帕金森肌肉无力怎么办僵硬怎么办？试试这3个方法好得快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-20 01:32 标签： 帕金森肌肉无力怎么办
2022-02-11 11:53--阅读 · --喜欢 · --评论
帕金森病是一种发展缓慢的退行性神经系统病。它被归类为“运动障碍”，因为它对你的大脑造成的伤害会影响你身体的运动能力。这种疾病是以医生詹姆斯帕金森的名字命名的，詹姆斯帕金森详细描述了它的第一个例子，其中描述了一种新的医学状况，即“麻痹性震颤”，列出了一些疾病的主要特征。这些症状包括身体活动僵硬和特定部位，如头部，手臂或手部发生颤抖。
这些症状发作的严重程度因人而异，并且一旦确诊没有具体的时间，它可以快速发展到卧床，也可以正常生活20年。虽然在他第一次描述帕金森时已经确定了该疾病的六个主要特征，但帕金森病的症状随着时间的推移而发展。它们包括以下症状：
1.运动缓慢：这被认为是无法像正常任一样活动，肌肉协调能力下降。在医学界被称为“运动迟缓”，它是帕金森病的明确症状之一。研究人员解释说，这种疾病导致大脑产生某种类型的脑细胞（基底神经节）减少，导致大脑信号无法传达给肌肉。运动缓慢可以以多种形式形成，最终迫使患有帕金森的病人花更长时间完成日常中的活动，并最终完全失去运动能力。
2.面部表情减少：随着帕金森病的发展，患者的脸部始变得不那么富有表现力。过去经常微笑或皱眉的人可能无法像过去那样表达，因为他们的身体不允许他们在特定情况下快速咧嘴笑，卷曲眉毛，皱眉或使用面部任何的肌肉。看上去帕金森患者好像戴着永久性面具来屏蔽他们的情绪反应，除非他们发出声音，否则你将无法分辨他们的感受。
3.震颤：被定义为“无意识的，有节奏的肌肉收缩导致身体的一个或多个部位的摇动 。这些收缩可以是有规律的，也可以是随机发生的，并且帕金森病患者不会出现这种情况。这些震颤最常发生在手，胳膊，腿和头部。
4.平衡功能障碍：在帕金森病的后期阶段，你的平衡能力可能会开始下降，这会影响基本活动，如散步，穿衣服和洗澡。就像减少的面部表情一样，与运动迟缓有关，因为当帕金森病患者想对某些运动做出反应时，身体无法快速移动肌肉，这会导致跌倒。通常病人会试图通过弯曲或倾斜某种方式来过度补偿以防止跌倒 ，这样可能会导致不良姿势。
5.说话音量降低：就像病人的脸部开始变得不那么富有表现力一样，声音也是如此，因为你的嘴唇和脖子周围的肌肉提供了较少的机会让你以多变的音调表达，在医学上称为“构音障碍”。像运动迟缓一样，语言障碍来自影响脑部的病变，帕金森病患者说话的方式不仅限于缓慢，单调的语调，也可能会表现为语速变快，旁听者难以听懂。
6.身体僵直：随着疾病的进展，帕金森病患者可能会发现手臂，腿部和背部的弯曲更加困难，使得整体运动更不容易流动。这可能使穿衣服、上下床、翻身、走路以及其他日常活动变得具有挑战性。总的来说，帕金森病会使你的肌肉感到收紧和疼痛。这是由于多巴胺的急剧减少，这种化学物质可帮助脑细胞和神经之前保持信号传递，患有该疾病的人多巴胺分泌水平比普通人低60％至80％。
7.起步困难：行走的流畅程度可能会受到帕金森病的影响。患者说，当他们试图起身行走时，感觉他们的脚被粘在地板上。
在早期，药物可以提供戏剧性的效果，最常用于控制症状的两种药物是：
