如何引导帮助孩子情绪管理管理好自己的情绪呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-12-08 07:09 标签： 帮助孩子情绪管理

孩子情绪学习经验深受父母的影响，父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。那么当孩子情绪不好的时候，父母要怎么才能管理好孩子的情绪呢?下面小编就来简单的说说吧!

三个步骤解除孩子情绪密码

培养情绪能力，愈早开始愈好，且要注重方法和技巧。在处理孩子的情绪问题时，父母可采取以下三个步骤：

步骤1：理解、接纳孩子的情绪

如果孩子出现情绪反应，父母要先用同理心和倾听的技巧，接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受，就会慢慢将心情沉淀下来。

情绪是自然产生的感觉，是一个人对周遭事物的主观感受，因此没有对错之分。它是一种能量，一旦涌现了，绝不会凭空消失，需要有效抒解的管道。

教育专家指出，国人因文化的关系，并不接纳负向的情绪。在孩子出现负面的情绪时，大人往往回以“不可以这样”，或是轻忽压抑，而不能提供孩子一个实际练习面 对和处理负向情绪的机会，或是体会孩子在处理这种情绪时需要一段心理历程。例如：当我觉得害怕、紧张、担心、嫉妒时，我觉得如何?我可以怎么办?

如此一来，孩子表面上可能没事，但内心那股“气”依然存在，”情绪垃圾”愈积愈多，最后一发不可收拾。

不过，同理孩子的情绪，并不代表同意孩子的行为，更不是放任孩子把情绪表现当成工具，对父母予取予求。要让孩子明白：所有的感觉都是可以被接纳的，但是不当的行为必须被规范。

步骤2：协助孩子觉察、表达情绪，并厘清原因

接下来，父母要像一面情绪镜子，运用言语反映孩子的真实感受，协助孩子觉察、认清自己的情绪，例如：”看你哭得这么伤心，一定很难过，对不对?”响应孩子的感受，可以让孩子明了自己的感觉。

之后，继续用开放性的提问方式，例如：”今天是不是发生什么事了?”协助孩子正确表达情绪，厘清情绪背后的原因。只有找到情绪反应的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能对症下药。

步骤3：引导孩子调整认知，思考解决方案

等孩子情绪缓和下来，引导他调整认知，从另一种角度看待引起他困扰的事情，例如：”玩具被同学不小心弄坏了，你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法，好不好?”

方法1：身心觉察，换个想法更好

孩子的情绪反应，特别容易牵动生理的变化，例如：害羞时容易脸红、紧张时心跳会加速、害怕时会发抖等等。平时多和孩子练习身体放松技巧，例如：深呼吸、肌肉放松、静坐等，有助于提高孩子的情绪觉察力，稳定情绪波动。

方法2：爱与肯定，累积快乐存折

塞利格曼强调，建构孩子的正向情绪并不是教孩子盲目的乐观，或者否认、避免负面情绪。充足的安全感、肯定孩子的自我、温暖热情的家庭气氛、无条件的爱但有条件的奖励，以及许多好事件，都能为孩子架设一张“情绪安全网”。

方法3：亲子共读，丰富情绪语汇

故 事是现实世界的缩影，孩子从故事中辨识不同情绪，了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。藉由读后讨论和角色扮演，父母引导孩子以旁观者的角 度，观察事情的始末，了解书中人物在哪些情境下、做哪些事，会产生各种不同的情绪反应，学习从他人的角度去思考，尊重自己和他人的感受。

良好的典范胜过千言万语。在处理孩子情绪之前，要先处理好自己的情绪。

教育专家感慨指出，很多父母在处理情绪时经常言行不一，自己的情绪表达方式和孩子一样，但对于孩子的问题却一副道德劝说，而导致孩子对于父母的管教失去信心。

孩子透过观察、模仿，不断吸收父母因应情绪的风格，在孩子面前适当表现你的情绪益显重要。

偶尔和孩子分享自己如何从错误中学习的往事，也有助于拉近亲子之间的距离。

最后，要提醒家长的是，“EQ教育不是特效药，而是汉方药”，孩子的改变需要时间。培养情绪力是一个持续进行的过程，一旦开始，就会渐入佳境。只要父母投入时间和耐心，运用技巧和练习，就能调好孩子的情绪体质，让孩子知道自己可以有所选择，做自己情绪的主人。

