于我而言，变化还是很大的，有点难以接受！
首先就是屁股大，肉肉特别多，走起路来扭得不要不要的，挺尴尬的，不能穿紧身的衣服，特别明显。
而且屁股下垂，虽然肉多，但看起来并不是饱满的那种，挺难看的。
腰部变化最明显，年纪轻轻，发福倒是没有，就是怀孕的时候吃得太多，赘肉都堆积到腰部了，并没有长到孩子身上多少，三分之二都长到自己身上，集中到腰部了。
腰部胖了好几圈，松弛，一拉就能拉起来好几公分，更别说坐在那里，简直就是一坨了，一眼望去就剩自己的肚子了。
即便是后期锻炼恢复，也不能跟少女时期相比了，穿衣服的时候能明显地看出来有小肚子，尤其肚脐眼那部位，深深凹陷，这是遮掩不了的。
已经没有明显的腰线了，腰部跟臀部成了一条直线，穿裤子都能勒出一个游泳圈，捏捏就知道脂肪有多多了。
大量的妊娠纹，看起来有点触目惊心，好几年都消失不了，自己看着挺闹心的。
还有胸部，尤其母乳的女性，后期胸部都快没有了，仅有的一点也下垂了，毫无紧致可言，耷拉着，吃多少木瓜也不行，好让人郁闷，生个孩子把自己搞成了飞机场。
脸上长斑，星星点点的，随着年龄越大，越来越多，眼皮也耷拉下来了，不知道这是不是正常变化，感觉不至于老这么快吧。
很多人说生过孩子走路姿势变了，但我并没有觉得，感觉跟以前一样没啥变化，要说变化吧，就是事多，比以前走得快了，风风火火的那种。
基本就是如此吧，我没啥别的外形变化了，这几年一直在保持锻炼，但怎么锻炼也恢复不到以前的前凸后翘了，也接受了，毕竟年纪大了，健康就好。
我觉得生过孩子的女性脸上的稚气会褪去很多，脸也没有以前那么紧致，会松弛很多，有些妈妈母乳喂养，半夜需要起来给孩子喂奶，脸色会憔悴很多；记忆力也会衰退，俗话说“一孕傻三年”嘛，生完孩子之后注意力一直放在孩子身上，也没有那么多精力去管生活中的琐事，加上休息不足，记忆力远不如从前；还有体重变化也会很明显，体重增加很正常，妈妈们也不要太过忧心变胖这件事，因为孩子要喝奶，所以高蛋白高热量的食物摄入比较多，运动比较少，所以导致体重增加。这些身体上的变化只是暂时的，我相信只要慢慢调养，就能恢复和以前一样。
女性生孩子前后有很大的不同，不止外形上有变化，心态和成熟度也会发生很大的改变，宝妈们快来对照，看看你中了几条。
1、身材发福
生过孩子，女性的身材都会出现发福的情况，只不过程度不同。这是因为孕期补充营养多，分娩时又爸盆骨撑大，产后哺乳等导致胸部二次发育，所以身材会比之间圆润一些。但这是可以改变的，坚持运动健身就能恢复到之前的身材。
2、可能会看起来衰老了
研究证明，生孩子会加速女性的衰老程度，如果孕期及产后不注意保养，生完孩子整个人会很憔悴，外貌看起来会比之前老一些。宝妈们要做好自我打理，定期护理皮肤，不要不修边幅，邋里邋遢。
3、部分人可能会长高2-3厘米
有些宝妈产后会发现，生完孩子竟然长高了几厘米，这不是假象，生孩子确实有可能会长高。如果宝妈骨骺线没有闭合，分娩时筋骨被拉扯，生完宝宝就可能会长高一些。
4、小腹明显
宝妈们生完孩子，腹部很多都会有赘肉，及时不太明显，但和没有生过孩子的女性站在一起，也能分辨出来。
为了孕育宝宝，女性付出了很多心血，丈夫产后应该更爱老婆，感激她为家庭的付出。
我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络，侵权删。）
“你的脾气真是越来越差了，像个泼妇一样！”小梁的老公嚷嚷道。小梁生完孩子后心情有些抑郁，脾气也跟着很暴躁，刚开始当她心情不好的时候老公还会安慰，但是几天过后老公就变得不耐烦了，每次小梁心情不好发脾气时老公比她还要凶，这常常让小梁很恼火。老公有时候会抱怨老婆生完孩子后判若两人，可是这背后的辛酸又有谁知道呢？