1.卡比多巴-左旋多巴：左旋多巴已被证明是一种有效的治疗方法。左旋多巴在大脑中转化为多巴胺，减少了帕金森病的许多症状。随着时间的推移，左旋多巴的作用会减弱，也会引起难以忍受的副作用，如恶心和非自愿运动。因此，在早期阶段可以避免这种情况。左旋多巴与卡比多巴联合使用，防止左旋多巴向脑外多巴胺过早转化，从而防止或减轻副作用。
2.多巴胺激动剂：左旋多巴人工替代大脑中的多巴胺，而多巴胺激动剂则模仿丢失的多巴胺的作用。它们可以单独使用，也可以与左旋多巴联合使用。多巴胺激动剂可持续使用数年，并可避免左旋多巴的一些不必要的副作用。
3.儿茶酚-O-甲基转移酶抑制剂：这类药物通过阻断一种分解多巴胺的酶，延长左旋多巴治疗的效果。
4.金刚烷胺：这种药物短期可以单独用于缓解早期轻度帕金森病的症状。在帕金森晚期也可以使用卡比多巴-左旋多巴来控制左旋多巴引起的非自愿运动。
除药物以外，一系列自助策略可以帮助改善帕金森病患者的生活质量。这些措施包括：
运动，运动对帕金森病有影响，运动可以改善运动能力和整体健康。身体对多巴胺的反应也随着运动而改善。在新西兰帕金森病患者的目标是每天至少进行20-30分钟的有氧运动，比如步行。
睡眠，好多睡眠对帕金森病患者很重要。大多数患有这种疾病的人早上感觉好些，白天病情恶化。许多人还发现，有一个好的一天的前提是必须有一个良好的睡眠，因为大脑会在一夜之间给多巴胺充电。
饮食，营养均衡的饮食是很重要的，这被证明是有治疗价值的帕金森。
辅助疗法，按摩、针灸和瑜伽等疗法已证明有助于缓解一些病人的症状。维生素、矿物质在某些情况下也可能是有益的。
2023-03-17 06:46 来源: 专注健康的兔兔
原标题：帕金森的患者 日常如何锻炼帮助缓解身体僵硬
帕金森是一种运动障碍类疾病，这种疾病的发生通常会影响人体的活动能力，从而使得患者的生活质量降低。严重的帕金森可能会导致难以活动，还可能需要长期卧床，从而生活难以自理，甚至可能或诱发骨折、感染、抑郁症等更为危害性的后果。
帕金森是目前暂时无法治愈的疾病，这种疾病的发生，是需要长期用药控制的，但是对于这种疾病简单的用药也是不行的，还需要心理的辅导，以及良好的运动。持续用药一段时间之后，都是较为容易产生情绪问题的，所以通常对于帕金森，都要注意心理的纾解。而帕金森是一种严重影响活动功能的疾病，当患有这种疾病之后，患者的肌肉会逐渐僵硬，从而出现各种的活动障碍，而这个时候，运动也就显得特别重要了。良好的运动可以有效帮助缓解肌肉的僵硬，帮助缓解多种症状的发展，帮助提高生活的质量。但是，帕金森患者日常该如何运动帮助缓解？
帕金森患者日常可以适当进行体操、太极拳、八段锦、瑜伽等较为温和且可以活动全身的运动。并且日常可以适当外出走走、散散步、骑骑自行车，可以帮助增强患者的心肺耐力。患者日常还可以适当进行全身不同部位的体操，如面部体操、头颈体操、肩部体操、躯干体操等等，从而针对性帮助缓解不同部位的肌肉僵硬的情况。日常运动的时候，要注意适量适度，并且动作不要过度用力，要轻柔一些，以免造成疲劳以及肌肉损伤的情况发生。
帕金森患者的日常锻炼较好是坚持进行，每次大概20-30分钟左右，每天一次或是隔天一次。日常避免做过重的体力活动，根据自身的情况，适量选择携带重物。运动过程中，要注意安全问题，在安全的条件下，进行适当适量的运动。
日常除了注意坚持适量的运动以外，还要注意营养的补充，帕金森是一种慢性发展的疾病，这种疾病是非常损耗人体当中的营养物质的，日常适当多进食富含营养物质的食物，确保体内充足的营养补充。返回搜狐，查看更多
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