处于青春期的孩子，至少面临着三个方面的压力和挑战：

1、他们的身体正在迅速的发育，尤其是性方面的发育和成熟，让他们继续了大量的能量，容易兴奋过度。

2、他们学习任务比较重，所承受的心理压力很大。

3、随着年龄的增长，他们渴望对社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们需要处理的问题越来越多，越来越复杂。

结合这三个方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏。这时候青春期孩子们的心理面对各种压力和刺激，变很容易产生心理不平衡。青春期的孩子又不想成年人那样善于控制或掩饰自己的情绪，常常喜怒皆形于色，便导致情绪忽高忽低，十分不稳定。

孩子的情绪问题会导致哪些方面的危害?

孩子如果不会控制好自己的情绪很容易导致出现早恋、脾气暴躁、打架、顶撞父母/老师、离家出走、性格变得内向等等，更为严重的情况会出现心理方面的严重疾病。

父母该怎样教育孩子如何控制好自己的情绪?

如何控制自己的情绪?其实控制自己的情绪并非是指憋着不表露出来，因为一个人如果经常将坏的情绪闷在心里面的话，长期下去很容易会引发忧郁症的问题。因此当自己有了不良情绪以后，可以找一个合理的途径去发泄出来，例如去跑一场步，打球、看一场电影等，都是不错的发泄方法。

青春期的孩子情绪很容易受自尊心的影响，特别是青春期的孩子自我意识快速发展，有着强烈的自尊心、爱面子，，他们迫切希望自己有的特之处，并开始注重自己的外表。青春期非主力想必很多家长都知道吧!他们就是希望得到社会各界的关注，从而满足自己的自尊心。此时，父母应该多对青春期的孩子进行心理疏导，而不是动不动就责骂，采取批评说教的方式。

3、带领孩子做点儿孩子感兴趣的事情

当孩子们情绪出现很不稳定的时候，父母可以陪孩子一起去做点儿孩子们经常感兴趣的事情，陪孩子一起做点儿孩子们喜欢的、擅长的事情，在孩子们参与其中之后自然而然也就会忘记烦恼，忘记忧愁，忘记一些不开心的事情，情绪自然而然也就慢慢的稳定了下来。(点击下面2继续阅读文章)

  • 当孩子乖巧时，父母觉得孩子简直是自己的小天使，但是当小孩耍脾气时，每个家长几乎都处于崩溃的边缘，真是拿孩子一点办法都没有。如果家长不能让孩子控制好自己的脾气的话，可能会让孩子越来越叛逆。那么教孩子管理情绪的方法有哪些呢？

    教孩子管理情绪的10个技巧：

    当孩子情绪不好的时候，一定要第一时间帮助孩子来进行情绪的缓解，让孩子快速的解除不好的情绪，坏情绪对孩子是没有好处的。

    我们应该多跟孩子探讨，对于那些负面的情绪，我们应该多给孩子讲一些他们的弊端，而对于那些正向的性格特点，就应该及时表示肯定，这样，时间长了以后，孩子自然就明白什么是正向的情绪。

    3.营造良好的家庭氛围

    不同的家庭气氛，氛围对孩子会产生不一样的影响，为了让孩子能拥有一个健康的成长环境，作为家中的我们就一定要努力的为孩子营造一个很好的家庭氛围。

    4.发情绪不能解决任何的问题

    作为家长的我们非常有必要的告诉孩子，主事一股脑子的发你的坏情绪，是没有任何作用的。拥有坏情绪是起不到任何作用的，这是关键。

    作为孩子的家长的我们，一定要孩子感受到我们对他的爱，不管做的事情是什么，相信很多的父母初衷都是为了孩子好，是不是都是这样。

    如果孩子的情绪不稳定，感觉倒不好，作为家长的我们一定要第一时间察觉到，不能让事情继续的恶劣下去，这样是不利的，同时，还需要及时的安抚孩子。

    在情绪管理方面，我们应该给孩子一定的时间，他们如果在管理情绪方面取得了一些进步，我们应该及时给予鼓励和肯定，这样才能让孩子更加有信心去做得更好，成长进步是对孩子最好的肯定之词。