我怀胎十月生下娃，老公却嫌弃我的大肚腩。
妈妈在怀孕后体重都会有所增加，在怀孕的时候为了宝宝的健康会吃各种有营养的食物，造成的后果就是生娃后身材变得臃肿，又因为忙着照顾刚出生的孩子都顾不上健身，最后反而被老公嫌弃。妈妈也不要自暴自弃，毕竟身材是自己，宝妈可以买一两条产后束缚带穿在身上，它可以帮助产后身材塑形，提升你的腰腹，配合着适量的运动和饮食，你的大肚腩一定会消失不见。
我一个人带娃，老公玩游戏，抱怨两句就说我脾气差。
生完孩子后，很多老公会觉得带孩子就是老婆的事，他们觉得自己已经在挣钱养家了，回到家中不是玩游戏就是看手机，孩子在他旁边哭闹都不带管的，什么事都会说：“找你妈去。”“让你妈帮你。”合着孩子是妈妈一个人的，这样的生活哪里会有好脾气。孩子大点各种顽皮打闹，妈妈训斥两句，老公还要在旁边数落，“话就不会好好说，别把气撒到孩子身上。”好像这天下的坏人都让妈妈当了，面对熊孩子谁会有好脾气？
我生完孩子做全职妈妈，老公说家都是他在养，什么都靠他；我出去工作，他却说我也不管孩子，自己逍遥快活。
很多妈妈在生完孩子后会选择全职在家，如果碰上理解你的老公还好，若是碰上不通情达理的老公会认为你在家闲着，除了照顾孩子什么都不做。没有经济权哪里还有什么家庭地位，他们不会知道带孩子有多辛苦，家庭琐事有多烦琐。若是成了一位职场妈妈，常常会工作，孩子两难全，孩子乖巧听话还好，若是出了什么问题，被人抱怨的一定是妈妈，觉得妈妈出去工作就是逃避带孩子，自己逍遥快活。
希望老公多一些理解，对老婆多一些关爱，羡慕那些当了妈妈还有少女心的女人，被温柔呵护的女人永远是少女。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
哈哈哈，刚给娃哄睡，看到这个问题，嗯，好好翻了朋友圈后来回答一波。
我觉得，最大的变化是——
那时候估计想不到，一年后的自己就成了妈妈。然后变成了这样——
喂奶熬夜，头次养娃焦虑，嗯，显而易见的劳累憔悴，外形变化，多显著——眼睛变小，鼻头变大。。。又过了一年后，娃断奶了，我头次睡了整夜觉。这时候的我——
是不是基本回去生娃前的样子了，然而。。。看发际线——
一看就是生过孩子的大脑门吧，以及，家里随地都是，呵呵呵呵，褪毛的样子。所以从此之后，我爱上了戴帽子或者齐刘海。
反正，他大了，我慢慢接受了，我已经成功升级为了老母亲。我自己看照片，会觉得，算是变化不大吧，体重也没比生娃前重太多。
对应第一张的衣服，今年陪孩子去海边又穿了一次。嗯，已经不是当年的味道了，而我还能穿得上当年的size，也算是一个安慰吧。
这是刚陪娃做的南瓜灯的照片。基本上，算是步入工作和家庭平衡了吧，欣慰的是，老久不见的朋友都会说一句——小兔，你好像变化不大。哎，这种安慰的话听听也还是开心的。总之呢，不管有娃没娃，都要经过岁月，我觉得，最大的变化是心态的变化。当心中有娃时，慈祥就是不由自主地彰显。哈哈哈哈。
我是心理咨询师周楚涵，本硕博三个专业的青年学者，一个一路（无论情感还是专业）都在试错中成长起来、乐意反思和总结，愿意陪你一起成长的心理咨询师。有问题记得私信，说出你的故事或困扰，我将为您进行一对一解答！
一般来讲生过孩子的女性在外形上会有一些变化：脸上的稚气退化不少，盆骨变得比较大，腰围变大，当然产后慢慢加强锻炼能减瘦一些，总之，女人产后除了外形上有所变化外，同时也变得更有女人味，更有爱心，女子本弱，为母则刚。
