十四是紧身裤的狂热爱好者，他在正式确立芭蕾体系后，下令改良此前芭蕾华丽笨重的服装，当时的舞服设计师从紧身裤中汲取灵感，将它融入到了改良后的芭蕾舞服中。
白色紧身连裤袜就是当时确立的芭蕾美学风范之一。
1.一般来说，芭蕾舞演员为了最大程度展现人体线条轮廓，同时方便做较大肢体动作，所以不论男女都要穿紧身衣和紧身裤袜。
在芭蕾课堂上，穿大袜可以让老师更清楚看清每个人的肌肉发力是否正确，帮助老师及时发现问题并纠正。
2.大袜在训练中可以很好的保护隐私部位，对女性舞者来说很好的一个工具，如果不穿大袜只穿基训服，下面的短裤会露出来，有时候动作大了还会暴露出隐私部位，穿裤袜其实是对舞者的保护。
3. 大袜有御寒保暖的效果，在课前热身时，它可以帮助舞者的身体快速热起来，也可以在寒冷的冬天，达到一定的保暖作用，进而预防下肢关节受到风寒。
4.在性能方面，大袜可以减少腿部和地面的磨擦，起到保护舞者腿部肌肉的作用，减少受伤的几率。因此穿裤袜是一个很好的选择。
5.此外，大袜有修身作用，能够让舞者更好的展示自己身体线条，其弹力贴身的特点还可以紧紧贴合裆部、臀部等部位，也更方便老师观察动作。
总结一下就是: 大袜由芭蕾发展而来，中国舞基训参考了芭蕾基训，所以你看到很多舞蹈生都穿体服+大袜训练。
有的芭蕾舞者会穿一条薄纱裹裙或短裤。虽然这些通常不是必需的，但会在你的身体中段周围有更多覆盖，会感受更舒适。
芭蕾舞只穿纯色芭蕾裙；不要穿带褶皱或其他风格的裙子。上课的时候方便老师能看到你是否练得到位。
芭蕾舞是一种美丽的艺术形式，也是锻炼身体的好方法！但是，如果你穿得不合适，上课可能会很难受。有些大师课甚至可能不让你上课，除非你有正确的着装。
尽管男女着装标准不同，但最重要的是穿舒适、合身的衣服和合适的鞋子。返回搜狐，查看更多
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2023-03-04 14:46
来源:
潮流资讯风向标发布于：山西省
芭蕾是一门高雅的艺术，自十四世纪欧洲文艺复兴时期兴起，经过数百年的演变、一代又一代芭蕾舞者对精致美的探寻与坚持，形成了一系列专属于自己的礼仪和规矩。
现在，很多小朋友在学习芭蕾舞过程中都需要践行这些规矩，这不仅是对课堂、对老师的尊重，更是对芭蕾艺术的尊重。同时，它也可以在潜移默化中提升孩子的修养与气质，同时也确保了舞者们在学习芭蕾舞过程中的安全。
那么具体有哪些需要注意的点呢？让来自英国皇家舞蹈学院的朱虹老师为大家讲一讲：
在严格而不失温柔的要求中成长
走近芭蕾舞者，我们很难不为他们举手投足间流露出的优雅和自信所吸引。然而，芭蕾的美不仅仅在于外在的优雅，还在于背后近乎严苛的规矩。这样的规矩伴随着每位芭蕾舞者的成长。
芭蕾的规矩是这门艺术所特有的文化，它让学舞之人谦卑、豁达、坚韧、自信。很多人觉得学芭蕾就是学跳舞，从未想过芭蕾的规矩，更不要谈遵守规矩了。其实，规矩在芭蕾中处处可见，比方说， 要穿统一的练功衣，要将舞鞋的鞋带塞进鞋子里，课前课后要向老师行礼，女孩子要盘发……
