如何看待“沈阳市全面放开三孩什么时候放开的生育”?


男性的精液健康关系到生育后代,特别是当前全面三孩政策放开,准备二胎三胎的男性朋友应当在生活中注意以下几个问题:
1.戒烟戒酒。研究发现,吸烟、饮酒都会导致精液质量下降。酒精过量甚至影响勃起功能和精子生成。
2.远离辐射。生活中尽量避免放射线照射。长期对着手机、电脑也不利于精子功能。
3.避免睾丸高温。睾丸对温度变化十分敏感,它的最佳温度是比体温低1-2℃。长时间骑自行车、蒸桑拿、泡热水澡会对睾丸生精功能造成影响。
4.避免生殖器官外伤。
5.洁身自好,防止性传播疾病。
6.健康饮食。多摄入富含维生素E及锌、硒元素和优质蛋白质等,有利于精子成长。

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