最明显的就是胸部干瘪下垂；盆骨很大；腰围也变大但可以通过锻炼瘦回来，但普通女人基本瘦不回来；剖腹产的留有刀口，也能修复回来，但仔细看还是有痕迹的；顺产的阴道松弛，实践出真章。
如果女性在十八九二十出头生孩子，那么几乎没有变化，仍是姑娘般的颜值身材?！分娩痛苦小恢复快而且一通百通所有经脉都通了当姑娘时的痛经等毛病也自动消失啦！女孩子?比男孩子早熟的多，就意味着早婚早育对女性有百利而无一害！这是人类进化而来的合情合理的自然选择，是天道！而天道不可违！要顺应天道，不可逆天行道！
我的下巴呢？
从长脸变成了圆脸……
外形上“判若两人”都是其次的，我感受最深的是精神的崩溃……
从顺产转为剖腹产，前前后后折腾30多个小时，没有吃任何东西，一边流着血，一边还要保存体力生宝宝。从产检到生产，各项指标一切正常，本来做好了顺产的准备，没想到生的时候胎位太高，一直努力调整。侧躺了一小时，跪在床上一小时…助产士来了很多次，内检好多次…胎位还是很高。腿都青了…最后还是不行，医生直接建议剖腹产吧！
这些都不是最难的，最让我感到难过的是出来之后，所有人都围着孩子，没有人看到我出来，可能是有点矫情了吧！
第二天在把孩子抱到怀里的时候，感觉一切都可以被原谅，一切都可以不计较，这可能就是妈妈了……
我刚怀上时我的放屁次数增多了，而且还很臭，一开始我还会很尴尬，但慢慢的我就发现这些对于孕期都是大巫见小巫了。
孕早期的时候吐了整整3个月，从第5周就开始吐，刚开始只是偶尔恶心，再后来就是各种花式吐，洗澡要吐，闻到油烟味要吐，甚至不对自己味的沐浴液的味道也会吐，有种一天24小时，10个小时都在晕车的感觉。整天就长在马桶上了每天精神萎靡，吃完睡，睡完吃，吃完吐，只有睡觉的时候不吐。因为呕吐，我开始出现一些营养不良的状态，在加上孩子开始长头发，我晚上连觉都睡不好，烧心、恶心，经常半夜醒来，头发也开始大把大把的掉落，之前觉得哪些怀孕吐的死去活来的，都啪啪啪啪打脸了。
一直吐了整整3个月12周，突然就不吐，那时候瘦了10斤左右，现在想起来都觉得胃酸~
我开始还试过很多办法，什么生姜止吐，柚子皮止吐，但可能是我体质原因不管用，你们吐的不严重的可以试试~
咳…不是为了加重你们的恐婚和恐育，只是觉得这些经历在怀孕之前你们应该有心理准备，这样才可以更好的拥有…
差不多20周的时候开始水肿，一天比一天严重，像大象腿一样……看医生说这是正常反应，因为身体激素分泌的影响，不用担心。
孕29周+的时候，大腿和肚皮长了很多妊娠纹，其实一开始20周左右的时候就长了。那个时候不严重，就是有点痒，就轻微的用指腹按摩一下，也没在意。29周左右的时候就比较严重了，但相比大多数还算轻的~不过还是觉得丑丑的~
孕晚期的时候，我最直观的感受，体重飙升，感觉膀胱要被压破了，一个月长了6—7斤，走路笨重，没走两步就不想动了；睡眠质量变差了，我都是侧着身子睡，肋骨很疼，翻来覆去，一晚上能醒3/4次，连呼吸都感觉困难；情绪波动也是最大的时候，担心很多事情，怕生产的痛，怕孩子成了中心点，加上孩子出生之后两个人的独处就不存在了，老人会介入……总之会提前去预想各种各样的事情，也就是胡思乱想。
以前的时候别人告诉我怀孕的时候最幸福，我还不信。卸完货之后发现有些事情真不是嘴巴上说说。生完是真痛！镇痛泵根本就是摆设！麻药退了躺那不动还疼呢，没有人关心你生完孩子伤口痛不痛，每次进来人看孩子，也没有人问你方不方便。直接说，你也不好意思拒绝，虚弱没精神的时候还要打起精神招待别人，总之有些事情没有人站在你的角度考虑。
