宝宝米粉要吃多久 4个月宝宝辅食食进食指南？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-11 02:15 标签： 4个月宝宝辅食

2022年2月20日学习分享113 次围观在刚开始给宝宝添加辅食时，一般会选择婴儿米粉，米粉更多的是一种过渡食物，不能长久来吃，宝宝米粉要吃多久？哪种米粉最适合宝宝吃？下面小编就带来介绍。宝宝米粉要吃多久宝宝吃米粉的时间最好不要超过十个月。一般来说，当宝宝长到六个月左右的时候，可以陆续增加辅食，来丰富孩子的饮食结构。婴儿米粉质地柔软，便于孩子食用，消化起来也非常方便。但是，有很多了解不深的宝妈会犯一个错误。有些宝妈觉得孩子吃米粉时间越长，对孩子身体越好，殊不知，米粉的长时间摄入会让宝宝错过最好的黄金发育机会。将米粉作为孩子的辅食，父母首先要知道添加哪种类型的米粉。当宝宝长到六个月的时候，味觉、嗅觉、触觉进一步发育，需要有新鲜的食物来刺激孩子，让孩子的营养更加丰富。并且，当宝宝长到六个月的时候，母乳中的铁元素会逐渐减少，所以最好选择含铁元素的米粉。但是，米粉只能作为一种过渡食物，天然的食物也要逐渐增减，减少米粉的占比，才能让孩子获得更多的营养。宝宝的牙齿和咀嚼能力也是需要一步步培养的，这需要牙齿、舌头、面部肌肉等一起配合。因此，宝宝也要尽早地接触质地较硬的辅食，才能刺激牙齿和口腔的食物。总而言之，宝宝6-7个月的时候，辅食质地要从糊变成泥，米粉可以作为重点营养来源。8-9个月的时候，要丰富辅食食材，增加固体食物的占比。10-12个月，是宝宝口腔和牙齿发育的关键时期，要挑选一些固体食物，刺激发育。当然，宝宝的辅食千万不要添加额外的调味料，天然的食材就是最好的食物。哪种米粉最适合宝宝吃◆自制米粉不可行不少宝妈担心超市售卖的米粉食品添加剂太多，总想着给娃自制米粉。宝妈们要注意了，给宝宝吃米粉，最重要的事情是补铁，自制的米粉是很难达到铁元素添加标准的。◆ 超市米粉如何选既然自制米粉被pass了，那么超市的米粉怎样选呢?目前市面上流行各种蔬菜、水果口味的米粉，其中可能存在较多的添加剂，多重蔬菜添加本身也可能存在致敏风险，初次吃米粉的宝宝要从最简单的食材开始。建议宝妈们优先从最简单的大米米粉入手，选择成分相对简单，不含额外食盐和糖类添加的米粉。米粉怎么去冲调？为了避免米粉当中的维生素成分被破坏，一般建议40℃~50℃温水冲调就可以了。宝妈们可以用手腕试温，感觉不烫也不凉即可。冲配的浓度是重点：用勺子舀起的米粉1~2s后滴落，是最佳的状态。如果米粉呈一条线的形状流下、或久久难以滴落，则暗示米粉冲配过稀或过浓了。有宝妈提出用母乳或配方奶来冲调米粉，这个方法需要参考实际情况而定：如果宝妈买到的米粉是“婴幼儿谷物辅助食品”，可以适当用母乳或配方奶冲调;如果宝妈给娃吃的是“婴幼儿高蛋白谷物辅助食品”，只用温水来冲配就可以啦。
宝宝添加辅食从4-6个月开始，最开始吃的就是高铁米糊，为什么要从米糊开始，有两个目的，第一孩子好消化，不易过敏。第二，孩子六个月之后要开始慢慢补铁。为了更好的满足孩子生长的需求。添加米糊半个月之后，就可以给孩子添加蔬菜了，从根茎类蔬菜开始。我的做法是把蔬菜泥直接添加到米粉糊糊中。这样米糊一直添加到八个月时，辅食从一顿开始变成两顿，这个时候，我女儿开始喝烂粥。慢慢的，我们的辅食添加变成了早上一顿米糊，下午喝各种蔬菜粥。等到孩子十个月的时候。辅食的不再是糊状而是要慢慢过渡到颗粒状。为了缓解孩子出牙的痛苦，还需要准备磨牙棒等。所以糊糊状的时候已经不能适应孩子成长的要求了但是不能长期、单一的吃米粉，米粉只是过渡食物，根据宝宝月龄和发育的变化，食物的形状也要改变。可不能以为宝宝不好吞咽，就一直喂他米糊和各种泥状食物，这样反而会影响宝宝口腔和肠道的发育。比如7~9个月的宝宝已处于乳牙萌发和吞咽的关键时期，除了吃糊状的食物，还要适当添加末状的食物，让宝宝学会咀嚼，为以后吃饭做准备。不过，有一点需要提醒家长的是，稀粥或烂面条中水分含量较高，家长一定要确保宝宝吃够充足的量，以免因实际进食量不足导致生长发育缓慢等问题。另外，一些性状较粗的食物，比如菜泥、肉泥等，也要注意适时添加，以保证宝宝的营养。有的家长担心米粉不好“溶解”，喜欢用开水冲米粉。但是，婴儿米粉中往往有很多营养物质，比如维生素等，很容易在高温下被破坏、流失。其实，一般将开水晾至40~50℃就可以用来冲调米粉了如何挑选婴儿米粉1.选择品牌产品。建议选择大品牌、口碑好的产品，其质量相对而言更有保证。2.查看产品标识。看一看正常的商品应该有的标识是否齐全，婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。3.查阅营养成分表。查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。4.查看包装说明。查看外包装上是否有提示性说明，比如断奶期补充食物等。5.看颜色与气味。呈米白色，大小均匀，香味纯正，散发米粉独有的香味，且无其他异味。

我要回帖

更多关于 4个月宝宝辅食 的文章

 

随机推荐