备孕女儿备孕吃什么好生女儿食物有用，还要注意什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-17 14:26 标签： 备孕吃什么好生女儿
2023-03-13 12:17 来源: 魏佳
原标题：备孕吃什么调理身体好，吃什么提高卵巢功能
最近有些姐妹来问我备孕前有没有做什么调理，嘿嘿~备孕和孕期都有在猛吃的
话不多说，奉上干货！！！
1、试管前3个月
维生素E、辅酶Q10、Koveez科芙研
作用：这些说是对卵巢有好处的，提升卵巢功能，能提高卵子的质量
是不是觉得我吃很多哈哈哈~其实也是可以只选一两种来吃，只是我觉得既然试管的大钱都花了，也不差再花点小钱吃点补剂什么的把卵子调好啦
2、进周后到移植期间都木有吃
3、怀上后
怀上前3个月：
我没有吃叶酸，但有在吃爱乐维，因为它里面有包含叶酸的，但会比叶酸更丰富，它也是一片片的。
后3个月：
只吃DHA，一直吃到生之前，它是对胎儿发育有好处的，尤其是像我怀双胞胎的，我特别担心孩子营养不够
4、生了之后
生了之后我就没有吃了，因为我有喂母乳，还是会担心会不会影响产奶。
这些保健品都是之前我闺蜜介绍的，起初她送了1盒科芙研给我，说备孕吃挺好的。可以调节内分泌，改善月经不调，提升卵巢功能，促排，提高卵子质量。
吃了一阵子，感觉不错，尤其是每个月要来姨妈的时候，没有像以前那样难受了，量和颜色都比以前好多了，而且时间也规律了。
总之呢，后来取到的卵子质量医生说都不错，而且也有养到囊，我想多多少少都起了作用吧。
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提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
备孕吃什么食物好，备孕期间应该要注意些什么样的事情呢？病情分析：1、备孕期间多吃富含维生素类食品，比如新鲜蔬菜，水果，特别是黑豆对卵泡发育有帮助，不要吃热量高已经含糖高的食品。2、备孕期间夫妻双方忌烟酒，远离二手烟。3、备孕期间女方注意吃叶酸片，预防胎儿畸形，孕前吃3个月一直到孕后3个月，每日一片。4、备孕期间夫妻保持充足的睡眠时间，不要熬夜。5、夫妻双方应到医院进行相关的孕前检查。6、夫妻双方忌接近宠物，远离辐射。

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