一定不要听什么全母乳喂好，孩子哭的时候，大家只会觉得孩子饿了让你赶紧喂奶，没有人管你痛不痛累不累，没有人管你会不会被吸的痛，我当时都烂了又烂，好像没一个人看到一样，他们只会告诉你不吸会堵奶。
月子的时候起夜喂奶，一夜起好几次，经常头疼，他们还会说，你不会等孩子睡了就睡么，真想说我是机器么？说睡就睡~
最最最可怕的，坐月子的时候，身体太虚弱，不能吹冷风，不能洗冷水，因为以后关节会疼；还不可以吃自己想吃的东西，每顿都是汤汤水水，不管你愿意不愿意都得喝，因为下奶。
现在才理解“月子里流的眼泪，都是当初选老公脑子进的水”，以前嗤之以鼻的产后抑郁，却感受到了。所有的抑郁都是从小事情开始的~
我产后抑郁的缓解是，出了月子就回娘家了，把孩子丢给了婆婆和老公，可能很多人会觉得不负责什么的。但当感觉自己状态不适合的时候，就要逃避一会。
我是在娘家住了小半个月，每天就是吃吃玩玩，然后我妈还给我开导了一次，真是大哭特哭，发泄出来之后心里轻松了很多，不过略有点小尴尬，可以忽略不计……（严重到自我调节不了的，一定要看医生，不要压抑自己）
我除了精神的压抑，身体也是各种问题。
产后小纹纹
我是孕中期因为太痒了、妊娠纹增多才开始涂oceanwell护理油的，它是纯天然的，刚开始是淡淡的香味，抹开就是生姜味，有用没用不知道，我也没一直涂，就是太痒的时候涂一涂，不痒就不涂了，但是对心里安慰还是有的，友情提示正确的应该是从孕期两月左右就开始涂。
妊娠纹其实是疤，生产完之后它是去不掉，但是也不能放任不管，维C+壳聚糖凝胶涂抹就能淡化很多。
我用了国产的壳聚糖凝胶，每天早晚一次就行，先用维E胶囊涂抹妊娠纹，按摩10分钟五指并拢画井字，按摩完用祛疤膏薄涂一层，等五分钟穿上衣服，坚持用了3个了，看到了变化，淡化很多。
维c胶囊就不放图了，大家应该都见过，不知道可以私信或者评论
产后脱发
我产中就有脱发情况，产后没有任何减轻，反而更严重了……害怕自己变成秃头怪~不过产后脱发等激素平衡了会长出来，不用害怕。我大概产后6—9个月改善了。
避免紧贴发型！
经常拉扯就会对导致脱发更重，选择宽松的发型，以减轻头发的压力和损伤。可以用大发圈和电话线圈绑头发或者选择不绑头发！
换一个距较宽的梳子，温和梳发。
最最最重要的不要因为脱发不敢洗头而不去洗头发，毛囊中分泌出来的油脂被氧化后会刺激皮肤产生炎症而且油脂过多会影响头皮表面的菌群平衡，让有害菌大行其道，再加上环境的污染和刺激，都会让产后脱发变得更严重。最好换成专业防脱的洗发水，这样能调节头皮的酸碱值，利于头发生长。
记得洗发水泡沫越丰富的，刺激性也越大。我换的爱芙瑞防脱的，头皮痒的情况好多了。洗发水也是淡淡的草本味，而且这个可比那些打着防脱的霸王，更专业，这个是拿过防脱认证的。
修复盆底肌
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我产后复查盆底肌力低于正常值，当时非常难过！我用的提肛运动，就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松。平躺仰卧在床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。每天重复差不多20次就可以了。
产后修复一定要趁早！我就是把握住了产后60天最佳修复期。
凶器从B-C-B，严重下垂
①睡觉的时候尽量保持平躺，避免侧睡压迫胸部致外扩变形。
②喂奶的时候可以将宝宝往上托上一点，姿势最好与胸齐平，防止下垂。
③选戴松紧合适的哺乳内衣，根据自己维度选择哦。