    兴趣爱好可以磨练孩子的性格，也可以疏通他们的情绪，在很多时候，我们只注重孩子的课程学习，却忽视了对他们的兴趣爱好的培养，其实，这是非常得不偿失的，孩子有了爱好，整个人都会有变化。

    家长如果想要给孩子进行比较良好的情绪管理方面的指导，首先就是自己要做好，孩子的第一任老师就是自己的父母，他们如果能够很好的管理和控制自己的情绪，孩子自然也会变得性格方面会好一些。

    10.告诉孩子情绪的影响

    还在成长的过程中是需要有人来指引的，这时候作为家长的我们就充当着非常重要的作用了。我们需要细心加耐心的告诉孩子情绪对我们的影响。

  • 要注意控制好情绪，等到真正冷静下来想清楚之后再执行，不要把过多的负面情绪展露在孩子面前。千万记住不要心软，有时候家长要学会狠心和放手，给他们一定的试错机会，这样才能帮助孩子更好地成长。

    如何帮助孩子管理自己的情绪？

    1、要了解孩子负面情绪的原因

    想要疏导孩子的情绪，我们就要先学会倾听孩子的心声。只有了解了孩子负面情绪的原因，你才能对症下药，等孩子平静下来找到合适的方法来跟孩子沟通，不管孩子说什么，不要打断，等孩子说完再表达我们的想法。

    有的孩子在处理问题时还不能很好地明白其中的道理，因此家长可以用各种方法转移孩子的注意力，也可以让孩子换一个环境，换一种心情来面对负面情绪，这样可以有效地排解孩子的负面情绪。

    3、对孩子的暴躁行为不再强化，也就是不过多关注他的暴躁行为

    虽然先天气质有其特点，但孩子的行为还是可以慢慢塑造的，一些不良行为可以通过后天的训练来改变。这里要说“强化”在塑造孩子行为的过程中起到非常重要的作用。给孩子的关注、奖励、激励等行为其实都是对孩子行为方式的强化，强化带来的后果就是其行为结果的量变。

    4、引导孩子合理表达情绪

    有时候孩子发脾气，可能只是不懂如何表达情绪，父母要温和地引导，教孩子说出心中的真实想法。告诉孩子：不管发生什么事情，如果你感觉不开心或不舒服，可以大声喊出来、哭出来，发泄完了再想办法解决问题。

    5、发现情绪背后的力量并加以引导

    所有的负面情绪，它也都有自己正面的力量。那么我们家长不要总是看到负面情绪不好的一面，而且要看到它背后正向的力量。

    在倾听孩子心声时，要有同理心、同情心，并适当的给予孩子一定的安慰。在这个过程中，千万不要显得不耐烦或传递任何的坏情绪给孩子，不然会令孩子更容易暴躁、不安。

    7、感受孩子的情绪，无条件的接纳孩子的情绪

    情绪，其实没有好坏，我们都应该去跟孩子感同身受。虽然这对于家长来说很挑战。因为我们总想让孩子有好情绪，而远离坏情绪。也因此第一时间想到“消除”负面情绪。但如果我们想孩子拥有高情商，我们只有正视孩子的情绪，中立的看待情绪，才能引导孩子更好地处理情绪问题。 

  • 日常生活中，我们每个人都会有不同的情绪产生。这时候，你如何处理自己的情绪，也是孩子模仿和学习的时候。你可以示范自己的方法，和他分享你的感受。

    怎样帮助孩子做情绪管理？

    1、倾听孩子的想法。首先，父母要全神贯注，认真听孩子说自己的感受。这样孩子才会建立信任关系。其次，父母要对孩子的情绪做出及时的回应。让孩子知道你在听他讲话。最后，说出孩子的感受。孩子会觉得父母是最懂他的最爱他的。如果孩子年龄小，可以用图景吸引孩子的注意力。