说到盘发，芭蕾中的盘发与盘可爱的丸子头不同，芭蕾中发髻的位置要在“下颌线—耳垂”的延长线上。我从上小学起就自己盘发。妈妈曾说她很喜欢看我认真盘发的样子，因为我知道盘发要认认真真，做其他事情也必须心无旁骛。小时候的我只知道按老师的要求做，并不会寻根究底。现在回想起来，我非常庆幸在一开始学芭蕾时就遇到了告诉我这些规矩的老师。早年的教育为我后来的成长播下了一粒“遵守规矩”的种子。
再说鞋带。芭蕾舞鞋靠近鞋头的地方往往有一根可伸缩的鞋带，用来调整鞋的松紧。有的孩子懒得系鞋带，任由鞋带“四仰八叉”地伸在外面；有的会刻意用鞋带打个蝴蝶结。这些做法都是不正确的。
我在英国国家芭蕾舞学校（ENBS）少儿组授课的时候，告诉学生一定要把“蜘蛛的小脚”—鞋带都塞进鞋子里。这样做主要是为了让脚背线条看起来干净，从而凸显芭蕾动作的延、伸、展。同时，把鞋带塞进鞋子里也有利于安全，避免跳舞时因为不慎踩到鞋带，就像故事中火烈鸟那样摔倒。整理鞋带这件事说大不大，说小不小，是芭蕾中一个典型的规矩。
也许有人会问： “这些规矩真的那么重要吗？我就想学跳舞，不学这些规矩行吗？”
当然可以。但这样，你学的可能就不是真正的芭蕾，或者说你永远无法真正跳好芭蕾。并非我危言耸听，芭蕾的规矩就是这么苛刻。如果一个人在简单的细节上都无法遵守规矩，我们怎能期待他遵守芭蕾严格的动作要求呢？
故事里提到了擦地动作，外行可能只看到了绷脚，但内行看到的是擦地动作的过程—重心在主力腿上的放置，两条腿的同时外开，上身姿态的保持，头、手、脚的高度协调，以及肌肉发力的细节。看似简单的擦地动作有无数条规矩约束。严格来说，如果不按规矩做，这个动作就是不合格的，一个不合格的动作当然无法展现芭蕾的美。这就是为什么职业芭蕾舞者每天都要练习蹲、擦地动作等基本功。我们想离规矩再近一点儿。
创作本书时，我常常揪住一些细节较真，好在编辑和绘者都没觉得我事儿多，因为芭蕾的严谨容不得我有半点儿马虎。《礼记》中说：“礼之于正国也，犹衡之于轻重也；绳墨之于曲直也，规矩之于方圆也。”我想说，规矩之于芭蕾的重要性，亦是如此。想学好芭蕾，就要先了解并遵守芭蕾的规矩。
希望每个学芭蕾的孩子都能在学习过程中体会到规矩的重要性，在严格而不失温柔的要求中成长。
本文摘自芭蕾世界首发的新书《瑞妮爱芭蕾》(重磅首发!《瑞妮爱芭蕾》国内首套原创芭蕾主题绘本！英国皇家舞蹈学院驻中国首席顾问/瑞士洛桑国际芭蕾舞比赛金奖获得者推荐 ）
作者朱虹老师自小学舞，长大后考入英国皇家舞蹈学院。毕业后，她选择了当芭蕾老师，成为英国皇家舞蹈学院注册教师，并在英国皇家舞蹈学院百年校庆庆典中获得优秀教师奖（Early Career Award）。
学习芭蕾舞的过程和后期执教的经历，让她不仅懂得芭蕾，也懂得孩子。学舞前的期待、学舞中的辛苦和坚持、学舞的梦想，还有学习方法，都被她一一放进了这套绘本中，让它有了深切地打动心灵的力量，每一位学舞的孩子都能从中找到共鸣。
《瑞妮爱芭蕾》（全6套）
英国皇家舞蹈学院驻中国首席顾问陈婷
英国皇家芭蕾舞团芭蕾演员
瑞士洛桑国际芭蕾舞比赛金奖获得者于航推荐阅读
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-END-
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