④多做胸部按摩，可以促进胸部血液循环。
最后产后瑜伽动作可以做起来，像假肚腩…你放在哪里它自己是不会消失的，顺产1个月后就可以了，剖腹产建议隔3个月，当然还是要根据自己身体情况来的。有条件还是建议去上私教课，没条件自己也要练起来，毕竟想要好的身材，还是要动起来的。
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小仙女们，生活还是很美好的~让我一起做自己心里的辣妈~
作为妈妈，从我自身来谈一下生娃后的变化：
1.生过孩子的女性脸也没有以前那么紧致，会松弛很多，有些妈妈母乳喂养，半夜需要起来给孩子喂奶，换尿布，由于熬夜，休息不好，脸色会憔悴很多。
2.记忆力也会衰退，俗话说“一孕傻三年”，生完孩子之后注意力一直放在孩子身上，也没有那么多精力顾忌其它，加上休息不足，记忆力远不如从前。
3.体重变化也会很明显，体重增加很正常，因为孩子要喝奶，所以高蛋白高热量的食物摄入比较多，再加上运动比较少，所以导致肥胖，体重增加。
4.身材会变形。比如胸，胯骨盆。有的宝宝需要母乳喂养，妈妈乳房保养再好，也会变形。骨盆在生产时，娩出宝宝时，也会随着变化。产后也要做骨盆修复。
5.头发。生完宝宝后，由于宝宝吃奶，加上做月子，多数妈妈都会掉发严重。老人们说，哺乳期间，孩子说话前妈妈掉发会更加严重。
这些身体上的变化只是暂时的，我相信只要慢慢调养，就能恢复和以前一样。
欢迎友友评论区补充留言！我是发财幸福的桔。
看个人体质，还有休息，心态，生活环境，主要看她的老公。
感谢邀请，先说说我的生产经历，29号凌晨见红早上八点就去医院办理了住院，晚上才开始有的宫缩，但是久久一次，不规律也不明显，但也是疼得难受，30号那天宫缩也比较明显了，但是医生说要到5分钟一次才可以去待产室打无痛，我忍啊忍，中途被医生叫去做内检，是个主任来做，我发现那些年长的老主任都特么的粗鲁，
说是帮我扩了宫口，但是我快被戳痛死了，直到晚上十一点多宫缩算是蛮规律了，医生内检后说是开了两公分，可以去待产室了，我当时总算是松了一口气，赶紧收拾东西去待产室，结果到了待产室还得熬到凌晨一点半才去打的无痛，打了无痛的我快乐的像小时候过年的感觉，由于宫口开的慢，在待产室看走了一批又一批的产妇，早上六点的时候医生让下床多走动，等到了早上九点才开了三公分，最后又给打上了催产针，直到下午两点多内检后说是开了七八公分可以去产房了，这个时候无痛也被关了，说是没有疼痛感怎么会用力生呢
因为在待产室被医生各种安利说生的时候加个气囊助产能加快产程，所以果断的加了，要说从助产到生出来大概就半小时这样，痛是痛了点，不过好在助产士和接生的医生小姐姐态度好，全程哄着来，没大声说过一句，但是缝针的时候超疼，从宝宝出来后腿抖到出产房，感觉生个孩子经历了前所未有的痛，再也不想生什么二胎了
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说女性生完孩子有哪些变化
1、腹部的变化
其实腹部也跟胸部一样的道理，也会松弛甚至出现赘肉的情况，更让宝妈们头疼的是，有些皮肤不好的人容易出现妊娠纹。这是因为孕期宝妈肚里的胎儿逐渐长大，肚皮被撑到一定程度时，小腹上的纤维组织被撑断，等到生完孩子肚子收缩之后，这些纹路就会明显地显露出来。
2、皮肤变差，很多女性生完孩子，脸色总是暗黄，还特别容易滋生色斑，多是因为内分泌失调，或者气血不足引起的。
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