    2、父母要敏锐觉察到孩子的信号。孩子情绪不好的时候，是会有信号的。父母要注意到这种信号，需要父母敏锐观察。保持自己的想法，不要被孩子的情绪所影响。

    3、当孩子因为自身的不足而产生负面情绪的时候，家长就可以带孩子做他喜欢做的事情或是擅长做的事情，用来转移他的注意力，并且在这一过程中，它能够慢慢变得自信，从而在一定程度上可以一扫之前自卑的阴霾，从而拥有好的心情。

    4、孩子心情郁闷的时候，可以带他出去走走，进行一些适当的户外活动，不仅能够开阔他的眼界，更能够让他通过户外的活动不断提升自己的能力，而且也很利于身体的健康。

    5、多和一些具有积极思想的朋友和同学进行互动，通过分享和交流面对各种困难时的应对办法，来获得正向思维。

    6、感受孩子的情绪，无条件的接纳孩子的情绪。情绪，其实没有好坏，我们都应该去跟孩子感同身受。虽然这对于家长来说很挑战。因为我们总想让孩子有好情绪，而远离坏情绪。也因此第一时间想到“消除”负面情绪。但如果我们想孩子拥有高情商，我们只有正视孩子的情绪，中立的看待情绪，才能引导孩子更好地处理情绪问题。 

    7、允许孩子说出他的不满。当孩子充满愤怒或者其他情绪的时候，我们不要急于去告诉孩子正确的做法，或者批评孩子，而是允许他说出自己的不满，并且我们要对他的不满做出简单的回应，比如“哦~这样啊/或者是哦，你是这样想的呀，你这一说，妈妈就明白了”，这样做孩子的负面情绪才能找到依托，逐渐改善。

    8、家长要表示能够理解他的感受。比如孩子原本约好今天去欢乐谷玩的现在去不了了，这种情况下孩子的心情无疑是低落的！这时候的家长可以上前给孩子一个拥抱，说出感受：“你现在很伤心，妈妈能够理解，遇到这样的事情确实会让人很伤心，但是没办法改变，很抱歉。”同时，我们不要去评价孩子的性格或者人品，比如说孩子不懂事等等类似的话。

  • 面对一个处在负面情绪的孩子，很多人第一反应可能是想要赶紧把孩子从负面情绪里拽出来，但其实无论是正面还是负面的情绪都是人类最自然的情绪状态，强加干预可能会适得其反，可能会让孩子在负面情绪里陷得更久，或者会增添出别的负面情绪来。

    教孩子情绪管理的方法？

    1、家长要先学会控制自己的情绪。父母是孩子的第一任老师，如果你不是一位能很好控制自己情绪的爸爸或妈妈，所有对孩子的教育都将归零。“已所不欲，勿施于人”的道理同样适用于此，你做不到，怎么能要求孩子一定要做到呢？教育方法是绝不能“双标”的。

    2、注重安全、温馨、平和的家庭氛围，让孩子能够在安全的环境中认识和表达自己的正常情绪。

    3、通过生活中经常遇到的能够引发不同情绪的事件来引导孩子表达自己的情绪和发现引起情绪变化的原因，提高孩子对情绪的认知和敏感度。

    4、可以透过故事或角色扮演的方法，和孩子讨论故事里人物的感受和前因后果来引导孩子设想他人的情绪和想法，体验情绪和他人的情绪，学会如何在表达情绪与控制情绪之间掌握平衡，避免因为情绪造成对自己和他人的伤害。

    5、注重培养孩子积极乐观的心态，积极的情绪不仅可以提高孩子对自己的自信心，维护心理健康水平，更能激发孩子的潜能克服困难与挫折。

    6、及时鼓励强化，在孩子控制住情绪时要及时关注到，做好正面的回应。家长不应该以教育来代替理解。要明白，当孩子陷于情绪中时，什么样的教育都是无济于事的，得先让孩子从情绪中走出来。第一是理解孩子的这种情绪，让孩子知道他的情绪是被理解到了。第二是给孩子自己处理情绪的时间，不要急于去处理。等孩子自己处理好，当孩子的情绪被认识和理解了，他可能很快就好了。

