请问有朋友知道男的备孕男人吃什么使精子更旺盛多久精子最佳吗?

一般来说,通常禁欲3-7天左右精液检测的质量最好,禁欲时间过长或者过短,对精液的量都有一定影响。男性的精液由精子和精浆组成,精子由睾丸内的生精细胞产生,在附睾内成熟并储存,一个生精周期大约三个月左右,储存过久的精子会逐渐失去活力。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺,以及尿道球腺等分泌的液体组成。如果男性性生活过度频繁,会影响精液质量和精子数量,造成精液的量或者精子数量下降,但也不是禁欲时间越长越好。长时间的禁欲,储存过久的精子会逐渐老化,造成精子的活力下降,从而影响精液的质量。

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