    7、接纳孩子的情绪，注意这里说的是接纳情绪，要把情绪和行为分开来看待。情绪是人对外界情境的本能反应，就像被打了身体就会痛，睡好了身体就舒坦一样。也许我们不欣赏甚至不赞成孩子一些过激的情绪表达方式，但是情绪本身是没有对错的。家长接纳孩子的情绪，就等于承认他们对外界情境的反应是正常的。在这个基础上，才能去进一步帮助孩子处理情绪，以及行为。

    8、教孩子表达情绪。很多孩子情绪激动的时候，通常只会哭闹、喊叫。就像说话一样，表达情绪也是需要学的。当孩子积累了足够的情绪知识，也接纳了自己的情绪，在学表达和处理的时候就会容易和自然得多。

    9、可以尝试培养孩子的减压爱好。比如有的孩子喜欢唱歌，每次压力大或负面情绪爆棚的时候去唱唱歌就好了。有的孩子喜欢看电视电影，看完之后情绪就好了。也有的孩子会借运动来排解，打打球，打打沙包，跑步等等。当孩子有了这样的爱好之后，负面情绪有了排解的出口，孩子就更易保持乐观健康的好心态了。

  • 孩子有负面情绪，家长的棍棒教育并不是最为正确的一种方式，这样的教育只会让孩子的情绪更加的失控，对待负面情绪，我们要做的是疏，疏通情绪通道，疏导情绪更加流畅，学会有效情绪管理，才是最正确的一步骤。

    怎样教孩子学会情绪管理？

    1、让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

    2、品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好，也就是给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。同时要学会分享，鼓励孩子主动分享，独乐乐不如众乐乐，让孩子把他认为的这些小美好分享给其他人，让他感受到其中的乐趣，并将这种乐趣放大化。让孩子意识到，积极的情绪是可以传染的。

    3、肯定正向的性格和品格，些怀有高期望值的家长和老师，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

    4、给孩子处理消极情绪的机会，孩子发脾气，我们本能地想救火。如果能尽量给孩子多一些机会，让他感受、识别，同时自己学习平复下来。这样当他自己能够平复一次时，他的情绪控制能力就会得到了一次锻炼。

    5、孩子的情绪来得快，去的也快。爸爸妈妈们可以帮助孩子转移注意力，让孩子投入到其他的活动中，帮助孩子从负面情绪中挣脱出来，进而调节孩子的情绪。比如说孩子生气的时候，妈妈们可以引导孩子做别的事情转移注意力，即使是一些简单的收纳，也可以让孩子在劳动中遗忘自己刚才为什么发脾气。

    6、父母在生活、工作中遇到不顺心的事时，不应在家里大动干戈，如：摔盘子、砸凳子、或相互指责、怒骂、攻击对方；应正确表达自己的喜怒哀乐，但又不迁怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前诉说，让孩子在潜移默化中明白，每个人都有喜怒哀乐，都可以用恰当的方式表达并宣泄情绪。能够管控自己情绪的孩子，对自己未来的人生才有更好的把握。爸爸妈妈们要帮助孩子，做好情绪管理，做一个阳光健康、积极向上的孩子。

    7、让孩子体验情绪，洞察他人情绪，除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外，我们可以透过说故事编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物，来引导孩子设想他人的情绪和想法。

  • 每个人都会情绪，哪怕是大人也会有无法控制情绪的时候，更不要说还是未成年的孩子了，有情绪不可怕，学会管理情绪就可以解决。能够管控自己情绪的孩子，对自己未来的人生才有更好的把握。家长们要帮助孩子，做好情绪管理，做一个阳光健康、积极向上的孩子。

    1、让孩子认同自己，有情绪空间

    父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境。

    用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。

    2、父母应以身作则，调节好自己的情绪

    父母在生活、工作中遇到不顺心的事时，不应在家里大动干戈，工作遇到挫折了，可以在家人面前诉说，让孩子在潜移默化中明白，每个人都有喜怒哀乐，都可以用恰当的方式表达并宣泄情绪。

    3、让孩子认识情绪，表达情绪

    通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己内心此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道情绪的表现。

    4、教会孩子宣泄不良情绪

    在愤怒的时候，适当的宣泄是必要的，不一定要采取大发脾气的方法，可以采用其他一些较好的方法。

    例如：在盛怒时，不妨赶快跑到其他地方，或找个体力活来干，或者干脆跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来。

    5、让孩子学会乐观面对生活

    积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康；消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康。为此，学会保持乐观的生活态度与情绪，对孩子来说是十分重要的。

    6、相信孩子最终能够处理自己的感受

    当我们总是试图替孩子解决所有问题时，我们就剥夺了他们对自己的能力树立信心的机会。

    要让孩子拥有自己的感受，但不要在孩子发脾气时作出让步，也别在这个时候试图取悦孩子。你可以抱住他们并安慰他们，帮助孩子学会描述自己的感受，说出自己的真实需求。

    孩子学会管理情绪的好处：

    一、好的情绪会带来健康的身体

    人在愤怒的时候，内分泌也会受到影响。人的心脏和胃在生气的时候也承受着压力。“气大伤身”是有道理的，观察身边的人会发现，经常生气的人的面貌看起来也是很凶的。

    二、带来良好的人际关系

    孩子在一天天长大，可能在他们小的时候发发脾气，耍赖还有父母的庇护。真的到了社会之后，是不会有人接受他的负面情绪的。如果情绪处理不当，还会引发矛盾。良好的情绪可以让孩子有积极的人际关系。

  • 到了青春期，很多家长都开始觉得孩子的情绪老是不稳定，但是这也并非是孩子有意的，也不是人们说的有"病"或者"犯神经"，它只是青春期的心理特点之一。

    怎样帮助青春期的孩子管理好自己的情绪？

    1、要经常倾听孩子的想法

    正处于青春期的青少年，最害怕的就是自己的想法没有得到家长的认可和理解，所以这时候家长如果想要轻松地帮助孩子渡过难关，那么就需要经常要听听孩子的想法。面对任何一件事情的时候，就是需要考虑一下孩子的想法和观念，还要听一听孩子的建议，相信会非常不错。如果孩子说的建议是比较合理比较正确的，那么此时就可以学着采纳一下，也能够让孩子变得更加自信，还知道自己的想法已经得到了家人的重视。

    2、用实际情况解答孩子的不合理要求

    还有的孩子在青春期总是会提出一些不合理的要求，根本就不会考虑父母的想法，所以这时候遇到这种情况的时候，就需要用实际情况来解答一下，就比如孩子想要非常昂贵的一件物品，那么这时候就要让孩子知道自己的家庭条件，而不是一味地去给予，相信在这样教育方式成长的孩子会更加懂事。

    现在很多家长总是会认为努力的工作就可以给孩子带来一个好的环境了，其实如果常常忙于工作而忽略掉了孩子的成长，这是一生当中最遗憾的一件事情了。所以当发现孩子正处于青春期的时候，那么就需要将手头的工作放一放，要暂时给孩子更多的陪伴，要让孩子从内心深处知道父母是非常重视自己的。因为在孩子的成长道路当中，最需要的就是父母的安慰和理解，如果能够适当地安排好工作以及孩子之间的关系，相信会帮助孩子成功突破困难。

    青春期的孩子为什么控制不好自己的情绪？

    1、属于正常的心理常态

    到了青春期孩子的第二特征以及心理会发生急剧的改变，同时大脑前额的叶皮层也是处于生长发育的阶段，孩子容易出现神经上的冲动。在正常情况下大脑前额叶皮层发育比较晚，这样就会让孩子出现判断力下降以及脾气暴躁。

    2、孩子有强烈的自我意识

    到了青春期孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理，有一些孩子会以脾气暴躁的方式来发泄出自己的不满以及叛逆。

    随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们要处理的问题越来越多，越来越复杂了。

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